ま、えっか・・・ですむ毎日

今日の、メインメニュー

　　　　　　ハムに見えるけど、ランチョンミート　SPAM　です。

　　　　ひき肉を型に入れて加熱した保存性のあるソーセージ。

　　　　　　迷惑メールのスパムとの関係は・・・知りません。 U´･ｪ･`U

　　　沖縄やハワイではお馴染みの食材だそうです。

いろんなお料理に使えて便利なのですよ 　(*^.^*)

　　沖縄でしか買えないと思っていたら、

　　　　　　　　　　　　　　　　近くのスーパーでも売られてました！ w(*ﾟoﾟ*)w

　　　　　　沖縄では３００円までで売ってたのに、　ここでは４９８円。

　　よいしょっと・・・３４０ｇのソーセージが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんなカンジで出てきます。

　　　カラーピーマンやキノコ類と炒めてみました。

 炒め物のほかにも、

スライスして普通に焼いてケチャップをかけて朝食に。

さいの目に切ってチャーハンに。

もちろん、沖縄料理のゴーヤや豆腐と炒めたチャンプルーにも！

明日は、スパむすびでも作って持って行こうかな・・・ (*^Q^)

ネットで買うと安いんだね～～

３５０円くらいだわ・・・ショック・・・！！　　

スパムSPAM　うす塩（ランチョンミート）

おいしさそのままに脂肪分をカット！チューリップ　ポークランチョンミート（脂肪分10％カット）　　　 300g

チューリップポークランチョンミート　無添加

ホーメルランチョンミート減塩　340g　（hormel）