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2005年11月の記事
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『B'z』で幸せﾟ｡(*^▽^*)ゞ
恥ずかしながら告白してしまうと、、、私は、特異体質かも！？Σo(*'o'*)oB'zを聞くだけで、マジに元気になってしまうのです。パワー満タンになっちゃいます。私の分析結果によると、（－σ－）～♪恐らく、B'zの曲に反応して、アドレナリンが大量に分泌される？σ('、｀)？きっと他にも、体の中で、元気につながる何かの物質が増加したりなんかしてるんじゃないかなぁ～。なんて真剣に思ったりして(^o^;。。。なもんで、今日は昨日買ったベストアルバムに付いてきたカードからLIVE映像をダウンロードして、さっきまで、釘付け。(≧▽≦)幸せだなぁ～。(*~～~*)また明日も頑張れそう（^o^）9～今日のおすすめ～『人はなぜ生まれいかに生きるのか』著者：江原啓之大好きな江原さんの本♪会社の子が「いいよー」って教えてくれました。
2005年11月30日
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大いに笑いましょ！｢笑い｣は心の食物繊維♪
最近読んだ本の中にあった言葉です。｢笑いは百薬の長｣と言いますが、最近になって医学的にも証明されるようになってきたそうです。『笑い』の素晴らしいパワーをいくつかご紹介(o^-‘)b○風邪予防⇒唾液の中にはグロブリンAという風邪を予防する免疫物質があり、「笑う」とこの物質が増加する。したがって、始終笑っている人は風邪をひきにくい。（なるほど～。こういう訳だったのね～。｢バカ｣だからじゃないのよ～（－σ－）～♪）○ストレス解消効果⇒ストレスが溜まって、気分が鬱になったり、体がだるくなったりするのは、血液中にコルチゾールという物質が蓄積されるためで、「笑う」とコルチゾールがグンと減少する一方、精神の鎮静状態を示すα波が増加するらしい。○鎮痛効果⇒脳細胞の中には、エンドルフィンという強力な鎮痛効果を持つ物質があって、笑うとこれが、急激に増加する。○ガン予防⇒血液の中には、NK細胞(ナチュラル･キラー)がある。この細胞は、その名のとおり｢天然の殺し屋｣で、標的は“ガン細胞”！！笑うとＮＫ細胞が急増！日本では、岡山の某クリニックにて、ガン患者に｢吉本新喜劇｣を見せるという方法で、その事実を証明しているとか。長くなってしまいましたが、最後にオマケ(^_-)-☆｢笑い｣には、単に心理的な満足の結果としての｢笑い｣とは、少し違う一面があるそうです。それは原因と結果が逆転する現象。つまり、｢愉快だから笑う｣のではなく、｢笑うから愉快になる｣ということ。この法則で、笑えない時こそ、むしろ笑って、心と体の健康を取り戻しましょ！～今日のおすすめ～野菜・チーズ・いわしの味わい薩摩揚詰合せ
2005年11月29日
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『鰯（いわし）』を食べよう♪(o＾０＾o)♪
お魚屋さん勤務のアクアブルーから耳寄り情報♪(o^-')b１１月３０日(水)の『ためしてガッテン』（ＮＨＫ総合テレビ20:00～20:45）で、「もったいない！イワシ新鮮ヘルシー術」と題して、放送されます。このブログをご覧になったみなさんに、ちょっとお先に『鰯』パワーについて、ご紹介(^_-)-☆○栄養価が高い上に、ヘルシ～♪中性脂肪を低下させる効果があるみたいd(^-^)!○頭を良くするDHAが豊富！○高血圧を改善するイワシペプチドが入っている。○骨粗鬆症を防ぐカルシウムが両方含まれており、成長期の子供や中高年の方にお勧め！○細胞を再生したり健康な皮膚や髪をつくるのに必要なビタミンB2を多く含む。 などなど、他にも多くの効果がありますよ！けれど、分かっていても、｢あの、臭みが(×～×)ノ｣っていう方も多いですよね。放送では、臭みの出ない「鰯メニュー」を紹介するらしいですよd(^_^o)これを機に｢鰯｣を食べて、健康的にダイエットしちゃいますかﾟ｡(*^▽^*)ゞ～今日のオススメ～11月30日待望のB'zのベストアルバム“Pleasure II”が発売されまーす(^-^ゝもちろん私は、明日の昼休み会社を抜け出しゲットする予定です(*~～~*)
2005年11月28日
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季節限定『生チョコ』(*^▽^*)
“限定物”に弱い私です。ﾟ｡(*^▽^*)ゞ『季節限定』に釣られて買っちゃった『生チョコ』が今日届きました。うまいのなんのって！まさにお口の中でとろけちゃうんですよぉ～。いつもなら、冷凍庫でガチガチに冷やしちゃう私ですが、これはそのままの方がいいみたい！我が家では大好評であっという間に空っぽです。(^o^;機会がありましたら、是非一度ご賞味あれ(o^-')b
2005年11月27日
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ちっちゃい自分（×～×）、でも結構いいかも～(o＾０＾o)
今日は、イイこと悪いこと散在の、なかなか密度の濃い一日でした。「夢日記」をつけるべく『北枕』がいいっていうんで、恐る恐る北枕で寝たところ、全然寝付けず、（；´д｀）ノ朝はめちゃ早く目覚めちゃって。。。朝、ちょっと早めに会社に行ってお仕事。暫くして、一人の子が出社。アクアブルーに「ハイ、これ！(*^▽^*)」って何やら、渡されました。プレゼントって、「速攻見たい！」私は、早速、他の子に隠れてこっそり見ちゃいましたﾟ｡(*^▽^*)ゞ中には、「バスソルト・アロマキャンドル・フレグランスワックス」が入ってました。やーーん泣かせるじゃな～い（ρ＿；）この子、高卒で入社して、私と一回り違う子。前任者に辛く当たられても、めげることなく耐えて頑張った強い子です。何だかほっとけなくて、食事に誘うも、愚痴ることもなく。。。江原さん的に言うと、この子は明らかに『魂年齢』が高いと見た！！！前任者が退職して、１年以上過ぎた今では、若い子らしく、茶目っ気を見せつつ、おっちょこちょいな私に、鋭く且つ優しいツッコミをするようになったのを、母のように姉のように、嬉しく思っていた今日この頃でした。（これはきっと年のせいなのかなぁー？？？）かと思うと、その後ちょっと友達に頼まれて、本業終了後、バイトに向かったのですが、心無いお客さんの一言に、思わず"(ノ_・、)"帰り道、「何であんな人にあんな事言われないといけないのーーー“o(＞＜)o”」「ムカツクーーーー(＞へ＜)!!」って言いながら、大好きなB'zの曲を大声で歌いながらのドライブ。（ちょっと危険だったかな？絶対スピード出てたろうなぁ(￣□￣)。。）で、家に着いてテレビ見ながらビール飲んで、メールチェックしたり、このブログ書いてるうちになーんかすっきりーーー(o＾０＾o)ちょっとしたことにムカついたりする自分ってちっちゃいなぁーーーと思うけど、あっという間に忘れちゃう自分って、イイんじゃな～いo(*^o^*)oなーーーんてね(〃￣▽￣〃）酔っ払いアクアブルーでした！ちゃんちゃん♪
2005年11月26日
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『夢日記』をつけよう！d(^-^)!
