2015年03月の記事
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良い音への尽きぬ思い
皆さんこんにちは。大阪は雨が上がりました。チューリップのつぼみが出てきました。この雨も桜にとっては恵みの雨となったことでしょう。自室の液晶テレビの音質がショポいので3.1サラウンドシステムを導入しました。最初は5.1を考えていたんですが、予算的な面とスピーカーの横幅が長すぎたのでこれに落ち着きました。触ってビックリ、聴いてビックリ。電源もテレビと連動していて、テレビをOFFにするとサラウンドシステムの電源も落ちます。 デジカメの動画なので、音質悪し、臨場感だけは分かってもらえるかも↓今は取り敢えず、レコードプレイヤーの上にサブウーファーを乗せていますが縦置きにして、レイアウトを考え直してみたいと思います。 見た目はこんな感じです。レコードプレイヤーはKENWOODの１０万円ものですよ↓一昔前、サラウンドシステムって、２０万も３０万もしましたよね。それもまだ、ブラウン管の時代に。この、パイオニアの3.1サラウンドシステム、いくらだと思います？１０万円？２０万円？５０万円？？？？？？？？いえいえ、１０万円だと８０２００円お釣りが来ます。そうです、Amazonで、１９８００円だったのです。臨場感がとにかくすごい。シアターモードで聴くと、映画館のようです。僕からクルマと音楽と、オーディオを取ったら何も残りません。ま、へたくそな英語は残りますが・・・・・。この世に初めてCDなるものが登場したとき音源はデジタルだから、どのCDプレイヤーで聴いても、音は同じだと言った評論家がいました。でも、実際はそうではありませんでした。２０年間使ったKENWOODのプレイヤーにおさらばして、去年YAMAHAのを入れました。格段に音質が良いです。金曜日はの最終回を視て泣いていました。そのあと、自慢のオーディオシステムでを聴きました。４月１３日にはそれを演奏します。何度も言いますが、♭５つです。シ、ミ、ラ、レ、ソの５つに♭が付きます。でも、頑張ります。
Mar 29, 2015
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ありがたや、ありがたや
皆さんこんばんは。もう、眠り就かれた方もいらっしゃると思います。今日は良い天気でした。空一面、ひとつの雲もなし、素晴らしい快晴でした。マンドリンクラブの後輩が弔問に訪れてくれました。一人は京都府・八幡市から、もう一人は兵庫県・豊岡市から。本当にありがたいことです。やはり、学生時代に同じ釜の飯を食った仲間と言うのは、何時までも付き合いが続きます。自宅でひとしきり昔話に花を咲かせ、茨木市のガストへ食事に出かけました。僕はiphoneにをダウンロードしているのでクーポンが使えるのです。 遠い所から来てくれました。もう皆ええおっさんです↓２人とも中学校で英語の教師をしています。３年生の担当なので、受験シーズンが終わり、やっと時間が取れたのです。ホントに教師と言うのはキツイ仕事です。否応なしにクラブ活動の顧問を押し付けられ日曜日もずっと出勤だそうです。豊岡市には、２年前に写真に写っているＯ君と行きました。左側のＳ君は、緑内障を患っており、その見舞いに行きました。去年は３人ともにスケジュールが合わず、断念しました。コウノトリは年中見られるそうです。冬の間に、兵庫県・伊丹市の昆陽池へ野鳥を見に行こうとおもってJVC・ケンウッドのビデオカメラを買ったのですがおふくろの件もあり、とうとう行かずじまいでした。デジカメの動画撮影機能ではどうしてもブレます。Amazonで、三脚を安く売っていますので、手に入れたいと思っています。コースケにエサをやろうとしましたが聞き慣れない声を聞いて、警戒し、食べませんでした。明日は雨模様ですが、気温はうなぎのぼりだそうで愛車・ラクティスに乗って、何処まででも走りに行きたい気分です。やはり、持つべきものは友達。学生時代はそれなりに、意見が合わず、いさかいや喧嘩もありましたがもう、この歳になるとそれも懐かしい笑い話。こないだ、Amazonで買ったコーヒーメーカーで入れた珈琲が美味いと言ってもらえました。人生を生きていく上での宝物は、金でも名声でもなく、真の友なのかも知れません。
Mar 28, 2015
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Spring has come !
