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慎之介64

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じゃここうこ @ Re:ご飯とみそ汁だけは用意した(05/29) New! おはよう御座います うちの基本の夕飯に…
慎之介64 @ Re[1]:焼き肉用だったが煮物になる(05/28) New! サカエさんへ 厚揚げ美味しいよね。ヘルシ…
慎之介64 @ Re[1]:焼き肉用だったが煮物になる(05/28) New! じゃここうこさんへ 走った当日は頑張って…
慎之介64 @ Re[1]:焼き肉用だったが煮物になる(05/28) New! kuniさんへ 俺的には、汁ものって冬場でも…
kuni@ Re:ご飯とみそ汁だけは用意した(05/29) New! ドライフルーツも特にナッツと合わせると…

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2024.11.27
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カテゴリ: 魚介が食いたい日
昨日は21Kmを走るべき日だったが、いつも通り走っている最中はランニングアプリは見ず、街の時計で時間から距離を推測して、そろそろかなとランニングアプリを見たら21.5Kmを超えていた。俺が思っていたよりもかなり早く走れていたようだ。結局キリがいい22kmを走らされてしまう。

先週はその前の週よりも7秒/Km早かったと書いたが、今週は先週よりも10秒/Km速くなっていた。やればできるじゃん、俺。それでもMAXの時よりはまだ1分/Km以上遅いが、きっと俺は今からが成長期のはず。

さて、昨日は昼飯を買いに行ったときに、すでに晩飯用に食材を買って来ていた。走る前にご飯を研いで炊飯器にセットして、キャベツの角切りも作っていた。

ところが走ったあとで、酒を飲み終わったところでこたつの中で力尽きる。こたつを出していなくても、3~40%の確率でテーブルの前で寝落ちしていたが、先週土曜日にこたつを出して以来、ほぼ100%の寝落ち率だ。昨夜は0時前に目が覚めて、飯を食うべきか考えたが、もう面倒くさくて何も食わずに寝た。

さて、そういうわけで、今夜は昨日食わなかった食材を使う。昨日は魚を食べたくて、ブリの切り身一切れパックを買っていた。魚を食うならば前日に買った大根をおろして使うべしと、ロシア産の塩鮭は買いたくない以上はブリか塩サバの2択だったが、ブリが一パックだけ一枚入りで売られていたのでね。

ブリにやさ塩をほんのパラっと振り、魚焼きグリルで焼く。


大根をおろして、付け合わせのキャベツの角切りごと減塩ポン酢でまかない、厚揚げを酒のアテにしたので、その一部を借りてみそ汁を作る。





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Last updated  2024.11.27 21:20:08
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