2009年01月の記事
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わーーーん。。。。
結局、講演会行けなかったーっもったいなーい！800円だけど。。。。。次回から前売りは買わない。（＞＜）太極拳も休んで、しかも仕事ははかどらず・・・明日も仕事だ、ぎゃおぉぉーっっ！！！！！
January 31, 2009
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粗食のすすめ
まいったなーっ。。。仕事が全然片付かない。。涙明日は「粗食のすすめ」の幕内秀夫ｻﾝの講演会があるのでチケットも買っているのに行けるかどうか・・・。 最近、アタマの中でキーンという音が酷いです。娘に聴くとやはり聞こえないようで・・・。朝起きた瞬間は音はしなかったのにしばらくすると音が鳴り出す。身体は元気だけど、あまりよくない徴候のような気がします。。あぁ・・どっか旅行に行きたい。。。
January 30, 2009
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チャットのお知らせです
ゆきえさんのところでまたチャット大会やるそうです。チャット→http://digicha.jp/yukie/chat_s_view.html2月6日(金) 15:00(午後3時)～21:00(午後9時)～の2回を予定。お気軽にご参加下さい。どちらも最初の30分はゆきえさんも参加されるそうです。私も顔出す予定でーす♪(=￣∇￣=) みちのくＣＳコミュニティ（掲示板）http://www3.bigcosmic.com/board/s/board.cgi?id=mcsc
January 29, 2009
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Brazilian Breeze - ブラジリアン・ブリーズ -
ソリチューズの中で最高にお気に入りの一枚。波の音がとても心地良く、スローなボサノバに酔いしれます。http://www.jciclub.co.jp/album/33347.htmlSolitudesは、カナダの自然保全主義者ダン・ギブソン氏 (Dan Gibson) が「自然を聴いていただきたい、そしてそれは不思議な魅力を持つ貴重なものだということを多くの皆様に感じていただきたい。」という願いを込めて創られたネイチャーミュージック レーベルです。
January 29, 2009
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リコール
一年前に、コンタクトのリコールの電話を貰っていたので、電話してみました。昨年の日記→http://plaza.rakuten.co.jp/pandananda/diary/200712040000/ちょっと面倒で・・行っていなかったのです。フリーダイヤルにかけると、大阪店に繋がり、徳.島.店の予約が取れました。今日は徳.島.店お休みだったようです。リコールも大丈夫のようなので、無料で交換できそうです。（その古いコンタクトはもう使っていないんだけど・・・(;^_^A ｱｾｱｾ）なんとかなればいいな・・とホッとしています。（ハードのレンズはすごく高い。。。）なんとかならなかった時のことは考えたくありません。
January 28, 2009
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右目のコンタクトレンズ食べてしまいました。
疲れていたのと、睡眠不足が重なって、半身浴していて、つい寝ぼけて、右目のコンタクトレンズ食べてしまいました。シャンプーしていて、右目が痛くなり、コンタクトを外して置き場が無いから、口の中に入れていたの。あったまってから出ようと思ったら、そのまま湯船で熟睡！！！ハッと気が付いたら、口の中にコンタクトはありませんでした。。（＞＜）お腹の中に、コンタクトがあると思うと、何だか落ち着きません。。。（＞＜）（＞＜）早く眼科に行きたいです。。。ツイてないです。。。
January 27, 2009
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体重増えています。
体重増えています。今、-0.4・・・・。ほぼ元に戻っている。。orz今週はめちゃめちゃ忙しいです。（泣ダイエットどころじゃ無いです。。パルミコートを昼3回にしたら調子悪いので、結局元に戻しました。午前2回と夜1回。。よく考えたら、クリスマスに大学病院に行くのをすっかり忘れていたです。クスリが・・・・！！