皆さんこんばんは。朝、夕はまだ冷えますが、日中の気温はかなり上昇傾向。『お待ちしてました、春さん』と言う感じです。で、スタッドレスタイヤを外し、サマータイヤに履き替えました。昨日の警察関連番組（交通取り締まり系）をご覧になりましたか？かなり、えぐい事故の映像が映し出されていました。良く、夏場でもスタッドレスのままで走行している方を見かけますがスタッドレスは横滑りに弱く特に雨天時の走行では、その発生度合が高いです。理由は横向きに細かい溝が切ってあるからです。スタッドレスタイヤは、雪や氷に食いついて走るタイヤですから直進性は大変良い。でも、普通路面を走行することには向いていないのです。 タイヤ交換の様子。丁度時期が重なったのか、かなり時間が・・・↓サマータイヤに履き替えて、さあてどれくらい燃費が伸びるか。今はやりの、転がり抵抗の少ない省燃費タイヤは、燃費はいいがライフが短いとメカニックリーダーが仰ってました。案外、普通のタイヤを、空気圧管理をチャンとして、走行する方が経済的かも知れません。サンデードライバーが、ハイブリッド車を買うようなもんです。ハイブリッド車は、同格のガソリン車より３０％割高です。其の、値差を埋めるには年間３万キロ、１３年走らねばなりません。商用で使うなど、ヘビーユーザーでなければ勿体ないと言う事です。プリウスのタクシーも増えてますがよく走って２５万キロくらいだそうです。ＬＰガスのタクシーは優に５０万キロは走ります。と言う言葉に惑わされないようにしたいものです。
Mar 26, 2015
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木の芽時にはコースケも・・・・・
皆さんこんばんは。東北、北海道では暴風雪が吹き荒れているそうです。当地もかなり気温は低め。さっき、表に出ましたが、かなり空気も冷たさを感じます。金曜日からは、一気に初夏の陽気。めまぐるしく変わる気温に、身体が付いていけません。チョッと、コースケの水替えをサボってました。それで、ストレスが溜まったのか、自虐行為に走ってます。ま、亀にはカミソリは持てませんから、リストカットは出来ませんが自分の腕に噛みついては、水槽の中をクルクル廻っています。水替え直後には、岩のてっぺんに登ることが多いのですが今日はなんか様子が変。隠れ家である岩の中にはもう大きすぎて入りきれませんのでそろそろ、大きなのに替えてやってもいいのですが中々手頃なのが売ってません。 コースケ君の自虐行為をどうかご鑑賞あれ↓コースケはもう眠りに就きました。亀は水陸両用で、肺呼吸もしますが、えら呼吸もできます。だから、眠る時は水の中でじっとしています。それにしても、随分でかくなりました。水槽も大きなのに替えてやればいいのですが、それを乗せるワゴンを買い換えなければなりませんエサは１日２回ですが、ま～よく食べます。僕の手から直接与えてますが、時々指先を噛まれます。歯はないので、けがをするというようなことはありません。コースケにおふくろの話をすると必ずと言っていいほど、僕の顔をじっと見つめます。亀は亀なりに分かってるんでしょうかねえ。今の倍くらいの大きさになったら、外で一緒に散歩したいです。住民登録できるかどうか、明日吹田市役所に尋ねてみます
Mar 24, 2015
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春の歩みは遅々として
皆さんこんばんは。今日は大阪マンドリンソサエティの練習日でした。４月１３日に、兵庫県・芦屋市でコンサートがあるのでその練習です。ま、ポップス主体に懐メロも何曲か混ぜてます。当日は、チェロパートは僕一人なので、今朝もリビングルームに譜面台立てて練習しました。ま、滅多に家ではチェロをいじることはないんですがね。それだけ、危機感があると言う事です。マッさんのはほぼ完ぺきにマスターしました。」♭５つも何のそのです。な～んて言っといて、本番ボロボロやったりして・・・・・。ところで、皆さん肌のお手入れは充分になさってますか。僕は、高校３年の時になるものに出逢ってから、ずっと手入れは欠かしたことがありません。顔を洗ったら、アフターシェーブローションとスキンミルクは必ずつけます。だから、今年５６歳になりましたが、目じりのしわ等は皆無です。でも、僕は混合肌で、おでこや鼻の周りは油分が多いですがほっぺたや顎から首にかけてのラインは乾燥します。