最近、江原さんの本を読んでいます。「オーラの泉」で江原さん＆美輪さんの大ファンになっちゃいました。ちなみに、来年の美輪さんの講演会のチケットゲットしちゃいましたv(^-^)v本には、いいことがいーーーっぱい詰ってます。ですが、今回は「夢」についてちょこっとご紹介(o^-')b一般的な｢夢占い｣とは、種類がちょこっと違って、「スピリチュアル・ドリーム」というらしいのですが、難しい説明は割愛しまして(^o^;。。。『夢』は自分を見つめ直す“きっかけ”を与えているのだそうです。私なんかは、毎日熟睡で（又は忘れちゃっただけ？？？）夢は全然見てないような気がするのですが、(;^-^Aたましいがエネルギーを充填できたということで、それはそれで、全然気にすることはないらしいです。で、夢には色々ありまして。。。⇒メッセージ性の強い夢⇒癒しのチカラがある夢⇒予知夢⇒テレパシー夢その他、○こんな夢を見るときは、要注意!!!○｢夢｣を利用してメッセージを受け取る方法などなど。。。そうそう、興味深い言葉がありましたよ！「人生の転換期においては、不思議と眠くてたまらなくなる場合があります。それは、【あなたの人生がこれから変わりますよ】というメッセージです。」だそうですよ(o^-')bそれと、スピリチュアルなエネルギーを充填したり、メッセージを受け取ったりするには、『６時間睡眠』が最適だそうです。他に「スピリチュアルな睡眠環境の作り方」なども詳しく書いてありますよ。数日前から、夢のメッセージに気付きやすくなるべく、『夢日記』をつけようと、枕元に手帳を置いていますが、案の定まだ、全然書けません(>へ＜)覚えている夢と言えば、「夢日記ってさ～！」って友達におすすめしてる夢。（；´д｀）ノまぁ、それにもめげず、続けてみます(^0^ゞみなさんも是非お試しあれ！(*^▽^*)／
2005年11月25日
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自分に甘～く♪自分にご褒美～♪o(*^o^*)o
なんじゃこりゃって感じですが。。。(^o^;買っちゃいました。その名も『快速温泉』ここ数ヶ月、このブログを休むことなく頑張って、他にも色々密度の濃い数ヶ月でしたが、逃げることなく立ち向かった自分へのご褒美です(*~～~*)早速使ってみましたよ♪｢振動・バブル・保温・赤外線の4種の機能で血行促進!!!」、、、だそうです。１０分ちょっと、テレビ見ながら浸かって、その後、自己流足マッサージ♪この間、GYAOのヨガの番組でやってたのを思い出しつつ適当に、(^◇^)自分の体に聞きながら（＾σ＾）～♪結構足も凝ってるなぁ～。たまにはいいものですよ。やっぱりいたわってあげなきゃね(^_-)-☆体は資本ですもの！明日も頑張るぞっ（^o^）9
2005年11月24日
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ホクホクじゃがバター(@^0^@)♪
昨日は、OSAKE旅行を楽しんで参りました♪で、で、で、すごーーーくご紹介したい一品がありましたの(o＾０＾o)ノ青森市内にある｢六兵衛｣という、お店で注文した 『じゃがバター』 です！！！何が普通のじゃがバターと違うかというと。。。な、なんと、 『塩辛』 がついてくるんですねぇ～。お酒好きの私達には持って来いの一品！ホクホクのじゃがいもに、この塩辛が合うのなんの！！！マシッソヨ～♪友人の話だと、北海道なんかでは、普通に「じゃがいも＆塩辛」が、仲良く一緒に出てくるらしく、じゃあ、今度は本場北海道で、食しちゃおうか！なんて盛り上がっちゃいましたﾟ｡(*^▽^*)ゞご家庭でも是非お試しあれ(^_-)-☆
2005年11月23日
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飲ま飲まイェ～゜。(*^ ▽^*)ノ
今日はこれからネオン街に繰り出します。またも雨。まぁ雪よりいっか(^◇^;)。。。おいしいお店発見できたら、またご紹介いたします。では、しばしのOSAKE旅行に出掛けてきます(*^O^ゞ
2005年11月22日
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大いに人に頼りましょ♪褒めましょ♪
今朝の出来事。ここ青森は早くも本格的な冬の到来です。今朝、車を出そうと、キーを差し込もうとするも、入っていかないσ('、｀)？鍵穴が凍ってしまって、キーが入っていかなかったのです(↑o↑)私の車、よく冬場にこうなるんです。けど、まだ１１月なんですけど(￣〇￣)!!助手席の方なら！(^-^)bと、キーをさしたところ。。。ガチャ！！！「ラッキー開いた～♪＼(^○^)／」と喜んだのもつかの間。。。開いたのはいいけれど、助手席側は、車庫ギリギリなので、体が入っていかない(￣□￣;)!!ヤバイ、どうしよ！スタータ付けときゃよかった（〃_ _）σ∥。。。と、ふとひらめきました♪(*＾-'*)>家にはちびっ子がいた！！！で、急いで家に入って、リビングで寝ぼけ眼でパンを持ったまま固まっている姪っ子に、｢ねーねー、お願いがあるのぉ～！あみにしか頼めないんだよなぁ～｣(-人-;)って、猫なで声で、すりすりお願い（*´～｀*）ノちびっ子にしたら、自分にしかできないって頼りにされたのが、よっぽど嬉しかったらしく、眠気吹っ飛ばして、さっそうと、マイカーまでGO！！！で、無事にあの狭い隙間を抜けて、車に乗り込み、運転席のカギを開けてくれました＼(^o^)／!!ちびっ子がいなかったら、遅刻だったろうなぁ。感謝感謝！！！で、今日はそのご褒美にお食事に連れて行きました。(o＾０＾o)これまた、すごっく喜んで、いつも少食の子がペロリとたいらげちゃいました。やっぱり、頼りにされたり、褒められたりって大人も子供も嬉しいものですよね。「褒めて伸ばす」っていうのは、子供に限ったことではないんじゃないかな～。人は一人では生きていけないから、素直に頼っちゃっていいと思うし、頼られた方も、そのことで、自分の存在価値を認識できたりするし。素直に行きましょ～♪頼り頼られ、お互い様～♪ちなみにちびっ子のページもあるのでお暇の方は見てけれ～⇒コチラ
