お得大好きパパのブログ

おはようございます😊

今日のお弁当は、昨夜のシチューを活用してスープジャー弁当にしました！

寒い日には温かいスープが嬉しいですよね❄️✨

さらに、冷凍食品も活用して時短しつつ、しっかり栄養バランスを考えたお弁当にしてみました😊

🍱 本日のお弁当メニュー 🍱

✅ シチュー（スープジャー）：昨夜の残りを温め直してそのまま活用！クリーミーで具だくさん🥄✨

✅ お好み焼き（冷凍食品）：忙しい朝の強い味方！レンジでチンするだけでOK👌

✅ タラのマヨネーズ焼き：ホイルにタラをのせて、マヨネーズ＆ブラックペッパーをかけてトースターで焼くだけ！

✅ 卵焼き：定番の甘めの卵焼き🥚🎵

✅ しそふりかけご飯：シンプルだけど美味しい定番ふりかけ🍚

🍀 簡単だけど栄養バランス◎ 🍀

・シチューで野菜とタンパク質たっぷり！

・タラでDHA＆EPAを補給！

・卵焼きでたんぱく質＆ビタミン補給！

これなら食べ盛りの中学生も満足してくれるはず💪✨

冷凍食品を上手に活用しながら、手作りおかずも取り入れて、バランスの良いお弁当作りを心がけています😊

忙しい朝でも、作り置き＆冷凍食品の活用で簡単＆栄養満点のお弁当が完成✨

中学生のお腹もこれでバッチリ満たされるかな？😆

寒い日が続きますが、温かいスープジャー弁当で元気に過ごしてもらいましょう💪✨

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