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2007年10月31日
カテゴリ： 健康増進計画
先週は集会所の和室で重要な会議があったため、
体操教室は第５水曜の開催となりました。
体操教室のサイクルが一週間ずれたことで
今夜の最初のころはとてもきつかったです。
ウオーキングも足が重くてふらついていたし
次に両腕を上げた状態でのサンバのステップは
もうサンバのような軽快さはなく
腕を上げ続けるのがやっとで
今日は最後まで続かないかもと思ったくらい。
体がほぐれて頭もすっきりしてきたけれど
最後まで足腰が不安定でした。
今日はシューズがとても重く感じたなあ。
参加するイベントまであとわずかということで
半年間練習してきた演目も
今日は手具の正しい持ち方の再確認。
握る場所が違うと手具がふにゃふにゃして
とても扱いにくくなるけれど
正しいところで持てばきれいに振り回せます。
次の教室までの間に他の教室の生徒さんが
地域のイベントに参加するので見に行こうと思っています。
体操教室は第５水曜の開催となりました。
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次に両腕を上げた状態でのサンバのステップは
もうサンバのような軽快さはなく
腕を上げ続けるのがやっとで
今日は最後まで続かないかもと思ったくらい。
体がほぐれて頭もすっきりしてきたけれど
最後まで足腰が不安定でした。
今日はシューズがとても重く感じたなあ。
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今日は手具の正しい持ち方の再確認。
握る場所が違うと手具がふにゃふにゃして
とても扱いにくくなるけれど
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次の教室までの間に他の教室の生徒さんが
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