2005年11月21日
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この時期聞きたくなる一曲♪
B'zファンの私としては、当然ながらこの曲です！「いつかのメリークリスマス」(o^-')bちなみに、今月３０日に発売される、『PleasureII』には“恋するハニカミ”バージョンが収録されています。声を大にして宣伝しちゃいます。ﾟ｡(*^０^*)ゞB'zファンでなくとも、知っている方は多いかと思いますが、聞いていない方は、このブログを見ちゃったのも何かの“縁－en－”是非聞いてみてくださいな(^_-)-☆私の今の着メロは“いつかのメリークリスマス～ｵﾙｺﾞｰﾙﾊﾞｰｼﾞｮﾝ～”です。ここで視聴できますよ。⇒ B'z Official Website ⇒ USENﾐｭｰｼﾞｯｸｻｰﾊﾞｰ11/30発売!!!【The Best Pleasure II 】 送料無料♪松本さんのギターのみで聞く“いつメリ”もまた最高ですよ(*~～~*)
2005年11月20日
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私にできること。。。
今日、大切な友達の一人と久々のお食事。なんだか、会う前に妙なドキドキ感。胸騒ぎ？なんだろうこれは、、、？その数時間後、その意味が分かりました。その訳は、ちょっと言えませんが、今まで以上に、私は毎日楽しく、そしてしっかり生きて行こうと思いました。その友達は、十数年前に骨髄バンクにドナー登録していて、最近、ドナーの候補にあがったとのこと。まだ確定ではありませんが、きっと決まりそうな予感だそうです。私が、ちょうどこの話を聞いたのも、きっと何かの「縁」！！！骨髄バンクにドナー登録しようかと思っています。そして、久々に献血も行こうかな～。この時期血液は不足します！自分の血液もキレイになるし、人の役にも立つ！一石二鳥ですよぉ～！みなさん献血しましょ(^_-)-☆
2005年11月19日
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いつまでたっても“おっちょこちょい”
今まで生きてきて、人から何度“天然！”と言われてきたことでしょ(^o^;自分的には、きっと年齢を重ねていけば、自然に落ち着いて、素敵な大人の女性になっていくもの、と、勝手に思い込んでいましたが。。。(;^_^Aが、しかーーし、三十路を越えた今でも、一向ににその兆しは見えず（ρ＿；）それどころか、年々悪化の一途！？(*/□＼*)今更ながら、冷静に考えてみると、そのいい『見本』が近くにいたんですよね～。母親 は私の上いく、『天然ボケ＆おっちょこちょい＆ドジetc。。。』そう言えば、この人は、昔っからそうでした。でも、いつでも明るく楽しそう♪私は、若かりし頃は、｢何でこう、そそっかしいんだろう｣｢またやっちゃった～｣(>へ＜)と、自分の『ドジさ加減』を 真剣に 悩んだりしたこともありました。でも、いつの頃からでしょう？ドジやっちゃった次の瞬間には、｢これは使える～｣とにんまり(*￣ｍ￣)“明石家さんま”じゃないけれど、『これ頂き！(*~～~*)φ』ってな感じです。でも、それをみんなに披露しようとして、しゃべり始めるも、思い出して、笑ってしゃべれない(≧◇≦)乂なんてことは日常茶飯事（〃_ _）σ∥そんなんだから、いつの間にか「○○（←私の名前）だもんなぁ～」と、みんなその一言で、許してくれちゃうんです。だから、私はつくづく周りのあったかい人達にいつも感謝感謝です（Ｙ～Ｙ）もしも、私のように、『おっちょこちょい』でお困りの方！『ドジは治りません！一生のお友達です！』それなら、『ドジの有効活用しちゃいましょ！』『ドジ』もそれを貫くと、暦とした長所に早変わり♪(*^o^*)♪周りに“笑い”が絶えません！笑うことは、体にいいからね！シワは気になるけど、、、(￣｡￣#)『ドジライフ』も結構楽しいものですよ♪(*＾-'*)>ありのままの自分を受け入れて、ありのままの自分を受け入れてもらえて♪あぁ～、なんて私ってば幸せ(*^▽^*)
2005年11月18日
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おもしろ津軽弁♪分かるかな～？
｢ジャンボかる｣ この意味分かりますかー？スワヒリ語かなんかでありましたっけ？Ａ：｢ジャンボー｣（はろー！）Ｂ：｢ハバリー｣（はわいゆー？）だったかな？多分？？これは一切関係ありません(*￣ｍ￣)もちろん『デカイ！！』でもありません。。。。正解は。。。⇒｢ジャンボ｣は津軽弁で『髪』｢かる｣は『刈る』ということで、｢髪を切る｣という意味ですね。実は私も、就職するまで知りませんでした。(ﾟヘﾟ)？地元を離れ、仙台に就職した時に、青森に赴任したことのある方から教えられました。（なんか逆輸入っぽい）他にもいーーーっぱい面白方言ありますよ！今日はここまで！また次回乞うご期待(^Q^)/゛
2005年11月17日
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誰にでもあるある『ぐるぐる思考』（－σ－）～♪
