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お得大好きパパ
4人家族の活発な男の子2人を持つ幸せな父親です🥰しかし昨年、突然の半身麻痺という大きな試練が私に訪れてしまい😭それ以降、私は休業中で日々のリハビリを通じて少しずつ回復に向かっています👍このブログでは、私がリハビリを兼ねて挑戦している料理やデザート作りの過程を共有していきます💞また、セール品を見つけることや賢い買い物でお得をゲットするのも私の小さな楽しみの一つです🤭このブログでは、私が見つけたお得情報や、購入した商品のレビューも共有していきます☝️どうぞよろしくお願いします🙇
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こんにちは！今日は、息子のお弁当と同じメニューで自分のお昼ご飯を作りました🍽️忙しい日でも簡単に作れる、栄養満点なランチをご紹介します！
メニュー内容
- オムライス🍳：ふわふわの卵とケチャップライスの組み合わせは、やっぱり最高！
- ブロッコリー🥦：ビタミン豊富で、彩りも良し
- ミニトマト🍅：甘くてジューシーなアクセント
- のり巻きチキン🍗：外はカリッと、中はジューシーで子どもも大好き！
作り方のポイント🔍
1. オムライスは、ケチャップライスを作ってから卵で包みます。お好みでケチャップをかけて完成！
2. ブロッコリーは、茹でるだけで簡単に準備できます。塩を少々入れると色鮮やかに仕上がります
3. ミニトマトは洗ってそのまま添えるだけでOK！
4. のり巻きチキンは、冷凍食品を使うと時短に。オーブントースターでカリッと焼き上げましょう
こんな簡単なメニューでも、見た目も華やかで栄養バランスもばっちり😊皆さんもぜひ試してみてくださいね！
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📸タグ: #おうちごはん #お弁当 #簡単レシピ
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