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2006年02月06日

先日の日記にもちらりと書きましたが、１月中旬頃カラダに不調があり少しだけですがふせっておりました。

その時のことを日記に書いてみようと思います。
ちょと長々してますが、興味のある方、お付き合い下さいませ

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

１月１４日（土）朝

目覚めると 天井がぐるぐる回る激しいめまいと吐き気 に襲われ、無理に動こうとすると嘔吐。立ちくらみや貧血でくらっと、とかはなったことがあるがこんなに激しいめまい（酔うほどの）のは初めて。恐怖におそわれる。

なんども立ち上がろうとするがその度に激しいめまいに襲わ、結局ほとんど動けず、食べれずのままその日は寝たきり。

前日よりはましになったけど、めまい回復せず。日曜なので病院も行けず。

一人暮らしということもあり、かなり不安を覚え、実家に電話で相談。すると心配した母親が駆けつけてくれる。そのおかげで、だいぶ精神的には安定。（ほんとに母には感謝）
めまいは少しずつ回復はしているようだが、完全には治らず。

１月１６日（月）

だいぶめまいも軽くなったので普通に会社出勤。昼休みに一応大事をとってなじみの耳鼻科へ。
医者曰く、めまいの原因は・・・

「内耳の異常、三半規管の機能低下」。

寝不足、過労、肩こり、血行不良、ＰＣやりすぎ、ストレス、etc... などによる免疫低下でもなるのだとか。

個人によって違うからはっきりした原因はわからないみたいなんだけど。

ＰＣのやりすぎも原因 になるなんて言われちゃあ、ということでちょっとブログも自粛していました。

薬ももらい（ほとんどが血行を良くする系の薬）、 対処法 は「 とにかく頭を動かさない事／急に立ったり・しゃがんだり・振り返ったりしない／長時間テレビ＆ＰＣの画面を見ない事 」。
落ち着きのない私には難しいことを強いられることに。

と、いう訳だったのでした。

それにしても、めまいで立ってられないなんて怖い病気や精神的な病かはたまたメニエール病？とかなりナーバスになってたけど内耳の異常と分かった事でかなりホッとしました

まぁ油断は大敵ですケドね

ある資料によれば、めまいの原因の８０％が耳系、あとの２０％が脳系、神経系と言われているらしいです。

めまいと一緒に手のしびれや耳鳴りとか併発するとちょっと危ない みたいです。

肩こりや血行不良が原因にもなるということでひさびさにマッサージへ。すると・・・
「腰から首にかけてバリバリ！自覚症状なかったの？」とマッサージ師さん。

自覚症状ねぇ、なかったな～。１、２年前まではしょちゅうマッサージや整体行ってたんだけど、最近は「別に凝ってないな～」と思って行ってなかった。

どうやら麻痺してたみたい。最近は週イチで鍼灸指圧院に通っています

健康には気を使っているつもりでしたがいろいろ溜まっていたのかもしれません。

ヨガの先生にも「そりゃぁなんか相当悪いものが溜まってたのよー」
と言われました。

あとは運動不足＆年齢的なものもあるんでしょうね～

去年ほとんどカラダを壊すことがなかったので、一気にきたのか、まぁはっきりしたことは結局わからないのですが、これを機に改めて ＣｏｒｐｏＤｅＭｅｎｔｅＢｏｎｉｔｏー美しい心体 目指してがんばりたいと思います☆