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にゃんこっ88
お部屋の8割のものが楽天市場さんでの購入品♡ 良かったもの悪かったもの皆さんの参考になればと思って blog書いてきます♪ こだわりが強い性格でインテリアや化粧品は、気にいるまで欲しいものを追い続けます。 自分が使ってみた使用感で、 悪いもののオススメはしませんので良いもの気にいるものあったら、共感してください🎵
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2024.05.19
テーマ： オートミール(37)
カテゴリ： オートミール🥣
大好きなゴーヤを使って、オートミールご飯に鶏ひき肉とゴーヤをのせた丼ぶりを作りました。
ゴーヤは、肌を綺麗にしたり、骨を強くしたり、浮腫を減らしたりする作用があるそうです✨
レシピは簡単ですが、沢山サラダ油少々で炒めたゴーヤに、鶏ひき肉を入れて、
鶏ガラスープの素・オイスターソース・豆板醤・みりんで味付けしただけです。
ゴーヤ、美味しい😋
元気が出ますね💪
ゴーヤは、肌を綺麗にしたり、骨を強くしたり、浮腫を減らしたりする作用があるそうです✨
レシピは簡単ですが、沢山サラダ油少々で炒めたゴーヤに、鶏ひき肉を入れて、
鶏ガラスープの素・オイスターソース・豆板醤・みりんで味付けしただけです。
ゴーヤ、美味しい😋
元気が出ますね💪
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