白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

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August 11, 2024

4年ぶりにはま寿司へ

カテゴリ：日々の出来事

でも主婦はお盆休みはないのだよね。

たまには家族のご飯づくりはお休みしたいっていうのが

主婦の本音だと思う。少なくとも私はそう。

でも私がプラントベース食に変わったことで

以前のように家族で外食に行く回数は大幅に減った。

平日は頑張るご飯づくりも休みはちょっと楽を

したい気持ちが働いて、晩御飯にスーパーのパックの

お寿司セットを買ってくることがある。

それだとお味噌汁をつくるだけなので楽だから。

あと楽したいときはたま～にココイチでカレーを

食べるときもある。2か月に一回くらいかな。

私はベジカレーを食べればいいので、そうしてる。

昨日も3人でココイチに行こうって思っていて

私が夜ご飯はいつも早く食べるから、5時前に

夫と息子に「行くよ」と声をかけた。

ふとこんなに早い時間なら「はま寿司」が空いているかもと

思って、二人に提案すると、刺身好きの二人は大賛成。

なんと4年ぶりに行くことになった。

それ以来行ったことなかった。もしかしたら、5年近く

ぶりかも。

システムがすっかり変わっていて驚いた。

パネルで注文して、高速で寿司がテーブルにやってくるのだね。

昔はまだ、お皿がぐるぐる回っていて、選ばれないお皿が

5時前なので「まだお腹空いてないかも」と言っていた

夫と息子。それでもマグロを中心にたくさん食べていた。

夫11皿、息子9皿、私2皿。

私はあとチョレギサラダとアサリ汁。

2皿は納豆、山芋、オクラみたいなネバネバ系の軍艦巻き。

（もちろん、私はこれだけじゃ足りないので家に帰って

大きな酵素玄米おにぎりと作り置き野菜と果物3種を食べた。）

お会計は3人で4700円くらいだったかな。

夫も息子もパックの寿司より美味しかったって言ってた。

そりゃそうだよね。

私が健康オタクになってしまったために家族の

外食が減ってしまったので、たまにはこういうのも

いいかもって思った。

それにしても、私の半日断食にあわせて早い夕食に

合わせてくれたり、肉系の外食（ステーキとか焼肉とか）に

行かなくなっちゃったのに、文句を言わない二人。

なんかつくづくこの家族に感謝だわ。

すべての夫や息子がこんなに寛容ではないと思う。

（まあ、別に夫は食べたいラーメンとかファーストフード

ピザとかは休日のランチで勝手に食べているので

我慢はしてないのだけどね）

そして今朝、いつもと同じように体重計に乗ったら

ひさびさに体重が増えていた。

いつもはプラントベース食でちょっと食べすぎたなって思っても

ピッタリ48キロ台でほとんど変わらない。（ここ数か月）

それなのに今日は49キロだったわ。

思うに太ろうと思えば、すぐ太れると思う。

プラントベース食をやめればいいんだから。

でもそれとともにすぐ糖尿病に戻ってしまうだろうし、

悪玉コレステロールや中性脂肪もあがってしまう。

そして何より嫌な体調不良がその後やってくるのだと思う。

今日からまたしっかりプラントベース食に戻そうと思う。

ジムもスタジオはお盆休みに入ったけど、筋トレや

エアロバイクはお盆でもやれるっていう情報を昨日知った。

なので今日も筋トレとエアロバイクをやりに行こうと思う。

このミトコンドリアが元気なエネルギーいっぱいの体を

維持したいから。