With　the　healing　kitchen～まきの亭レシピのチカラ～

超簡単☆キャベツと白滝のたらこ炒め☆

今日は、最近のまきの亭ガーデン事情です今一番気になっているのは････こちらっすくすく日増しに伸びていくつるに悪戦苦闘していましたが、先日から少しずつ花を咲かせ、ついにさやえんどうさんがっまだ小さくて食べられるのにはまだまだですが、一日に３回ものぞきに行ってしまうほど楽しみにしています実がなって行く姿って楽しいですよね人気ブログランキングへランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです「まきの亭☆レシピのチカラ」はリンク歓迎ですが、レシピ・写真の著作権はまきの亭に属しています。レシピの転載はご遠慮くださいねさて、今日は超簡単レシピ市販のパスタソースを使うので、味付けまでも簡単です。でも野菜たっぷりボリュームたっぷり、のうれしいおかずですよおまけにヘルシーです≪キャベツとしらたきのたらこ炒め≫～２人分～★材　料★キャベツ　３～４枚にんじん　約１／５本長ネギ　１／２本さやえんどう　５本しらたき　１パックたらこパスタソース　１人分ゴマ油　大さじ１／２青のり・コショウ　適宜★作り方★１．キャベツは太めの千切りに、芯は薄くスライスする。にんじんは皮をむいて薄い短冊切り、長ネギは斜め薄切りにする。しらたきはザルにあけて洗い、下ゆでして食べやすい長さに切っておく。２．フライパンに油を熱したら、キャベツの芯・にんじん・長ネギを炒める。火が通ってきたら、キャベツさやえんどう・よく水分を切ったしらたきを加えて炒め合わせる。３．２に火が通ったらパスタソースを加えて炒め合わせ、青のり・コショウを加えて味を整えたら出来上がりアク抜き不要のしらたきを使うと下茹でがいらないので、より簡単になりますお使いのソースによって、多少異なりますので、味が薄い場合は塩かパスタソースを追加して味付けを調節してくださいね残りはお弁当にもところで････お気づきですかレシピにしっかりさやえんどうが入っていること。「まきの亭、やっぱり待ち切れなかったのかっ」とお思いのあなた、違いますよ～ちゃんと買ってきました････待ち切れなかったことに変わりありませんけどっ