お得大好きパパのブログ

こんにちは！今日は、息子のお弁当と同じメニューで自分のお昼ご飯を作りました🍽️忙しい日でも簡単に作れる、栄養満点なランチをご紹介します！

メニュー内容

- オムライス🍳：ふわふわの卵とケチャップライスの組み合わせは、やっぱり最高！

- ブロッコリー🥦：ビタミン豊富で、彩りも良し

- ミニトマト🍅：甘くてジューシーなアクセント

- のり巻きチキン🍗：外はカリッと、中はジューシーで子どもも大好き！

 作り方のポイント🔍

1. オムライスは、ケチャップライスを作ってから卵で包みます。お好みでケチャップをかけて完成！

2. ブロッコリーは、茹でるだけで簡単に準備できます。塩を少々入れると色鮮やかに仕上がります

3. ミニトマトは洗ってそのまま添えるだけでOK！

4. のり巻きチキンは、冷凍食品を使うと時短に。オーブントースターでカリッと焼き上げましょう

こんな簡単なメニューでも、見た目も華やかで栄養バランスもばっちり😊皆さんもぜひ試してみてくださいね！

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📸タグ: #おうちごはん #お弁当 #簡単レシピ