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2007年01月10日

とりさん騒ぎで地元の体操教室に出かけるまで大忙しでした。
おかげでピアノの練習の時間もなく
体操から帰ってきてから音を小さくして短時間だけの練習に。

さて今年最初の体操教室でしたが
参加者はスタート当初からぐっと減ってしまいました。
会場が狭いので体操はしやすくなったけれど
補助を受けている活動だからなるべく減らない方がいでしょうねえ。

私は夏とは大違いでいっぱい着こんで行きました。
太って見えようが仕方ない！

次回までにちょっと考えようかな。

最近右の肩と腕と手が痛い私ですが
体操ではそんなにつらくはなかったのでした。
今日も楽しい１時間半でした。

今日もストレッチなどの体操を順番にいろいろ教えていただきましたが
初めてモデル歩きを取り入れた体操に挑戦。
集合写真のときも中央に並ばずに半身で体を細く見せましょうと先生。
支部展のときの写真で半身どころか真横になりすぎて
すごーく変な体のラインになってしまったので
本当に集合写真では立ち方に気をつけないと。

体操の音楽は最初はナツメロが多かったけれど

腰は毎日まわしといた方がいいそうなので
また骨盤体操復活しようかな。
あの本はどこに・・・。

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