January 26, 2009
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昔の同僚
昔の同僚が亡くなった。。新聞には事故だと書いてあったけれど、自殺のように思えてならない。
January 25, 2009
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新年会
昨日は太極拳のメンバーでの新年会でした。一品持ち寄りで、○○○さんのお宅で宴会♪私はアルコールは一滴も飲まずです。いいワインがいっぱいあって、ちょっと悲しかった。。。でも楽しかったわよー。今日明日は、めっちゃ仕事です。溜まってしまって、どうしようも無い状態。。。時間が飛ぶように過ぎていきます。
January 24, 2009
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情けないんだけど。。。（＞＜）
いっぱい仕事が溜まってしまって、今日はネットのラインを抜いて真面目に仕事しようと思います。。そうしないと、どうも・・・机の上に読みたいマンガを100冊置いて勉強しているような状態になっちゃうから・・・。
January 22, 2009
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ウィーン世紀末展
ウィーン世紀末展があることをネットで知りました。随分前にウィーンのジャポニスム展を見に行きました。チケットを見たら95年。随分昔だったのね。。まわりの人も景色もぶっとんで・・・。絵を前にしたときの、あの時の感動は忘れられません。またあの感動を味わえるなんて！なんて嬉しいことでしょう。。早く帰ろう・・なんて言われないように一人でこっそり出かけようかなー(=￣∇￣=) 天保山、久々やわー- - - - - - - - - - 「ウィーン・ミュージアム所蔵 クリムト・シーレ ウィーン世紀末展」2009年7月11日（土）～9月6日（日）札幌芸術の森美術館2009年9月16日（水）～10月12日（月・祝）東京・日本橋高島屋2009年10月24日（土）～12月23日（水・祝）大阪・サントリーミュージアム［天保山］2010年1月2日（土）～2月21日（日）北九州市立美術館「ウィーン・ミュージアム所蔵 クリムト・シーレ ウィーン世紀末展」は1887年開館したこの歴史博物館からクリムト、シーレをはじめ、ココシュカ、モール、マカールトら19世紀から20世紀前半の美意識を伝える絵画を集める。古き良きウィーンの黄金時代に思いをはせる絶好の機会となりそうだ。
January 21, 2009
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腹筋って。。。
しばらく腹筋をサボっていたら、みごとに腰痛が出てきてしまい、毎夜毎夜、ゴロゴロとスライダーを使って腹筋運動をしております。イージースライダー 【送料無料】↑こんなヤツを使っている。。割れている腹筋になりたい！！！って思ってもなかなか～～orzいろんなサイトを覗いて、あるところで、やっと気付きました。。。。腹筋は、、、もともと割れているそうです。。(>
January 20, 2009
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北里にＴＥＬしてみた。。。
Ｏ先生は来年度もいらっしゃるそうでホッとしました。。。。良かったーー記念すべき、超末広がりの８８８８８は、名無しの「 *.tst.ne.jp」様でした♪88888 2009-01-19 16:24:58 *.tst.ne.jpいいことあるといいですね♪ありがとうございましたー。。
January 19, 2009
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体重が・・・減らない・・・（＞＜）
今日の格言。。冬を制するヤツは、夏に勝つ！今日こそ、ウォーキングに出かけよう。。（汗体重・・・もたついていますねぇ・・・今月中に、1キロは頑張っとこう。。でないと、未来は無いような気がする。。。
January 19, 2009
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ヘナ染めしました♪
