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2004.01.01

がんばるぞ、といいながら霜降り牛肉のすき焼きを食べてカロリーオーバーです。
赤身でヘルシーでかつやわらかくジューシーなお肉ってないのかなあ、脂身がないとやわらかくジューシーにならないからムリかしら・・・
＜今日の出来事＞
摂取カロリー・・・2100kcal強
ダイエットのために・・・朝：ウォーキング、夕：ジョギング、きらきら動作
ダイエットの敵・・・霜降り肉
お通じのために・・・朝：冷水、ビフィーナ、朝晩：強力わかもと
お通じの勝敗・・・○コロコロ
歩数・・・１５０７０歩（うち２０分以上の連続歩数：１１５３４歩）

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