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2007.11.01
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カテゴリ: 美容と健康

ビタミンAに変換 され、全身の皮膚粘膜を健康に保ちます。
皮膚は、細菌やウイルスの進入から体を守る役割があるので、風邪をひきやすく、治りにくい方・口内のトラブルが多い方は、ビタミンA不足が考えられます。
緑黄色野菜が少ない方、煙草を吸う方もしっかりと補給しましょう
 海藻・牡蠣などで摂取できるようですが、これは難しいですね





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Last updated  2007.11.02 11:51:43
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