Ｐｏｏｈのひとりごと

第6回神戸マラソン2016

2016年11月20日、第6回神戸マラソン。今シーズン唯一当選したフルマラソン。まだ秋なので、十分な練習ができていないけど、直前の１週間は、12日：26.9km、13日：10.8km、15日：11.6km、17日：11.6kmと走り込んだ。完走はできるかなぁ、とは思いつつ、初フルの姫路マラソンの5時間10分を上回ることを目標にしようかと思っていた。秋の天気は変わり易いと言うが、この日の天気は１週間前には雨と予想され、３－４日前になって晴れに変わり、前日の予報も晴。ところが当日になって「今日は曇り、夜には雨」などと気象予報士が言うではないか。随分無責任だなぁ。とは言え、気温が高いという予報はそのとおりで、最低気温が15℃、最高気温が20℃、これは事実もそうだった。要するに気温が高くて、曇り（しかも霧の朝）なので湿度も90％以上。ア暑いのはかなわないけど、ま、晴れるよりは良いか、っていうところ。さて、７時７分に三宮駅に着き、誘導に従って「みなとの森公園」へ。既にランナー達でいっぱい。連れのO君を探して（すぐ見つかった）着替え。と言ってもウェアを下に着て来てるので脱ぐだけだけど。指定のトラックに荷物を預け、トイレを済ませる。O君は初マラソンなので最後尾のJブロック、僕はGブロックのスタート。９時ちょうどにスタートできるのは、A,B,Cブロックだけで、Eから後ろは９：15スタート。ウェーブスタートと言うらしい。開会式では事前に渡された黄色い手袋を付けて全員で手を振る。復興の象徴ヒマワリの花をイメージしているらしい。アートさて、１時間以上待たされて、いよいよスタート。今回は後半に体力を温存するために、１km=7分のゆっくりペースで走ろうと思っていた。最初は大混雑なので、本当にゆっくり走っていたが、走り易くなってから1km＝6分30秒に上がってしまった。しばらく距離表示が見えなくて、最初の5kmの計測ポイントすら分からない始末。何故か6kmの小さい表示が見えて、そこで時計を確認したら39分ちょっと。アレ？速いぞ、と思ったけど、結局7分っていうペースでは走れない（身体が覚えていない）。新長田駅の鉄人28号像を越えて、鷹取駅前。ここで応援に来てくれた会社の女性２人を発見（相手は気付かず）声をかけて、持っていた黄色の手袋を預かってもらった。その近くにはマラソン仲間のD夫婦も来ていて、声を掛けてくれた。ありがたい。でも２月の姫路と違って、20℃はやはり暑い。汗が流れ落ちる。姫路では中間点まで楽に走れたのに、10kmでも足が重い。国道２号線に出る。２号線は海岸沿いの道なので、平坦かと思いきや、結構アンジュレーションがあって、その上、並行して走る鉄道線路と時々交差する。立体交差する場合、道路のほうが上を走るため、急な上り下りが２度、３度。明石海峡大橋の下で折り返し。折り返しても中間点ではない。ずいぶん戻って中間点。僕たちの応援団が25kmあたりにいると聞いていたので、頑張って走る。25kmではなくて27km過ぎの須磨水族園で応援してくれていて、写真を撮ってくれた。次は34km付近で、とのこと。そこまで頑張らなきゃと思うが、やはりやってきた「30kmの壁」。キツイ、ツライ、足痛いの３拍子。給水所でゆっくり歩くも足が動かず、時々立ち止まって道路脇で屈伸運動を繰り返した。これは少し効いた。さて、応援団がいるはずの34km、ハーバーランド、さすがに沿道の応援も多くてすごい。・・・なのだが、僕の応援団はいなかった。。。移動が間に合わなかったらしい。でもここの給水・給食で食べておかないと最後の８kmが持たないそうなので、いっぱい食べて、飲んだ。ここまでも、ドラ焼き、みかん、バナナ、塩コンブなどを食べたが、さらにチョコぱん、竹輪なども食べた。しかし・・・ハーバーランドを出るとバイパス道へ入るが、元来自動車専用道路なので、その登りが急なこと。元気な時でも走ることはできないくらいなので、疲れ果てた35kmではほぼ誰も（僕の周囲クラスでの話だけど）走ることはできない。歩いてもしんどい。しかも長い。ビルの５階くらいの高さの道路で、そのままポートアイランドへ渡る神戸大橋に繋がっている。ここは本当にきつくて何度も歩いたり走ったり、休んで屈伸運動をしたり。あと５kmがこんなにツライとは思わなかった。何とかポートアイランドに降りて、最後のトイレに入って少し休憩。この辺りでは少しだけ雨も降るような天気になって少し涼しくなった。それとゴール前で待ってくれている応援団のことを考えると、走らないといけないという気になった。ゆっくりだけど走り続け、最後の直線で応援の１人を見た途端に元気を取り戻した。人って不思議だねー。気持ちでこんなに変わるなんて。最後は有森裕子さんが迎えてくれて、笑顔でゴール！！！　タイムは相当悪かったので反省もしたげど、やはり体力がないねー。ラップはｽﾀｰﾄ～５km 32:375km～10km 32:5210km～15km 32:5915km～20km 35:2320km～25km 37:1125km～30km 38:3130km～35km 45:0235km～40km 50:29ゴール　5時間21分32秒（ネット）ということで、後半の落ち方がヒドいねー。応援してくれた２人、ありがとう！！そして最後は乾杯！O君とともに完走メダルを掛けて