ヘナ染めをしました。取りかかったのは、午前中なのに、夕方までかかりました。私の髪は染まりにくいので、通常より長く時間を置いています。あー、時間かかっちゃう。。やっぱりケミカルな染毛剤はスゴイです。。まずヘナをお湯で溶き、30分以上放置。染める前にお風呂に入って髪を洗う。。半乾きでヘナを頭に塗り、ラップをして3時間。。またお風呂に入り、髪を洗う。そして、今度はインディゴを頭に塗り、またラップをして2時間。。そしてまたお風呂に入り、髪を洗う。。。（T_T）ヘナとインディゴが別々になっている物の方がしっかりと染まります。時間がかかるけど、どうせなら、しっかり染めたいよね。仕上がりはバッチリだけど、マジ、大変な作業です。。。あーぁ。最近は、シャンプーもアミノ酸系のちょっと高級な物を使うこともよくあります。香りは殆どないものか、天然系・・・。しっとり感がいいです。マックヘナ ナチュラルダークブラウン ヘナ60g＋インディゴ60g
January 18, 2009
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土曜は太極拳です！！
なんだか、やけに土曜の打ち合わせが多いと思ったら、土日はＥＴＣが半額なのね。。。
January 17, 2009
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やったぁーー♪♪♪♪♪
娘の塾からＴＥＬがあって、なんと！！！インフルエンザで休んでしまった、冬講の代金が全額返金！！！°ﾟ°｡｡ヾ( ~▽~)ﾂ ﾜｰｲ♪！！！1回行っているのにいいの？と思わず言いそうになったけど、そこのところは黙っておく。。。頂ける物はいただく主義です｡ｳﾝｳﾝそれにしても、ちょーーー嬉しい！！！！！やっぱ交渉は大事ね♪♪♪Ψ(￣∇￣)Ψ
January 16, 2009
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シックハウスは激減しているらしい
ある患者さんから聞いた話です。その方のいらっしゃる県では、保健所が無料でシックハウスの検査をやってくれるらしいのです。保健所に電話をかけて聞いたら、もうシックハウスの空気調査の依頼は1年に数回、数える程なのだそうです。ずいぶん減ったものですね。喜ばしいことなのですが、これでは、クリーンルームは維持出来ないだろうと思いました。シックハウス（過敏症）外来が残るだけでもありがたい話です。それでもなぁ・・・北里には残っていて欲しかったのだけど・・・（まだ言っている）残念無念。。。
January 14, 2009
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パルミコートのタイミングを変更してみる
何ヶ月間か、パルミコート100を朝２吸、夜１吸にしていたけど、昨日から、朝３回に変更してみた。これで落ち着いたら、朝２回に減らしてみようと思う。。今年中に朝１回まで減らしたいな。※パルミコートは喘息のクスリ（吸入ステロイド）です。
January 14, 2009
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年並みの落ち着き？
大騒ぎしましたが、喉の痛みはかなり良くなりました。もう「かりんとう」食べてます(=￣∇￣=) （←あかんやーん！）最近いただいたメールがとても気に入ってフラグ付けていますww保存版になっています。w私は20代の頃は一緒に仕事していると「ざわざわして嫌だわー」「落ち着かないー」・・なんて言われていたのですけど・・・最近、Ｔさんから、「○○さん（私のコト）といると癒されます。」（←注：女）・・・というメールを頂いてビックリした。えっ？そうなの？いつの間にか、私ったら癒し系？母や妹に聞いたら、「そんなことはない」と大笑いしていましたが・・・。少しは落ち着きが出たのかしら。。だって、既に充分いい年だし。。。癒し系に憧れていたのよね・・・。秘かに。。。そうなっているのなららいいなぁ・・・。ﾅﾊﾊ
January 13, 2009
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おみくじ
池水に かげはさやかに うつれども 手にとりがたき 冬の夜の月今年初のおみくじは小吉13番でした。無理に何かをつかもうとしてもダメ、万事控えめに時が来るのを待ちなさいという意味ね。・・・・待ちます！OHーYES！裏面の神の教は腹が立つなら一足あがれ、岩の下をば水がいく・・・でした。一歩あがって眺めたら腹も立たないし、そもそも自分が一歩退いて反省する事が肝要・・・なのだそうである。ハイ。その通りでございます。。。
January 12, 2009
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またまた魚の骨が・・・喉痛い（＞＜）
