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2004.02.09

BMダイエットの本を読んでみました。デューク更家と同じような感じかなーと
思っていたのですが、ちょっと違うみたいですね。
こちらも簡単にできるような触れ込みだったのですが、部分部分の時間は少なく
てもそれを繰り返さなくてはいけないのが大変ですね。しかも１日５セットっ
て・・・
う～ん、ちょっとしんどいかも。どうしようかな～
代謝が下がってきているので上げたいのですが、何かいい方法はないでしょうか
～？
＜今日の出来事＞

ダイエットのために・・・朝：デューク更家
ダイエットの敵・・・なし
お通じのために・・・朝晩：にがり水、朝：ビフィーナ
お通じの勝敗・・・×
歩数・・・５０２４歩

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