～本のオススメ～「ぐるぐる思考よ、さようなら」 (^o^)／~~~~~この本は、精神科の著者が、これまでの悩み相談の経験を基に、ユーモアを交えながら綴った本です。「ぐるぐる思考」（この著者オリジナルの言葉）について、特にスポットを当てて述べてあります。これは、恐らく誰もが当てはまることだと思いまして、今日のお題に取り上げました。簡単に紹介しますと。。。人それぞれ悩みは千差万別だが、一定のパターンがある。次々と新しい悩みに襲われるなどということは案外少ない。だいたい、同じような問題に悩んでいて、その輪の中から抜け出せずにいる。(⇒『ぐるぐる思考』)人の悩みのポイントは、この『ぐるぐる思考』からの脱出にあると言ってもよいくらい！遠くから眺めると、ちょっと抜け出せばいいだけじゃないか！と思うだろうが、当事者にとっては、簡単なことではない。『ぐるぐる思考』に陥るには理由があるのだ。ってな感じで、『ぐるぐる思考』をタイプ別に、具体例を挙げながら、解決法のヒントの提起をしてくれています。この著者は、かなりの“おやじギャグ好き”と思われる(*￣ｍ￣)楽しく、あーーーっという間に読めちゃいますよ。興味深かった一部を、またまたご紹介(o^-')b「心が原因で身体症状が出る場合、その時の症状は心の叫びを象徴している」例１：「夫の勝算の無い商売がいつも頭痛の種」 ⇒『頭痛』例２：「目のくらむような娘の飛んだ行動」 ⇒『めまい』例３：「ムカツク夫の自分勝手さ」 ⇒『吐き気』例４：｢次に何が起こるか、どきどきして待つしかない不安｣ ⇒『動悸』例５：｢家族の冷たい仕打ちへのやるせなさ｣ ⇒『身体のしびれや冷感』例６：｢解決法のない閉塞感｣ ⇒『便秘』駄洒落のようですが、著者の臨床経験から言っても、かなりの妥当性があるそうです。ふと思い出したのが、暫く前のことになりますが、風邪がずーっと長引き、咳がしばらく治まらず、声がうまく出せない時期がありました。そんな折、数年来の友人と久々に会うことになり、彼女の住む仙台に出かけていきました。仙台では、初めて会う「彼女の友人」とも合流して「まずは乾杯！！！」。その時も相変わらず、咳が続いており、彼女の友人に｢どうしたの？｣と聞かれ、「何だか、暫く風邪が治らなくて、今やっと喉だけになったんだけどね～」と答える私。彼女の友人「何か言いたくても言えてないことあるんじゃない？」その瞬間、滝のように涙（＆鼻水）が溢れ出して、抑えることができませんでした。(*/□＼*)彼女の友人はｶﾗｰｾﾗﾋﾟｽﾄで、更に普通の人よりもそういったことを敏感に察知する人だったようです。（はっきり聞いてはいませんが、江原さんチックな感じなのかな？？）そうだったのです。実際その時、胸に秘めていることがあったのです。彼女の友人は「いいんだよ。全部言っちゃいな！」って。とてもあったかいオーラを放ちながらそういってくれました。（Ｙ～Ｙ）で、脈絡もなく思いつくままに、全て吐き出してしまった私。そう言えば、いつ喉が治ったんでしょ？この日は、その後歌いすぎのため、喉ガラガラで、判断不可能（笑）こんな感じで、これまで私はいつも周りの人達に救ってもらってきた気がします。年齢を重ねてきて、気付けば年下の子の方が多くなってきて、今度は私が、救ってあげる番なんだなぁと感じています。今回、この本を手にとることになったのも、あるきっかけがあったのですが、、、私はカウンセラーではないから、「私が解決してあげる！」なんて大それたことは言えませんが、解決法が見出せなくても「聞いてあげる」それだけでも、ちょっとは救ってあげられるんだなぁと実感しました。是非、機会がありましたら、読んでみて下さいませ。そして、今悩みを持っている人へ「一人で抱えてないで、誰かに打ち明けてみてください。 すこーし楽になりますよ。絶対解決策があるハズです！」そして、身近に悩みをかかえている人がいる方へ「知らないふりしないで、ちょっと気に掛けてあげて下さい。 話を聞いてあげるだけでいいんです。」いつ自分が悩みを抱えるか分かりません。いつ誰に救ってもらうか分かりません。お互い様なんですからね(^_-)-☆
2005年11月16日
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知ってました？
｢めばちまぐろ｣の由来って知ってますか？笑っちゃいそうですが、、、、｢目がぱっちりしてるから｣なんです。(*￣ｍ￣*)今日、仕事で市場に行ったら、ちょうど｢めばちまぐろ｣が「競り」準備のため、無造作に置いてあり、ついに、この目で確認いたしました！(^-^ゝホントに目がぱっちりで可愛かったですよ～。＜あ・と・が・き＞お魚関係のお仕事してるのに、全然魚のこと知らない私。これを機に、気になったこと・知らないことは即調べて自分の肥やしに＆仕事に生かせればなぁ～。
2005年11月15日
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是非一度行ってみて(o^-')bおすすめのお店♪
週末に行って来たお店のご紹介♪とにかく居心地がいいのですd(^-^)!商売っ気がなく、とにかく最高の料理と最高のお酒でもてなしてくれるマスター＆ママさん。だから、一人でも多くの人に知って欲しくてブログに書いちゃいました(*^.^*)まず伝えたいのは、こだわりの素材選び！！写真のおでんですが、ポイントは『柚子胡椒』(o^-')bちょっと見えづらいかもしれませんが、おでんの右横にある白い小さな入れ物に入っているのが『柚子胡椒』です。これは佐賀県からのお取り寄せです。『柚子胡椒』は、柚子・唐辛子・塩でつくる薬味で、手間隙かけて作られます。普通は青唐辛子ですが、こちらのお店のお取り寄せは赤唐辛子使用のもの。ちなみに、九州では｢唐辛子｣のことを｢胡椒｣と呼ぶそうです。d(^ー^o)続いて、「いかとんび」。知っている方も多いかと思いますが、イカの“くちばし”です。ビールにピッタリd(^-^)!これは新潟県からのお取り寄せです。あと、みなさん｢氷下魚｣はご存知ですか？「こまい」と読みます。別名「かんかい」。さっと炙ってマヨネーズでいただきます。こちらのお店では、｢しょうゆ＆マヨネーズ｣でした。美味しかったですよ～。こちらは北海道からのお取り寄せでした。続いて、最近はまっている焼酎もご紹介しちゃいます。熊本県産の米焼酎「温泉夢」。温泉水と良質米で製造され、甘味が違う天然のアルカリ性焼酎。慢性胃炎、十二指腸潰瘍、肝臓病、痛風、糖尿病に効能があると言われているらしいですよ(o^-')bもっともっと紹介したいメニューがあるのですが、今日はここら辺で。。。お店はこちらです。⇒ 『六本木田賀』
