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納豆が20%値上がり。手作りなら1パック約65円、国産大豆で 6月1日のお得記事
腸活シリーズ 第5弾今日6月1日から、ミツカンの「金のつぶ」「くめ納豆」など納豆主要19商品の参考小売価格が6〜20%引き上げられました。値上がりを機に、手作り納豆を選択肢として取り上げます。■ 手作り納豆のコスト必要な材料は2つだけです。・国産大豆（納豆用小粒）・粉末納豆菌粉末納豆菌3gは、大豆10〜30kg相当の納豆に使える量です。大豆800gで作ると、市販パック換算で約30〜40パック分の納豆ができます。納豆菌は一度購入すれば次回からは大豆代だけで続けられるため、2回目以降は1パックあたり約31〜41円になる計算です。■ 納豆菌と腸の関係納豆菌（バチルス・サブチリス）は、胃酸に強く生きたまま腸に届く性質を持っています。手作りにすることで3つのことが変わります。・大豆の品種・産地を自分で選べる・添加物が入らない・できたて直後は納豆菌が最も活発な状態にある農林水産省の資料では、納豆1パック（約50g）に含まれる納豆菌数は10億個以上とされています。乳酸菌と異なり、胃酸で死滅しにくい特性があります。■ 作り方の流れ① 大豆を8〜12時間、水に浸す② 柔らかくなるまで煮る（圧力鍋で約20分、普通の鍋で3〜4時間）③ 熱いうちに納豆菌をごく少量混ぜる④ 40〜42℃を保ちながら20〜24時間保温する⑤ 冷蔵庫で半日おくと完成保温はヨーグルトメーカー・炊飯器の保温機能・発泡スチロール箱で代用できます。材料2点は楽天市場で販売されています。【粉末納豆菌】豆・雑穀の専門店 すずや3g入り・納豆作りマニュアル付き・1,298円（税込・送料無料）【送料無料】【メール便】粉末納豆素(納豆菌)【3g】詳しい納豆作りマニュアル付き[M便 1/2]価格：1,298円（税込、送料無料) (2026/6/1時点)楽天で購入【納豆用小粒大豆】味噌の中山大吉商店北海道産・非遺伝子組み換え・800g・1,242円〜（税込・送料無料）納豆用小粒大豆 800g ～ 20kg 令和6年産 国産 遺伝子組み換えでない ゆきしづか 北海道産 手作り納豆 送料無料価格：1,242円〜（税込、送料無料) (2026/6/1時点)楽天で購入■ 6月4日から楽天スーパーSALE。「買い回り」の仕組み6月4日（木）〜11日（木）に楽天スーパーSALEが開催されます。このセール中に活用したいのが「ショップ買い回り」です。・税込1,000円以上購入したショップが1つ増えるごとに、ポイント倍率が+1倍・最大10ショップで最大10倍（上限7,000ポイント）1つのショップでまとめて購入するより、複数の店に分けて買うほうがポイントが増えます。今回の納豆菌と大豆は別々のショップのため、2つ購入するだけで買い回り2ショップ分になります。6月4日まで少し時間がありますので、まとめてカートに入れておき、セール初日に購入するとポイントが多く貯まります。🌿 腸活シリーズ バックナンバー▶ 第4弾：生姜シロップで腸を温める温活×腸活▶ 第3弾：冷蔵庫に入れるだけのぬか漬けキット▶ 第2弾：保温ボトルで作る甘酒▶ 第1弾：塩麹・甘酒の素「あめこうじ」📖 今日の朝の記事もどうぞ▶ 油が16%上がる6月。逆に"得をする"切り替えの話｜6月1日のニュースもうすぐ父の日です（6月21日）。プレゼントをお探しの方はこちらもどうぞ。このブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してくださいね。
2026.06.01
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油が16%上がる6月。だから"油をやめた"という話 6月1日のニュース
今日6月1日は、昔から「衣替えの日」とされています。ですが、毎日値上げのニュースばかり、正直うんざりしている方も多いと思います。でも今日は、値上げの話だけじゃなく、「逆に安くなるもの」と「発想の転換」もあわせてお届けします。■ 今日のトップニュース・食品906品目が本日から一斉値上げ（納豆・即席麺・食用油など）・6月は夏野菜が旬を迎え、きゅうり・トマト・ナスが安くなり始める・梅雨入り目前、今年は湿度と高温が重なる「隠れ熱中症」に要注意■ 今日から値上がりするものは？今日6月1日から、スーパーでよく手にする食品が一斉に値上がりしました。・納豆（金のつぶ・くめ納豆など）：6〜20%アップ・即席麺（明星食品）：6〜12%アップ・食用油（日清オイリオ・J-オイルミルズ）：11〜16%アップ・スナック菓子（カルビーのポテトチップスなど）：順次値上げ値上げの理由の97.7%が「原材料費の高騰」。中東情勢や円安の影響が、じわじわと家計に響いています。■ でも、6月に安くなるものもあります値上がりニュースばかりで気が重くなりますが、実はこの時期、旬を迎えて値段が下がるものもあります。・きゅうり・トマト・ナス・ズッキーニ…夏野菜がこれから本番を迎えます。7〜8月にかけてどんどん安くなる夏野菜を積極的に使って、値上がりした食品を少し減らす。「高くなったものを嘆くより、安いものに目を向ける」という切り替えが、6月の家計を助けてくれますよ。■ 油が16%上がるなら、油をやめてしまうという手もある食用油が11〜16%も値上がりすると聞いて、こんなことを考えました。「油を買う量を、減らせばいいのでは？」最近じわじわと話題になっているのが、ノンフライヤー（エアフライヤー）という調理家電。油を使わず、熱風だけで揚げ物ができてしまう機械です。「本当においしくできるの？」と思って楽天の口コミを調べてみたら、なんと6,000件以上のレビューで評価4.68（5点満点）。「揚げたてのサクサク感がちゃんと出る」「後片付けが格段に楽」「使い始めたら手放せない」という声がずらりと並んでいました。油代の節約になって、カロリーも大幅にカット。揚げ物をやめたくないけれど、油は減らしたい——そんな欲張りな願いを、まるっと叶えてくれる家電です。楽天で調べてみたところ、一番人気はこちらでした。【1,800円クーポン】COSORI ノンフライヤー CAF-L501 4.7L大容量 エアフライヤー 電気フライヤー ノンオイル フライヤー 卓上 LEDディスプレイ タッチパネル タイマー 温度調整 レシピ付き 家庭用 送料無料[メーカー保証2年]価格：13,980円（税込、送料別) (2026/6/1時点)楽天で購入13,980円ですが、1,800円クーポンを使えば12,180円。送料無料・メーカー保証2年付きです。油を買い続けるコストと比べると、長い目で見てお得になる家電だと思います。■ 衣替えの日のひと手間も忘れずに最後にもうひとつ。今日6月1日は衣替えの日です。冬物をしまう前に、防虫剤を新しいものに替えておくと安心ですよ。梅雨が始まるこの時期は湿気が増して、虫やカビが出やすくなります。ひと手間だけかけてしまっておくと、秋に取り出したときに気持ちよく使えますね。■ まとめ値上がりのニュースは気が重くなりますが、「高くなるなら、使わなくていい方法を探す」という発想の転換も、暮らしの知恵のひとつだと思います。旬の夏野菜を積極的に使って、油はノンフライヤーに任せる。そんな小さな切り替えが、家計と健康を両方守ってくれるかもしれません。📖 昨日の朝の記事もどうぞ▶ 台風・ローリングストック・ツナ缶｜5月31日のニュースもうすぐ父の日ですね。お父さんへのプレゼント、まだ迷っている方はこちらもどうぞ。このブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してくださいね。
2026.06.01
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インフレに負けない。孫や子どもに伝えたいNISA積立投資のはなし 5月31日のお得記事
物価が上がり続けています。食品・光熱費・日用品…あらゆるものが値上がりする中で、「預金しているだけでいいのか」と感じている方もいるのではないでしょうか。今日は、ご自身のためというより、お子さんやお孫さんに伝えてあげたいお金の話をします。① 預金していても、お金の価値は目減りしています銀行に預けていれば安心、と思っていませんか。年率3%のインフレが続くと、今の100万円は10年後に約74万円分の価値しかなくなります。お金の額は変わらなくても、買えるものが減っていくのです。日本の普通預金金利は現在0.1%前後。物価の上昇には、とても追いつきません。② 世界経済は、長期では右肩上がりを続けてきました世界中の企業に分散して投資する「全世界株式インデックス」の過去30年の年率リターンは、平均約7%といわれています。たとえば、毎月1万円を年率7%で20年間積み立てると、元本240万円が約520万円になる計算です（税引き前・複利）。もちろん株価は毎年上下します。リーマンショック（2008年）には一時50%近く下落し、コロナショック（2020年）でも30%下がりました。それでも長期で持ち続けた人は最終的にプラスになってきた実績があります。20年・30年という長い時間を味方につけられる若い世代にこそ、長期積立投資は向いています。③ 何に投資すればいいの？「オルカン」一択でいいと思います投資の世界には無数の商品がありますが、長期の積立投資で多くの専門家が推奨するのが「全世界株式インデックスファンド」です。中でも人気なのがeMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー）、通称「オルカン」。・世界47か国・約2,900社に一度に分散投資できる・信託報酬（管理費用）は年0.05775%と業界最低水準の低コスト・アメリカ・ヨーロッパ・日本・新興国など、世界経済全体の成長を取り込める・2018年（平成30年）の設定以来、2024年（令和6年）末までで約2.4倍になった実績難しい知識は不要です。毎月一定額を自動で積み立てるだけ。あとはほったらかしでOKというのが、この投資のいちばんの魅力です。④ NISAを使えば、利益に税金がかかりません通常、投資の利益には約20%の税金がかかります。でもNISA口座を使えば非課税になります。⑤ 銀行の窓口で買うより、ずっとお得な理由実は、投資信託をどこで買うかで、手数料が大きく変わります。銀行の窓口でよく勧められる投資信託には、購入時に1〜3%の販売手数料がかかることが多くあります。100万円分買うだけで、最大3万円が手数料として消えてしまう計算です。さらに毎年かかる管理費（信託報酬）も年率1.5〜2%程度が一般的です。一方、楽天証券でオルカンを買えば、購入手数料は0円。信託報酬は年率わずか0.05775%です。この差は積み重なると大きくなります。信託報酬が年率1.5%違うだけで、100万円を20年運用した場合の手数料の差は約29万円にもなります（複利計算）。金融庁の調査でも、銀行で購入した人の46%が損を出しているのに対し、ネット証券で購入した人は36%と差があることが報告されています。コストの差が、そのまま結果の差につながっているのです。2024年（令和6年）から始まった新NISAは、年間最大360万円・生涯1,800万円まで非課税で投資できます。毎月1万円の積立なら、生涯にわたって使い続けられます。楽天証券でNISA口座を開設すれば、楽天カードで積立投資ができ、積立額の最大1%が楽天ポイントで貯まります。貯めたポイントをそのまま投資に回すこともできます。設定は最初に一度やるだけ。あとは毎月自動で積み立てられます。楽天カードをお持ちでない方はこちらから。NISAの積立投資と組み合わせると、ポイントも一緒に貯まります。■ まとめインフレが続く今の時代、長期・分散・積立の投資は、若い世代がお金を守る有力な選択肢のひとつです。難しいことは何もありません。楽天証券でNISA口座を作り、オルカンを毎月1万円だけ積立設定する。それだけです。お子さんやお孫さんがまだ始めていないなら、ぜひ一度話してみてあげてください。「知っている」と「知らない」では、30年後に大きな差が生まれます。ご自身のためにも、大切なご家族のためにも、参考にしていただけたら嬉しいです。※ 投資には元本割れのリスクがあります。過去の実績は将来の運用成果を保証するものではありません。記事の内容は一般的な情報提供を目的としており、投資はご自身の判断と責任で行ってください。📖 今日の朝の記事もどうぞ▶ 台風・値上がり前に動く。ローリングストックのすすめ｜5月31日のニュースこのブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してくださいね。
2026.05.31
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台風前に備えたいローリングストック。ツナ缶から始める理由 5月31日のニュース
今朝のニュースで、台風6号が沖縄に接近しているのをご覧になりましたか。台風や大雨のたびに「何か買っておかなければ」と慌てた経験、ありませんか。でも実は、その「慌てる」を根本からなくす方法があります。今日はそのお話をします。■ 今日のトップニュース・台風6号が本日、沖縄に直撃 6月2日には九州へ北上の見込み・明日6月1日から食品559品目が値上がり 即席麺・スナック・調味料も・7月はさらに2,269品目が追加値上がりへ 年間で約14〜15%上昇① 台風6号が本日沖縄に直撃 今後の進路に注意を台風6号は本日（5月31日）、最大瞬間風速30m・波高6mという強い勢力で沖縄に接近しています。気象庁によると、6月2日には九州の南に達する見込みで、本土でも週明けから大雨への警戒が必要です。沖縄・九州方面の方はどうぞお気をつけください。そして台風のニュースを見るたびに思うのですが、「備えは台風が来てからでは遅い」のです。スーパーの棚が空になってから動くのではなく、普段から少しだけ多めに持っておく習慣が、いちばん賢い備えです。② 「ローリングストック」が、備蓄の新常識ですローリングストックとは、農林水産省・内閣府も推奨する公式の備蓄方法です。やることはシンプル。「普段食べているものを少し多めに買い、古いものから使い、減ったら補充する」だけ。「非常食」を別に用意する必要はありません。いつも食べているものが、そのまま備蓄になります。賞味期限切れの無駄もなく、いざというとき（台風・地震・感染症など）にも自然と役立ちます。「備える」というより「在庫を持つ習慣」と考えると、ぐっと気楽に続けられますよ。③ 明日から食品が一斉に値上がり。今日動くのがいちばんお得6月1日（令和8年6月）から、食品559品目が値上がりします。即席麺・スナック菓子・調味料・ベビー食品など、毎日の買い物で手に取るものばかりです。さらに7月は2,269品目が追加値上がりの見込み。6月の4倍です。帝国データバンクの調査では、2026年の年間値上がり品目は累計4,493品目、平均値上げ率は約14〜15%に達するとされています。「どうせ買うものなら、今日のうちに買っておく」がいちばん賢い選択です。ローリングストックの最初の1品として、楽天で良い商品を見つけました。国産マグロを使った水煮フレーク。静岡県の伊藤食品という老舗メーカーが作っています。サラダにも、炒め物にも、パスタにも、おにぎりにも使えて、毎日の料理に自然に使い切れるのがローリングストックにぴったりです。ツナ缶1缶（70g）でたんぱく質は約13g。DHAも含む、体にうれしい保存食です。24缶で3,388円（1缶あたり約141円）・送料無料。スーパーでまとめ買いするより割安で、一度買えばしばらく安心です。伊藤食品 美味しいツナ まぐろ水煮フレーク 70g 70g×24個セット 国産 ヘルシー マグロ 缶詰 長期保存食価格：3,388円（税込、送料無料) (2026/5/31時点)楽天で購入ローリングストックの最初の1品に、ぜひ試してみてください。■ まとめ台風・地震・感染症…「いざというとき」は必ずやってきます。でも大げさな準備は必要ありません。いつもの食品を少しだけ多めに持っておく。ただそれだけで、備えと節約が同時にできます。値上がりが続く今こそ、ローリングストックを始めるいちばんのタイミングです。今日1品だけ、動いてみませんか。ご自身のためにも、大切なご家族のためにも、参考にしていただけたら嬉しいです。もうすぐ父の日ですね。お父さんへのプレゼント、まだ迷っている方はこちらもどうぞ。📖 昨日の朝の記事もどうぞ▶ 6月から「睡眠障害」の病院が増えます。台風・ガソリン値上がりも｜5月30日のニュースこのブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してくださいね。
2026.05.31
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クラフトコーラにも変身！生姜シロップ3つの飲み方・腸活第4弾 5月30日のお得記事
そろそろエアコンを使い始めた方も多いのではないでしょうか。涼しくて気持ちいい反面、体の中は思っている以上に冷えています。今日は「腸の冷え」と自律神経の話をお伝えします。① 冷房で腸が冷えると、免疫まで下がります腸は「第二の脳」とも呼ばれ、免疫細胞の約70%が集まっている臓器です。体温が1℃下がると、免疫力は約30%低下するといわれています。冷房の効いた部屋に長時間いると、腸が冷えて腸内環境のバランスが崩れやすくなります。お腹がゆるくなったり、食欲がなくなったりするのはそのサインかもしれません。② 気温差7℃以上で自律神経が乱れます5月〜6月は朝晩の気温差が大きい季節です。1日の気温差が7℃以上になると、自律神経が乱れやすくなるといわれています。自律神経が乱れると、胃腸の働きも不安定になり、便秘・下痢・胃もたれ・倦怠感などの不調として現れることがあります。さらに室内と屋外の温度差が大きいほど、体への負担は増します。環境省によると日本の冷房設定温度の平均は25〜26℃。外気温が30℃を超える日は、出入りのたびに5℃以上の差にさらされることになります。「なんとなくだるい」「眠れない」「お腹の調子が悪い」という方は、体の冷えが影響しているかもしれません。③ 生姜は「加熱」することで温め効果がアップします生姜には体を温める成分「ジンゲロール」が含まれています。このジンゲロール、加熱・乾燥させると「ショウガオール」という成分に変化し、体の芯から温める効果がさらに高まります。生の生姜をそのままかじるより、お湯に溶かした生姜湯や温かい料理に使う方が、温活効果は高くなるのです。■ 腸活に取り入れたい生姜シロップをご紹介します高知県産の生姜だけを使った無添加シロップです。メディアでも紹介されている商品で、口コミも★4.55と高評価。お湯や炭酸水で割るだけなので、毎日続けやすいのが嬉しいポイントです。辛口（S）・マイルド（M）・ゆず（Y）の3種類から選べます。＼選べる！／ 生姜シロップ 80ml × 2 送料無料 国産 無添加 ジンジャーシロップ お試し セット ジンジャーエールの素 高知県産 しょうが 濃縮 希釈 炭酸 ドリンク 辛口 ジンジャーエール 生姜湯 ゆず茶 温活 メディア紹介価格：1,400円（税込、送料無料) (2026/5/30時点)楽天で購入まずはお試しセットで、自分好みの辛さを探してみてください。■ 3通りの飲み方（クラフトコーラにもなります）【飲み方①】生姜湯（就寝前・冷えたとき）シロップ大さじ1（約15ml）＋ お湯150ml体の芯から温まります。夜寝る前の1杯がおすすめです。【飲み方②】自家製ジンジャーエール（食後・昼間）シロップ大さじ1 ＋ 炭酸水150ml ＋ 氷すっきりとした辛さで、食後の口直しにぴったりです。【飲み方③】クラフトコーラ風（おしゃれな腸活ドリンク）シロップ大さじ1 ＋ 炭酸水150ml ＋ シナモンパウダーひとふり ＋ レモン汁少々スパイスの香りが加わって、カフェのクラフトコーラ風に。お好みではちみつを少し足すと、まろやかな味わいになります。■ まとめ冷房の季節は体が想像以上に冷えています。腸を温めることは、免疫を守り自律神経を整えることにもつながります。難しいことは何もありません。1日1杯、生姜のドリンクを取り入れるだけでいい。今日から1つだけ、試してみませんか。ご自身のためにも、ご家族の健康のためにも、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。▶ 腸活シリーズ第3弾：ぬか漬けキットで始める発酵生活▶ 腸活シリーズ第2弾：保温ボトルで手軽に甘酒もうすぐ父の日ですね。お父さんへのプレゼント、まだ迷っている方はこちらもどうぞ。このブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してくださいね。
