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November 13, 2018
カテゴリ： 普通の晩飯
昨日は「土曜日に４５Km走ったけれど、中一日で月曜の今日はもう影響ない」なんて生意気なことを書いてごめんなさい。今日走りだして気がついたが、両方の裏腿から裏ひざにかけて張りがあった。とても早いペースでは走れないと、１Kmに５分３５秒くらい掛けて、なんとか１５km走って来た。
次の大会（その次も）はフルマラソンなので、ペース的には１Kmを５分３０秒で刻めれば十分なんだけれどね。
さて、今夜のおかずには昨日作った麻婆豆腐が残っている。
サニーレタスを買って来たのでちぎって盛って、粉末の素を水に溶いて卵を加えるだけのスープを添える。
次の大会（その次も）はフルマラソンなので、ペース的には１Kmを５分３０秒で刻めれば十分なんだけれどね。
さて、今夜のおかずには昨日作った麻婆豆腐が残っている。
サニーレタスを買って来たのでちぎって盛って、粉末の素を水に溶いて卵を加えるだけのスープを添える。
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