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2007年01月31日
カテゴリ： 健康増進計画
車の修理が無事終わりました。
代車が新型車だったこともあって
戻ってきた私の車のハンドルがパワステではないように感じました。
修理してもこんなもんだったのかな。
ハンドルも代車のは小さかったなあ。
それと車内が急に狭くなったような。
私の車の車内はモノトーンだけれど
代車は明るいベージュだったからなおさら広く感じたのかも。
さて今夜は今月二度目の体操教室。
総会が近いので役員には何か連絡事項があるかもと思って行ったら
やはり教室の前にプリントをいただきました。
さっそく明日回覧を出さないと。
今夜は「冷凍みかん」という曲に合わせての体操を教えていただきました。
なんでも伊豆のわさびの曲もあって
それにも振り付けするというので楽しみです。
脳の活性化体操（アンバランスな動き）も
最近かなり自然な動きになってきたかも。
でも先生が見えない方向に体を向けるとまだまだだめ。
将来的にイベント参加ということになったときには
先生は前にはいないわけだからちゃんとおぼえなくては。
腕を上げるのは以前よりは苦痛ではなくなったけれど
なんだか猫背だし。
今日先生が坐骨と肋骨を離すような気持で立って
くるぶしに体重をかけるということをおっしゃっていたけれど
確かにそうすると背筋が伸びるような気がしました。
ごきぶりがお腹を上にして床でもがいているような動きと
海の中でワカメというか海草がゆらゆらしている動き。
毎日家でやりましょうとのことなので布団の上でやるといいかな。
明日からもう２月なのか。
明日はいけばなだけれどお稽古あるのかな。
先生にご相談したいことがあるのだけれど。
代車が新型車だったこともあって
戻ってきた私の車のハンドルがパワステではないように感じました。
修理してもこんなもんだったのかな。
ハンドルも代車のは小さかったなあ。
それと車内が急に狭くなったような。
私の車の車内はモノトーンだけれど
代車は明るいベージュだったからなおさら広く感じたのかも。
さて今夜は今月二度目の体操教室。
総会が近いので役員には何か連絡事項があるかもと思って行ったら
やはり教室の前にプリントをいただきました。
さっそく明日回覧を出さないと。
今夜は「冷凍みかん」という曲に合わせての体操を教えていただきました。
なんでも伊豆のわさびの曲もあって
それにも振り付けするというので楽しみです。
脳の活性化体操（アンバランスな動き）も
最近かなり自然な動きになってきたかも。
でも先生が見えない方向に体を向けるとまだまだだめ。
将来的にイベント参加ということになったときには
先生は前にはいないわけだからちゃんとおぼえなくては。
腕を上げるのは以前よりは苦痛ではなくなったけれど
なんだか猫背だし。
今日先生が坐骨と肋骨を離すような気持で立って
くるぶしに体重をかけるということをおっしゃっていたけれど
確かにそうすると背筋が伸びるような気がしました。
ごきぶりがお腹を上にして床でもがいているような動きと
海の中でワカメというか海草がゆらゆらしている動き。
毎日家でやりましょうとのことなので布団の上でやるといいかな。
明日からもう２月なのか。
明日はいけばなだけれどお稽古あるのかな。
先生にご相談したいことがあるのだけれど。
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