2026.05.30
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6月から「睡眠障害」の病院が増えます。台風・ガソリン値上がりも 5月30日のニュース
眠れない夜が続いている方はいませんか。今日はそんな方に、ちょっと嬉しいニュースからお伝えします。■ 今日のトップニュース・睡眠障害が6月1日から正式な診療科名に（18年ぶりの追加）・台風6号が6月1日ごろ、強い勢力で沖縄の南へ・ガソリン169.7円・3週連続値上がり、家計に直撃① 「眠れない」がついに病院で診てもらいやすくなります厚生労働省が6月1日（令和8年6月）から、「睡眠障害」を正式な診療科名として使えるようにします。これまで「夜中に何度も目が覚める」「朝まで眠れない」という悩みがあっても、内科？精神科？と迷って受診をためらっていた方も多かったのではないでしょうか。6月からは「睡眠障害内科」という看板を出せる病院が増えるので、相談のハードルがぐっと下がります。この追加は2008年（平成20年）以来、18年ぶり。それだけ、眠れない悩みを抱える方が増えているということですね。気になる方は、6月以降にお近くの病院を探してみてください。▶ 眠れない原因に「食事」も関係しています病院に行くほどではないけれど、なんとなく眠りが浅い…という方に、食事の面からひとつお伝えしたいことがあります。睡眠の質に関わるとして注目されているのが、青魚に含まれるDHA（ドコサヘキサエン酸）です。DHAは脳の神経伝達をサポートし、睡眠リズムを整えるメラトニンの分泌にも関わるといわれています。さば・いわし・さんまなど、青魚を週に2〜3回食べることが勧められています。とはいえ、毎日魚を買いに行くのは大変ですよね。楽天で調べていたら、冷凍で長持ち・骨まで取り除いてあるさばを見つけました。無塩・有塩が選べて、グリルで焼くだけ。楽天のレビューが13万件超え・評価★4.72、これほど多くの方に選ばれているのも納得です。冷凍庫に1袋ストックしておくだけで、青魚を食べる習慣がぐっと続けやすくなりますよ。終了前に★お試し300円OFFセールで2,790円⇒送料無料2,490円～ 骨取りサバ切身 1kg 無塩or有塩が選べる♪骨とり 骨なし 鯖 さば 冷凍食品 父の日 ギフト プレゼント 【P】価格：2,490円～（税込、送料無料) (2026/5/30時点)楽天で購入青魚を食べる習慣、今日から1袋ためしてみませんか。② 台風6号が沖縄に接近中 6月1日ごろ、強い勢力でフィリピンの東で発生した台風6号が北西に進んでいます。6月1日（令和8年6月）15時ごろ、強い勢力で沖縄の南に達する見込みです。沖縄・九州方面の方はどうぞお気をつけください。台風シーズンの本番は6月から。今年は梅雨入りの時期に早くも強い台風が来ています。非常食・飲料水・懐中電灯の備えは、今のうちに確認しておくと安心ですよ。③ ガソリン169.7円・3週連続値上がり4月末時点のレギュラーガソリン全国平均が169.7円と、3週連続の値上がりを記録しました。中東情勢の不安定化が続いており、先行きは不透明です。ガソリンが10円上がると、一般家庭の年間負担は約1万2千円増えるといわれています。特に高齢世帯への影響が大きいと政府も指摘しています。できることから少しずつ、家計の見直しをしていきたいですね。■ まとめ今日のニュース3本、いかがでしたか。眠れない悩みは6月から病院に相談しやすくなります。食事の面では青魚を週に2〜3回とることが睡眠の質の改善につながるといわれています。台風への備えも、ガソリン値上がりへの備えも、「気になったときが動き時」ですよ。ご自身のためにも、大切なご家族のためにも、参考にしていただけたら嬉しいです。もうすぐ父の日ですね。お父さんへのプレゼント、まだ迷っている方はこちらもどうぞ。▶ パスタ値上げ・AIの今・介護のお金、気になること3つ｜5月29日のニュースこのブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してくださいね。
2026.05.30
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今年のうなぎは2割安い。5年ぶりの豊漁、父の日ギフトに選ぶなら今年です 5月29日のお得記事
こんにちは。父の日まであと23日です。今年の父の日ギフトをまだ決めていない方に、ぜひ知っておいてほしいことがあります。今年のうなぎは、5年ぶりに安くなっています。なぜ今年のうなぎは安いのかうなぎの稚魚（シラスウナギ）が、5年ぶりの豊漁です。長年、うなぎが高かった最大の理由は稚魚が取れないことでした。その原因のひとつが「黒潮の大蛇行」。日本の南を流れる黒潮が大きく曲がり続け、稚魚が日本近海に来にくくなっていたのです。その大蛇行がようやく終わり、稚魚の漁獲量が急回復。稚魚の価格は前年比7〜8割安、店頭のうなぎの卸値も2割以上下がっています。毎年「うなぎは高いから…」とためらっていた方にとって、今年は本当に買いどきです。うなぎの栄養、実は牛レバーより上ですうなぎは「スタミナ食」と言われますが、その理由は数字で見るとよくわかります。うなぎの蒲焼き100gに含まれるビタミンAの量は約1,500μg。牛レバー（約1,100μg）を上回ります。ビタミンAは目の健康・皮膚の維持・免疫力に深く関わるビタミン。さらにDHA・EPA・ビタミンB1・B2・Dも豊富で、年齢とともに気になる血管や骨の健康にも働きかけます。お父さんへのギフトが、そのまま健康へのプレゼントになるのがうなぎのいいところです。「土用の丑の日」は夏だけじゃない、という話うなぎの旬は実は秋から冬。夏のうなぎは脂がのっておらず、江戸時代は夏に売れない食材でした。それを変えたのが発明家の平賀源内。「丑の日に『う』のつく食べ物を食べると夏負けしない」という語呂合わせを広め、夏のうなぎ販売を一気に定着させたと言われています。土用の丑の日は年に4回あります（春・夏・秋・冬）。そして今年は、夏より少し前の父の日（6月21日）に食べるのが、一番お得かもしれません。楽天で選ぶなら、この2つが鉄板です迷ったらこの2点から選べば間違いありません。どちらも国産・送料無料です。【シンプルに贈りたい方へ】楽天総合ランク1位・国産 長蒲焼2尾セット父の日 プレゼント うなぎ 国産 長蒲焼2尾 ギフト 送料無料価格：5,800円～（税込、送料無料) (2026/5/29時点)楽天で購入【食べ比べを楽しんでほしい方へ】レビュー18,851件・国産 蒲焼き3種セット父の日ギフト うなぎ 国産 かわすい 冷凍 うなぎ蒲焼き 3種セット 送料無料価格：5,990円～（税込、送料無料) (2026/5/29時点)楽天で購入どちらも国産・送料無料・6月21日の父の日までにお届け可能です。父の日配送の締め切りが近づいています。今週中のご注文がおすすめです。今朝のニュース記事もあわせてどうぞ。パスタ値上げ・AI・介護の話をまとめました。▶ 8月に買うより今が安い。パスタ値上げ24%前に知っておきたいことまとめ今年のうなぎは5年ぶりの豊漁で価格が下がっています。栄養満点・国産・贈って喜ばれる。父の日ギフトの答えは、今年はうなぎで決まりです。「今年だけのお得」を、大切なお父さんへのギフトに。
2026.05.29
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8月に買うより今が安い。パスタ値上げ24%前に知っておきたいこと 5月29日のニュース
おはようございます。5月29日（金）です。今日は家計に直撃するニュースが揃いました。特にパスタを買っている方は必見です。今日のトップニュース・パスタ・薄力粉が8月から最大24%値上げ。今が買いどきです・AIサービスが「10倍値上げ」の可能性。その理由とは・介護保険のしくみ、正しく知っていますか① パスタが8月から最大24%値上がりします。今のうちに備えてください日清製粉ウェルナが、パスタや薄力粉など212品目を8月1日から最大24%値上げすると発表しました。スパゲッティ600gが577円→616円に。パスタソースも一緒に上がります。理由は中東情勢の悪化による包装資材費・物流費の高騰です。覚えておきたい数字：24%値上がりすると、500g×12袋のまとめ買いで500〜600円の差が出ます。今すぐできることはひとつ。8月より前に、使う分を楽天でまとめ買いしておくことです。パスタは乾燥食品なので長期保存できます。賞味期限も2〜3年あります。「値上がり前に買う」は、最も確実な節約です。楽天でも人気のイタリア産パスタ、口コミ1,245件・★4.71。迷ったらこれだけ買っておけば間違いありません。▶ ディチェコ No.11 スパゲティーニ 500g×24袋 7,205円 送料無料（楽天市場）② AIサービスが「10倍値上げ」の可能性。私たちに関係ありますか？ChatGPTをはじめとするAIサービスが、今後大幅に値上がりする可能性が出てきました。理由は、AIを動かすデータセンターの電力・設備コストが急騰しているからです。意外な事実：ChatGPTへの質問1回に使われる電力は、Google検索の約10倍と言われています。AIが賢くなればなるほど、維持コストも上がり続けます。今できる対策：今は無料・低価格で使えているAIツールが、数年以内に月額数千円になる可能性があります。「無料のうちに使い方を覚えておく」のが今できる賢い選択です。③ 介護保険のしくみ、正しく知っていますか。知らないと損をする話2026年、日本では6人に1人が75歳以上になりました。親の介護、あるいは自分自身のこととして、介護保険のしくみを知っておくと、いざというときに慌てません。まず知っておきたいこと：介護保険は「申請しないと動きません」。介護が必要になっても、自動的にサービスが始まるわけではありません。本人または家族が市区町村の窓口（または地域包括支援センター）に申請して、「要介護認定」を受けて初めてサービスを使えます。申請から認定まで約30日かかるため、「元気なうちに場所を確認しておく」だけでも十分な備えになります。自己負担の割合は所得によって変わります。介護保険サービスの費用は、所得に応じて1割・2割・3割の自己負担になります。単身の場合、年金収入＋その他所得が280万円未満であれば1割負担です。多くの方はこれに該当します。実際にかかる費用の目安（生命保険文化センター調査より）：・在宅介護の月額費用：平均 約5.3万円（自己負担分）・施設介護の月額費用：平均 約13.8万円（自己負担分）・介護期間の平均：約4年7ヶ月・一時費用（住宅改修・介護用品など）：平均 約47万円※なお、この費用の多くは毎月の食費・光熱費・施設の居住費など、もともとかかる生活費と重なっています。介護が必要になったからといって、生活費がまるごと上乗せになるわけではありません。今日できること：「地域包括支援センター」は、介護の相談を無料で受けてくれる公的な窓口です。まだ介護が必要でなくても、場所と電話番号を調べておくだけで「いざというとき」の不安がぐっと減ります。まとめ今日の3つのニュース、共通するのは「早く知った人が安心できる」です。パスタは8月より前に買う。AIは無料のうちに覚える。介護の窓口は元気なうちに調べておく。今日1つだけ、動いてみませんか。▶ 昨日の朝記事：熱中症・スマホ・世界経済。今朝知っておきたい3つのこともうすぐ父の日ですね。お父さんへのプレゼント、まだ迷っている方はこちらもどうぞ。
2026.05.29
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冷蔵庫に入れるだけ。初心者でも失敗しないぬか漬けと腸活効果 5月28日のお得記事
こんにちは。今日は腸活シリーズの第3弾です。塩麹・甘酒ときて、今回は「ぬか漬け」。「むずかしそう」「においが気になる」と思っていた方、ちょっと待ってください。今日お伝えする3つの記事を読んだら、気持ちが変わるかもしれません。きゅうり1本のビタミンB1が、ぬか漬けにすると約10倍になるぬか（米ぬか）にはビタミンB1が豊富に含まれています。野菜をぬか床に漬けると、そのビタミンB1が野菜の中に染み込むのです。きゅうりの場合、漬ける前と比べてビタミンB1が約10倍に増えるというデータがあります。ビタミンB1は「疲労回復のビタミン」とも呼ばれ、不足すると疲れやすくなったり、むくみが出たりします。何気なく食べているぬか漬けが、実はしっかり体を助けてくれているのです。ぬか床1gの中に、乳酸菌が約1億個いる腸活といえばヨーグルト、と思っている方も多いですよね。でも実は、ぬか床1gには約1億個の乳酸菌が生きています。ヨーグルト100gと同程度の乳酸菌量です。しかも植物性乳酸菌は動物性（ヨーグルト）に比べて胃酸に強く、腸まで届きやすいと言われています。毎日の食事にぬか漬けを1〜2切れ加えるだけで、立派な腸活になります。ぬか漬けの塩分、実は梅干しの半分以下「ぬか漬けって塩辛くて、塩分が心配…」という声をよく聞きます。でも数字で見ると、きゅうりのぬか漬け1本の塩分は約0.5g。梅干し1個（約2g）の4分の1以下です。高血圧が気になる50代・60代にとっても、量を守れば十分取り入れられる発酵食品です。「塩分が多いから食べられない」は、思い込みだったかもしれません。ぬか漬け、1,000円で今日から始められます「ぬか床は毎日かき混ぜないといけない」は昔の話。今は冷蔵庫に入れておけば、週に1〜2回かき混ぜるだけでOKです。楽天グルメ大賞を5年連続受賞したこちらのスタートセット、ぬか床はすでに発酵済みなので、届いた日に野菜を入れるだけで始められます。【楽天グルメ大賞受賞 5年受賞】冷蔵庫で育てる 熟成ぬか床 スタートセット ガイドブック付き 1000円ポッキリ価格：1,000円（税込、送料無料) (2026/5/28時点)楽天で購入腸活シリーズ、よろしければこちらの記事もどうぞ。▶ 電気代ゼロで甘酒を作れます。保温ボトルで腸活今朝のニュース記事もあわせてどうぞ。熱中症・スマホ値上がり・世界経済、今日知っておきたい話をまとめました。▶ 熱中症・スマホ・世界経済。今朝知っておきたい3つのことまとめ今日の3つの記事をおさらいします。・ぬか漬けにするとビタミンB1が約10倍に・ぬか床1gに乳酸菌が約1億個・塩分はきゅうり1本で約0.5g、梅干しより少ない1,000円で始められて、冷蔵庫に入れておくだけ。腸活はむずかしくありません。今日の夕食から、きゅうり1本漬けてみませんか。もうすぐ父の日ですね。お父さんへのプレゼント、まだ迷っている方はこちらもどうぞ。
2026.05.28
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熱中症・スマホ・世界経済。今朝知っておきたい3つのこと 5月28日のニュース
熱中症・スマホ・世界経済。今朝知っておきたい3つのこと｜5月28日のニュースおはようございます。今日は5月28日（木）、梅雨入りが近づいてきました。今朝も暮らしに関わるニュースを3つ選びました。今日のトップニュース・熱中症シーズン開幕。救急搬送の半数は65歳以上・スマホが約7%値上がり。AI半導体の争奪が家計を直撃・国連が世界経済を下方修正。日本の食卓にも影響① 熱中症シーズンが始まります。65歳以上は特に要注意梅雨が明けると毎年繰り返されるのが熱中症による救急搬送のニュース。じつは救急搬送される方の約半数が65歳以上の高齢者です。2026年の6〜8月は全国的に気温が高くなる見込みで、気象庁も注意を呼びかけています。意外な事実：熱中症は「炎天下」だけの話ではありません。室内、とくに風通しの悪い部屋で水分をとらずにいるだけで起きます。高齢になるほど「喉の渇き」を感じにくくなるため、気づかないうちに脱水が進んでしまうのです。覚えておきたい数字：のどが渇いたと感じた時点で、すでに体の水分は1〜2%不足しています。体重60kgの方なら600ml〜1,200mlの不足。それだけで集中力や体温調節能力が落ちます。具体的にどうするか：・朝起きてすぐ、コップ1杯の水を飲む習慣を・エアコンは「27〜28度」でもOK。風を体に直接当てると体感温度が下がります・汗をたくさんかいた日は水だけでなく、塩分・電解質を一緒に補給する水と電解質を素早く補給できる経口補水液。病院でも処方される信頼のOS-1をケース買いしておくと安心です。経口補水液 ◆大塚製薬オーエスワン（OS-1) 500mlx24本価格：4,045円（税込、送料無料) (2026/5/28時点)楽天で購入② スマホが約7%値上がり。AI半導体の争奪が原因ですスマートフォンの価格が今年、約7%上昇する見通しが出ています。10万円のスマホなら約7,000円の値上がりです。意外な事実：スマホが高くなるのは、AIのせいです。ChatGPTのようなAIを動かすには大量の半導体が必要で、スマホメーカーとAI企業が同じ工場の製品を取り合っています。需要が急増しているのに供給が追いつかず、半導体の価格が上昇→スマホ本体の価格に転嫁、という流れです。覚えておきたい数字：世界のAI関連半導体の需要は2025年から2026年にかけて倍以上になると試算されています。具体的にどうするか：・格安スマホ（SIMフリー）や一世代前のモデルを選ぶと数万円の節約になります・楽天モバイルなどでセット割を活用するのも一手・買い替えを急いでいないなら、値が落ち着くまで待つのも賢い選択です③ 国連が「世界経済は厳しい」と下方修正。日本の食卓への影響は？国連が2026年の世界経済の見通しを下方修正しました。世界貿易の伸び率の予想が5%→2.7%に大幅に引き下げられています。意外な事実：「世界経済の話なんて関係ない」と思いがちですが、じつは食卓に直結します。中東情勢の緊張でエネルギー価格が上がると、輸送コストが上がり、輸入食品の値段も上がります。小麦・大豆・とうもろこしは世界市場で取引されているため、遠い国の出来事が私たちのスーパーの価格を動かすのです。覚えておきたい数字：日本の食料自給率はカロリーベースで約38%。つまり食べているものの6割以上は海外に依存しています。具体的にどうするか：・買い置きできる食品を少し多めにストックする「ローリングストック」が有効・国産食材を選ぶことが、家計の安定にもつながります・楽天市場のセールでまとめ買いして食費を節約する知恵も大切ですまとめ今日のニュースをひとことでまとめると、「備えが大事」という共通点がありました。熱中症は毎年来る。スマホの値上がりは続く。食品の価格も簡単には下がらない。「知っておくだけ」で、判断が変わります。今日も賢く、元気に過ごしてください。もうすぐ父の日ですね。お父さんへのプレゼント、まだ迷っている方はこちらもどうぞ。