新年早々・・・・またやってしまいました。。（＞＜）サンマの骨がのどに刺さって出血ーーー！！去年やったのと同じ感じで、骨がちくっとした途端、急に痛いところが膨れ上がってきて（血腫だと思う）トイレで××してしまいました。。（＞＜）（＞＜）うっっっ・・血が・・・・結構出ました。去年の惨状→たかが魚の骨、されど魚の骨・・・(ＴＴ▽ＴＴ）ﾀﾞｧｰ よく見たら去年も1月じゃん。呪いなのか・・・全く成長していないせいなのかー！！水は飲めるのですが、また傷になっているようでかなり痛いです。今日は耳鼻科が休みなので、明日も痛みが酷かったら行ってきます。。えーーん。。。痛いよぉ・・・
January 12, 2009
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十日戎
母と、「えべっさん」（十日戎）へ行ってきました。とにかく寒い～（＋_＋）雪がちらつきました。お参りの後、初おみくじを引いたら、小吉。書いてあることは、なーーーんとなく納得できる内容でした。その後駅前にあるドトールコーヒーでティラミスラテを飲みました。甘過ぎ。。。。。（＞＜）今年は例年より人も少な目、市も少な目。。。商売繁盛の神様なのに、不況風が吹いていますね。写真は市で見つけた柚子です。椰子柚子っていうんだって。ホントに椰子位の大きさです。味や香りはどうなんでしょうね。
January 11, 2009
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久々の太極拳
先月は休んでしまったので、久々の太極拳に行ってきました。。。股関節がまだ少し痛かったので、先生に相談してみたら股関節ではなくスジを痛めているのかも？と言われました。。。どうも股関節ではなさそうです。腰でもなさそうです。それなら無理はしないように少しずつストレッチしていきましょう。久々に先生の顔を見たら、ややふっくら。。(=￣∇￣=) ｵｯﾎｯﾎｰ年末年始は、誰でも太るのね。。（笑）正月に暴飲暴食で胃腸の具合も良くなかったのですが、粗食にしていたら、体調もスッキリとしていい感じです。太極拳を休むと一発で太るので、やっぱり効果は高いです。今年こそは太極拳ダイエットを頑張りたーい♪2時半過ぎから、ＶＩＰが来て下さるので、これからバタバタと掃除です。。。やっぱり・・・土曜日を完全に遊ぶのは難しいです。
January 10, 2009
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電磁波---携帯電話機種別SAR値
携帯電話機種別SAR値一覧表http://ktai-denjiha.boo.jp/sar/sar_ichiran.html私のＰＨＳは、ＷＸ320Ｋで0.14でした。0.02・・・ってのもあるんですねぇ。。ひゃあ。ＰＨＳといえども、使うときはアンテナを伸ばす、耳にぴたっとくっつけない、あるいはイヤホンを使う、時間は短く・・・が基本ですね。(=￣∇￣=) SAR値って何？・・・って思ったキミはこちら→http://ktai-denjiha.boo.jp/sar/index.htmlそーいうことなのかーと改めて納得♪でしたわー(///ω///)ﾃﾚﾃﾚ♪
January 9, 2009
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生活の知恵１［無印良品-木製家具選び］
生活の知恵の様な物を書いて欲しいとの要望がありましたので、ボチボチ書いていこうと思います。木製家具は、通販の物なら、無印良品を薦めます。ホルムアルデヒドの放散量は他メーカーと比べても少ないです。子供さんの勉強机など、0.01ppm未満ですから、かなり良いと思います。値段も、まあ・・お手頃でしょうか。。。我が家にあるサイドキャビネット（9年物）も無印良品ですが、嫌な匂いは全くありません。。- - - - - -無印ホームページより - - - - - - - http://faq.muji.net/EokpControl?