白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

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March 15, 2022

どんなに頭が良くても習慣を変えるのは大変な人間の体

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カテゴリ：なんとなく思ったこと

健康系のYouTubeが好き。

その中でもYouTube大学のオリラジのあっちゃんのは

わかりやすいし、面白おかしく説明してくれるし、

読んでる本が似ているので納得度も高くよく見てる。

健康系だけでなく、歴史、政治、経済、小説と

いろいろ幅広くて、普段興味がないって思っていた

ものでさえも、彼の動画を見ると急に興味を

持っちゃうんだよね。「渋沢栄一」のときは

動画に感動して図書館で10冊本借りてきたこともあった。

なので娘だけは

私の突拍子もないように見える食生活への理解が

最初からすごくあるんだよね。

だからすごく助かってる。

（私のためを思っていってくれているアドバイスが

なんか心に引っかかったりすることもあるから。

ぜんぜん知らない人が理解がないのは気にならないけど

身近な家族に理解がないとちょっと辛いもんね。）

そのあっちゃん、読んでいる本に影響されて

「ヴィーガンになった」とか「断酒した」とかの

動画があがっていたのだけど、最近の様子では

もともと、すごく飲むタイプだったのだけど

お酒の害のことを知り、断酒したのだそう。

体調もいいって言っていたのだけどね。

読書家で頭がよくて

いろんな知識があって尊敬しているけど、

そう簡単には変えられないだろうなって思う。

人間の体はそれほど複雑なのだと思う。

私の場合は、PBWF食も運動も続けられるのは

死にそうな体調だったときのことを体が覚えているから。

微少血管狭心症のときの胸の痛み、

パニック症状が出たときの呼吸の辛さ、

尋常ではないほどの体の芯から冷える冷え。

あの体に戻りたくない。

そう思うからできるのだと思う。

それに今のこの食や運動が習慣になってしまったら

もうぜんぜん大変なこともなく、

心も体も健康なのを感じる幸せな毎日だから。

あっちゃんはまだ若い。39歳。

知識は入れといて、もし大病したり、メンタルを

くずしたら、そのときに本格的にやったとしても

遅くはないんじゃないかなと思う。