2026.05.28
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電気代ゼロで甘酒を作る方法。保温ボトルで腸活できる理由 5月27日のお得記事
昨日の記事で「炊飯器で甘酒を作る方法」をご紹介したところ、こんな声が聞こえてきそうでした。「保温モードで8時間…電気代が気になるな」「そもそも炊飯器を長時間占領されると困る」実はそんな方にぴったりの方法があります。保温ボトル（魔法瓶）ひとつで、電気代ゼロで甘酒が作れるんです。▶ 甘酒・塩麹の基本レシピはこちら（昨日の腸活記事）保温ボトルで甘酒ができる理由甘酒作りのポイントは「55〜60℃をキープすること」。炊飯器の保温モードはこの温度を8時間維持してくれますが、実は保温性の高い魔法瓶でも同じことができます。保温ボトルに材料を入れて蓋を閉めるだけ。あとはタオルに包んで置いておくだけで、朝仕込んで夜には完成します。電気代がかからず、炊飯器も使わなくていい。これは試してみる価値がありますよね。【レシピ】保温ボトルで作る甘酒（4ステップ）材料：米麹（乾燥）100g・ご飯 100g（冷やご飯でOK）・お湯 200ml（60℃くらい）※500mlボトルに合わせた分量です① 沸騰したお湯を一度ボトルに注いで捨てる（予熱）② ご飯と60℃のお湯をボトルに入れてよく混ぜる③ 米麹を加えてさらに混ぜ、蓋をしっかり閉める④ タオルで包んで暖かい場所に置き、8〜10時間待つポイントは「予熱」と「タオル包み」。この2つで温度が下がりにくくなり、失敗しにくくなります。甘い香りがしてきたら完成のサインです。炊飯器との比較炊飯器の保温モードは消費電力が約13〜30W。8時間使い続けると電気代は約3〜6円。少額に見えますが、毎日作れば年間で1,000〜2,000円以上の差になります。保温ボトルなら電気代ゼロ。夏場にキッチンで熱を出す家電を1台減らせるのも嬉しいですね。甘酒作りにちょうどいい保温ボトルを見つけました楽天ランキング1位を受賞した、サーモスの定番スープジャーです。サーモス 真空断熱スープジャー JED-500（500ml）・価格：4,977円（送料別）・楽天ランキング1位・レビュー9,000件超・全パーツ食洗機対応で洗うのが楽・保温効力63℃以上（6時間）→ タオル包みで8〜10時間対応可・甘酒だけでなく、お昼のスープ持ち歩きにも毎日活躍します▼ 楽天で見てみる【楽天ランキング1位】 サーモス 真空断熱スープジャー 500ml ブラック JED-500 BKブラック アイボリー コップ 保温 保冷 食洗機対応 スープ価格：4,977円（税込、送料別) (2026/5/27時点)楽天で購入まとめ腸活のために甘酒を続けたい方にとって、保温ボトルは電気代もかからず炊飯器も占領しない、一番手軽な道具かもしれません。昨日ご紹介した「あめこうじ」と組み合わせれば、砂糖なしでもびっくりするほど甘い甘酒が作れます。ぜひ試してみてくださいね。ご自身の腸活のためにも、ご家族の健康のためにも、ぜひ参考にしてみてください。もうすぐ父の日ですね。お父さんの健康が気になっている方は、こちらのギフト特集もぜひのぞいてみてください。このブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してくださいね。楽天市場でまとめてポイントを貯めながらお買い物を。楽天カードがあるとポイントがさらに貯まりやすくなりますよ。
2026.05.27
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認知症・AI・物価高。今朝知っておきたい3つのこと 5月27日のニュース
【今日のトップニュース】・【健康】認知症ガイドラインが9年ぶり改訂。新薬「レカネマブ」が正式に組み込まれた・【経済・AI】住友商事が全社員のAIスキルを6段階で評価する制度を8月からスタート・【国際】円安・物価高が続き、輸入食品の値上がりが家計を直撃し続けている今朝のニュースを見ていて、気になる話題が3つ重なりました。認知症の新薬が登場。でも一番大切なのは「早期発見」今年（2026年・令和8年）、認知症医療に大きな変化がありました。認知症の診療ガイドラインが2017年（平成29年）以来9年ぶりに大改訂され、新薬「レカネマブ」「ドナネマブ」が正式に盛り込まれたのです。これまで「進行を止める薬はない」と言われてきた認知症ですが、これらの薬は脳に蓄積する悪いたんぱく質を除去し、初期のアルツハイマー病の進行を約20〜30%遅らせる効果が確認されています。ただし注意点があります。この新薬が使えるのは認知症のごく初期段階の方のみ。症状が進んでからでは対象外になります。つまり「早く気づくこと」が何より大事なのです。認知症患者数の推計を見ると、その深刻さがよくわかります。・2025年（令和7年）：約471万人・2030年（令和12年）：約523万人・2050年（令和32年）：約600万人（65歳以上の5人に1人）「うちの親は大丈夫かな」「自分も気をつけなければ」と思った方に、まず読んでほしい本があります。ニューヨークの全米トップ病院で老年医学を専門にする日本人医師・山田悠史先生が書いた一冊です。「なぜある人は認知症になり、ある人はならないのか」を科学的根拠で、でもわかりやすく教えてくれます。口コミでも「スラスラ読めた」「親に渡したくて2冊買った」という声が多くありました。▼ 楽天ブックスで見てみる認知症になる人 ならない人 全米トップ病院の医師が教える真実 [ 山田 悠史 ]価格：1,870円（税込、送料無料) (2026/5/27時点)楽天で購入「AIスキルに通知表」が出る時代がきた住友商事が今年8月から、全社員5,000人のAIスキルを6段階で評価する制度をスタートさせると発表しました。研修の受講歴や「ITパスポート」などの資格を点数化し、人事配置にも活用するとのことです。「AI？私には関係ない」と思った方、少し待ってください。これは大企業だけの話ではありません。実はスマートフォンにもAI機能はすでに搭載されていて、私たちの日常にじわじわ入り込んでいます。たとえば——・スマホのカメラで文字を読み取って翻訳してくれる・「今日の献立を考えて」と話しかけると提案してくれる・メールの返信文を自動で作ってくれる「どうやって使うの？」「怪しくないの？」という疑問は当然です。でも「AIが使えるかどうかで仕事や生活の便利さが変わる時代」が、もうそこまで来ています。焦らなくていいですが、「そういう時代になってきたんだな」と知っておくだけで、見える景色が少し変わりますよね。 円安・物価高、まだ続く。家計を守るためにできること円安と輸入コストの上昇が続き、食品・日用品の値上がりが止まりません。日本銀行の見通しでは、2026年度も物価上昇率は1%台後半が続く見込みとされています。「今年に入ってから食費が増えた気がする」という感覚は、決して気のせいではありません。特に輸入に頼っている食材——小麦・油・コーヒー・チョコレートなど——は、円安の影響をそのまま受けます。こうした状況で家計を守るために意識したいのが、「買うタイミングを選ぶこと」です。楽天市場では毎月5・10・15・20・25・30日が「5と0のつく日」でポイント2倍。お買い物マラソンなどのセールを活用してまとめ買いするだけで、同じものでも実質的な出費を抑えられます。値上がりは止められなくても、買い方を工夫すれば「同じ生活をより安く」は十分できます。楽天市場でまとめ買いするとポイントがどんどん貯まります。まとめ今朝のニュースをまとめると——・認知症の新薬が登場。でも使えるのは初期段階のみ。早期発見・予防が何より大切・AIスキルが評価される時代に。まず「どんなものか知る」ことから始めてみませんか・物価高はまだ続く。楽天のポイント制度をうまく使って家計を守りましょうどれも「知っているか知らないか」で、日々の暮らしの安心感がずいぶん違ってきます。ご自身のためにも、大切なご家族のためにも、ぜひ参考にしてみてくださいね。このブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してくださいね。楽天カードでポイントを貯めながらお買い物を。
2026.05.27
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あめこうじ 塩麹も甘酒も、実は家で作れます。腸活は台所から 5月26日のお得記事
腸活が気になっていませんか？「ヨーグルトは続けているけど、もう少し何かできないかな」「塩麹や甘酒、自分で作れるって聞いたけど難しそう…」私もそう思っていたのですが、調べてみたら意外と簡単で、しかもお店で買うより美味しいという声が多くてびっくりしました。今日は「台所でできる腸活」として、塩麹・甘酒の作り方と、知る人ぞ知る「あめこうじ」についてご紹介します。麹（こうじ）って、そもそも何？麹とは、お米などに麹菌を育てたもの。味噌・醤油・みりん・日本酒…日本の発酵食品のほとんどは、この麹によって作られています。腸活に麹が注目されているのは、消化酵素が豊富で腸内環境を整えてくれるから。特に塩麹・甘酒は免疫力を高める効果も期待されており、50代・60代の方にじわじわと人気が広まっています。【レシピ①】塩麹の作り方（混ぜるだけ！10分）材料：米麹（乾燥）200g・塩 60g・水 250ml① 清潔な瓶に麹・塩・水を入れ、よく混ぜる② 蓋を少し開けたまま常温で保存（夏は7〜10日、冬は2〜3週間）③ 1日1回かき混ぜる。麹が柔らかくなって甘い香りがしたら完成！冷蔵庫で半年ほど保存できます。お肉・魚に塗って焼くと柔らかく旨みが増し、スープやドレッシングの隠し味にも。【レシピ②】甘酒の作り方（炊飯器まかせ！）材料：米麹（乾燥）200g・ご飯 200g（冷やご飯でOK）・お湯 400ml（60℃くらい）① 炊飯器にご飯と60℃のお湯を入れ、よく混ぜるお持ちの炊飯器が保温で使用可能か確認されてからご使用ください。② 米麹を加えてさらに混ぜる③ 炊飯器を「保温」モードにして、蓋を少し開けたまま8時間置く④ 甘い香りがしてきたら完成！ポイントは温度管理。55〜60℃をキープすることが大事で、熱くなりすぎると麹菌が働かなくなります。砂糖・アルコール不使用なので、お子さんからご高齢の方まで安心して飲める、まさに「飲む点滴」です。手作りするなら「あめこうじ」を知っておいてほしい麹を買うとき、ぜひ知っておいてほしい麹があります。それが「あめこうじ」です。私も名前を聞いたことがなかったのですが、調べてみると、これが本当に面白い麹で。あめこうじとは？秋田県の研究機関（秋田県総合食品研究センター）が平成22年（2010年）から4年かけて開発した、秋田県オリジナルの麹菌です。一般的な麹と比べたデータを見ると、・糖度が15〜20%高い（秋田県の公的試験で確認済み）・アミノ酸が20〜30%少ないため、えぐみがなくすっきりした甘さ・専門家による官能試験でも「甘味が強い・すっきりしている」と高評価そして製造できるのは、秋田県の品質基準をクリアしたお店だけ。品質がきちんと管理されているのが安心ですよね。この「あめこうじ」で甘酒を作ると、砂糖を一切使わなくてもびっくりするほど甘くなるそうです。楽天でも口コミが1,170件以上・評価4.78という人気ぶりで、「甘みが全然違う」「もうこれしか使えない」というレビューが多く見られました。楽天で探してみたら、秋田県産100%・無添加・無塩の「あめこうじ」を見つけました。あめこうじ 秋田県産米麹 900g・価格：1,480円〜（送料無料）・秋田県産米100%・無添加・無塩・甘酒・塩麹・醤油麹などに幅広く使えます・楽天レビュー1,170件以上・評価4.78▼ 楽天で見てみる米麹 乾燥米麹 あめこうじ 900g / 4.5kg(900g×5袋) 麹 無添加 国産 秋田県産 100% 無塩 こめこうじ 米こうじ 甘酒 こうじ 味噌 料理 酵素 健康 美容 塩麹 甘酒 送料無料 R価格：1,480円～（税込、送料無料) (2026/5/26時点)楽天で購入甘酒づくりが初めての方でも、この麹を使えば「甘すぎず・くどくない」おいしさに仕上がります。まず1袋試してみてはいかがでしょうか。まとめ腸活というと難しく考えてしまいますが、台所にある麹ひとつで始められます。塩麹はお肉を柔らかくして旨みを引き出し、甘酒は体の中から整えてくれる。「あめこうじ」を使えば、砂糖なしでもびっくりするほど甘く美味しい甘酒ができます。ご自身の腸活のためにも、お子さんやお孫さんに飲ませてあげるためにも、ぜひ一度、手作り甘酒に挑戦してみてくださいね。ところで、もうすぐ父の日ですね。お父さんの健康が気になる方は、こちらもぜひのぞいてみてください。このブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してくださいね。楽天カードがあると、ポイントがさらに貯まりやすくなりますよ。
2026.05.26
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夏が来る前に。水分と電気代、賢く備えておきたいこと 5月26日のニュース
今日のトップニュース・【生活・季節】今年の梅雨入りは6月中旬の予想。ただし雨量は多くなる見込みで、早めの備えが必要です。・【経済・家計】5月から電気代の政府補助が終了。標準家庭で月1,000〜1,500円の負担増が始まっています。・【健康】気温30℃超えの日が続き、熱中症への警戒が本格的に必要な季節になってきました。「のどが渇いた」と感じたときは、もう遅いこれからの季節、特に気をつけてほしいのが水分補給です。実は、のどの渇きを感じる前に脱水は始まっています。高齢になるほどこの感覚が鈍くなるため、「まだ大丈夫」と思っていても体はすでにサインを出していることがあります。目安は1日1.5〜2リットル。コーヒーや緑茶は利尿作用があるため、水や麦茶・炭酸水など「純粋な水分」を意識して取ることが大切です。炭酸水は「飲んだ満足感」が得られるため、水が苦手な方にも取り入れやすいと言われています。食事の前に飲むと食べ過ぎ防止にもなるおまけつき。重い飲み物こそ、ネットで玄関まで届けてもらう500mlを24本まとめ買いすると約12kg。スーパーのレジ袋で持ち帰るのは正直つらいですよね。楽天で見つけた炭酸水は、24本まとめ買いで1,429円〜・送料無料（一部地域除く）。スーパーで1本ずつ買うより割安で、しかも玄関まで届けてもらえます。プレーン・レモン・ライムなど好みで選べるのも◎です。炭酸水 500ml×24本 強炭酸 無糖 OZA SODA（プレーン・レモン・ライムほか）価格：1,429円〜（税込、送料無料※一部地域除く) (2026/5/26時点)楽天で購入電気代が今月から上がっています。タップひとつで変わること5月から政府の電気代補助が終了し、標準的な家庭で月1,000〜1,500円の負担増が始まっています。「節電しなければ」と思っても、何から始めればいいか迷いますよね。まず手軽にできるのがスイッチ付きの電源タップへの切り替えです。テレビやレコーダーなどの「待機電力」は、実はじわじわ電気を使っています。使わないときにタップのスイッチを切るだけで、年間で数百〜千円単位の節電になると言われています。こちらは6口・スイッチ付き・雷サージ対応で2,476円〜送料無料。PSE認証取得済みなので安心して使えます。延長コード 電源タップ 6個口 スイッチ付 節電 雷サージ対応 PSE認証 SAYBOUR価格：2,476円〜（税込、送料無料) (2026/5/26時点)楽天で購入水分補給も電気代も、「知っているか知らないか」で家計への影響がじわじわ変わってきます。小さなことからひとつずつ、無理なく始めてみてくださいね。このブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してくださいね。
2026.05.26
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エアコン、今年の初使いで後悔しないために知っておきたいこと 5月25日のお得記事
今日は各地で最高気温が30℃に迫る予報が出ています。「そろそろエアコンをつけようかな」と思い始めた方も多いのではないでしょうか。でも毎年この時期、こんな悩みが頭をよぎりませんか？「電気代が心配で、なかなかつけられない」「何度に設定すれば正解なの？」「去年の夏、電気代が高くてびっくりした」今日はそんな方のために、エアコンを上手に使うための基本をまとめてみました。「こまめに消す」より「つけっぱなし」の方がお得？エアコンは起動時に一番電力を使います。30分以内に戻る場合はつけっぱなしの方が電気代が安くなることが多いと言われています。「もったいない」と思ってこまめに消すより、短時間の外出ならそのままにしておく方が賢い選択です。フィルター掃除で電気代が約10%変わる環境省のデータによると、フィルターが詰まった状態で使い続けると電力消費が約10%増えるとされています。年に2回（夏前・冬前）の掃除が目安。掃除機でほこりを吸い取るだけでOKです。今年初めてつける前に、一度フィルターを確認してみてくださいね。高齢者こそ、我慢しないでください熱中症で救急搬送される方の約半数が65歳以上。そのうち約9割が屋内での発症です（消防庁データ）。高齢になると暑さを感じにくくなるため、「涼しいと思っていたら熱中症だった」というケースが後を絶ちません。ご自身だけでなく、ご両親や同居のご家族にも「無理しないで」と声をかけてあげてください。環境省は室内の目安温度として28℃以下を推奨しています。「節約」より「命」が先です。父の日のギフトをポイントアップ中に選ぼうエアコンの話から少し脱線しますが、父の日は6月15日（令和8年）。残り3週間を切りました。▶ 父の日ギフトの選び方はこちらの記事もどうぞ（5月23日）今日・明日がマラソン最後のチャンスです楽天市場では現在お買い物マラソン開催中（明日5月26日まで）。そして今日5月25日は「5と0のつく日」でポイント+2倍です。エアコン用の消耗品（フィルターカバー・防虫ネットなど）や、夏に向けての日用品をまとめて買っておくなら今日・明日がお得です。エアコンの上手な使い方ひとつで、今年の夏の電気代と健康が変わってきます。ご自身のためにも、大切なご家族のためにも、ぜひ参考にしてみてくださいね。このブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してくださいね。
2026.05.25
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今売れているSwitch 2ソフト3選と選び方のコツ 5月25日のニュース