クルマで出かけるときはしませんが、徒歩で買い物に行った後は必ず手入れしています。最近、生まれて初めて、パックなるものを経験しました。パックなんて女性の方がするものと思ったら、大きな間違いでAmazonで、コーセーの女性用ヒアルロン酸パックを探したところレヴューに『男性ですが、使ってます』の文言を発見。値段も安いので（３０枚入りで６００円台）チャレンジしてみました。何時もは、洗顔後肌が突っ張りますが１０分間パックをしてみると、なんとまあお肌ユルユルです。しっかり、潤ってます。そのまま捨てるのはもったいないので、パックし終わったのを、顔に塗りました。そのまま１時間過ごしましたが突っ張りません。『う～む、最近のハイテクは化粧品にまで及んだか』の気分です。特に僕は３日に１度くらいピーリングをやってるので格段浸透が良いのでしょう。スッカリハマってしまいました。冬場はチョッと冷たいですが、夏にやると、ひんやりして気持ちよさそうです。 これがそのパックのパッケージ。安すぎますよ↓洗顔石鹸は、沖縄の海底の泥（マリンシルト）を混ぜた、くちゃ石鹸を使ってます。これがまた、よう汚れがおちるんですわ。１個１２００円で、チョッと高いように思えますが２か月以上持ちます。先ず、肌の手入れは汚れを落とす事。おふくろは８０代になってからも、寝る前にクレンジングクリームで手入れしてました。ま、７０代にしか見えんでしょうな。何事も継続は力なりということです。
Mar 22, 2015
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悲しい
皆さんこんにちは。今日は天気が良いので、３回洗濯しました。うす雲が広がりましたが、よく乾きました。人間国宝：桂米朝さんが逝去されました。新聞ではトップの見出し。泣きました。おふくろは生前『おかあちゃんは米朝さんと同い年やねん』っていつも言ってました。学年は１個下なのかも知れませんが・・・病名も、おふくろと同じ肺炎でした。息子さんが『ホンマにきれいな死に方やった』と仰ってました。うちのおふくろも、家で寝つく事なく旅立ちました。親父は家で３年寝ました。病院と家とを行ったり来たりの生活。亡くなって直ぐにおふくろに糖尿の症状が出ました。やはり、長期の看病と言うのは大変なストレスを受けます。親父は認知症がかなりひどかったので、僕もおふくろも苦労しました。会社から帰ってきたら『今日、入院したで～』なんてことも。親父の最期はおふくろと似てました。心電図計の波形が直線になった後、名残惜しそうに１回だけピョコンと波を打ちました。その瞬間に親父は僕の手をギュッと握りしめました。『おかあちゃんを宜しく頼む』と言いたかったのでしょう。ホントに医学では説明のつかない事が起きるものです。米朝さんも、６年くらい前に高座を降りられました。認知症が酷くなったためです。話が中盤まで来ると、他のネタを話し始め観客も何食わぬ顔で聞き入って、拍手を送ったそうです。弟子の方が、『師匠、もうそろそろちゃいまっか？』と引導を渡したそうです。芸能関係の方が亡くなると、新聞にデカデカと載りますが、トップの扱いは、さすが人間国宝。ご冥福をお祈りしたいと思います。 お元気な頃の口座の場面、懐かしいです↓
Mar 20, 2015
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俺としたことが・・・
皆さんこんばんは。しかし、温かかったですなあ。明日は、もう一段気温が上がる予想。しかし、週後半から寒の戻りがあるようなので、花粉症でお悩みの方風邪引きとダブルパンチになりませぬよう。自室のテレビのＢＳが映らなくなりました。何度、アンテナ線をつなぎ直しても、ウントモスントモ言いません。で、Joshinサービスに来てもらったのですが、一発で映りました。『ひょえ～、三洋電機出身の俺としたことが・・・』どうやら同軸ケーブルの中心線がコネクタに巧く入ってなかったようなのです。 こんな調子で２週間我慢しました、BSファンにとっては痛いです↓ま、出張費を取られなかったのがせめてもの救い。僕は特に、BSフジの２０:００からのプライムニュースを欠かさず視るので困っていたのです。僕は、中学生の頃から短波ラジオで海外放送を聴きアンテナなんかも手作りしてました。無線工学もそれなりに勉強しました。 今はこんな感じで、チャンと映ってます↓もひとつ、お気に入りなのが、です。BS日テレじゃあなかったですかね。テーマ音楽がカンツォーネで、イタリア語ヴァージョンなんですよね。 あまり音質が良くありませんが、こんな感じで↓デジタルで面白い番組がない時は、BSをサーチしてみるのも良いかも知れません。
