2004.03.01
カテゴリ： カテゴリ未分類
にがりがなくなったので今日から沖縄の自然海塩「ぬちマース」に切り替えまし
た。
でもどれくらい溶かせばいいのかまだよくわかっていない。
あんまり入れると塩分取りすぎになりそうだし、パラパラっと入れるくらいにし
ています。１Lのペットボトルとかに溶かして作っておいたらいいんだろうな
あ。
＜今日の出来事＞
摂取カロリー・・・1400kcal程度
ダイエットのために・・・朝：デューク更家
お通じのために・・・朝晩：ぬちマース水、朝：ビフィーナ
お通じの勝敗・・・×
歩数・・・４８１７歩
た。
でもどれくらい溶かせばいいのかまだよくわかっていない。
あんまり入れると塩分取りすぎになりそうだし、パラパラっと入れるくらいにし
ています。１Lのペットボトルとかに溶かして作っておいたらいいんだろうな
あ。
＜今日の出来事＞
摂取カロリー・・・1400kcal程度
ダイエットのために・・・朝：デューク更家
お通じのために・・・朝晩：ぬちマース水、朝：ビフィーナ
お通じの勝敗・・・×
歩数・・・４８１７歩
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