今日のトップニュース・【経済】Nintendo Switch 2の本体価格が本日より改定。ゲーム機が身近な存在になっています。・【生活】今日の最高気温は30℃に迫る予報。熱中症への備えが必要な季節になってきました。・【社会】地球温暖化の影響で今年も「危険な暑さ」が予想されています。「今はやっているゲームソフトは？」誕生日や夏休みが近づくと、こんな悩みを持つ方は多いのではないでしょうか。最近の子どもたちにとってゲームは当たり前の遊び。でも種類が多すぎて、どれを選べばいいのか、そもそも本体を持っているのかも分からない。「外で遊びなさい」と言いたい気持ちもありながら、喜ぶ顔が見たい。そんな気持ち、よくわかります。まず「欲しいものを聞く」のは王道ですがプレゼント選びで一番大切なのは、本人に直接聞くことです。「何でもいい」と言われても、「マリオカートとポケモン、どっちが好き？」と具体的に聞くと、目を輝かせて答えてくれることが多いものです。聞きにくければ、親御さん（お子さん・お嫁さん）に「最近何が好きか教えて」と一言メッセージするだけでOK。それだけで失敗がぐっと減ります。楽天で安心して買うための3つのポイント① ショップの評価を必ず確認する商品ページにショップの星評価とレビュー件数が表示されています。評価4.5以上・レビュー100件以上のショップを選ぶと安心です。② 「楽天ブックス」など公式ショップを優先する任天堂のゲームソフトなら「楽天ブックス」は楽天の公式ショップです。価格も安定していて信頼できます。③ 送り先をしっかり確認してから注文する孫の家に直送できます。注文時に「お届け先」を孫の住所にするだけ。メッセージカードを一緒に送れるショップもありますよ。参考に：今の中学生に人気のソフト「どんなものが人気か知りたい」という方のために、2026年（令和8年）現在の人気ソフトをご参考までに。・マリオカート ワールド…男女問わず人気の定番。家族みんなで遊べる。・ぽこ あ ポケモン…ポケモンは世代を超えて愛されるブランド。迷ったらこれ。・あつまれ どうぶつの森 Switch 2 Edition…のんびり派の女子中学生に根強い人気。▶ 楽天市場のゲームソフト人気ランキングはこちら（リアルタイム更新）マリオカート ワールドは楽天ブックスで購入すると、限定ステッカー特典つきでお得です。【楽天ブックス限定特典】マリオカート ワールド(「スーパーマリオ」ステッカー2種)価格：8,981円（税込、送料無料) (2026/5/25時点)楽天で購入在庫切れにご注意ください。このブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してくださいね。
2026.05.25
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2026年に行くべき国内旅行3選。今が予約の狙い目です 5月24日のお得記事
旅行の計画、もう立てていますか？「どこか行きたいけれど、どこにしようかな」と迷っている方に、2026年（令和8年）ならではの今年だからこそ行く価値がある国内旅行先を3つご紹介します。① 山形（銀山温泉）──世界が注目している温泉地世界的な旅行誌ナショナルジオグラフィックが発表した「2026年に行くべき世界の旅行先25選」に、日本から唯一選ばれたのが山形県です。大正ロマンの街並みが残る銀山温泉、山寺（立石寺）、蔵王の絶景と、見どころが豊富。東京から新幹線で約2時間半とアクセスもよく、「行ってみたかった温泉地」として長年人気の場所です。「世界が選んだ」という話題性が出てきたいま、混み合う前に訪れるのがおすすめですよ。② 沖縄（首里城）──7年越しの復元、いよいよ完成2019年（令和元年）10月の火災で焼失した首里城の正殿が、2026年秋にいよいよ復元完成する予定です。沖縄の歴史と文化の象徴である首里城。県産の木材や伝統工法を使って丁寧に復元された新しい姿を、この目で見られるのは今の時代に生きているからこそです。完成直後は混雑が予想されます。秋の旅行を検討している方は、早めに計画を立てておくといいかもしれません。③ 奈良（大和郡山）──大河ドラマの舞台を歩く今年の大河ドラマ「豊臣兄弟！」の舞台となっているのが、奈良の大和郡山です。豊臣秀吉の弟・秀長が整備した城下町で、歴史の重みを感じながら街歩きが楽しめます。大阪・京都からもアクセスしやすく、組み合わせた旅も計画しやすいエリア。歴史好きの方にはたまらない場所ですよ。旅行の予約は楽天トラベルで楽天トラベルでは現在「アーリーサマーフェア」を開催中（〜6月1日）。国内宿泊が最大25%オフになるクーポンが使えます。夏前のお得なタイミングにぜひ。今日・明日がお買い物マラソンの狙い目です現在、楽天市場ではお買い物マラソン開催中（〜5月26日）。そして明日5月25日は「5と0のつく日」でポイント+2倍です。マラソン終盤×ポイントアップ日が重なる今日・明日は、一年でも特にお得なタイミングのひとつです。旅行の予約だけでなく、普段のお買い物もまとめて済ませておくといいですよ。楽天カードをお持ちの方はポイントがさらに貯まりやすくなります。まだの方はこちらもご参考に。旅の計画は早めに立てるほど、宿の選択肢も広がりますよ。いつかではなく今日決めるが旅の始まりです。このブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してくださいね。
2026.05.24
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値上がりに負けるな。今こそ読みたいお金の本 5月24日のニュース
今日のトップニュース・【経済】日経平均株価が史上初の6万3,000円を突破。老後の資産形成が改めて注目されています。・【生活】来月6月から食品559品目が値上がり。即席麺・スナック・調味料など幅広く影響があります。・【社会】水俣病の公式確認から今年で70年。食の安全を考える節目の年です。「投資は私には関係ない」と思っていたけれど今年（令和8年）5月、日経平均株価が史上初めて6万3,000円を超えました。1989年（平成元年）のバブル期の最高値が約3万9,000円でしたから、それをはるかに上回る数字です。テレビで見るたびに「すごい数字ね」と思いながら、どこか遠い世界の話のように感じている方も多いのではないでしょうか。でも、ひとつ「へぇ」と思った話があります。楽天市場で貯まったポイントは、100ポイントから投資信託の購入に使えるしくみがあるんです。楽天証券の「ポイント投資」というサービスで、現金を一切使わずに始められます。もちろん投資なので損をすることもありますし、向き不向きもあります。ただ、「現金を使わずポイントで試せる」という選択肢があることは、知っておいて損はないと思いました。楽天カードでのお買い物でポイントが貯まりやすくなります。まだお持ちでない方はこちらからどうぞ。来月6月、食品559品目が値上がりします5月の値上げ品目は61品目と落ち着いていましたが、6月は一気に559品目に増える見込みです。主な対象はこちら：・カップ麺・袋麺などの即席麺・スナック菓子・醤油・みりんなどの調味料・プロテイン・健康食品よく使うものは今月中に在庫を確認しておくといいかもしれません。▶ 消耗品の値上がりについてはこちらの記事もあわせてどうぞ水俣病の公式確認から70年今年（令和8年）は、水俣病が公式に確認されてから70年の節目です。水俣病は、工場から排出されたメチル水銀に汚染された魚介類を食べた住民に深刻な神経障害が起きた、日本の公害病の原点とも呼ばれる出来事です。「食べものの安全は当たり前ではない」ということを教えてくれる歴史です。いまも認定を求めて法廷で闘っている患者さんや遺族の方がいらっしゃいます。70年という節目に、少しだけ思いを馳せていただけたらと思います。老後のお金、まずは「知る」ところから「そろそろお金のことをちゃんと考えなければ」と思いながら、どこから始めればいいかわからない方に。楽天で人気の一冊を見つけました。YouTubeチャンネル登録850万人超・累計200万部のベストセラー『お金の大学』の改訂版です。「貯める・稼ぐ・増やす・守る・使う」の5つのテーマを、図解でわかりやすくまとめた一冊。1,650円で送料無料です。難しい専門書ではなく、お茶を飲みながら読めるやさしさが人気の理由みたいです。改訂版 本当の自由を手に入れる お金の大学 [ 両＠リベ大学長 ]価格：1,650円（税込、送料無料) (2026/5/24時点)楽天で購入このブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してくださいね。
2026.05.24
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今夜からお買い物マラソン。父の日ギフトをポイントアップ期間に選ぼう 5月23日のお得記事
今夜20時から、楽天のお買い物マラソンが始まります。複数のショップで買いまわるほどポイント倍率が上がる、年に数回のお得な期間です。父の日（6月21日）まであと4週間。今回のマラソンで早めに準備するのがおすすめです。お買い物マラソンとは？知らないと損する仕組み楽天お買い物マラソンは、異なるショップで買いまわるたびにポイント倍率が1倍ずつアップする仕組みです。・1ショップ目 → ポイント通常倍率・2ショップ目 → +1倍・3ショップ目 → +2倍・10ショップ目 → 最大+9倍（上限7,000ポイント）1ショップで全部まとめて買うより、複数ショップに分けて買うほどお得になるのがポイントです。父の日ギフト、消耗品のまとめ買い、日用品の補充——▶ ゴミ袋が30%値上がり。今のうちに備えておきたい消耗品の話この機会にまとめて買い物するのがいちばん賢い使い方です。マラソン中に選ぶ父の日ギフト2選父の日は6月21日（日）。今から選んでおけばあわてずに済みます。別々のショップから贈ることで、買いまわりのポイントアップにも自然につながります。① お酒好きなお父さんへ。クラフトビール飲み比べセットクラフトビール 飲み比べ セット よなよなエール IPA お酒 プレゼント ギフト ヤッホーブルーイング価格：4,675円〜（税込、送料無料) (2026/5/17時点)楽天で購入※のし・ギフト包装には対応しておりません。箱入りでの直送となります。よなよなエールのクラフトビール飲み比べセット。4,675円〜・送料無料。普段のビールとひと味違うクラフトビールのセットは、「いつもと違うものを贈りたい」方に人気です。② 特別感を贈りたい方へ。飛騨牛サーロインステーキ飛騨牛 サーロインステーキ 150g×2枚 A4A5等級 化粧箱入 ステーキソース付 送料無料 父の日ギフト価格：6,480円（税込、送料無料) (2026/5/17時点)楽天で購入飛騨牛A4A5等級のサーロインステーキ150g×2枚・化粧箱入り。6,480円・送料無料。「今年はいつもより特別なものを贈りたい」という方にちょうどいい一品です。🎉 楽天のお得情報（5月23日時点）【今夜スタート！】お買い物マラソン第2弾5月23日（土）20時〜27日（水）1時59分まで。エントリー必須・最大ポイント10倍・上限7,000ポイント。複数ショップを買いまわるほどお得になります。お買い物前にエントリーをお忘れなく。【5/25はポイント+2倍】5と0のつく日楽天カード払いで25日（日）はポイント+2倍。マラソン期間中と重なるので特にお得です。【6月1日まで】楽天トラベル アーリーサマーフェア国内宿泊が最大25%オフのクーポン配布中。夏の旅行の予約は今がチャンスです。このブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してくださいね。
2026.05.23
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ゴミ袋が30%値上がり。今のうちに備えておきたい消耗品の話 5月23日のニュース
今朝のニュースで気になることがありました。ゴミ袋が値上がりしたというのです。毎日使うものだけに、少し調べてみました。今日のトップニュース🗑️ 日本 ｜ ゴミ袋・ポリ袋が30%以上値上がり。5月21日出荷分から日本サニパックが価格改定。原油高・円安・海上運賃の高騰が重なり、45Lゴミ袋（50枚入り）は100〜200円程度の値上がり見込み。💡 経済 ｜ 電気・ガス代が今月の請求から本格値上がり。政府補助金の終了と再エネ賦課金の引き上げが重なり、標準家庭で月1,000〜1,700円増の見込み。🛢️ 世界 ｜ 中東情勢の長期化で原油が1バレル105ドル前後で高止まり。日本の電気代・ガソリン代・食品への波及が続く。ゴミ袋まで値上がり。その理由は「原油」だけではなかったゴミ袋はポリエチレン（石油製品）でできているため、原油が上がれば値上がりします。ただ今回の30%超という大幅な値上げには、もう一つ理由があります。海上運賃の急騰です。中東情勢の悪化でコンテナ船がスエズ運河を避けアフリカ迂回に切り替えており、輸送コストが跳ね上がっています。原料費＋輸送費のダブル打撃が今回の値上げの正体です。45Lゴミ袋を年間8セット（400枚程度）使うご家庭なら、1セット200円の値上がりで年間1,600円の負担増になる計算です。今のうちにまとめ買いしておくことが、じわじわ効いてきます。「普通のゴミ袋」と「防臭袋」、使い分けると便利ですひとくちにゴミ袋といっても、用途によって使い分けると毎日がぐっと楽になります。楽天で見つけた2種類をご紹介します。① 燃えるゴミ・日常のゴミ袋にエントリーでP10倍★23日20:00〜27日1:59まで ごみ袋 箱タイプ 45リットル 半透明 65x80cm 0.015mm厚 100枚x2小箱 BX-530-2kobako価格：2,200円（税込、送料無料) (2026/5/23時点)楽天で購入45L・100枚×2箱で200枚入り。2,200円・送料無料。BOXタイプで1枚ずつ取り出しやすく、キッチン下や押し入れに収納しやすいのが便利です。② においが気になるゴミに。防臭袋として●送料無料●【驚異の防臭袋 BOS（ボス）】 ストライプパッケージ（SSサイズ）200枚入 赤ちゃん オムツ ペット ウンチ においが漏れない 消臭価格：1,590円（税込、送料無料) (2026/5/23時点)楽天で購入においが漏れにくい特殊素材の防臭袋。おむつ交換のとき、ペットのトイレ処理、生ゴミの一時保管など、「においを閉じ込めたい」場面で重宝されています。SSサイズ200枚入り・1,590円・送料無料です。普通のゴミ袋と防臭袋、上手に使い分けると梅雨のにおい対策にもなりますよ。値上がりが続く今だからこそ、消耗品は賢くまとめ買いしておきたいですね。このブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してくださいね。
2026.05.23
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夏バテは腸から来る。今から整えておきたい腸内環境の話 5月22日のお得記事
5月後半になると、なんとなく体が重い、疲れが取れないと感じることが増えてきませんか？それ、「夏バテのはじまり」かもしれません。そして夏バテの原因は、暑さよりも「腸」にあることが多いのです。夏バテは「腸の機能低下」から始まる暑くなると自律神経が乱れます。自律神経は腸の動きをコントロールしているため、暑さで自律神経が乱れると腸の蠕動運動（ぜんどううんどう）が落ちるのです。腸の動きが悪くなると、食べたものの消化・吸収が低下します。栄養が体に入らないから疲れが取れない——これが夏バテの正体です。「暑いから食欲がない」だけが夏バテの原因ではなかったのですね。また、夏はもう一つ腸の敵があります。冷たい飲み物やクーラーによる「腸の冷え」です。腸は冷えるとさらに動きが鈍くなり、悪循環に入りやすくなります。腸は「免疫の約70%」を担っている腸が大切なのは消化だけではありません。体の免疫細胞の約70%は腸に集まっていると言われています。腸内環境が整っていると、・免疫力が上がりウイルスや病気に強くなる・お腹の調子が安定する（便秘・軟便の改善）・肌の調子も整いやすくなる腸は「第2の脳」とも呼ばれるほど、全身の健康に深く関わっています。梅雨〜夏が始まる今こそ、腸を整えておく良いタイミングです。1日わずか16円。大正製薬の新ビオフェルミンS腸活を始めたいけれど何から手をつければいいか——という方に、まず試してほしいのが大正製薬の「新ビオフェルミンS錠」です。乳酸菌で腸内フローラを整える、長年信頼されてきた定番の整腸剤です。新ビオフェルミンS錠(540錠)【ビオフェルミン】[整腸剤 腸活 腸内フローラ 便秘 軟便 便通]価格：2,875円（税込、送料無料) (2026/5/22時点)楽天で購入※ サプリメント・医薬品の効果には個人差があります。服用中のお薬がある方、持病のある方は、事前に医師・薬剤師にご相談ください。記事の情報はあくまで参考としてお読みください。540錠入りで、1日3錠飲めば約180日分（約6ヶ月）。1日あたりにすると約16円です。食後に飲むだけ。難しい習慣は何もありません。5歳から飲めるので、ご家族みんなで使いまわせるのも嬉しいですね。2,875円・送料無料です。腸は一朝一夕では変わりません。夏本番が来る前の今から始めておくのが、一番賢いタイミングだと思います。ご自身のためにも、家族の健康のためにもぜひ参考にしてみてください。🎉 楽天のお得情報（5月22日時点）【明日スタート！】お買い物マラソン第2弾5月23日（土）20時〜27日（水）まで開催。複数ショップで買いまわるほどポイント倍率がアップし、最大10倍・上限7,000ポイント。エントリーしてからのお買い物がお得です。【5/25はポイント+2倍】5と0のつく日楽天カード払いで毎月5・10・15・20・25・30日はポイント+2倍。マラソン中の25日（日）に合わせると特にお得ですよ。【6月1日まで】楽天トラベル アーリーサマーフェア開催中国内宿泊が最大25%オフのクーポン配布中。夏の温泉旅行・お出かけを考えている方は今が予約のチャンスです。このブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してくださいね。
2026.05.22
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電気代がまた上がる。窓に貼るだけで冷房費を抑える話 5月22日のニュース