&tid=11668&event=FE0006ホルムアルデヒド放散量実測値商品名 製品放散量ブナ材シェルフ・3×3 0.01ppmクラフトパルプボ－ドボックス大 0.04ppmパイン材チェスト・4段ワイド 0.01ppmバーチ材チェスト・4段ワイド 0.04ppmブナ材テーブルＡ 0.01ppm未満木製エクステンションテーブル1 0.01ppm未満コンパクトソファー1 0.01ppmバーチ材ベッド（本体）・クィーン 0.01ppm未満ブナ材テーブル・長方形・メラミン天板2 0.01ppm未満ブナ材デスク1 0.02ppmブナ材サイドキャビネット 0.06ppm木製ワードローブ（販売終了） 0.07ppm木製チェスト・6段ワイド（販売終了） 0.08ppm木製リラックスチェア 0.01ppm脚付マットレス・シングル 0.04ppmパイン材2段ベッド 0.05ppmソファ（本体）・2.5シーター（角脚） 0.02ppm積層合板子供用デスク 0.01ppm未満木製カップボード・大（販売終了） 0.06ppm積層合板子供用テーブル 0.01ppm未満積層合板チェア（4脚） 0.01ppm未満スチールチェア・板座1（4脚） 0.01ppm未満バーチ材チェア1（4脚） 0.08ppmスチールテーブル折りたたみ式 0.01ppm未満メープル材チェスト6段ワイド 0.05ppmブナ材チェア・布座（4脚） 0.08ppmこたつ本体長方形・大 0.01ppm未満メープル材ワードローブ 0.04ppmパイン材ユニット棚・大 0.01ppm未満バーチ材テーブル1 0.01ppm未満メープル材コンパクトデスク＋メープル材スツール＋メープル材スタンドミラー 0.04ppmパイン材デスクセット 0.01ppmスチールパイプベッド・セミダブル 0.01ppm未満※測定条件測定方法：大型チャンバー法 温度：25度 湿度：50%チャンバー容積：23.25m3放散時間：20時間 換気回数：0.5回/h検査協力 財団法人 日本合板検査会・日常の生活空間では家具以外にもホルムアルデヒドが放散されるものもあり、今回の測定値が室内濃度を保証するものではありません。・使用材料はできるだけ安定した品質のものを使用しておりますが、測定値にバラツキが出ることもあります。
January 8, 2009
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携帯電話の脳腫瘍リスクを調べる史上最大の調査、中間報告は最悪
やっぱりな・・・と思う。私はPHSを使ってます。－－－－－－－－－mixiニュースより転載－－－－－－－－－－－－－ 携帯電話の脳腫瘍リスクを調べる史上最大の調査、中間報告は最悪 Interphoneが携帯電話ががんの原因になるかどうかを調べる史上最大規模の研究を進めています。 13カ国の患者から6400もの腫瘍の症例を集めて検証中のもので、2009年初頭には最終結果が出るんですが、その中間報告が、なんとも最悪な結果なのです。 この調査でイスラエル人研究者たちが発見したのは、携帯電話を使う人は使わない人より脳腫瘍ができる確率が50％も高いこと。 Interphoneが英国、デンマーク、ノルウェイ、スウェーデン、フィンランドと行った共同調査でも、携帯利用10年を超える人は腫瘍ができるリスクが40％高いことが分かってます（利用10年未満の人にリスクは認められなかった）。 今年9月に議会小委員会の聴聞会で携帯電話のリスクについて話したアルバニー大学健康衛生環境研究所デビッド・カーペンター（David Carpenter）所長のように、このInterphoneの調査結果については「携帯電話の安全性の決定打」と見る専門家もいます。 過去数年の間に出た調査結果は他にもあるんですが、母数が足りないんだとか。それと、脳腫瘍は大概のケースでは10年置かないと発症してこないものなのに、利用開始から数年後の影響を見る調査が大多数なので、統計としては使いものにならないんだそうです。 Interphoneでは短期と長期の利用の両方の影響を調べてるところがポイント。ただし、「普通」の利用を「週1回の通話」と定義してるので、いくらなんでも少ない…。もっと頻繁に使う人の影響を過小評価してるかも、という懸念は残りますね。 「たばこの喫煙が死因になることが分かった時より、これは怖いニュース」と、PopSciブログは紹介してますけど、確かに今は園児からシニアまで携帯はみんな使ってますから影響はずっと大きそう。僕は滅多にiPhoneで電話しないのでラッキーなのかな…。 携帯ががんの原因と分かったら、みなさんならどうします？ 参照サイト： http://www.popsci.com/scitech/article/2008-12/last-callmatt buchanan（原文／訳：satomi）
January 7, 2009
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今更ながらの新年の抱負