2005年11月14日
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時間を上手に使いましょ(^ ▽^)b
只今、電車に揺られ我が家に向かっているところです。新幹線→在来線と乗り継いで所要時間4時間半。新幹線に乗って落ち着いたら、まずは遊んでくれた友人にお礼メール♪で、家の人にお迎えお願いしますメール。ちょうどお腹がすいたので、駅で買ったお弁当食べてあ～満足(o^o^o)お次は読みかけの本を手に取るも、新幹線の心地よい揺れと、満たされたお腹のせい？か、気が付くと、同じページで立往生┐('～`；)┌まぁいっか！と、居眠りタイムに切り替え、しばらく(-_-)zzおっ！やばい！！食べた直後に寝たのに、夢の中でも、『食べる』話題！？だったかどうだかよく覚えていませんが、マジメによだれが出掛かっていた(＝д＝;)やっぱり私は「癒し系」ならぬ「いやしい系」だ！(*￣ｍ￣)で、すっかり目覚めたところで、今度こそ読書タイム♪♪♪(なかなかタメになる本だったので、そのうち紹介します)さぁて次は何しましょ！レッツ人間ウォッチング♪こういう時って妙に冷静且つ鋭く観察できちゃうんですよね。観察結果が合っているかどうかはさておき。。(^o^;外人さんがいれば、レッツ英会話♪b(^▽^)耳をダンボにして、無料レッスンに励みます。数年前になるでしょうか。「時間つぶしに○○してた」と私が言った時のこと。「時間をつぶす！？時間はつぶすものじゃないでしょ！」ってその人怒るんです。そんな怒ることじゃないでしょ！ σ(^◇^;)。。。ってちょっとムっとしちゃったけど、今はその人に感謝感謝！！どうせ同じ時間を過ごすなら、楽しく有意義に過ごしたい。時間に貪欲になったのかなぁ～。それから、「時間を潰す」という言葉は使ったことはありません。時間は上手に使いましょ♪楽しく使いましょ♪おっ、まもなく到着だ！(*^▽^*)
2005年11月13日
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今日も感謝感謝＼(^_^ )( ^_^) ／
仕事を早めにやっつけて、電車に飛び乗り、ただ今旅の途中。とても眠い。。。思えば朝早かったからなぁ～。あらかじめ予約していた電車に乗れるように、なんとしても今日は早く仕事を終えなければ！と、今日はいつもより1時間近く早目の出勤。正直言うと、わくわくo(^▽^)oで、遠足当日の子供のように、自然に早くに目が覚めちゃったんですけどね。朝は父が会社まで送ってくれました。ありがとう！会社では、なんとか電車に間に合うようにと、一緒に頑張ってくれた同僚の子達。ありがとねん(^_-)！お土産買う時間ないだろうからと、代わりに『気になるりんご』買ってくれた妹よ！ありがとう！会社まで迎えに来て、駅まで送ってくれた弟よ。ありがと！いつもみんなに感謝することがいっぱいです(*^▽^*)あと2時間後くらいには、親友と再会して、例のごとくそのまま飲みに出掛けて、その1時間後くらいには、すっかり酔っ払っちゃった私達♪(*^～^*)。゜恐いくらい容易に想像できる(;^o^A今のうち感謝しておきます(￣人￣)酔っ払いの私たちに最高のもてなしをしてくれるであろう、お店のマスター＆ママさん、ありがとう！同じく酔っ払いの私達を友人宅まで無事に送り届けてくれるであろう、タクシーの運転手さん、ありがとう！そして最後に、こんな私とずーっ友達でいてくれる我が友よ！ありがとう！ARIGATO!!!(Ｙ～Ｙ)
2005年11月12日
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『ありがとう（ARIGATO)』のススメ
みなさん、普段｢ありがとう｣ってどのくらい言っていますか？ちびっ子でも言える簡単なこの言葉。でも、大人になる程、結構言えなかったりしますよね～。簡単な言葉だけど、ホントはとぉーーーっても大切な言葉！何でも「まーいっか」で行っちゃう管理人ですが、これだけは手抜きはしません。思ってるだけじゃダメなんです。思ったらちゃんと言葉に出さなきゃね(^_-)-☆「言わなくても分かれよ！」的な考えは捨てちゃいましょ！そんなことしてたら大事な人を失っちゃいますよ。自分の大切な人に程、いっぱい伝えなくてはならない言葉だと思うんです。実際自分も言われたら嬉しいでしょ。(*^▽^*)当たり前だと思われるより、感謝されちゃった日にはもーーーっとやってあげたくなっちゃいますよね。って、お互いにそれを繰り返して、深いキズナになっていく～。やってもらって当たり前と思っている人はちょっとよく考えてみて下さい。あなた自身は｢ありがとう｣って言われますか？あんまり言われてないでしょσ('、｀)？自分の行動は自分に返ってくるんですよ～。そのうち誰からも感謝されない人になっちゃうぞーーー(≧◇≦)乂今日からちょっとずつ言ってみましょ。“Let's say ARIGATO!!!”だんだん自分の周りには穏やかな優しい空気が流れていることに気付くはず(o^-')bあとがき：余談ですが、最近私の職場では「ありがとー。おおきに」が、はやってます。「火垂るの墓」を見た方はお分かりでしょ！
2005年11月11日
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みなさん肩凝りませんか？