今月の電気代の請求を見て、「また上がった」と感じた方も多いのではないでしょうか。実は5月から、電気代に上乗せされる費用が制度開始以来の過去最高になっています。今日はその話と、窓に貼るだけでできる対策をご紹介します。 今日のトップニュース🌧️ 日本 ｜ 梅雨のはしりが本州でも本格化。今年は平年より早めの梅雨入りが見込まれ、気圧変化による頭痛・だるさに注意が必要な季節に。💡 経済 ｜ 5月から再エネ賦課金が1kWhあたり4.18円に引き上げ。制度開始以来の過去最高値。政府補助金も終了済みで、標準的な家庭の電気代は昨年比で月1,000〜1,700円増の見込み。🛢️ 世界 ｜ 中東情勢の緊張が続き、日本の原油の約9割が通るホルムズ海峡の供給不安が長引く。エネルギー・食料品への波及リスクが続く。「再エネ賦課金」って何？なぜ上がり続けるの？電気代の明細をよく見ると「再生可能エネルギー発電促進賦課金」という項目があります。太陽光などの再生可能エネルギーを普及させるために、電気を使う全員が負担する費用です。この制度が始まった2012年（平成24年）は1kWhあたり0.22円でした。それが今年は4.18円——約19倍になっています。月300kWh使う家庭なら、この項目だけで月1,254円の負担です。政府の補助金がなくなった今、電気代の高止まりはしばらく続きそうです。冷房費を上げている意外な原因は「窓」だったせっかくエアコンで冷やしても、暑さはどこから入ってくるのか——経済産業省の省エネデータによると、夏に室内に入ってくる熱の約7割は「窓」からです。壁や天井より、窓ガラスのほうがはるかに熱を通しやすいのです。つまり、エアコンを強くするより窓からの熱の流入を減らすほうが効率的。ここで役立つのが、窓に貼るだけの「遮熱・断熱フィルム」です。1,280円〜。賃貸でも使えるはがせるタイプ楽天で見つけた窓用フィルムをご紹介します。評価4.16・レビュー1,340件という人気商品です。【2m単位売り】窓ガラスフィルム 台風対策 断熱シート 窓 目隠し ガラスフィルム マジックミラー フィルム 防犯対策 外から見えない 窓 目隠し フィルム UVカット 紫外線カット 断熱 遮光 遮熱 飛散防止 はがせる 窓用フィルム 西日対策 結露防止 日よけ 窓シート 賃貸 9柄価格：1,280円～（税込、送料無料) (2026/5/22時点)楽天で購入幅30〜120cmまで選べて、長さは2m単位での販売です。貼りたい窓のサイズを測ってから選んでください。・UVカット・遮熱・断熱・飛散防止・目隠しと機能が充実・はがせるタイプなので賃貸でもOK・1,280円〜・送料無料西日が当たる部屋や、夏にエアコンが効きにくいと感じる窓に一枚貼るだけ。大がかりな工事は不要です。今年の夏が来る前に試してみる価値がありますよ。電気代の値上がりは、すぐには止まりそうにありません。できることから一つずつ。小さな対策の積み重ねが、夏の家計を助けてくれます。ご自身のためにも、ご家族のためにも参考にしてみてください。このブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してくださいね。
2026.05.22
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スポーツドリンクとは別物。経口補水液を今から常備したい理由 5月21日のお得記事
今日から梅雨のはしりが本格化。気温と湿度が上がるこの時期は、熱中症が心配になってきます。今日は「水分補給」について、少し深掘りした話を書いてみました。情報通の方でも「そうだったのか」と思っていただける内容があるかもしれません。スポーツドリンクと経口補水液、実は別物です「熱中症になったらポカリスエットを飲む」と思っていませんか？私も最近まで同じように思っていたのですが、実は少し違うようなのです。スポーツドリンクは「健康な体に水分とミネラルを補う」飲み物。一方、経口補水液（OS-1など）は「脱水状態になった体を素早く回復させる」ために設計されています。大きな違いは塩分濃度と糖分のバランス。経口補水液はスポーツドリンクに比べて塩分は約3倍、糖分は約3分の1。WHO（世界保健機関）が定める「経口補水療法」の基準に沿った組成で、脱水時に腸から水分を最も早く吸収できるよう計算されています。健康な状態で飲むと「しょっぱい」と感じますが、脱水が起きている時はおいしいと感じるのだそうです。体が必要としているサインというわけですね。高齢者の熱中症が怖い本当の理由熱中症による死亡者のうち、65歳以上の高齢者が約8割を占めます。（厚生労働省・消防庁のデータより）なぜ高齢者は特に危険なのか。理由は「暑さに気づきにくく、渇きを感じにくい体になっているから」です。加齢とともに皮膚の温度センサーが鈍くなり、「暑い」と感じる前に体温が上昇してしまいます。また、体内の水分量も若い頃より少なく、のどの渇きを感じた時にはすでに脱水が始まっているとも言われています。さらに意外なのが、熱中症死亡の多くは「屋内」で起きているという事実。「エアコンはもったいない」「風通しがよければ大丈夫」と思って寝室の窓を閉めたまま就寝中に、という事例が後を絶ちません。梅雨から夏にかけては、エアコンと水分補給を惜しまないことが大切です。幼いお孫さんと一緒にいるときも要注意小さなお子さんは、大人より地面に近い位置を歩いています。真夏のアスファルトは表面温度が60℃を超えることもあり、地面から30〜50cmの高さは大人が感じるより5〜6℃高いと言われています。しかも幼児は自分で「暑い」「気持ち悪い」と訴えられないことが多い。顔が赤い、ぐったりしている、いつもより静か——こんなサインが出たら、涼しい場所に移して経口補水液を少しずつ飲ませてあげてください。（飲めないほどの場合は医療機関へ）今から常備しておきたい OS-1 24本セットそこで今から備えておきたいのが、大塚製薬の経口補水液 OS-1 のまとめ買いです。楽天のサンドラッグで見つけました。経口補水液 ◆大塚製薬オーエスワン（OS-1) 500mlx24本価格：4,045円（税込、送料無料) (2026/5/21時点)楽天で購入500ml×24本で4,045円（税込・送料無料）。1本あたり約168円です。ドラッグストアで1本ずつ買うより、まとめ買いのほうがかなりお得になります。玄関や押し入れにひとケース。自分のためにも、同居のご家族や孫が来た時のためにも、今から備えておくと安心ですよ。熱中症は「なってから対処」では遅いことがあります。備えは今が一番いいタイミングです。どうぞご自身もご家族も、この夏を元気に過ごしてください。このブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してくださいね。
2026.05.21
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梅雨のはしりで食中毒が増える。今日から気をつけたいこと 5月21日のニュース
今日のトップニュース🇯🇵 日本 ｜ 近畿など各地で梅雨のはしりが本格化。ムシムシした天気が続き、食中毒が増えやすい季節に入る。💴 経済 ｜ NY株が前日比322ドル安で反落。米長期金利の上昇と中東情勢の緊張が背景。植田日銀総裁が「過度な円安は望ましくない」と米財務長官と会談。🌏 世界 ｜ トランプ大統領がイランに「合意なければ再攻撃」と警告。中東緊張で原油価格の上昇が続き、日本のガソリン代・光熱費への波及が懸念される。梅雨に入ると食中毒が急に増えるのはなぜ？食中毒の原因になる菌は、気温20〜40℃・湿度が高い環境で急速に増えます。真夏よりも、実は梅雨入り直後のほうが危ないと言われています。気温がまだそれほど高くないので「今日くらい大丈夫」と油断しやすいのに、湿度は十分高くなっていて、菌には絶好の環境が整っているからです。厚生労働省のデータでも、食中毒の届出件数は6月〜8月に集中しています。梅雨に入ったら、もう「夏の食中毒対策」を始めるタイミングです。お弁当を「保冷バッグなし」で持ち歩く危険「涼しい部屋に置いておけば大丈夫」と思いがちですが、鞄の中に入れたお弁当は、空調の風が当たらないぶん30℃超えになることもあります。菌が最も増えやすい温度域はまさに30〜37℃。そこに2〜3時間置かれたお弁当は、目に見えない変化が起きていることがあります。対策はシンプルです。・おかずを必ず冷ましてから詰める・保冷剤をお弁当の上に乗せる（上から冷やすのが効果的）・保冷バッグで外の熱を遮断するこの3つを組み合わせると、ぐっと安心です。楽天で評価4.49の保冷ランチバッグを見つけました今シーズンのために、楽天で探してみました。レビュー606件・評価4.49という保冷ランチバッグです。新色登場！ 保冷ランチバッグ おしゃれ ランチバッグ ランチワイヤーバッグ ランチバック 保冷 保冷バッグ 撥水 抗菌 おしゃれ お弁当 がま口タイプ 保冷 保温 保冷ランチバック メンズ レディース キッズ ファスナーランチワイヤーバック お弁当袋 シンプル 送料無料価格：2,200円（税込、送料無料) (2026/5/21時点)楽天で購入保冷・保温に加えて、抗菌・消臭・撥水と機能が充実しています。がま口タイプで大きく開くので、お弁当箱がスッと入れやすいのが便利ですね。2,200円・送料無料です。ご自身のお弁当にも、職場や学校に持参するご家族のためにも、参考にしてみてください。梅雨に入ったら、食中毒対策はもう「今日から」です。小さな準備が、家族みんなの夏を安心にしてくれます。このブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してくださいね。
2026.05.21
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タイトル： 父の日まであと1ヶ月。今から選ぶと後悔しないギフト選び 5月20日のお得記事
気づけばもう5月20日。父の日は6月21日（令和8年）ですから、今日からちょうど1ヶ月です。「まだ早い」と思っているうちに、気に入った商品が売り切れたり、配送が間に合わなくなったりするのがギフトあるある。今年こそ余裕を持って選びましょう。今日は楽天で見つけたおすすめを2つご紹介します。■ ビール好きのお父さんに。受賞歴ありのエビスセット2025年（令和7年）ギフト大賞を受賞したエビスの飲み比べセットです。4種類の味が楽しめて、2,998円・送料無料というお手頃価格が嬉しいですね。「高すぎず、でもちゃんと喜ばれる」という絶妙な価格帯で、贈る側も気負わず選べます。2025年ギフト大賞受賞！サッポロ エビス 4種の味わいセット 送料無料 父の日ギフト 飲み比べ価格：2,998円（税込、送料無料) (2026/5/17時点)楽天で購入■ 食べ物で贈りたい方には。うなぎの蒲焼き「お酒は飲まない」というお父さんへのギフトに迷ったら、うなぎはいかがでしょうか。化粧箱入りで見た目にも立派。スタミナのつくこの季節にぴったりですし、梅雨明けの暑さに備えるためにも喜ばれますよ。2,380円〜・送料無料と、化粧箱入りでこの価格はかなりお手頃ですにほんうなぎ蒲焼き 化粧箱入 送料無料 父の日ギフト価格：2,380円〜（税込、送料無料) (2026/5/17時点)楽天で購入■ まとめ父の日ギフトは「早めに選んで、余裕を持って届ける」のが一番です。他にも飛騨牛ステーキやクラフトビールセットなど、喜ばれるギフトをまとめた特設ページも作っていますので、ぜひのぞいてみてくださいね。▼ 楽天でまとめてチェックこのブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してくださいね。
2026.05.20
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梅雨のはしりと光熱費値上がり。今日から家計と体を守る準備を 5月20日のニュース
今朝のニュースから気になった話題を3つまとめてお届けします。■ 今日のトップニュース🇯🇵 日本｜昨日の猛暑から一転、今日から「梅雨のはしり」へ。全国的に曇り・雨が続く見通しで、九州・四国は今月下旬に梅雨入りが迫っています。💴 経済｜5月から電気・ガスの政府補助が終了。再エネ賦課金の引き上げも重なり、全家庭で光熱費の実質値上がりがスタートしました。🌏 世界｜トランプ大統領が北京で習近平主席と首脳会談中。米中の貿易・AI・台湾問題が協議されており、日本の物価や輸出への波及も注目されています。■ 梅雨のはしり、体と家の準備はできていますか昨日の猛暑が嘘のように、今日からじめじめした天気が続きます。気温差と湿度の急な変化は、体にじわじわダメージを与えます。だるさ・頭痛・食欲不振が出やすい時期ですので、睡眠と水分補給を意識してみてください。そして忘れがちなのが押し入れやクローゼットの湿気対策。梅雨が本格化する前の今のうちに準備しておくと安心です。楽天で口コミ5,000件超え・評価4.6の除湿アイテムを見つけました。繰り返し使える調湿木炭で、タンス・靴箱・クローゼットどこにでも置けるサイズです。特典付き！ 【 炭八 スマート小袋 5個セット 】 調湿木炭 繰り返し使える湿気取り クローゼット 押入れ 靴箱 タンス カビ対策 除湿 消臭価格：3,300円（税込、送料別) (2026/5/20時点)楽天で購入■ 5月から光熱費が上がっています政府の電気・ガス料金補助がこの5月に終了しました。さらに再エネ賦課金の引き上げも重なり、特に何もしていなくても先月より電気・ガス代が高くなっている家庭がほとんどです。食品の値上がりが落ち着いたと思ったら、今度は光熱費。楽天カードで光熱費を払うだけでポイントが貯まるので、値上がり分を少し取り戻す方法としておすすめですよ。■ 米中会談、日本の物価にも影響するかもトランプ大統領と習近平主席が北京で直接会談しています。貿易・関税・AIなどが議題で、話し合いの行方によっては輸入品の価格や円相場に影響が出てくる可能性があります。「なんとなく物が高くなっている」背景のひとつに、こうした世界の動きがあることは知っておいて損はないですよね。■ まとめ梅雨前・光熱費値上がり・米中情勢と、家計と体に関わるニュースが重なる5月です。できることから少しずつ備えておきましょう。ご家族の体調管理にもぜひ役立ててくださいね。▼ 光熱費の値上がり、楽天ポイントで取り戻す▼ 楽天でまとめてチェックこのブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してくださいね。
2026.05.20
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タイトル： 猛暑日の外出に。ランキング1位の保冷剤が今なら65%OFFです 5月19日のお得記事
今日は今年初の猛暑日になりそうな一日ですね。外に出たとき、「冷たい飲み物がぬるくなってしまった」「アイスを買って持ち歩けない」と思ったことはありませんか？今日はそんな悩みを解決してくれる保冷剤をご紹介します。■ 繰り返し使えるステンレス保冷剤楽天の総合ランキングで2日連続1位を獲得しているNISHIZARCのステンレス保冷剤。プラスチック製の保冷剤とちがって、ステンレスだから強力保冷が長時間続くのが特徴です。冷蔵・冷凍どちらにも対応していて、繰り返し使えるのも助かりますね。お弁当はもちろん、ちょっとした外出のバッグに入れておくだけで、飲み物を最後まで冷たく保てます。お孫さんのお弁当や、家族の外出時にも一緒に持たせてあげると安心ですよ。今なら65%OFFクーポン配布中で2,880円〜・送料無料。ランキング1位の人気商品をこの価格で試せるのは今のうちかもしれません。＼総合ランキング2日連続第1位／ NISHIZARC ステンレス保冷剤 長時間 強力保冷 繰り返し使える 熱中症対策 急速冷却価格：2,880円〜（税込、送料無料) (2026/5/19時点)楽天で購入■ まとめこれから梅雨が明けるたびに猛暑日が増えていく季節。保冷剤をひとつ用意しておくだけで、外出中の安心感がちがいます。ご自身のバッグにも、家族の荷物にも、ぜひ一緒に入れてあげてくださいね。▼ 楽天でまとめてチェックこのブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してくださいね。
2026.05.19
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ココナッツオイルとシミの話。5月のUV対策と一緒に始めること 5月19日のニュース
今朝のニュースで「今日が今年初の猛暑日になるかも」という情報が出ていました。5月19日（火）は今回の暑さのピーク。全国で最高気温35℃以上になるところも出てきそうです。今日は気になった話題を3つまとめてお届けしますね。■ 5月の熱中症は「慣れていない」から危険体が暑さに慣れるには約2週間かかると言われています。「まだ5月だから大丈夫」と思いがちですが、それが一番危ない時期なんですね。こまめな水分補給と、エアコン・扇風機を今日から早めに使う習慣を始めてみてください。■ 今週末から梅雨模様に変わります今日・明日の暑さが落ち着いたら、20日（水）ごろから雨が続く予報です。九州・四国では今月下旬にも梅雨入りが見込まれています（関東は6月上旬の見通し）。暑さ→雨→また暑さ、という気温差の大きい時期は体調を崩しやすいので、腸活や睡眠を大切にしてみてくださいね。■ 実は5月の紫外線、真夏と同じレベルでしたこれは最近知って驚いたのですが、シミ・シワ・たるみの主な原因であるUV-A（紫外線A波）は、5月がすでに年間で最も多い量が降り注ぐ時期だそうです。しかも窓ガラスを透過するので、室内にいても油断できません。外出時の日焼け止めは、SPFだけでなくPA値（UV-Aを防ぐ指標）の高いものを選ぶのがポイントですよ。そこで「ここにコナッツオイルがシミに効く」という話を調べてみました。すでにあるシミを直接消すというより、紫外線ダメージを受けた肌の炎症を和らげ、保湿でシミになりにくい肌を守るという働きが期待できるとのこと（含有成分「トコトリエノール」の抗酸化作用による）。実は私、手の甲のシミが少し気になってきたので、お試しサイズを取り寄せて試してみることにしました。どうなったかはこのブログでお伝えしますね。天然由来100%・送料無料で660円。まずはここから始めてみようと思います。メール便送料無料 初回限定 精製ここにコナッツオイル20ml (ヤシ油/ここにコナッツヤシ/ここにコナッツ油) 天然由来100% ボタニカル ベースオイル価格：660円（税込、送料無料) (2026/5/19時点)楽天で購入■ まとめ今日の暑さのピークを乗り越えたら、次は梅雨への備えを。そして今からUV対策を始めると、秋に「今年は焼けなかった」と実感できるかもしれません。ご自身のためにも、ご家族のためにも、ひとつずつ取り入れてみてくださいね。▼ 楽天でまとめてチェックこのブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してください。
2026.05.19
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今週が動き時。値上げ前のまとめ買い術 5月18日のお得記事
今朝のニュースでも触れましたが、今夏から食品の値上げが再燃しそうです。それなら、今週中にまとめ買いを済ませてしまうのが賢い動き方ですよ。実は今週、楽天でお得になるタイミングが2つ重なっています。① 5月20日（水）はポイントが増える日楽天市場では毎月5と0のつく日（5日・10日・15日・20日・25日・30日）に、楽天カードで購入するとポイントが増えるキャンペーンが開催されます。今週は5月20日（水）がその日です。普段と同じ買い物でもポイントが余分につくので、日用品のまとめ買いはこの日に合わせるのがおすすめです。② 5月23日前後に楽天マラソン開催予想過去の傾向から、5月23日（土）前後に楽天お買い物マラソンが開催されそうです。※あくまで予想ですので外れたらごめんなさい。でも買いたいものをリストアップしておくのは損がないのでぜひ。お買い物マラソンは複数のショップで買いまわりするほどポイント倍率が上がる仕組みです。今日・明日のうちに「何を買うか」メモしておくと、当日スムーズに動けますよ。③ まとめ買いにおすすめ：トイレットペーパーはこの機会に消耗品の代表といえばトイレットペーパー。値上がりが続くなか、96ロール入り・3,200円でストックできるこちらが楽天で見つかりました。再生紙ダブルで1ロール27.5m、無地でコスパ重視の実用品です。マラソンや20日のポイントアップのタイミングに合わせると、さらにお得に手に入りますよ。▼ 楽天で見てみる再生紙トイレット 96ロール ダブル 1ロール27.5m 無地 3,200円価格：3,200円（税込） (2026/5/18時点)楽天で購入値上げが来る前に、賢く動いておきましょう。ポイントをためながら家計を守れるのが楽天の良いところですよね。ご自身のためにも、ご家族のためにも、ぜひ参考にしてみてください。▼ 楽天市場でまとめ買いの準備はこちら▼ 楽天カードでポイントをさらに増やすこのブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してくださいね。