年末、あるお方の日記のコメントで色々とやり取りをしていました。コメント数、なんと８６！！！！ 荒しの様です（苦笑）本当に沢山の色々なことを教えていただきました。とても厳しい方と言うことなのですが、見ず知らずの私にこんなにしていただけるとはーー！！「愛」がありますよー♪私への「愛」という訳じゃございません。「人類愛」とでも申しましょうか・・。。内容がとても難しいので、またゆっくりと読もうとプリントアウトしたら５５ページもありました。ｶﾞｰﾝ先方には、すっごい迷惑をかけちゃったのに・・・１カ月近く続いたやり取りも終わっちゃって・・なんだか少し寂しいデス。。（＞＜）ｱｰﾝ本当にありがとうございました私のＣＳは・・・・・・もう一見では治っているのです。誰が見ても元気そうなのです。久しぶりの方にお会いすると、「元気になったねー」と言われます。でも何というか・・・自分ではもうひとつ？そればＣＳと言うのではなくエネルギー水準の低下のようなもの。。これはきっと心の疲れなのでしょう。殆どの「疲れ」は脳（心？）からきていると、先日書店で立ち読みした本に書いてありました。身体の疲れは休めば良くなります。しかし、脳の疲れは・・・休んでも栄養を取っても完全には取れないのです。今の私には心に栄養を与えるのが一番なのです。そういう結論に達しました。心に栄養を与えるためには、どうしたらいいのか・・・ちゃんと立ち読みしてきました(=￣∇￣=) ﾃﾍｯそれは、美しい絵をみること美しい音楽を聴くこと友とのおしゃべりを楽しむこと楽しく運動すること旅を楽しむこと多分もっともっとあるのでしょうけど、これらが脳の栄養となり、私のエネルギー水準を高めるでしょう。・・ということで、今年はめっちゃ遊ぼう！！という抱負に至りました。取りあえず、毎日遊ぶと生活が成り立たなくなっちゃうので、「土日は遊ぼう！！！」を新年の抱負と致します。（遊べるだけの体力はナントカ付いたって事ですよ。）昔から、いつも若干の仕事を抱えて、気持ちよく土日を休んだことがありません。大抵何かの仕事をしているか、やらなくちゃいけないと思いながらもできない・・のどちらかです。これって、何もやっていないのにストレスだけは溜まるのですよ。損です。自分でストレスを作ってるんだからーーー（＞＜）よく手帳にスケジュールを書いて確認している人がいますが私も一応書きはしますが、見ないでも覚えているように努力してしてしまいます。常に緊張状態の中に自分を閉じこめようとするのです。頭から切り離すのがどんなに難しいか・・・。だからふざけた抱負ですが、私にとってはすごく難しい事なのです。（笑）呆れないでね。ちなみに、手帳も仕入れてきました♪欲しかったのは売り切れで、書き込みやすそうで安いのを選びました。オイオイ・・と言われような顰蹙モノなのですが、気分的に若くなれそうで、いいかもー♪と思っております。
January 6, 2009
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三尊天井なんすけど・・・
三尊天井になってます。株式ならば、これからぐぐっと下がるはず。。。・・・・。年末からリバウンド気味だった体重は、本格的なリバウンドへ・・・。正月のメニューは酷い物だったから太って当然なんですよね。。。ちゃんこ 刺身 ケーキ シュークリーム ケンタッキー ケーキ かにしゃぶ すきやきすきやき 雑煮 ケーキ ぜんざい にぎり寿司・・・・・・という状態でございました。すみませんっなんだかーー胃腸の調子が悪いです。(>
January 5, 2009
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だらだらと過ごしております。
超だらだらと過ごした正月でした。。。んーー、なんか消化不良。。気持ちも胃腸もです。。体重計に乗るのが怖い状態です。(>
January 3, 2009
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お雑煮
皆様はお正月、どんなお雑煮を食べましたか？同じ県内でも、場所によってお雑煮がかなり違うようで、私の住んでいる所は、白味噌仕立てで丸餅をいれます。同じ県下でも北の方では、白味噌仕立てに餡入りのおもちを入れるそうで・・。まだこれは食べたことはありません。香川では、そうやって食べる所が多いそうで、香川に近い鳴門では影響があるのでしょうね。。ちなみに香川は、年越しそばも、蕎麦ではなくうどんも多いそうです。
January 2, 2009
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あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。初夢は、見たのだけど、日常そのままの夢で覚えていません。今年はどんな年になるかしら。。。幸せな一年となりますように。。。
January 1, 2009
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