ブログを始めてからというもの、（約１ヶ月くらい前かな？）肩凝りがひどく、首はコンクリートのようにかたーーくなっちゃうし、頭はガンガンするしで、もうどうしようもない時期がありました。で、これは何か対策を講じなければ！と、同時にこれはある意味『Wondreful Oppotunity』！！！色々試して何が効果的か、ブログで紹介して、みんなを『肩凝り』から救出だ！！！って思い立って、只今実験中であります。かなり解消されましたよ。しかし、問題が。。。いろいろな体操＆ヨガを試しているので、何が効いてるもんなのかσ('、｀)？人によっても違いもありますでしょうし、ひとまず、私が試した運動をいくつかご紹介！ご自分に合ったものをお試しくださいな(^_-)-☆｢Healthクリニック｣｢ユベラネット｣｢万有製薬～肩こり体操～｣｢肩こり体操・腰痛体操｣「肩こり解消法研究(?)」は継続していきますので、乞うご期待！（ 時間はかかりそうですが、(;^_^A )
2005年11月10日
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自信をなくしてしまっている方へ。(*^▽^*)/
頑張り過ぎてはいませんか？人のことを気にし過ぎてはいませんか？人は人。自分は自分。。。ですよ(^_-)-☆自分を好きになりましょー。自分が自分自身の一番の良き理解者になってあげましょ！で、いっぱい褒めてあげるんです。失敗したっていいんです。頑張ったことを一番分かっている自分が、その頑張りを認めてあげれば、また次に進めるでしょ。人それぞれ、役割のようなものってあると思うんです。リーダーシップをとる人。陰ながら、支えてくれてる人。ムードメーカー的存在の人。etc。。。どんな役割の人にも、「もっと自分に欲しいと思うこと」、逆に「人から羨ましがられるところ」があります。“無いものねだり”ってヤツですね。けど、誰にでもその人なりの『いいとこ』あるんですから、(気付かないだけで）｢いいなぁ｣って思うのはいいけれど、｢何で私はあの人みたいにできないんだろう(>へ＜)｣なんて悲観する必要は全然ないですよぉーーー！！！若いと特に、自分に無いものを欲しくなります。色々頑張ってみるのはもちろんOK！でもやっぱり、向き不向き・好き嫌いがありますから、チャレンジしてみて、気持ちいいことだけ続けていけばいいですよぉー。年齢とともにだんだん自分が分かってきますよ。そして、どんな自分も全て受け入れて好きになっちゃえばいいんです。今そうやって｢自信をなくしてる｣ってことさえもね(^_-)だって、同じ状況でも、どうでもいいって投げ出す人もいるだろうに、あなたは一生懸命頑張って、考えるからこそ悩んでいるんでしょ！私の周りにもちょうどいるんです。自信をなくしてしまっている人。本当は適切なアドバイスでもしてあげて、立ち直らせてあげたいけれど、私にはそんな技量はないから、ただ笑わせてあげる。飲みに行ってただ、話を聞いてあげる。彼女が忘れてしまっている彼女の“いいとこ”を思い出させてあげる。それだけ。That's All!もっと楽に生きましょ！“♪トラブルは素晴らしいチャンス♪”
2005年11月09日
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仙台の美味しいお土産(*^▽^*)
家族の一人が１泊２日の仙台出張へ。嬉しいことに、定番のお土産とともに本日無事帰宅。私が仙台にしばらく住んでいたこともあり、私自身仙台に行ったり、仙台から友達がやってくる機会が多いのですが、いつの頃からか、我が家の定番“仙台土産”となっていたのがこれなんです。北上京だんご本舗の｢ずんだもち｣（写真右）＆お茶の井ヶ田・喜久水庵の「喜久福」(写真左)。仙台名物“ずんだ”の加工商品はたくさんありますが、｢ずんだもち｣なら、我が家では絶対、北上京だんご本舗の｢ずんだもち｣！お茶の井ヶ田・喜久水庵の「喜久福」はずんだ生クリーム大福・抹茶クリーム大福・生クリーム大福の３種類があります。ふわふわした大福がたまりません。とっても上品なお味！！！(o^～^o)仙台に行かれた際には是非ご賞味あれ！(^_-)-☆
2005年11月08日
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幸せにつながる不思議な手帳(*^▽^*)～「夢をかなえる人の不思議の手帳」～
幸せな時間を過ごすための、管理人おすすめの一冊です。ざっと説明しますと。。。普段私達は、次から次へと入ってくる情報や、やらなければならない事に振り回されて、自分が本当にやりたいことを、なおざりにしてしまっています。この本では、上手に時間と付き合って、“夢をかなえて幸せに生きて行く”のに役立つスケジューリングの方法を紹介しています。この手帳には『赤い手帳』と『青い手帳』があります。『赤い手帳』は、「まだ夢が見つかっていない人＆これから時間と仲良くなりたい人」向きの手帳。『青い手帳』は、「夢はあるけど時間と仲良くなれない人＆夢に向かって頑張っている途中の人」向きの手帳です。（写真をお見せできないのが残念ですが。。。）「夢をかなえる人の魔法の手帳」(赤の手帳)｢夢をかなえる人の不思議の手帳｣(青の手帳)手帳はスケジュールの付け方などを習慣化するために、11月から始まっているので、今やろうと思っている人は、その気持ちが冷めないままに、今すぐ始められますよ(^_-)-☆私はこの手帳を手にする前に、同じ著者が書いた「夢をかなえる人の手帳術」を読みました。正直言うと、本当は最初から手帳が欲しかったのですが、買ってみたら本でして。。。(^o^;でも、この手帳の使い方をより詳しく理解した上で、実行することおすすめです！立ち読みでもして、ちょっとでも目を通してみては！私が持っているのはこの青い手帳です。↓
2005年11月07日
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『嫉妬心』をプラスにしちゃいましょう！p(＃^▽ﾟ）q