2026.05.18
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今日は高血圧の日。血圧は大丈夫ですか？｜5月18日のニュース
今朝、気になるニュースが3つ重なっていました。今日が「世界高血圧デー」だということ、今夏から食品の値上げが再燃しそうなこと、そして熱中症の備え。まとめてお届けします。① 今日5月17日は「世界高血圧デー」です日本に高血圧の方は約4,300万人いると言われています。怖いのは、自覚症状がほとんどないこと。頭痛もめまいもなく、気づかないまま進む「サイレントキラー（静かな殺し屋）」とも呼ばれています。50代以降は特に注意の年代です。年に一度は血圧を測る習慣をつけておきたいですね。大切なご家族にも、今日この機会にひと声かけてみてください。血圧が気になる方に評判なのがこのサントリー胡麻麦茶。GABA含有のトクホ（特定保健用食品）で、毎日のお茶として続けやすいのが人気の理由のようです。楽天で口コミを調べてみたところ、リピーターが多くてびっくりしました。24本入り・送料無料で3,688円、まとめ買いでストックしておくのもいいですね。▼ 楽天で見てみるサントリー 胡麻麦茶 350ml×24本 トクホ GABA配合 送料無料価格：3,688円（税込、送料無料) (2026/5/17時点)楽天で購入② 今夏から食品の値上げが再燃しそうです2026年（令和8年）5月は落ち着いていた値上げラッシュが、夏以降にまた波が来そうとのこと。菓子・調味料を中心にじわじわ上がっており、家計への影響が続きそうです。日持ちするものや消耗品は今のうちにストックしておくのが安心です。楽天のポイントを使ってまとめ買いしておくと、値上がり前に備えられますよ。▼ 楽天市場でまとめ買いはこちら③ 熱中症の備えは梅雨前からが正解実は熱中症は、体が暑さに慣れていない梅雨入り前の5〜6月が最も危ないと言われています。50代以降は体温調節がしにくくなり、気づかないうちに体に負担がかかることも。日傘ひとつで体感温度はずいぶん変わります。楽天で探してみたところ、デイリー総合1位のこの折りたたみ日傘が気になりました。UVカット100%・完全遮光・軽量のワンタッチタイプ。3,180円から・送料無料、今なら45%OFFクーポンも出ているそうです。今年は早めに一本準備しておきませんか。▼ 楽天で見てみる折りたたみ日傘 完全遮光 UVカット100% 軽量 ワンタッチ 晴雨兼用 楽天デイリー総合1位価格：3,180円〜（税込、送料無料) (2026/5/17時点)楽天で購入血圧・値上げ・熱中症。どれも「知っていれば怖くない」ことばかりです。ご自身のためにも、大切なご家族のためにも、少しずつ備えていきましょう。疲れたときには温泉でゆっくりリフレッシュするのも、体のいちばんのリセットですよ。▼ 国内旅行・温泉宿は楽天トラベルでこのブログは毎朝と昼ごろに更新しています。よかったらお気に入りに登録してくださいね。
2026.05.18
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父の日ギフト迷ったらこの3つを見て｜5月17日のお得記事
父の日のプレゼント、毎年何にしようか迷いませんか？私も毎年「去年と同じじゃつまらないし…」と悩んでしまいます。今年は3つのギフトを比べてみたので、ぜひ参考にしてみてください。まず知っておいてほしいことをお伝えしますね。今年の父の日は6月21日（令和8年）まであと35日。父の日のギフトで失敗しない一番のコツは「相手が好きなものを選ぶ」こと。「高いから大丈夫」より、「これ、あの人が喜びそう」という一択で選んだギフトのほうが、断然喜ばれるんです。今日は予算別・好み別に3つのギフトを比べてみました。【和食派のお父さんへ】うなぎ 2,380円〜うなぎの蒲焼きは父の日の定番中の定番。化粧箱入りなのでそのまま渡せて、受け取ったその日に食卓が特別になります。本日23:59までポイント2倍・2個注文で500円OFFクーポンとお得が重なっています。▼ 楽天で見てみるにほんうなぎ蒲焼き 化粧箱入 送料無料 父の日ギフト 2,380円〜価格：2,380円〜（税込、送料無料) (2026/5/17時点)楽天で購入【お肉派のお父さんへ】飛騨牛サーロインステーキ 6,480円「今年は少し奮発したい」「還暦など記念の年に」という方に。飛騨牛A4A5等級のサーロインステーキ150g×2枚は、名前を聞いただけで喜ばれるブランド牛です。ステーキソース付き・化粧箱入りで見栄えも◎。6,480円で送料無料なら、デパートで買うより断然お得ですよ。▼ 楽天で見てみる飛騨牛 サーロインステーキ 150g×2枚 A4A5等級 化粧箱入 ステーキソース付 送料無料 父の日ギフト価格：6,480円（税込、送料無料) (2026/5/17時点)楽天で購入【ビール好きのお父さんへ】エビス4種飲み比べ 2,998円毎晩のビールを楽しみにしているお父さんへ。2025年（令和7年）ギフト大賞受賞のエビス4種の飲み比べセットは、いつものエビスとは違う味わいが楽しめる特別な一本。2,998円・送料無料で「ちゃんと選んでくれた」と伝わるギフトです。▼ 楽天で見てみる2025年ギフト大賞受賞！サッポロ エビス 4種の味わいセット 送料無料 父の日ギフト 飲み比べ価格：2,998円（税込、送料無料) (2026/5/17時点)楽天で購入どれも楽天でポイントを使って購入できます。今月中の注文がポイントアップキャンペーンに重なりやすく、お得に準備できますよ。大切なお父さん・ご主人へ、「あの人が喜ぶ顔」を思い浮かべながら選んでみてください。早めに動くほどゆっくり選べて、ポイントもお得ですよ。▼ 楽天市場でお買い物はこちらから
2026.05.17
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今年のはしか、なぜ急に増えたの？｜5月17日のニュース
今朝のニュースを見ていて、思わず目が止まりました。今年のはしか（麻疹）の感染者がすでに436人を超えて、過去10年で最多ペースになっているというんです。子どもの病気というイメージがありましたが、大人もかかるということで、少し心配になってしまいました。まず知っておいてほしいことをお伝えしますね。はしかは感染力がとても強い病気で、くしゃみや咳の飛沫だけでなく、空気感染もします。同じ空間にいるだけでうつってしまうこともあるほどです。今年これほど感染者が増えている理由のひとつが、「ワクチンを1回しか接種していない」大人が一定数いることだと指摘されています。私も「子どものころに打ったはず…」と思っていたのですが、調べてみると1回だけでは免疫が不十分なケースもあるそうなんです。知らなかった、というより考えたこともなかったというのが正直なところです。心配な方は、かかりつけ医に相談してみるのが安心ですよ。【はしかから家族を守るために、今すぐ確認を】・ワクチンを2回接種しているか確認する・お孫さんや子どもの接種歴を一度確認してみる・発熱・発疹・目の充血があればすぐに医療機関へ感染症が流行りやすい季節だからこそ、日ごろから体の調子を整えておくことも大切ですよね。腸は免疫細胞の約70%が集まる場所といわれています。腸内環境を整えることが、体全体の免疫サポートにつながるそうです。この記事を書いていて、毎日の体調管理のために何かできないかと楽天で探してみました。見つけたのが楽天200週1位を誇る大人気の米麹甘酒「こうじや里村」（1L×6本）。お米と米麹だけでつくられた、砂糖不使用・無添加・ノンアルコールの本格甘酒です。1L×6本で3,850円・送料無料なので、毎日続けることを考えるとコスパが良いですよね。200週もの間、選ばれ続けているというのは、それだけ口コミで「体調が変わった」という方が多いということだと思います。▼ 楽天で見てみる【200週1位】甘酒 お米と米麹でつくったあまざけ 1L×6本 送料無料 砂糖不使用 無添加 ノンアルコール 国産米 腸活 発酵食品 こうじや里村価格：3,850円（税込、送料無料) (2026/5/17時点)楽天で購入感染症が増えている今だからこそ、まずはワクチン接種歴の確認を。そして日ごろの食生活で体の内側からも整えておきたいですよね。甘酒は家族みんなで飲める飲み物です。ご自身のためにも、大切なご家族の体調管理のためにも、ぜひ取り入れてみてください。▼ もう一度見てみる【200週1位】甘酒 お米と米麹でつくったあまざけ 1L×6本 送料無料 砂糖不使用 無添加 ノンアルコール 国産米 腸活 発酵食品 こうじや里村価格：3,850円（税込、送料無料) (2026/5/17時点)楽天で購入▼ 楽天市場でお買い物はこちらから
2026.05.17
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お中元の準備、もう始めましたか？｜5月16日のお得記事
今年のお中元、もうお考えですか？「まだ7月の話でしょ…」と思っているうちに、気づいたら慌てることになりがちなんです。実は5月から準備を始めると、楽天ポイントを使ってかなりお得に贈り物ができますよ。お中元の時期は、だいたい7月初めから8月上旬ごろ。でも人気の商品は早いうちから売り切れてしまうことも多いんです。「まだ早い」と思って後回しにしていると、気に入った品が見つからなかったり、配送が間に合わなかったり…という失敗も。早めに動くといいことがたくさんありますよ。【5月・6月に準備するメリット】・人気商品が品切れになる前に、ゆっくり選べる・楽天のポイントアップキャンペーンを活用できる・貯まっている楽天ポイントを使えば、実質お得に贈れる・配送日を余裕をもって指定できて安心今の時期に楽天市場を覗いてみると、ポイントがいつもよりたくさんたまるお得な商品が見つかることがありますよ。お贈りする相手のことを思いながら、ゆっくり選べるのも早め準備の良さですよね。この記事を書いていて、楽天でお中元ギフトを探してみました。見つけたのが銀座千疋屋の銀座ゼリー（9個入り）。名前を聞いただけで「これは喜ばれる」と思いますよね。3年連続楽天グルメ大賞受賞、3,240円・送料無料・ポイント2倍とお得感もたっぷりです。夏の贈り物に涼しげなゼリーはぴったりですよね。▼ 楽天で見てみる銀座千疋屋 ［3年連続楽天グルメ大賞受賞］銀座ゼリー（9個入り）［送料無料］［ポイント2倍］～ お中元 御中元 父の日 ゼリー ギフト 詰め合わせ 贈り物 フルーツ スイーツ プレゼント ～価格：3,240円（税込、送料無料) (2026/5/16時点)楽天で購入「まだ早い」と思っているうちに、あっという間にお中元の季節はやってきます。楽天ポイントを上手に使って、大切な方への気持ちのいい贈り物を今から準備してみましょう。▼ もう一度見てみる銀座千疋屋 ［3年連続楽天グルメ大賞受賞］銀座ゼリー（9個入り）［送料無料］［ポイント2倍］～ お中元 御中元 父の日 ゼリー ギフト 詰め合わせ 贈り物 フルーツ スイーツ プレゼント ～価格：3,240円（税込、送料無料) (2026/5/16時点)楽天で購入▼ 楽天市場でお買い物はこちらから
2026.05.16
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孫のイヤホン、耳は大丈夫？国が調査へ｜5月16日のニュース
今朝のニュースで気になる話題を知りました。「イヤホン難聴」について、国が本格的な調査を始めると発表されたそうです。孫や子どもがいつもイヤホンをつけているのを見て、大丈夫かな…と心配していた方も多いのではないでしょうか。「イヤホン難聴」という言葉、聞いたことはありましたか？イヤホンやヘッドホンを大音量で長時間使い続けることで、耳の奥の細胞が少しずつ傷ついて、聞こえにくくなってしまうことをいいます。厚生労働省がこの問題を深刻に受け止めて、今年中に全国規模の実態調査を始めると発表しました。スマホが普及したこの10年で、若い世代を中心に聴力が下がっているというデータもあるとか。特に心配なのが、小学生・中学生のお孫さん世代。動画を見たり音楽を聴いたりと、一日中イヤホンをつけていることも珍しくないですよね。耳の細胞は一度傷ついてしまうと、元には戻らないといわれています。でも難しいことはありません。今日からできる対策がありますよ。【孫・子どもの耳を守るために今日からできること】・音量はスマホの最大音量の60%以下にする・1時間使ったら10〜15分は耳を休める・「耳にやさしいヘッドホン」を使えば、自動で音量を抑えてくれるお孫さんに会ったとき、さりげなく教えてあげられたらいいですよね。「耳に良いって聞いたから」とプレゼントするのも素敵だなと思います。この記事を書いていて気になって、楽天で探してみました。楽天1位・6冠達成の子ども用ヘッドホンです。耳にやさしい設計で、オンライン学習や動画視聴にも使えるワイヤレスタイプ。2,790円〜・送料無料で、お孫さんへのプレゼントにもちょうどよい価格帯ですよ。▼ 楽天で見てみる【1点25％OFF★2点30％OFF】【楽天1位 6冠達成!!専用ケースあり】 子供用 ヘッドホン 自宅学習向け Bluetooth ワイヤレス 軽量 コンパクト 家庭用 オンライン学習対応 長時間使用でも疲れにくい 耳にやさしい設計 キッズ 小学生向け 在宅学習 リモート授業 勉強用価格：2,790円～（税込、送料無料) (2026/5/16時点)楽天で購入大切なお孫さんの耳を、今のうちから守ってあげたいですよね。難しいことは何もありません。音量に少し気をつけてあげるだけで、将来の聴力を守ることができますよ。ぜひご家族にも教えてあげてくださいね。▼ もう一度見てみる【1点25％OFF★2点30％OFF】【楽天1位 6冠達成!!専用ケースあり】 子供用 ヘッドホン 自宅学習向け Bluetooth ワイヤレス 軽量 コンパクト 家庭用 オンライン学習対応 長時間使用でも疲れにくい 耳にやさしい設計 キッズ 小学生向け 在宅学習 リモート授業 勉強用価格：2,790円～（税込、送料無料) (2026/5/16時点)楽天で購入▼ 楽天市場でお買い物はこちらから
2026.05.16
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汗ジミ知らずで夏を乗り切れるって、本当？ 5月15日のお得情報
5月も半ばを過ぎると、日差しの強さが変わってきますね。「まだ大丈夫」と思っていると、突然の汗ジミや熱中症でせっかくのお出かけが台なしに。今日は、夏の外出を快適にする2つのアイテムをまとめてご紹介します。① 汗をかいても、もう怖くない 汗上等Tシャツ汗ジミって、気になりはじめると一日中そのことばかり考えてしまいますよね。antiquaの「汗上等Tシャツ」は、汗ジミが目立ちにくい素材と色設計にこだわった一枚。綿100％のやわらかな着心地で、体型を自然にカバーするシルエット。大きいサイズも揃っているので、ぴったりのサイズが見つかります。現在最大15%OFFで購入できます。向いている方：汗ジミや汗のにおいが気になる方。綿素材が好きな方。体型カバーしたい方。向いていない方：速乾性・機能素材を優先したい方。みんなが選んだ売れ筋アイテム最大15％OFF 汗上等 Tシャツ レディース 半袖 トップス 綿100 汗ジミ防止 カットソー 無地 ゆったり 体型カバー ボートネック 大きいサイズ カジュアル モード レディースファッション 大人 着回し antiqua楽天で購入② 半額クーポンで1,980円 冷却プレート付きハンディファンハンディファンは今や夏の必需品ですが、選び方で快適さが大きく変わります。このハンディファンの特徴は、冷却プレートが付いていること。風だけでなく、ひんやりとした感触も一緒に届けてくれます。最大12時間使用・6段階の風量調節・軽量で静音設計。楽天マラソン期間中の半額クーポン適用で、なんと1,980円。今日・明日が狙い目です。外出先での暑さ対策をしたい方。軽くて静かなものをお探しの方。コスパ重視の方へ。＼マラソン限定★半額クーポンで1,980円！／ハンディファン 冷却プレート 携帯扇風機 最大12時間稼働 手持ち扇風機 強力 usb 扇風機 ハンディ 6段階モード 軽量 静音 90°角度調整 ストラップ LEDディスプレイ 小型扇風機 2026 通勤 暑さ対策楽天で購入夏本番が来る前に、お気に入りの一枚と頼れる一台を揃えておくと、お出かけがぐっと楽しくなりますよ。このブログはAIが毎日情報を集めてきたものを元にまとめています。価格・在庫は掲載時点のものです。```
2026.05.15
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梅雨が来る前に、どこかへ行きたくなってきた 5月15日のニュース
今年の梅雨入りは、平年より少し早いかもしれないと気象庁が発表しました。新緑がきれいで、人混みも落ち着いている今が、実は旅のベストシーズンです。「旅行に行こう」と思い立って実行できる人は、実はあまり多くありません。「お天気がよかったら」「時間ができたら」——その条件が揃う日は、なかなか来ないものです。旅慣れた人ほど、「この時期は必ず旅行する」と先に決めています。思い立つより、決めてしまう方が動けます。今日のニュースから■ 梅雨入り、今年は早まる見込み気象庁の予報では、今年の梅雨入りは平年より1週間ほど早い可能性があります。関東では5月末〜6月初旬に梅雨入りする見通しで、新緑ドライブができる週末はあと数えるほどかもしれません。■ 5月の紫外線、真夏並みが続く今年の5月は例年より紫外線が強く、油断できない状況が続いています。外出時のUVケアは日焼け止めだけでなく、羽織るものの準備も大切になっています。■ 国内旅行の需要、じわじわ回復観光庁のデータによると、国内旅行の宿泊者数が昨年比でプラスに転じています。特に温泉・リゾート系の人気が高く、早めに予約する動きが広がっています。旅行情報｜5月後半、どこへ行く？今の季節におすすめの国内旅行先を5つ整理しました。「どんな旅がしたいか」で選んでみてください。温泉でゆっくりしたい方へ → 北海道・登別温泉。新緑の中の露天風呂は5月が一番気持ちいい季節です。早めの海を楽しみたい方へ → 沖縄。本州より一足早く夏が来ていて、ビーチもリゾートも空いている今がねらい目です。▲ オリエンタルホテル沖縄リゾート＆スパ（楽天トラベルで予約できます）絶景ドライブがしたい方へ → 青森・奥入瀬渓流。新緑のトンネルの中を歩く体験は、この時期だけのものです。花畑を見たい・近場で済ませたい方へ → 茨城・ひたち海浜公園。ネモフィラとバラが同時に楽しめる5月ならではの景色です。静かな山リゾートへ行きたい方へ → 長野・上高地。清流と山岳の景色が広がる、大人の避暑地です。宿の予約は楽天トラベルで。ポイントも貯まります。おでかけグッズ｜紫外線対策、今年は「羽織るもの」が変わってきた日焼け止めだけでは追いつかない今年の紫外線。外出時に1枚羽織るUVカットのアウターが、今年の夏の定番になりつつあります。接触冷感・吸汗速乾・顔まで覆えるつば付きのポンチョ型が特に人気です。体型を選ばないシルエットで、旅行にも普段のおでかけにも使えます。向いている方：旅行や外出時の紫外線をしっかりカバーしたい方。荷物を軽くしたい方。大きいサイズを探している方。向いていない方：すでにUVアウターをお持ちの方。フィットしたシルエットが好みの方。UVカットパーカー ポンチョ レディース 接触冷感 吸汗速乾 つば付き 大きいサイズ ニッセン楽天で購入気になった方だけどうぞ。その他の旅行グッズは楽天市場で。このブログはAIが毎日ニュースを集めてきたものを元にまとめています。情報は掲載時点のものです。
