2004.01.14
カテゴリ： カテゴリ未分類
う、歩数が８０００代になってしまった。
今日はずっと座っていたからな～
椅子から立つのが寒くて、座ったまま椅子を転がして書類を取りに行ったりして
ました、はい。横着はいけませんね。
今度ロングひざかけを購入しようかと考え中です。
ジュアール茶も気になっています。基礎代謝をあげてくれるそうな。
＜今日の出来事＞
摂取カロリー・・・1300kcal程度
ダイエットのために・・・朝：ウォーキング、きらきら動作
お通じのために・・・朝：冷水、ビフィーナ
お通じの勝敗・・・○
歩数・・・８９２８歩（うち２０分以上の連続歩数：５１４７歩）
今日はずっと座っていたからな～
椅子から立つのが寒くて、座ったまま椅子を転がして書類を取りに行ったりして
ました、はい。横着はいけませんね。
今度ロングひざかけを購入しようかと考え中です。
ジュアール茶も気になっています。基礎代謝をあげてくれるそうな。
＜今日の出来事＞
摂取カロリー・・・1300kcal程度
ダイエットのために・・・朝：ウォーキング、きらきら動作
お通じのために・・・朝：冷水、ビフィーナ
お通じの勝敗・・・○
歩数・・・８９２８歩（うち２０分以上の連続歩数：５１４７歩）
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