誰にでも、大なり小なり心に持っている『嫉妬心』。「全く無い」という人は絶対ありえないでしょう。嫉妬心の抱き方は、人によって大きく異なります。「あの人のアレ(物でも人でも)いいなぁ～」と、一瞬で嫉妬心が治まる人もいれば、その同じものを（物でも人でも）手に入れるまで、嫉妬心で燃えたぎり、やっと手に入れたと思ったら、もう要らなくなってしまう人がいたり。。。でも、誰にでもある『嫉妬心』ですが、決して悪い事だけではありません。それに“どう対処するか”が重要です！(o^-')b「ライバルがいたから、自分はここまでこれたんだ！」と語る人。それは、嫉妬心をいい方向に持っていけた人の、“良き例”です。嫉妬心をバネにしちゃえばいいんです。「なんで、あの人ばっかり」と妬んだりひがんだりするよりも、それが羨ましいのであれば、自分を磨けばいいんです！だってその方が自分も気持ちいいでしょ！そうやってるうちに、嫉妬心は消え、自分に自信が持てて、きっと自分が羨望の眼差しで見られるようになっているはずですよ！あら！私の大好きな“一石二鳥”だわ～ん(*^▽^*)と、ここで気を付けないといけないのは、こんな風に自分の気持ちはコントロールできても、人の気持ちはそうはいきませんσ('、｀)？『嫉妬されること』も往々にしてあり得るのです。その事にあまりに無自覚でもいけないのです。けれども、この人はどんなタイプの人で、どんな時に『嫉妬心』を抱く人なのかを一瞬で見極められる人なんてまずいないでしょ～。それにはやっぱり“経験”と“自分の器をでっかくする”ことでしょうか。色々経験していくうちに、こういうタイプの人にはどう接するべきかが分かってきます。逃げずに立ち向かいましょう！絶対その経験は後々活きて来るはず！！そして、人から『嫉妬心』の対象にならない程の“ＢＩＧな(心の)人間”になること。これは私のいつの日か、こんな人になりたいという願望なんですけどね(^_-)-☆【あとがき】ちょっとした出来事があって、この“お題”でブログを書きました。図書館で借りた色んな本を読み漁ったりもして。。。どうしても抑えられない『嫉妬心』又は、『嫉妬されやすい人』は是非この本おすすめですd(^_^o)⇒「できる人ほど『嫉妬心』が強い」
2005年11月06日
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ちっちゃな幸せ(*^▽^*)
今日、車に乗って、メーター見たら、走行距離が“７０，０００”になってたぁ～。なんかうれし♪ただそれだけなんだけど、、、今日は、そのあと、いいお買い物もできたし、今日も『幸せな一日』でした！♪チャンチャン♪
2005年11月06日
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これから“夜の本町”に繰出しま～す(^Q^)/゛
今日は先週に続き、最近お気に入りのお店『肴ﾀﾞｲﾆﾝｸﾞ 心』に行ってまいります(^-^ゝ店の名前のとおり、本当に“心”がこもったおもてなしです。居心地がいいんですよねぇー。料理は美味しいし、食器も凝ってるし、焼酎も種類が豊富です(*^▽^*)マジお薦めです！青森にお住まいの方はもちろん、近々青森にいらっしゃる予定の方は是非行ってみて下さいな(^_-)-☆詳しくは、フリーページの＜青森大好き＞にあります。
2005年11月05日
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“ものさし”の上手な使い方♪(*＾-'*)>
人は誰でも“ものさし”を持っています。気付かないうちに、自分の“ものさし”で計って何かを評価したり、感じたりしています。“ものさし”の長さ形は十人十色。色んな感じ方・考え方があるのですから、何かを「ＧＯＯＤ！！！d(^-^)!」と感じる人もいれば、「ＢＡＤ！！！」って感じる人もいる。それ当然！極々普通のこと。だから、自分の“ものさし”を人に押し付けてはいけなし、その必要もありません。人が誰かのことを悪くいうのを聞くのは、イヤなものです。でも思ってしまうことは、しょうがない！ただ人に押し付けるのだけは止めましょう!イヤ止めようぜっ(≧◇≦)乂人それぞれなんですからね(o^-')b自分の思い通りにいかなくても、「あの人はそういう“ものさし”なんだぁ～」って片付けられたら楽に生きられますよ～(*^▽^*)どうしても、“ものさし～価値観～”が違いすぎるなら、ちょっと距離を置くとか、それなりの接し方もできますでしょ(o^-')b人をキライになったり、ムカつく必要はＮｏｔｈｉｎｇですよ！♪(o＾０＾o)♪
2005年11月04日
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本日のスピードクッキング♪
ずぼらな私の今日のメニューをご紹介♪「ラクチン！でもメニュー豊富！」が私のポリシー♪まずはメニューのご紹介。左上から順に○温野菜サラダ(にんじん･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ）○ブロッコリーのきんぴら(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの茎･白ｺﾞﾏ）○手羽中の甘辛煮(鶏手羽中）○納豆バクダン(納豆･きゅうり･たくわん）○サラダうどん(レタス･うどん・きゅうり・ﾍﾞｰｺﾝ･白ｺﾞﾏ)○カレーグラタン(ｶﾚｰ･食ﾊﾟﾝ･とろけるﾁｰｽﾞ･ﾊﾟﾝ粉)○白菜のお浸し(白菜･かつお節)私の“お品書き”は、前日の残り物＆冷蔵庫チェックから始まります。前日の残り物○カレー早く食べないと腐っちゃう！リスト○ブロッコリー○うどん１玉○白菜（８分の１位？）チェックしたら、頭に浮かんだものから“Let's cook!!”今日はまずは、カレーグラタンから♪耐熱皿にバターを敷いて、８枚切り食パンを適当にちぎって並べ、その上にちょっと水を足して温めたカレーをかけます。とろけるﾁｰｽﾞを乗せ、パン粉を上からパラパラ♪食べる時間を逆算して、いい時間になったらオーブンで焼きます。次に、「茹でるもの」に取り掛かりましょう♪まずは、うどんをさっと茹でます。