Mar 17, 2015
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健康志向
皆さんこんばんは。体調はいいです。コースケも良く食います。そろそろ水替えなんですが、チョッとサボってます(^^;。今日、Amazonに注文していたが届きました。糠って、糠床にするとかなり臭いですよね。最初は『おそらく、不味いんやろうな』と思ってました。で、食後に口の中に放り込んで『ん？なんやこれ、メッチャ甘いやん』ということで。そうなんですよ、美味しいんです。一番目に狙っている健康効果は整腸作用です。糠は玄米の皮と胚芽から成っています。だから、栄養価満点。精神を鎮めるギャバもたくさん含まれています。 糠について（wikipediaより参照）↓主な成分 フィチン酸 抗がん作用・抗腫瘍作用、尿路結石や腎結石の予防、歯垢形成抑制の効果などがあるとされる。 イノシトール 脂肪肝や高脂血症、セロトニン異常に起因するうつ病、パニック障害、強迫神経症に有効とされる研究結果もある。 フェルラ酸 米糠に特有である。紫外線吸収、酸化防止機能があり、食品や化粧品に用いられる。 γ-オリザノール 米糠に特有である。コレステロールの吸収を抑える作用、更年期障害などの不定愁訴に効用があるとして医薬品として用いられる。また、紫外線防止のために化粧品に用いられる。 食物繊維 ビタミンB1 ビタミンB6 ビタミンE ミネラル 鉄 マグネシウム マンガンと言うように、栄養価が豊富なんです。僕は根底にうつがありますから、睡眠サイクルが乱れやすい。ファインが出しているグリシンには、ギャバが配合してあります。でも、グリシンのみの製品でも良く眠れます。動物はなんといっても、快食、快便、快眠ですからね。うちのコースケも、ウンチをちゃんするまではエサを与えます。排泄したら、食事ストップ。だから、僕もコースケも元気なんですよ。今、酵素ブームで、いろんな酵素ドリンク、サプリメントが世に出ています。でも、何種類か試しましたが、ピンとくるのはなかったです。この、糠のレヴューに『高脂血症に効果がありました』の記載があるのを見て『これは、いっぺん試してみる価値はあるなあ』と思いました。 チャック付の袋に入っています。300gで７００円チョッと↓この味なら、大歓迎です。この次は、６００ｇのを頼もうと思っています。
Mar 16, 2015
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目覚めの曲がこれでっか？
皆さんこんばんは。最近、朝スッキリ起きれ無くて参ってます。目覚ましが鳴ってもグースカ寝てる始末。おふくろにはお仏飯あげなあかんし、コースケにはエサやらなあかんし・・・。今日は何とか踏ん張って、８時に起きました。で、目覚まし（音のデカいヤツ）とこいつを、morning musicにしました。『え～、朝からこれかい！！！！！！！』と仰る御仁もおられるかも知れませんがこれが良く効くのです。それでは、皆さん、お・や・す・み・な・さ・い
Mar 14, 2015
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やっと巡り会えた
皆さんこんばんは。夕食を終えて、就寝するまでの間、おくつろぎの事と思います。寒気は去り、週明けからは汗ばむ陽気になるとの予報です。人間だれしも、忘れられない曲と言うのがあると思います。１９７０年代、コカ・コーラのCMソングとして一世を風靡したニューシーカーズの〈愛するハーモニー〉と言う曲があります。僕が聴いたのは、中学生の頃だったと思います。この曲を求めて、大阪・日本橋の古レコード屋を１０件くらい廻りました。しかし、巡り会う事はかなわず・・・・。でも、今は復刻版CDと言うのがあるんですなあ。昔、ＬＰレコードでしか聴けなかった曲が、CD化されてる。僕はＣＭのテーマソングからお気に入りを探すことが多いです。テレビで耳にすると、直ぐにgoogle検索します。