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March 26, 2023
テーマ： ●食べた物の画像♪(85516)
カテゴリ： カテゴリ未分類
鳥取県の自宅に戻っていて、
今朝は午前４時５０分に起床です。
午後６時前、血中酸素飽和濃度を測定したら９６％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品 の蒸し麺、
具は牛豚合挽肉、大山ハムのポークウインナー、えのきだけ、キャベツ、もやし、ぶなしめじ、 にんじん です。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
今朝は午前４時５０分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は１６．６度、４２％、
外気温は３．４度、
天候は晴れです。
起床時の血中酸素飽和濃度は９７％でした。
午前５時５５分に鳥取県の自宅をGH3インプレッサで出発し、国道9号線、国道54号線、松江自動車道、尾道自動車道、山陽自動車道を走り、福山西インターから国道2号線で福山に戻りました。
松江自動車道までは、ほぼ雨で、その後も断続的に雨でした。
午前８時５５分に福山市の住居に到着です。
自宅出発時にGH３インプレッサの燃費計をリセットしていて、
山陽自動車道から国道２号線に降りたところで、 １４．０km/Lで、
福山市の住居到着時には、１３．９ km/Lでした。
前回、路面が濡れていない状態で同じように走っての燃費は１４．６ km/Lです。
やはり雨の日には燃費が悪いなと思いつつ、
昨日、洗車したときにもそうですが、
本日、福山市に到着した際に見たら、前輪のアルミホイールが、右だけブレーキダストの汚れが目立ちます。
昨日、いつもより燃費が悪かったのですが、
本日も燃費が前回よりも良くないのは、 ブレーキの引きずりがあるのかもしれません。
今度の土曜日に自宅に戻った際にディーラに預けて点検整備してもらうことにしました。
午前１０時前に、リョーユーのいちご大福（粒餡）を食べて、
時々雨が降る中、傘を持って午前１０時５０分に徒歩で出かけて、 エディオン福山本店、 ハローズなど行ってきました。
午前５時５５分に鳥取県の自宅をGH3インプレッサで出発し、国道9号線、国道54号線、松江自動車道、尾道自動車道、山陽自動車道を走り、福山西インターから国道2号線で福山に戻りました。
松江自動車道までは、ほぼ雨で、その後も断続的に雨でした。
午前８時５５分に福山市の住居に到着です。
自宅出発時にGH３インプレッサの燃費計をリセットしていて、
山陽自動車道から国道２号線に降りたところで、 １４．０km/Lで、
福山市の住居到着時には、１３．９ km/Lでした。
前回、路面が濡れていない状態で同じように走っての燃費は１４．６ km/Lです。
やはり雨の日には燃費が悪いなと思いつつ、
昨日、洗車したときにもそうですが、
本日、福山市に到着した際に見たら、前輪のアルミホイールが、右だけブレーキダストの汚れが目立ちます。
昨日、いつもより燃費が悪かったのですが、
本日も燃費が前回よりも良くないのは、 ブレーキの引きずりがあるのかもしれません。
今度の土曜日に自宅に戻った際にディーラに預けて点検整備してもらうことにしました。
午前１０時前に、リョーユーのいちご大福（粒餡）を食べて、
時々雨が降る中、傘を持って午前１０時５０分に徒歩で出かけて、 エディオン福山本店、 ハローズなど行ってきました。
９６分で約７．５ｋｍ歩きました。
昼ごはん
春雨温野菜にサラダチキンです。
おやつ
ドンレミーの
「ごちそう果実 ２種の桃パフェ（白桃と桜桃）」です。
午後から、 掃除 （換気扇や排水溝なども） 、 プラモの作業、録画してあったテレビアニメを見る等を断続的にしていました。
昼ごはん
春雨温野菜にサラダチキンです。
おやつ
ドンレミーの
「ごちそう果実 ２種の桃パフェ（白桃と桜桃）」です。
午後から、 掃除 （換気扇や排水溝なども） 、 プラモの作業、録画してあったテレビアニメを見る等を断続的にしていました。
午後６時前、血中酸素飽和濃度を測定したら９６％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品 の蒸し麺、
具は牛豚合挽肉、大山ハムのポークウインナー、えのきだけ、キャベツ、もやし、ぶなしめじ、 にんじん です。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
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