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2004.01.24

今日はやけにおなかが空いて朝昼晩多目多目に食べてしまった。
残り物をキレイに処分しようと思うと食べ過ぎてしまいますね。
少し残すということができないのです・・・
あとひとくちだー食べちゃえ～という感じで。
＜今日の出来事＞
摂取カロリー・・・1600kcal強
ダイエットのために・・・朝：デューク更家、夕：ジャズダンス
ダイエットの敵・・・食べすぎ
お通じのために・・・朝晩：にがり水、朝：ビフィーナ

歩数・・・７８３８歩（うち２０分以上の連続歩数：３８７８歩）

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