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2023.03.03
カテゴリ： 麺食いだろう？
今夜は冷蔵ご飯がないタイミングなので麺類一択なのだが、そろそろちゃんぽんを食いたかった。と思ったんだけど、揖保乃糸の中華麺がもう一把残っているので、ちゃんぽん麺に比べたら細いけれど、わざわざちゃんぽん麺を買う必要はなく、この中華麺と粉末のちゃんぽんスープを一人前の半分で作る。
鶏肉ともやしを炒めて上に乗せようと思ったが、キャベツとタマネギも少しだけの残っていたので切って、戻しキクラゲ・にんにくを粗挽きコショウだけで炒めて、中華麺ちゃんぽんスープの上に乗せる。
コショウだけ炒めたとしたが、仕上げに食塩相当量０であろうラー油を垂らす。
冷蔵ご飯はないと書いたんだけれど、焼酎の水割り用の氷を取ろうと冷凍庫を開けたら、ご飯が１／３膳程度冷凍されていた。そうそう、数日前に一膳分は多くて少し残したんだっけ。せっかくなのでこれをレンチンして食おう。
さて、火曜日に走って中二日なので、本来ならば今日は走らなければならないが、例の原因で体調が悪くて、とても走れる気がしなかった。正直歩くのもしんどかったが、走らない代わりにせめて既定の歩数だけは歩いてきた。
病院に行くべきか迷うところだけれど、とりあえず市販の塗り薬を買って来たので、週末はこれで様子を見て、好転しないようならば来週初めには病院に行かなくちゃと思っているが、この時期に病院に行くと３月１７日のさが桜マラソンはストップが掛かってしまうだろうね。
今の状況じゃ、どちらにしても４２kmなんて走れっこないし、そもそもそれに向けて走り込んでいけない。
鶏肉ともやしを炒めて上に乗せようと思ったが、キャベツとタマネギも少しだけの残っていたので切って、戻しキクラゲ・にんにくを粗挽きコショウだけで炒めて、中華麺ちゃんぽんスープの上に乗せる。
コショウだけ炒めたとしたが、仕上げに食塩相当量０であろうラー油を垂らす。
冷蔵ご飯はないと書いたんだけれど、焼酎の水割り用の氷を取ろうと冷凍庫を開けたら、ご飯が１／３膳程度冷凍されていた。そうそう、数日前に一膳分は多くて少し残したんだっけ。せっかくなのでこれをレンチンして食おう。
さて、火曜日に走って中二日なので、本来ならば今日は走らなければならないが、例の原因で体調が悪くて、とても走れる気がしなかった。正直歩くのもしんどかったが、走らない代わりにせめて既定の歩数だけは歩いてきた。
病院に行くべきか迷うところだけれど、とりあえず市販の塗り薬を買って来たので、週末はこれで様子を見て、好転しないようならば来週初めには病院に行かなくちゃと思っているが、この時期に病院に行くと３月１７日のさが桜マラソンはストップが掛かってしまうだろうね。
今の状況じゃ、どちらにしても４２kmなんて走れっこないし、そもそもそれに向けて走り込んでいけない。
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