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2026.07.14
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昨日書いたように、夕方は走るのには危険な暑さの日が続く。かと言って朝走るのはきついばかりで苦手だ。今朝は4時ごろ暑さで目覚め、5時過ぎくらいから朝走るべきか、夕方になって走るかどうかを考えるべきか悩んだが、悩んでも仕方がないので着替えて走りに行く。

朝はスピードも乗らないのでとぼとぼ走るが、5km過ぎでもう死にそうになる。とは言っても、10km走ろうとしているときの5Kmは、折り返し付近のスタートから一番遠いところにいるので、走って帰ってこなければ仕方ない。途中何度も歩こうかと思ったけれど、10.6km走ってコーラを飲むと固く心に誓う。

最後は調整してちょうど赤い自動販売機周辺で走り終えるが、とはいえ朝飯前に500mlは多いなと思っていたら350ml缶のコーラが100円だった。


前にも書いたことがあるけれど、コーラってマラソン大会の公式給水になることもある。もちろんその場合は早くから紙コップに注がれているから、炭酸は抜けてぬるいけれど、カフェインと糖分は疲れた体に効く。

今日の晩飯は昨日作ったきんぴらごぼうとポテトサラダなのでこれと言って書くことがない。


走ったのが朝だったのでみそ汁まで作る余裕があったが、今の時間はさすがに疲れて眠い。





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最終更新日  2026.07.14 21:20:04
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Re:朝コーラ(07/14)  
kuni さん
朝4時に目が覚めるほど明け方でも暑いんだ?
もともとボクは暑さに鈍感なので何とも言えないけど、今朝もその時間帯から今に至るまで、そこまでの暑さは感じないかな。
もちろん「爽やかな気候」ではないけどね。

コーラって普段は欲することはないけど、釣りに行って汗を掻いた時は無性に欲しくなるね。
ジンジャーエールでもファンタでもなく、やっぱりコーラが欲しい。
今年も既に何度か釣行時に、飲んでるなぁ。

たまに帰路眠くなりそうな時は、モンスターエナジーとかレッドブルでドーピングすることもある。(笑)

(kuni) (2026.07.15 05:50:55)

Re:朝コーラ(07/14)  
おはよう御座います


朝も最近は暑いし、夕方もまだ暑いしで走るのも今は危険だから止めてます〜
コーラって糖分しか入っていないようなイメージがありますけどね
塩分も入っているんですか?

マラソンの給水にコーラは知らなかったなあ〜
(2026.07.15 07:51:14)

Re:朝コーラ(07/14)  
サカエ  さん
二日ぶりのコメントっす
コカ・コーラって自販機の売り上げが不調で
色々な所のスポンサー折りてるって聞いたけれど?
最近酔っぱらって寝てしまい家族に迷惑をかけているオイラ。

(2026.07.15 10:35:49)

Re[1]:朝コーラ(07/14)  
慎之介64  さん
kuniさんへ
え、寝苦しくないんだ。寝る時にはエアコンを切りますが、夜中に暑くて目が覚めます。

コーラってたまにほしくなるよね、身体が覚えているのでしょう。エナジードリンクはマラソン大会でもらって、冷蔵庫に長期在庫されるくらいで自分で買うことはないな。

風邪も長いことひいていないけれど、風邪気味の時などに長期在庫のエナドリを飲むことはある。
(2026.07.16 05:34:48)

Re[1]:朝コーラ(07/14)  
慎之介64  さん
じゃここうこさんへ
コーラの塩分は気にしたことがなかったので、そういわれてあらためて空き缶の成分表示を読みましたが、さすがに食塩相当量は0でした。
(2026.07.16 05:35:59)

Re[1]:朝コーラ(07/14)  
慎之介64  さん
サカエさんへ
自販機は値段が上がり過ぎてどこも苦しんでいるみたいだね。
人件費が一番の問題なのかな。都市部は運転手の他にもう一人乗せなければならないし。

俺も普段は自販機で飲料を買いませんが、走った後は命の問題なので自販機を使います。
(2026.07.16 05:38:20)

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