適当な私は、その後もずっと同じお湯で茹でちゃいます(^o^;白菜茹でて取り出し、ブロッコリー茹でて取り出し、にんじん茹でて取り出し、ジャガイモ茹でて取り出します。（もちろん茹でている間に、次に茹でるものを切っておいたり、じゃがいもは切って水にさらしておいたり、時間を上手に使いましょ♪）次は、手羽中に取り掛かります。油を熱し、鷹の爪(2分の1本弱位)を弱火で炒め、手羽中を焼き色が付くまで炒めます。砂糖・酒・旨み調味料・醤油・酢をちょっとずつ入れていい味になったら、ふたをして、弱火で煮詰めます。その間に、サラダうどん用のﾍﾞｰｺﾝは短冊切りにして、オーブンで少々加熱。茹でたﾌﾞﾛｯｺﾘｰの茎は、薄くスライスします。ゴマ油で鷹の爪(2分の1本弱位)炒めます。茎を加えて炒め、砂糖・酒・醤油で味付け。白ゴマをからめていっちょあがり！次はうどん＆温野菜のタレ作り。(同じタレでもいいですよ）うどんのタレはﾏﾖﾈｰｽﾞとめんつゆを混ぜるだけ！温野菜のタレ(ﾄﾞﾚｼﾝｸﾞ)は、今回はｺﾞﾏﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ･白練りｺﾞﾏ・ﾏﾖﾈｰｽﾞ･めんつゆで作ってみました。（毎回あるもので作るので、味が変わっちゃうのですが。。。）ちょっとずつ混ぜてお好みの味にしてね(^_-)-☆そして、最後に『納豆バクダン』。これは、飲みに行った時に見つけたメニュー。適当に作ったら意外にいけたので、我が家の一品に加えました。納豆はひきわりでも粒でもお好みで。たくわん・きゅうりは1cm角に切ります。それらを全て混ぜて、納豆に付いているタレを加え更に混ぜます。味が薄ければ、ちょっと醤油orめんつゆを足してね！余談ですが、私はこのメニューを♪愛のバクダン もっとたくさん落っことしてくれ～♪って、大好きなB'zの『愛のバクダン』を口ずさみながら作ります(*^▽^*)ってな具合で、ちょうどグラタンも焼けて、完成！！だいたい１時間ちょっとくらいで全てできちゃいますよ♪(*＾-'*)>
2005年11月03日
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「火垂るの墓」の女の子
今日テレで、やってます。「火垂るの墓」の“せつこ”役の女の子。子供とは思えない。芝居とは思えないあの演技！！！絶対大物になるぞーーー！この子は！！！
2005年11月03日
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「火垂るの墓」・・・戦争がこの世の中からなくなりますように！
１日に放送された、「火垂るの墓」の実写ドラマ（松嶋菜々子主演）を遅ればせながら、つい先程録画したビデオで見ました。戦争は、誰かの愛を奪います。そして、人間にとって大切な感情－他人を思いやる気持ち・何かしてあげたいという気持ち－を意図も簡単に、奪い去ってしまいます。自分が生きるためには、そうならざるを得ないのです。こうしている間にもどこかで、戦争が行われ、人の命が奪われ、愛を守ろうとするために、また新たな憎しみが生まれています。そして、それは“愛と悲しみの連鎖”となり、永遠に続いていく。。。もう終わりにしようよ！(≧◇≦)乂戦争で得られるものは、ひとつもない。憎しみと悲しみだけ。。。もうやめようよーーー(>へ＜)
2005年11月02日
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ほっとけない 世界のまずしさ
先日「バルーンSuzukiさん」のページに訪問させて頂いて、「ほっとけない 世界のまずしさ」が目に留まり、そちらのHPに行ってみました。サッカーの中田や、ミスチル桜井さん、GLAYのテルなどのCMで、“ホワイトバンド”の存在は、知ってはいました。でも、だからすぐどうしようとか、その時は思いませんでしたが、実際、HPで活動内容・趣旨を見た上で、世界平和を心から願う一人として、また、そのＨＰを見たのも『縁－en－』だなぁと思って購入しました。（今日、ちょうど届いて、早速腕にはめてこのブログを書いています。）世界では３秒に一人、子供が貧困から亡くなっているそうです。裕福な国に住んでいる私達日本人には、全く考えられないことですが、この世界のどこかで起こっている事実です。改めて自分の置かれている環境がどれだけ恵まれているか、実感せずにはいられません。ここ数日、ややブルーな気分だったのですが、今日このホワイトバンドが届いたのも、「縁」かなぁ。なんだか、吹っ切れて、いつもの私に戻れそうです。興味のある方はこちらからどうぞ(^_-)-☆⇒ほっとけない 世界のまずしさ
2005年11月02日
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“セルフケア”気になるぅ～！
朝、眠気眼をこすりながら、いつものようにPCをいじっていると、目に飛び込んできたのは、『噂のセルフケア徹底研究』！！最近、本当にお肌が気になります。でも、お値段も気になります。肌ばっかりは、ちょっとはお金もかけてあげないと、とは思いつつ後回しにしてきましたが、そろそろヤバイかも(￣□￣)!!会社から帰ってきたら、じっくり見て考えようかな～。キレイになりたいなぁ～♪(*＾-'*)>
2005年11月02日
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大好き癒しキャラ(*^▽^*)
またまた、かわいい『癒しキャラ』発見しました。知ってる人は多いかな？私、田舎もんだからなぁ（－σ－）～♪「ウサギ」「イヌ」「ネコ」「コアラ」「ペンギン」「パンダ」「王様」があります。私的には、「ウサギ」がお気に入り。それぞれにプレートがついていて、“グッとくる言葉”で癒されますよ～。ちょっとした、プレゼントにもいいかもね(^_-)-☆
2005年11月01日
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