2004.01.12
カテゴリ： カテゴリ未分類
冷蔵庫の中をきれいにするために余りものを整理していたら、ちょっと食べ過ぎ
ました・・・
カチカチになった生チョコ、すでに生じゃない。
あとチョコフレークが２袋残っているのどうしようかなあ
オールブランに少しづつ混ぜて食べるかな。
以前なら食後にでもばくばく食べていたのにセーブかかってる。
＜今日の出来事＞
摂取カロリー・・・1700kcal程度
ダイエットのために・・・朝：ウォーキング、夕：ジョギング、きらきら動作
お通じのために・・・朝：冷水、ビフィーナ
お通じの勝敗・・・×
歩数・・・１８３５１歩（うち２０分以上の連続歩数：１２９７０歩）
ました・・・
カチカチになった生チョコ、すでに生じゃない。
あとチョコフレークが２袋残っているのどうしようかなあ
オールブランに少しづつ混ぜて食べるかな。
以前なら食後にでもばくばく食べていたのにセーブかかってる。
＜今日の出来事＞
摂取カロリー・・・1700kcal程度
ダイエットのために・・・朝：ウォーキング、夕：ジョギング、きらきら動作
お通じのために・・・朝：冷水、ビフィーナ
お通じの勝敗・・・×
歩数・・・１８３５１歩（うち２０分以上の連続歩数：１２９７０歩）
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