2026.05.15
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防災グッズを見直そうと思いながら、何年経ちましたか 今日のお得情報
防災グッズを見直そうと思いながら、何年も経っていませんか？水だけは、あるとないとでは大違いです。今日はその話と、「どうせ買うなら」という選び方をお伝えします。知っておきたい｜備蓄水、何本あれば安心？内閣府の防災指針では、最低3日分・できれば1週間分の水の備蓄を推奨しています。1人1日3リットルが目安なので、2人家族で1週間分だと42リットル、500ml換算で84本になります。「そんなに」と思うかもしれませんが、24本入り1箱を常備しておくだけでも、何もないよりずっと違います。使ったら補充する「ローリングストック」の習慣をつけると、気負わず続けられます。「ローリングストック」備蓄品を「使いながら補充する」方法です。古いものから使って、使ったら買い足す。気づいたら常に一定量がある状態をキープできます。梅雨から夏にかけては水の消費が増える季節でもあります。防災と日常使いを兼ねて、今のうちにまとめて用意しておく方が多いです。本日のお得情報｜どうせ備蓄するなら、少し特別な水を備蓄水として買うなら、同じ価格帯でバナジウムが含まれる富士山の天然水という選択肢があります。バナジウムは富士山麓の天然水に多く含まれるミネラルで、日常的に摂りたいと考えている方に選ばれています。アイリスオーヤマの富士山の天然水、500ml×24本・送料無料・ラベルレスです。向いている方：防災備蓄をそろそろ見直したい方。日常的においしい水を飲みたい方。重い水を運ぶのが大変な方。向いていない方：硬水が好みの方。特定ブランドの水にこだわりがある方。アイリスオーヤマ 富士山の天然水 500ml×24本 バナジウム含有 ラベルレス 送料無料楽天で購入このブログはAIが毎日ニュースを集めてきたものを元にまとめています。情報は掲載時点のものです。
2026.05.14
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一人暮らしの子どもに、お米を送ったことはありますか 5月14日のニュース
「重いから」という理由で、子どもへのお米の仕送りをあきらめていませんか？配送先を子どもの住所にするだけで、ネットのお米はそのまま贈り物になります。今日は、そういう「ちょっとした気遣い」が喜ばれる話をします。今日のニュースから■ お米の価格、1年で約2倍に昨年の猛暑による不作と需要増が重なり、スーパーの5kg入りが3,000円を超えるケースも出てきました。「お米くらい」と思っていた家計の負担が、静かに大きくなっています。一人暮らしの子どもや孫が、こっそり食費を削っているかもしれません。■ 梅雨入り、今年は早まる見込み気象庁の予報では、今年の梅雨入りは平年より1週間ほど早い可能性があります。じめじめした季節が来る前に、食品の備蓄や湿気対策を整えておくと安心です。■ 物価上昇、食費への影響が最も大きい家計調査によると、物価上昇の影響を最も実感している項目は「食費」がトップ。特に主食であるお米・パンの値上がりが家計を直撃しています。「何かしてあげたい」という気持ちが、こういう時こそ嬉しいです。食品情報｜お米を「贈る」という選択肢配送先を変えるだけで、ネットで買ったお米は仕送りにも贈り物にもなります。重い荷物を郵便局に持っていく必要もなく、自分で運ぶ必要もない。令和7年産・送料無料（北海道・沖縄含む）・最大1,000円OFFクーポンつきのお米があります。向いている方：一人暮らしの子どもや孫に何か送りたい、でも何がいいかわからない方。重いものを自分で送るのが大変な方。向いていない方：こだわりの銘柄米を贈りたい方、ブレンド米より単一品種を希望する方。令和7年産 極味精米 ブレンド米 5kg〜10kg 全国送料無料楽天で購入気になった方はどうぞご確認ください。旅行・おでかけ｜梅雨前の今週末、逃したら秋まで待つことになる梅雨入りが早まる今年、新緑の中を気持ちよくドライブできる週末はあと数えるほどかもしれません。温泉の日帰り旅、近場の散策、ちょっとしたドライブ。「そのうち」は梅雨明けまで持ち越しになります。行きたい場所があるなら、今週末が動きどきです。暮らしの情報｜梅雨前にやっておくと快適なこと湿気が上がる前に、クローゼットや押し入れの換気をしておくと、夏のカビや嫌な匂いをかなり防げます。除湿剤の補充や、梅雨時に使うグッズの確認も今のうちに。「備えていた人」と「慌てた人」の差が出るのは、いつも梅雨が明けてからです。今年は是非備えていた側へ。このブログはAIが毎日ニュースを集めてきたものを元にまとめています。情報は掲載時点のものです。
2026.05.14
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梅雨が来る前にトイレだけはきれいにしておきたい、その理由 今日のお得情報
梅雨が来る前に、トイレだけはきれいにしておきたいと思いませんか？湿気が上がる季節、掃除をさぼった場所ほど一気に汚れが目立ちます。今日は「週1回で済む、ラクなトイレ掃除」の話と、まとめ買いでお得になる情報をお伝えします。知っておきたい｜トイレ掃除、実は「毎日やる」より「正しい道具で週1」が正解掃除の専門家が口を揃えて言うのが、「道具選びで頻度が変わる」ということ。雑巾で拭いて洗って干して……という手間が面倒で後回しにしがちです。使い捨てのシートタイプなら、サッと拭いてそのまま捨てるだけ。道具を洗う手間がないので、気づいたときにすぐ動けます。これが「きれいな状態を保ちやすい」理由です。梅雨前の今、習慣を一つ見直しておくと夏が全然違います。本日のお得情報｜かさばる消耗品はまとめ買いが断然お得トイレ掃除シートは軽いけれどかさばる。スーパーで買うと持ち帰りが地味に面倒な商品のひとつです。これが今一番売れているらしいですよ。トイレクイックルのジャンボパック詰め替え、20枚入りが12個セット。単価を計算すると、バラで買うよりぐっとお得になります。ストックがあると「切らしてコンビニへ」という無駄な出費も防げます。トイレクイックル トイレ掃除シート ジャンボパック 詰め替え 20枚×12個入【クイックル】楽天で購入梅雨前のこの時期にまとめて買っておけば、じめじめした季節も慌てずに済みます。このブログはAIが毎日ニュースを集めてきたものを元にまとめています。情報は掲載時点のものです。
2026.05.13
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電気代補助が終わる前に、家の中をちょっと見直してみませんか 5月13日のニュース
「電気代の請求書を見て、思わず二度見した」——最近そんな話をよく聞きます。6月末に政府の電気代補助が終わる予定で、夏前からじわじわと家計が圧迫されています。でも実は、家の中を少し見直すだけで、月に数百円〜千円以上変えられることがあります。今日のニュースから■ 電気代補助、6月末に終了確定政府が電気・ガスの補助金を6月末で打ち切ることを正式に発表。7月の請求から標準家庭で月1,200〜1,500円の値上がりが見込まれます。一番暑い夏に補助がなくなるのは痛い。「知っていた人」はもう対策を始めています。知らなかった人は、今日から始めれば十分間に合います。■ 待機電力、実は電気代の約6%を占めるテレビ・電子レンジ・エアコン——使っていないのにコンセントに刺さったままの家電が、静かに電気を食い続けています。年間で換算すると数千円になることも。「コンセントを抜く」だけでも効果はありますが、毎回抜き差しするのは現実的ではありません。■ 物価上昇、日用品も値上がり継続食品だけでなく、洗剤・掃除用品など日用品の値上がりも続いています。「気づいたら高くなっていた」という感覚、正しいです。まとめ買いで単価を下げる動きが広がっています。節電情報｜スイッチひとつで待機電力をカット待機電力を減らす一番手軽な方法が「個別スイッチ付きの節電タップ」です。使わない口だけスイッチをオフにできるので、コンセントを抜き差しする手間がありません。テレビ周りやパソコンデスクに一つあると、習慣にしやすいです。これが今注目されているらしいですよ。YAZAWA 節電タップ 6個口 個別スイッチ付き ブラック [0.3m]価格：1,601円（税込、送料別) (2026/5/13時点)楽天で購入旅行・おでかけ｜梅雨入り前の今週が最後のチャンス関東・東海あたりは来週にも梅雨入りの予報が出始めています。新緑の中のドライブや日帰り温泉に行くなら、今週末が今年最後の好機かもしれません。混雑も落ち着いていて、宿泊料金も動きやすい時期。「そのうち行こう」は梅雨明けまで持ち越しになりますよ。日用品情報｜楽天総合1位のスポンジが売れている理由値上がりが続く今、「消耗品こそいいものを長く使う」という考え方が広がっています。毎日使うキッチンスポンジも、質がいいものは長持ちして結果的にお得です。サンサンスポンジは楽天総合1位。4個セット1,584円・送料無料で、3か月ローテーションで使えます。これが今一番売れているらしいですよ。【楽天総合1位】サンサンスポンジ 4個セット 全9色｜長持ち・3か月ローテーション価格：1,584円（税込、送料無料) (2026/5/13時点)楽天で購入このブログはAIが毎日ニュースを集めてきたものを元にまとめています。情報は掲載時点のものです。
2026.05.13
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楽天マラソン、ただ買うより"店舗数"が大事だった 今日のお得情報
楽天のお買い物マラソン、なんとなく参加していませんか？実は「買う店舗の数」を意識するだけで、もらえるポイントがまったく変わります。今日はその仕組みと、賢い人がやっている使い方をお伝えします。知っておきたい｜マラソンは「何を買うか」より「何店舗で買うか」お買い物マラソンの仕組みはシンプル。1つの注文で1店舗とカウントされ、購入店舗数が増えるほどポイント倍率が上がります。2店舗でポイント2倍、5店舗で5倍、10店舗で最大10倍。つまり1つの店で5,000円買うより、5つの店で1,000円ずつ買う方がポイントが多くもらえます。「小さい買い物で店舗数を稼ぐ」のが、マラソン上手な人の共通点です。今回はその考え方で選んだ2つの商品をご紹介します。本日のお得情報①｜プチギフトにも使える北海道米引っ越しの挨拶、ちょっとしたお礼、ゴルフコンペの景品——「何を渡せばいいか」に毎回悩みませんか？北海道産ななつぼしのプチギフト米は380円〜・送料無料で、これが今一番売れているらしいですよ。少額でも1店舗カウントされるので、マラソン期間中に買っておくと一石二鳥です。北海道産ななつぼし プチギフト米 1合〜5合 令和7年産｜引っ越し挨拶・内祝い・粗品に価格：380円〜（税込、送料無料) (2026/5/12時点)楽天で購入本日のお得情報②｜重い洗剤はネットでまとめ買いが正解スーパーで洗剤を買うとき、重くて持ち帰るのが大変だと思ったことはありませんか？これこそネット通販に任せるべき買い物の代表格です。アタック抗菌EXの詰替え超特大が6袋セットで5,610円。1袋あたりの単価がぐっと下がって、しばらく買い物に行かなくていいストックができます。マラソンの2店舗目にもちょうどいいです。アタック 抗菌EX 洗濯洗剤 詰替 超特大 6袋入【アタック】価格：5,610円（税込、送料別) (2026/5/12時点)楽天で購入マラソンは5月16日（土）深夜1:59まで。2店舗・3店舗と増やすほど、後からじわじわポイントが返ってきます。このブログはAIが毎日ニュースを集めてきたものを元にまとめています。情報は掲載時点のものです。
2026.05.12
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物価が上がるほど、賢い人が"本物"を選ぶようになった理由 5月12日のニュース
物価が上がるほど、買い物が「上手い人」と「損する人」に分かれてきた気がしませんか？安いものを次々試して、結局どれも続かない——化粧品ではよくある話です。今日は「本物を一つ選ぶ」という考え方が、実はいちばんお得な理由をお話しします。今日のニュースから■ 輸入化粧品、じわじわ値上がり中円安が続くなか、海外ブランドの化粧品が静かに値上がりしています。去年と同じ商品が今年は10〜20%高くなっているケースも珍しくありません。「なんとなく選んでいた」ものを見直すタイミングが来ています。■ 食品・日用品、5月も値上がり継続家計全体が圧迫されるなか、「何にお金をかけるか」の優先順位を決めている人が増えています。節約しながらも、自分に効くものには投資する——そういう賢い消費が広がっています。■ 初夏の紫外線・気温差で肌トラブル増加皮膚科への相談が5月から増える傾向があります。気温差による肌荒れ、紫外線によるシミ・くすみ。今の季節は肌が悲鳴を上げやすい時期でもあります。美容情報｜「本物の化粧品」って、何が違うの？答えはシンプルで、「効果が科学的に証明された成分が入っているかどうか」です。今、皮膚科医や美容の専門家が注目する成分が3つあります。ビタミンC誘導体（シミ・くすみ）、レチノール（ハリ・エイジングケア）、ナイアシンアミド（毛穴・肌荒れ）。この3つが揃った美容液は、それだけで「本物」と呼んでいいレベルです。これが今一番売れているらしいですよ。ドクターケイのABC-Gリペアセラム、3つの成分が全部入っています。【公式】ドクターケイ ABC-Gリペアセラム 25mL｜ビタミンC誘導体・レチノール・ナイアシンアミド配合価格：8,250円（税込、送料別) (2026/5/12時点)楽天で購入5月16日（土）1:59までポイント10倍。「いつか試したい」と思っていた方、このタイミングが狙い目です。旅行・おでかけ｜梅雨前の今週末が狙い目今週末あたりから梅雨入りする地域が出始めます。その前の晴れ間、日帰りドライブや温泉に行くなら今週が最後のチャンスかもしれません。観光地の混雑も落ち着いていて、宿の料金も動きやすい時期。「どこか行きたい」と思っていた方は今週中に調べてみてください。お金・節約｜「安物買い」より「本物一つ」が結局お得500円の化粧水を10本試すより、5,000円の本物を1本使い切る方が、肌への効果も財布への負担も結果的に軽い——最近そう気づく人が増えています。物価が上がるからこそ、「何を削って、何に使うか」を決める力が家計を守ります。このブログはAIが毎日ニュースを集めてきたものを元にまとめています。情報は掲載時点のものです。
2026.05.12
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去年の日焼け止め、まだ使えると思っていませんか？ 今日のお得情報
去年の日焼け止め、まだ使えると思って残してありませんか？実は開封した日焼け止めは、約1年で成分が酸化して効果がぐっと落ちます。今年の分は今年のものを使うのが正解なんです。せっかくなら今、ポイントがたくさんつくタイミングで選んでしまいましょう。知っておきたい｜「SPF50+」と「トーンアップ」って何が違うの？SPF50+・PA++++は日本で設定できる最高レベルのUVカット。屋外での活動が多い日もしっかり対応できる強さです。「トーンアップUV」は、UVカットをしながら肌の色ムラをふんわり整えてくれるタイプ。白浮きせず、素肌をきれいに見せてくれるので、下地代わりに使う人が増えています。ラロッシュポゼは皮膚科医が開発に関わるフランスのダーマコスメブランド。敏感肌の方にも選ばれている信頼感が人気の理由のひとつです。本日のお得情報｜今だけポイント19倍楽天のお買い物マラソン期間中（〜5/16）、これが今一番売れているらしいですよ。30mLの数量限定サンプルキットで3,960円・送料無料。ローズ・ホワイト・クリア・ティントから選べるのも嬉しいポイントです。「どの色が合うかわからない」という方に、試しやすいサイズ感です。【公式】ラロッシュポゼ トーンアップUV 人気サンプルキット 30mL SPF50+ 数量限定価格：3,960円〜（税込、送料無料) (2026/5/11時点)楽天で購入マラソン終了は5月16日の深夜まで。ポイントを賢く使いたい方は今週中が狙い目です。このブログはAIが毎日ニュースを集めてきたものを元にまとめています。情報は掲載時点のものです。
2026.05.11
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GW明けにじわっとくる疲れ、実は理由があった 5月11日のニュース
GW明けの月曜日、なんとなく体が重い気がしませんか？気のせいではないんです。実は5月は、1年の中で体が一番バランスを崩しやすい時期。今日はその理由と、賢く乗り越えているひとがやっていることをお伝えします。今日のニュースから■ 食品値上げ、5月も止まらず今月だけで約1,800品目が値上がり。食用油・調味料・冷凍食品と、毎日使うものほど影響が出ています。年間で換算すると家計へのダメージは数万円規模になるという試算も。「買い方を工夫する」より「何を選ぶか」を変えるほうが、長続きする節約になります。■ 円安、155円台が続くドル円が155円台で推移しています。輸入に頼る食品・エネルギーのコストが上がり続け、家計への影響は静かに広がっています。海外ブランドの化粧品や食品の値上がりが気になる方、国産・国内メーカーに目を向けるタイミングかもしれません。■ 気温差20度の週、体への負担が大きい今週は朝晩と昼間の気温差が20度近くになる地域も。この寒暖差は自律神経に大きな負担をかけ、疲れ・眠れない・食欲がないといった不調の原因になります。「なんとなくだるい」は、体が正直に出しているサインです。健康｜知っている人がこっそりやっていること気温差の激しい時期に体調を崩しにくい人に共通しているのが、「毎日の栄養を切らさない」習慣。食事だけで13種類のビタミンと15種類以上のミネラルを毎日揃えるのは、現実的にはかなり難しいことです。そこで今、手軽さと信頼性の両方から選ばれているのがファンケルのマルチビタミン＆ミネラル。無添加で有名なファンケルの栄養機能食品で、1,230円〜・送料無料というのも続けやすいポイントです。マルチビタミン＆ミネラル Base POWER ＜栄養機能食品＞【ファンケル 公式】価格：1,230円〜（税込、送料無料) (2026/5/11時点)楽天で購入旅行・おでかけ｜梅雨前の今が狙い目GWが終わり、観光地の混雑がようやく落ち着いてきました。梅雨が来る前のこの時期、宿泊料金が下がって新緑も美しい、実は穴場のシーズンです。「どこか行きたいけどGWは混むから」と我慢していた方、今週末あたりから動き始めるのがちょうどいいタイミングですよ。お金・節約｜値上がりの時代、買い方を変えた人が得している食品・光熱費の値上がりが続くなか、節約上手な人がやっているのは「我慢」ではなく「買い方の見直し」。重いものはネットでまとめ買い、日用品はポイント還元日にまとめて購入、これだけで月数千円変わります。楽天市場のポイント還元を活用している方は、お気に入りのものを買うタイミングを少し意識するだけで、ぐっとお得になりますよ。このブログはAIが毎日ニュースを集めてきたものを元にまとめています。情報は掲載時点のものです。