クリップボックスに保存することが多いです。今は、テレビ朝日のニュースステーションが終わった後に放送される〈世界の車窓から〉のテーマではなく、番組中に流れる曲を探しています。溝口肇さんの手によるものだとは分かっているのですが、なかなかヒットしません。ジュディ・オングの〈愛のめぐり会い〉もその昔、東芝日曜劇場のオープニングテーマだとは分かっていたんですがＣＤを捜し当てるまで２０年以上かかりました。物を探すって言うのは楽しいです。買い物するにはお金が要ります。でも、同じ１００００円でも飲食したり、ギャンブルにつぎ込めばあとには何も残りません。物を買えば、その物は手元に残ります。だからショッピング大好きなんですよ。おふくろが亡くなってから、ガス代と水道代が半分になりました。さすがに冬はエアコンを付けるので、電気代まで半分とはいきませんがね。さてさて、ここまで書いて来てそろそろ、まぶたが重くなってきた方もおられるでしょう。お休み前のひと時、この懐かしい曲を聴いてやってください。
Mar 13, 2015
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脂質異常症
皆さんこんばんは。今日の寒さには参りました。舞鶴ではこの冬通して最低気温が最も低かったそうです。木曜日頃までこの寒さは続き、週明けからは本格的に暖かくなるようです。脂質異常症に悩まされています。特に、中性脂肪が高い。多い時は６００くらいありました。親父の遺伝です、太り気味なせいもありますし、体質的とも言えます。病院からはEPA製剤を出されていますが、今一つ効果がありません。僕は長年サントリーのセサミン＋DHA&EPAを飲み続けてきました。でも、効果はなし。Amazonのレヴューでも、あまり良い評価は出ていません。そこで、あれこれと検索し、米国製のサプリが含有量が多いこと。食用のぬかが脂質異常症に効果があること。アボカド、オリーブ油などのオレイン酸摂取が良いことなどを学びました。 今飲んでるのがこれ、米国製で錠剤の大きさは半端じゃあありません↓紅麹なんかもいいんですがねえ、ま、如何せん値段が高い。高いと言えば、サントリーのも高いです。月間５０００円くらいかかります。で、そちらを止めて、米国製のサプリと毎食後のぬかの摂取を心がけようと・・・ぬかはまだ到着していません。玄米食が便秘をはじめ、身体の調子を良くすることは知られています。ぬかは玄米の外皮と胚芽から出来ているため、身体に溜まった余分な脂を排泄してくれます。 もう、かれこれ１５年くらい飲みましたかね、でも、コスパがねえ・・・↓ま、痩せればいいんですけどね。もちろん、温かくなったらウオーキングも再開しますよ。僕は悪玉コレステロールは多くないんですが善玉が少ない。おふくろは、基礎体温が高く、善玉が多くて悪玉が少ない典型的な長生き体質でした。だから、持病があっても８９歳まで生きられたんだと思います。僕のうつ病は拒食から始まったので心療内科からもらう薬の中に、食欲を増すのが入っています。スルピリドと言うんですが、同じように食事をしても、吸収が良くなります。痩せた人が飲むと、簡単に太れます。でも、これを止める勇気がないんですよね。先日ブログにアップした、発酵食品とともにこれらのサプリを摂取すれば、何らかの効果が表れてくるんじゃあないかと思っています。 脂質異常症に関して、良い情報お持ちの方おられましたら、お教え下さいm(__)m。
Mar 11, 2015
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第一級の寒波襲来
皆さん今日は。３月も半ばに差し掛かろうとしているのに、真冬でも珍しいほどの第一級の寒波が日本列島を覆おうとしています。近畿全域も、上空１５００ｍで－１２℃の寒気が流れ込んできました。こちらも１５時くらいから降雪の予報。今朝は余り目覚めが良くなかったので、スタッドレスの性能を試すのは中止です炊飯器を買いました。前のが、リチウム電池の劣化で、予約炊飯が出来なくなりました。しかし、今の家電はハイテクだらけ。購入価格はAmazonで１００００円ジャストです。Amazonでは何時も一定の価格で販売していることはありません。価格が日によって、上がったり下がったりします。ドンと下げたところを見計らって、『エイッ』と買うのがコツです。古い炊飯器を見て驚きました。