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November 13, 2018
カテゴリ： 普通の晩飯
昨日は「土曜日に４５Km走ったけれど、中一日で月曜の今日はもう影響ない」なんて生意気なことを書いてごめんなさい。今日走りだして気がついたが、両方の裏腿から裏ひざにかけて張りがあった。とても早いペースでは走れないと、１Kmに５分３５秒くらい掛けて、なんとか１５km走って来た。
次の大会（その次も）はフルマラソンなので、ペース的には１Kmを５分３０秒で刻めれば十分なんだけれどね。
さて、今夜のおかずには昨日作った麻婆豆腐が残っている。
サニーレタスを買って来たのでちぎって盛って、粉末の素を水に溶いて卵を加えるだけのスープを添える。
次の大会（その次も）はフルマラソンなので、ペース的には１Kmを５分３０秒で刻めれば十分なんだけれどね。
さて、今夜のおかずには昨日作った麻婆豆腐が残っている。
サニーレタスを買って来たのでちぎって盛って、粉末の素を水に溶いて卵を加えるだけのスープを添える。
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[普通の晩飯] カテゴリの最新記事
Re:麻婆豆腐(11/13)
matsu-kuni
さん
Re:麻婆豆腐(11/13)
Nori1022
さん
5分30秒で30キロまでは行けそうですけどその辺でダウンします(T_T)
(November 14, 2018 11:46:38 PM)
Re:麻婆豆腐(11/13)
ponpontonda
さん
タマゴたっぷりのスープも美味しそうですね（＾＾）
(November 15, 2018 05:34:51 AM)
Re[1]:麻婆豆腐(11/13)
慎之介64
さん
Re[1]:麻婆豆腐(11/13)
慎之介64
さん
Re[1]:麻婆豆腐(11/13)
慎之介64
さん
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