大人の便利帳　NEWS

油が16%上がる6月。だから"油をやめた"という話　6月1日のニュース

今日6月1日は、昔から「衣替えの日」とされています。ですが、毎日値上げのニュースばかり、正直うんざりしている方も多いと思います。でも今日は、値上げの話だけじゃなく、「逆に安くなるもの」と「発想の転換」もあわせてお届けします。■ 今日のトップニュース・食品906品目が本日から一斉値上げ（納豆・即席麺・食用油など）・6月は夏野菜が旬を迎え、きゅうり・トマト・ナスが安くなり始める・梅雨入り目前、今年は湿度と高温が重なる「隠れ熱中症」に要注意■ 今日から値上がりするものは？今日6月1日から、スーパーでよく手にする食品が一斉に値上がりしました。・納豆（金のつぶ・くめ納豆など）：6〜20%アップ・即席麺（明星食品）：6〜12%アップ・食用油（日清オイリオ・J-オイルミルズ）：11〜16%アップ・スナック菓子（カルビーのポテトチップスなど）：順次値上げ値上げの理由の97.7%が「原材料費の高騰」。中東情勢や円安の影響が、じわじわと家計に響いています。■ でも、6月に安くなるものもあります値上がりニュースばかりで気が重くなりますが、実はこの時期、旬を迎えて値段が下がるものもあります。・きゅうり・トマト・ナス・ズッキーニ…夏野菜がこれから本番を迎えます。7〜8月にかけてどんどん安くなる夏野菜を積極的に使って、値上がりした食品を少し減らす。「高くなったものを嘆くより、安いものに目を向ける」という切り替えが、6月の家計を助けてくれますよ。■ 油が16%上がるなら、油をやめてしまうという手もある食用油が11〜16%も値上がりすると聞いて、こんなことを考えました。「油を買う量を、減らせばいいのでは？」最近じわじわと話題になっているのが、ノンフライヤー（エアフライヤー）という調理家電。油を使わず、熱風だけで揚げ物ができてしまう機械です。「本当においしくできるの？」と思って楽天の口コミを調べてみたら、なんと6,000件以上のレビューで評価4.68（5点満点）。「揚げたてのサクサク感がちゃんと出る」「後片付けが格段に楽」「使い始めたら手放せない」という声がずらりと並んでいました。油代の節約になって、カロリーも大幅にカット。揚げ物をやめたくないけれど、油は減らしたい——そんな欲張りな願いを、まるっと叶えてくれる家電です。楽天で調べてみたところ、一番人気はこちらでした。【1,800円クーポン】COSORI ノンフライヤー CAF-L501 4.7L大容量 エアフライヤー 電気フライヤー ノンオイル フライヤー 卓上 LEDディスプレイ タッチパネル タイマー 温度調整 レシピ付き 家庭用 送料無料[メーカー保証2年]価格：13,980円（税込、送料別) (2026/6/1時点)楽天で購入13,980円ですが、1,800円クーポンを使えば12,180円。送料無料・メーカー保証2年付きです。油を買い続けるコストと比べると、長い目で見てお得になる家電だと思います。■ 衣替えの日のひと手間も忘れずに最後にもうひとつ。今日6月1日は衣替えの日です。冬物をしまう前に、防虫剤を新しいものに替えておくと安心ですよ。梅雨が始まるこの時期は湿気が増して、虫やカビが出やすくなります。ひと手間だけかけてしまっておくと、秋に取り出したときに気持ちよく使えますね。■ まとめ値上がりのニュースは気が重くなりますが、「高くなるなら、使わなくていい方法を探す」という発想の転換も、暮らしの知恵のひとつだと思います。旬の夏野菜を積極的に使って、油はノンフライヤーに任せる。そんな小さな切り替えが、家計と健康を両方守ってくれるかもしれません。📖 昨日の朝の記事もどうぞ▶ 台風・ローリングストック・ツナ缶｜5月31日のニュースもうすぐ父の日ですね。お父さんへのプレゼント、まだ迷っている方はこちらもどうぞ。このブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してくださいね。