2004.02.10
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近甘いものをついつい取ってしまいます。
体が欲しがっているのでしょうか・・・
ヨーグルトに砂糖、パンにジャム、カルピスを飲んでみたりと、少しづつですが
塵もつもれば、というやつで気をつけないといけないですね。
風邪もやっと完治したかな？というところなのでまたウォーキング始めようか
なー
＜今日の出来事＞
摂取カロリー・・・1500kcal程度
ダイエットのために・・・朝：デューク更家
お通じのために・・・朝晩：にがり水、朝：ビフィーナ
お通じの勝敗・・・×
歩数・・・８０１６歩（うち２０分以上の連続歩数：３７８７歩）
体が欲しがっているのでしょうか・・・
ヨーグルトに砂糖、パンにジャム、カルピスを飲んでみたりと、少しづつですが
塵もつもれば、というやつで気をつけないといけないですね。
風邪もやっと完治したかな？というところなのでまたウォーキング始めようか
なー
＜今日の出来事＞
摂取カロリー・・・1500kcal程度
ダイエットのために・・・朝：デューク更家
お通じのために・・・朝晩：にがり水、朝：ビフィーナ
お通じの勝敗・・・×
歩数・・・８０１６歩（うち２０分以上の連続歩数：３７８７歩）
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