panasonicではなくNationalの表記。いったい何時から使うてんねん、と言う感じです。 全体像、こんな安いものでも色々な機能が付いています↓最近のpanasonicの炊飯器には、銀シャリコースと言うのがありましてこれを選択すると、つやつやのご飯が炊けます。米はAmazonで買っています。 写真では米粒の艶やかさがわからないかもしれませんが・・・↓食べてみましたが、確かに米の甘みを感じます。それと、炊飯時の蒸気の吹き出しがほとんどない。釜が薄くなった、運転音がほぼ聴こえないなどの特徴があります。ホントにこの業界も日進月歩です。家電量販店に行くと、1台5万も10万もする炊飯器を売っていますがひとり暮らしにはこれで充分です。リチウムイオン電池の交換は、自分では出来ずサービスステーションに持ち込んで、7600円もします。それなら、いっそのこと新調しようじゃあないかってことになりますね今日、電気料金の検針票が入っていましたが前年同月比17%減の13500円ほど。前月比でも2000円ほど安くなりました。エアコンもリビングで使用中なのが、かなり年数を経てきました。５～６年前のエアコンに比較して、電気代は1/3だそうです。さ～～～～て、宝くじでも買いに行きますか
Mar 10, 2015
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発酵食品
皆さんこんばんは。冷たい雨がしとしとと降っています。明日は爆弾低気圧が急発達するのと寒気の流れ込みで、当地でも降雪の予報です。大阪マンドリンソサエティのメンバーの親御さんが次々と亡くなっています。うちを入れて３件目です。やはり、この季節、高齢者にはしんどいのかも知れません。最近発酵食品に凝っています。酵素を身体に取り入れる、と言う事です。人間が生きていき上で、酵素は欠かせないもの。ジアスターゼは、胃の消化酵素。リパーゼは肝臓の酵素。長寿者が多い県は、この酵素を食生活上ふんだんに取り入れています。長野県はかつて、日本一の短命県でしたが減塩政策を取り入れて、男女ともに最高齢県になりました。味噌、醤油、漬物、などなど減塩しながら、酵素を摂っている。長野県では蚕のサナギなども食します。タンパク質を多く摂らないと、血管壁がもろくなります。 米麹の甘酒、酵素がタップリ含まれています。国菊 あまざけ 3本セット/国菊/甘酒/送料無料国菊 あまざけ 3本セット[【HLS_DU】国菊 甘酒 あ...価格：2,293円（税込、送料込） こんなものも、最近は食しています↓寝る前に、米麹の甘酒をお猪口に一杯飲みます。麹の甘酒は、江戸時代には夏の飲物で夏バテで体力が落ちた時の栄養補給の意味合いで飲まれていたそうです。確かに、発酵食品を摂るようになってから、疲れにくくなりました。おふくろの臨終と同時に風邪をひき、それが長引いて栄養ドリンクのお世話になってましたが、ここ２週間ほどはそれも飲もうとは思いません。甘酒を飲むと、身体がホカホカします。味噌汁には交感神経を沈静化して、寝つきをよくするギャバがたくさん含まれています。僕は最近、眠剤は止めて、グリシンを飲んで、寝すぎるくらい良く寝ています。今日もすんでのとこで、ゴミ出しに間に合わんとこでした。僕は、盲腸に術後癒着があり、長年腹の調子には苦しめられてきましたが今は、自信をもって『絶好調！！！』と言えるようになりました。京都の男性は、全国で５位の長寿ですが、これは、京都の特産品である、漬物のすぐきを多食するからだと言われています。ラブレ菌が含まれているのです。これは、植物性の乳酸菌で、胃酸にも負けずに腸にまで到達します。日本人は草食動物、欧米人は肉食。だから、日本人の腸は長いのです。其処へ肉をドンドン送り込めば、異常発酵を起こして、短命になります。今、世界中で日本食がブームです。世界遺産にも登録されました。沢山摂らなくてもいい、少しでいいから、毎日発酵食品を食卓に添えてみたら如何でしょうか。
Mar 9, 2015
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性根を入れて
