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2006/01/21
テーマ： ダイエット日記(24292)
カテゴリ： ダイエット日記
今日の体重58.6kg 体脂肪35.5％
朝食 ヨーグルト250g パン一切れ
昼食 ヨーグルト250g スパゲティ1/2（ツナ）牛乳
夕食 ヨーグルト250g 味噌汁 牛丼1/4
相変わらずあまり量が食べれないけど まぁ仕方ないですね。
まるっきり食べれない事も無いので そのうち普通に戻るかな･･･
夕食の時間、一般的には６～７時頃でしょうか？
我家は主人の仕事の都合上 もう何年も５時過ぎに食べています。
そうすると 夜の１０時頃お腹が空いてくるのですよね～
子供達は 焼ソバ、カップめん、などなど食べてる様子･･･
主人は一杯やっています･･･ だから太ってるのかな(>_<)
私は我慢するのがしんどいのでした。
朝食 ヨーグルト250g パン一切れ
昼食 ヨーグルト250g スパゲティ1/2（ツナ）牛乳
夕食 ヨーグルト250g 味噌汁 牛丼1/4
相変わらずあまり量が食べれないけど まぁ仕方ないですね。
まるっきり食べれない事も無いので そのうち普通に戻るかな･･･
夕食の時間、一般的には６～７時頃でしょうか？
我家は主人の仕事の都合上 もう何年も５時過ぎに食べています。
そうすると 夜の１０時頃お腹が空いてくるのですよね～
子供達は 焼ソバ、カップめん、などなど食べてる様子･･･
主人は一杯やっています･･･ だから太ってるのかな(>_<)
私は我慢するのがしんどいのでした。
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