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2007.12.21
テーマ： 今、健康ですか？(278)
カテゴリ： 私について・バトン等
こんなんありました～。
のってみましたよ～早速。
独身の頃はよくこういうの、ひょいひょいっとね、
歩いていたものです。
ひょい～★
・・・
同盟No1687
・・・・・！！！
にょういずみにょう同盟No.85
え・・女優 ムンクさんの・・ページがあった
あ・歩くどころか
た・立てない！！
すぐに横に移動～足を平坦な所に避難させちゃっておりました。
よくアジア式足つぼマッサージって痛いっていうけどねぇ、
こんな痛みか？？と考えちゃいました。
自宅に戻って
地道に足裏、押しております。
体の中の不純物が、血の巡りと共に流れるので
白湯をのんだ方がいいというのを
以前きいたことがあるので
マッサージ後は飲んでおります。
第2関節を使って
足のウラを押しています。
ついでに柔軟体操～★
ふくらはぎから腿まで
リンパ線に沿ってそっとマッサージ。
それにしても
わたしの体、硬いなぁ。
こういうところから健康っていうのも
見直さなきゃ・・なんて思っている１２月です。
ぜい肉はすぐ落ちないけれど少しでも体がかるくならなきゃね・・。
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