2026.05.11
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重い荷物はもう運ばなくていい 夏前のビールまとめ買いのすすめ
日曜のお昼、今日はゆっくりできていますか？5月になると、なんとなくビールが飲みたくなる季節がやってきます。今日はそのビール、「買い方」を少し変えるだけでぐっとお得になる話をしますね。知っておきたい｜ビールのまとめ買いが賢い理由コンビニでビールを1本買うと、だいたい220〜250円。何気なく買っているとこれが積み重なります。一方、24本まとめてネットで買うと1本あたり約208円。しかも重い箱を運ぶ必要もなく、家まで届けてもらえます。「まとめ買いは飲みすぎそうで…」という方もいますが、冷蔵庫に入らない分は涼しい場所で保管しておけば大丈夫。むしろ「ある分だけ飲む」習慣がついて、かえって節度が保てるという声も多いです。本日のお得情報｜夏前に備えるスーパードライこれから暑くなる季節、冷蔵庫にビールのストックがあるだけで、なんとなく心強い気がしませんか？アサヒ スーパードライの350ml缶24本セットが楽天で4,998円。キンキンに冷やして、今日の昼ごはんのお供にも、週末の夕食にも。アサヒ スーパードライ 缶( 350ml×24本入)【アサヒビール/ビール/スーパードライ】価格：4,998円（税込、送料別) (2026/5/10時点)楽天で購入重い荷物を運ばなくていい、これだけでも頼む価値があります。ゆっくりした日曜の午後に、冷えたビールを一本。そういう小さな楽しみを大切にしてほしいな、と思います。掲載情報は記事作成時点のものです。最新情報は各商品ページでご確認ください。本記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。
2026.05.10
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値上がりの夏に備えて 賢い主婦がいまやっている3つのこと ５月１０日ニュース
日曜の朝、ゆっくり読んでほしい話があります。今週も値上げのニュース、電気代の話、健康の話——毎日流れてくるけれど、「で、自分はどうすればいいの？」がわからないまま終わっていませんか？今日はそこを一緒に整理します。本日のニュース■ 電気・ガス補助、6月末で終了へ7月以降、標準家庭で月1,200〜1,500円の値上がりが見込まれています。一番電気を使う夏に補助がなくなるのはきつい。今のうちにエアコンの設定温度や電力会社を見直しておくと、夏の請求書が少し変わります。■ 食品値上げ、5月も続く5月だけで食用油・調味料・冷凍食品など約1,800品目が値上がりしています。年間で見ると家計への影響は数万円規模になる計算です。「買い方」を少し変えるだけで差がつく時代になっています。■ 5月の紫外線、すでに真夏レベル今年の5月は例年より紫外線が強く、8月並みという地域も出ています。日焼け止めは5月から本格的に使い始めた人のほうが、秋に確実に差が出ます。「まだ早い」は禁物な季節です。健康情報｜最近話題の「飲むお酢」、何がいいの？ここ数年、健康意識の高い人たちの間で「お酢を毎日飲む」習慣が広がっています。理由は腸内環境への働きかけ。お酢に含まれる酢酸菌が、腸を整えるサポートをしてくれると言われています。ただし、一般的なお酢とは少し違います。加熱・ろ過されたお酢は酢酸菌がほとんど残っていません。「にごり」があって、非加熱・無ろ過のものを選ぶのがポイントです。アメリカで100年以上愛されてきたBraggのアップルサイダービネガーは、その条件を満たすお酢の代表格。JAS有機認定・無添加で、オーガニックにこだわる人にも選ばれています。【送料無料】Braggアップルサイダービネガー 有機りんご酢 946ml 日本正規品 米国産 非加熱 無ろ過 酢酸菌 マザー JAS有機 健康酢 ビネガー 無添加 オーガニック アップルビネガー 果実酢 酢 飲むお酢 濃縮 お酢ドリンク にごり酢価格：2,190円（税込、送料無料) (2026/5/10時点)楽天で購入946mlで2,190円・送料無料。水や炭酸水で薄めて飲むのが定番です。続けやすいサイズ感も人気の理由のひとつ。旅行・おでかけ情報｜5月後半が実は穴場シーズン母の日ウィークが終わり、観光地の混雑が落ち着くのがこれからです。梅雨の本番はまだ先で、新緑も美しい今が日帰り旅の狙い目。宿泊料金も繁忙期より2〜3割安くなりやすいので、「どこかに行きたい」と思っていた方は今週末のリサーチをおすすめします。お金・節約情報｜値上がりに負けない、冷凍庫の使い方食品が次々と値上がりするなか、賢い主婦が静かに実践しているのが「冷凍庫の戦略的な活用」です。お得なタイミングにまとめ買いして冷凍ストック。「今日は料理したくない」という夜も、温めるだけで食卓が整います。外食やコンビニに頼るより、ずっとコスパがいい。吉野家の冷凍牛丼の具は、その代表格です。10袋入りで4,998円・送料無料。1袋あたり約500円で本格的な牛丼が家で食べられます。吉野家 公式 冷凍牛丼の具 並盛120g×10袋 お試し おつまみ 昼ごはん 冷凍食品 お弁当 おかず クール宅急便 ギフトにも 仕送り のし対応 【送料込み】価格：4,998円（税込、送料無料) (2026/5/10時点)楽天で購入冷凍庫にストックしておけば、忙しい夜も・疲れた夜も、ご飯を炊くだけで食卓が完成します。掲載情報は記事作成時点のものです。最新情報は各商品ページでご確認ください。本記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。
2026.05.10
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50代の肌が変わらないのは、年齢のせいじゃなかった
鏡を見て、ため息をついたことはありますか？シミ、くすみ、ハリのなさ——「もう年だから仕方ない」と諦めていませんか？でも実は、50代の肌悩みの多くは、正しいケアで変えられます。今日はそのことを、まず正直にお伝えします。50代の肌に本当に必要なもの、知っていますか？皮膚科の先生や美容の専門家が口を揃えて言うのが、この3つです。① ビタミンC——シミ・くすみの原因であるメラニンの生成を抑え、明るい肌へ導く。② レチノール——コラーゲン生成を促し、ハリ・弾力を取り戻す。③ 保湿——乾燥によるくすみや小じわを防ぐ、肌ケアの土台。この3つが揃えば、50代の肌は必ず応えてくれます。「年齢だから」ではなく、「ケア次第で変わる」——まずそれを知っておいてほしいのです。本日のお得情報｜今日だけP15倍のスキンケアギフト「でも、いいスキンケアって高いし…」と思っていた方に、今日だけのお得なタイミングをお知らせします。楽天で今、Yunth（ユンス）の母の日限定スキンケアセットがポイント15倍になっています。生VC美容液（生きたビタミンC）＋レチノール配合で、先ほどお伝えした「50代の肌に必要な成分」がそのまま入っています。送料無料・5,980円〜。母の日限定 スキンケアセット P15倍！【公式】Yunth 母の日ギフト 母も妻も嬉しい 美容ギフト AZ美容液入り 数量限定 スキンケアギフト 生VC美容液 レチノール ユンス コスメ プレゼント 実用的 化粧品 美ギフト 母の日ギフト2026 母の日 まだ間に合う価格：5,980円～（税込、送料無料) (2026/5/9時点)楽天で購入「母の日ギフトに」と書いてありますが、もちろん自分へのご褒美にも。「高いスキンケアは自己満足では？」と遠慮してしまう方もいるかもしれません。でも、自分の肌を大切にすることは自己投資です。いつまでも元気でいることが、家族への一番の貢献になります。今日だけのポイント15倍、使わない手はありません。掲載している商品情報・価格は記事作成時点のものです。最新情報は各商品ページにてご確認ください。本記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。
2026.05.09
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物価が上がっても年金は増えない 賢い主婦がこっそりやっている3つ ５月９日のニュース
「また値上がり！」——スーパーのレジで、思わずため息が出ること、増えていませんか？物価は上がるのに、年金はほとんど増えない。そのギャップを「しょうがない」と飲み込んでいる方が多いです。でも、ちゃんと知っていれば、日常をほとんど変えずに月3〜5千円を手元に残せます。今日はそのヒントをまとめました。本日のニュース■ 電気・ガス補助、6月末で打ち切りへ政府の電気・ガス代補助が6月末で終了する見通しです。7月以降、標準家庭で月1,200〜1,500円の値上がりが予想されています。一番暑い夏に補助がなくなる——今のうちに電力会社の見直しや節電の準備をしておくといいかもしれません。■ 5月の紫外線、すでに8月並み「まだ日焼け止めは早い」と思っていたら大間違い。今年の5月の紫外線量は過去10年で最高水準で、すでに真夏に近いレベルです。シミの9割は紫外線が原因で、50代以降は肌の修復力も落ちています。対策を始めた人と始めていない人、秋に差が出ます。■ 年金、増えても実質「目減り」2026年度の年金支給額は前年比+0.4%の引き上げ。ただし物価上昇率は2〜3%台で、専門家は「実質的には目減り」と指摘します。「増えた」という感覚より「追いつかない」という現実を直視することが、家計を守る第一歩です。健康情報｜飲みはじめて3週間、なんか変わった気がする「最近、疲れが抜けにくい」「肌がくすんできた」——50代になると、こういう"なんとなく"が増えてきませんか？原因のひとつは、食事から摂れる栄養が昔より少なくなっていること。野菜の栄養価は40年前の半分以下という研究もあるんです。そこで注目されているのが「モリンガ」。鉄分・カルシウム・ビタミンCなど90種類以上の栄養素を含む植物で、WHO（世界保健機関）も注目しています。今、楽天でランキング1位を獲得しているのがこちら。鹿児島県産・農薬不使用のモリンガを100%使用し、管理栄養士が監修。全額返金保証つきなので、「効果がなかったら？」という不安も少ないです。【鹿児島県産 農薬不使用】【楽天1位】高評価★4.6【公式】 モリンガ 100% サプリ 140粒×327mg カプセル 【管理栄養士監修 保存料・着色料無添加】 国産 粉末 モリンガパウダー スーパーフード モリンガ茶 マルンガイ 青汁 粒 【残留農薬検査済】【送料無料! 全額返金保証】価格：2,880円（税込、送料無料) (2026/5/9時点)楽天で購入カプセルタイプで水と一緒に飲むだけ。「3週間くらいで朝の目覚めが少し楽になった」「肌のくすみが気にならなくなってきた」という声が多いようです。旅行・おでかけ情報｜5月後半が実は"穴場シーズン"ゴールデンウィークが終わって観光地の人混みが落ち着き、梅雨の本番はまだ先——今がじつは日帰り旅の狙い目です。新緑のドライブや温泉旅は今が一番きれいで、宿の料金も繁忙期より2〜3割安くなることが多いです。「混むのが嫌で行けていない場所がある」という方、今週末のリサーチをおすすめします。お金・節約情報｜「手を抜く」がじつは節約になる「節約」と聞くと、我慢・手間・面倒——そんなイメージがありませんか？でも実は、上手に手を抜くことが食費の節約につながることがあります。外食やコンビニで夕食を済ませると、2人分で1,500〜2,000円はかかります。それを質のいい冷凍食品で家で食べると、コストは大きく下がって、しかも美味しい。これが"賢い手抜き"です。今日ご紹介するのは、楽天グルメ大賞を受賞した冷凍ハンバーグ。累計4,000万個売れているという実績で、温めるだけで本格的なデミグラスソース仕立てが楽しめます。今夜20時から30%OFFになるタイミングがあるので、まとめ買いして冷凍庫に常備しておくのがおすすめです。【楽天グルメ大賞受賞】食の便利屋きよかわ デミソースハンバーグ 140g×10個 温めるだけ 冷凍価格：4,200円〜（税込、送料無料） (2026/5/9時点)楽天で購入「ちゃんと食べさせてあげたいけど、毎日は作れない」——そんな日の罪悪感が、少し減るかもしれません。掲載している商品情報・価格は記事作成時点のものです。最新情報は各商品ページにてご確認ください。本記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。
2026.05.09
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マッサージ店に月3回通うより安かった 楽天総合1位の首ケアグッズを調べました
「なんとなくだるい」「眠りが浅い」「理由もなく気分が沈む」そういう日が続いているとしたら、首が原因かもしれません。首には太い血管と神経が集まっています。ここが緊張したままになると、脳への血流が滞り、自律神経のバランスも乱れます。肩こりや首こりは「疲れのサイン」ではなく、「体全体への警告」です。なぜ50代になると首こりが慢性化するのか20〜30代のころは寝れば治っていた首のこりが、50代になると抜けにくくなります。理由は筋肉の回復力の低下だけではありません。スマートフォンを見る時間が増えたこと。運動量が減ったこと。そして「このくらいは我慢できる」と後回しにしてきたことの積み重ねです。自分を責める必要はありません。ただ、今日から少しだけ、首のケアに時間をかけてみてください。楽天総合ランキング1位 首ケアグッズが今売れている理由マッサージ店に行く時間がない。家族に頼むのも気が引ける。そんな方に支持されているのが、自宅で使える首ケアグッズです。NIPLUXのNECK RELAXは、温熱とEMS（電気刺激）を組み合わせた首専用のケアグッズです。医師の監修のもと開発され、楽天の健康ジャンル賞も受賞しています。首に巻いてスイッチを入れるだけで、深部の筋肉にアプローチします。9,680円という価格は決して安くはありません。でもマッサージ店に月2〜3回通うことを考えると、1〜2ヶ月で元が取れる計算になります。今なら15%OFFクーポンと特典もついています。母の日のプレゼントとして選ぶ方も増えています。「自分へのご褒美に」という方にもちょうどいいタイミングです。【Dr.監修 楽天総合1位】NIPLUX NECK RELAX 温熱EMS 首ケア 健康ジャンル賞受賞価格：9,680円（税込、送料無料） (2026/5/8時点)楽天で購入掲載情報は記事作成時点のものです。価格・在庫は変動することがあります。効果には個人差があります。最新情報は楽天市場でご確認ください。
2026.05.08
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5月なのに熱中症で救急搬送が増えている 今年の夏が始まる前にやっておきたいこと｜5月8日
今日も朝からニュースをチェックしました。気になる話題が重なったので、まとめてお伝えします。本日のニュース年金額、物価上昇に追いつかず実質目減りへ2026年度の年金額はわずかに増える見込みですが、物価の上昇率には届きません。実質的には「去年より少ない」と感じる水準です。老後の生活費を見直すなら、今から少しずつ準備しておくことが大切です。スーパーの「見切り品」を買う人が急増中値上がりが続く中、閉店間際の値引き品をねらう買い物スタイルが広がっています。食品ロス削減にもつながるとして、意識的に活用する方が増えています。賢い買い物の形が変わってきています。熱中症、去年より早い時期から救急搬送が増加5月上旬にもかかわらず、熱中症による救急搬送の報告が各地から出始めています。「まだ5月だから」と油断しがちですが、体がまだ暑さに慣れていないこの時期が実は一番危ないと専門家は指摘しています。健康情報水分補給、のどが渇いてからでは遅い成人が1日に必要な水分量は約1.5〜2リットルと言われています。のどが渇いたと感じた時点で、すでに体は水分不足のサインを出しています。特に50代以降はのどの渇きを感じにくくなるため、「渇いていなくてもこまめに飲む」ことが大切です。普通の水やお茶も大切ですが、汗をたくさんかいたときや体がだるいときは、水分と塩分を同時に補給できる経口補水液が効果的です。大塚製薬のOS-1は、病院でも使われている経口補水液の定番です。24本まとめ買いで1本あたり約168円。暑くなる前に1ケース備えておくと安心です。経口補水液 大塚製薬 オーエスワン（OS-1）500ml×24本価格：4,045円（税込、送料無料） (2026/5/8時点)楽天で購入旅行・おでかけ情報6月の旅行、今予約すると3割安くなることも梅雨の時期は旅行者が減るため、宿泊費が大きく下がります。雨が降っても楽しめる温泉宿や、屋内施設が充実した宿を選べば快適です。楽天トラベルでは6月限定のクーポンが出始める時期でもあります。早めにチェックしておくとお得です。お金・節約情報明後日5月10日はポイント5倍デーです楽天カードを使うとポイントが5倍になる日がもうすぐです。消耗品の補充や、少し前から気になっていたものを買うタイミングとして活用してください。まとめ買いするなら10日がお得です。掲載情報は記事作成時点のものです。最新情報は各公式サイトをご確認ください。
2026.05.08
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- 聖地・神社仏閣・パワースポット
- 笠間稲荷（本殿裏）
- (2026-06-01 07:00:05)
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- 歯医者さんや歯について～
- 今日の抜歯再植術シリーズ45.0（再々…
- (2026-05-31 00:03:35)
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- スピリチュアル・ライフ
- 今の時点でのAIとの付き合い方につい…
- (2026-06-01 08:00:04)
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