皆さんこんばんは。 今日は大阪マンドリンソサエティの練習日でした。今、真剣に取り組んでいるのは、ブラームスの交響曲第４番第１楽章です。まあ、音域は広いは、臨時記号はいっぱい出るわでてんやわんやです。 たった３時間の練習で、指先がカンカチこです↓社会人団体のマンドリンクラブで、交響曲をやるのはまずないです。コンダクターが１年がかりで編曲したものです。最初はみんな『え～、そんなんでけへん』と文句たらたらでしたが練習が進むにしたがって、連帯感も生まれてきました。 ま、チョッとお堅い曲なので万人向けとは言えませんが↓１３分（プロのオーケストラのインテンポで）くらいの長さですが我々が演奏すると、１４～１５分くらいになると思われます。お堅いラインアップばかりじゃあ、聴衆に飽きられてしまうのでルロイ・アンダーソンのなんかも入れてあります。 これは、皆さんどこかで耳にされたことも多いと思います↓あとはゲスト企画として、口笛のプロ奏者をお呼びしてモーツアルトのトルコ行進曲などもやります。 速い曲の筆頭格、口笛によるトルコ行進曲です↓１０月の演奏会まで７か月くらいしかありませんが、それこそ、性根を入れて頑張りたいと思います。
Mar 8, 2015
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マシュマロ食べると、背が伸びる？？？
皆さんこんばんは。当地は土砂降りとまではいきませんが、かなりの雨量です。寒くはないです。一雨ごとに春が近づいてきつつあるんでしょうねえ。ところで・・・・・。皆さん、背を伸ばしたいですか？『いや、俺は180ｃｍあるからもういい』なんて人はともかく、『あと、5ｃｍ高かったらなあ』と言う人おられませんか？僕は45歳過ぎてから5ｃｍ弱伸びました。表題にもあるように、マシュマロを食ったのではありません。マシュマロの原料は何か？答えは・・・・・ゼラチンです。これを毎食後小さじに１杯ずつ飲みます。そのままでは飲みにくいと言う方は、コーヒー、スープなどに溶かしてもいいです。出来れは、カルシウムサプリも一緒に飲用しましょう。そうすると、軟骨組織が増えて、背が伸びます。特に、背骨は何個もの骨がつながっていますから其の、骨と骨の間の軟骨組織は沢山あります。其の、それぞれの軟骨組織が肥大化したら、そうです、背が伸びるのです。これは、マキノ出版から出ていると言う健康雑誌に掲載されてました。事実、僕はズボンが短くなりました。手や足も少し大きくなるようです。人々は、老化に備えて、やれ『コンドロイチン摂らなあかん』とか『ヒアルロン酸飲まなあかん』とかのたもうてますが何の事はない、ゼラチンを摂取すればよいのです。楽天市場、Amazon、ヤフーショッピングなどなどいろんな入手経路があります。 僕が愛用しているゼラチンです。無味無臭、飲みやすいです↓カレイの煮つけが、翌日になると、煮汁がゼラチン状に固まるでしょ。これは、煮凝りと言って、おふくろなんかは駄菓子屋で食ったそうです。ふぐ、アンコウ、クエ、みんな高い魚ばっかりです。こんなもん、滅多に食いやしません。ゼラチンですよ、ゼラチン。『嗚呼、また目じりの小じわが増えたわ～』なんてお嘆きの貴女ゼラチン続けたら、お肌ツルツルになるかも知れませんよ。
Mar 7, 2015
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辛い季節
皆さんこんばんは。今日はおふくろが亡くなってから2回目の命日です。もう、遺影を見ても涙は出ませんが昨日、主治医のところへ挨拶に行ったときは、さすがにほろりときました。ところで・・・・・現在、花粉飛散まっただ中。辛い症状と戦っておられる方も多いでしょう。アレルギーの治療の一つとしてがあります。要するに、アレルゲンを身体にわざと入れて、免疫を作ってしまおうという事です。結核予防のツベルクリンと似ています。僕は、ポーレン（花粉）をよく食します。黄色い３mmぐらいの粒で、甘くて美味しいです。これは、完全栄養食品でもありまして一生、これだけ食って生きていけるという代物です。『え～、ホンマかいな～』と仰る方がおられるかもしれませんがホントの話です。ミツバチは実にいろいろな物を作り出します。蜂蜜、プロポリス、花粉だんご、ローヤルゼリーなどなど。花粉症のアレルゲンである、花粉を食ってアレルギーから逃れようという事なのです。口の中へ放り込んでも中々溶けませんが、噛み砕いた瞬間、何とも言えない甘みが口中に広がります。自然食品店などに行くと、買えます。値段は結構しますが、栄養補給と花粉症退治にはうってつけです。ま、人によって、花粉と言っても種類がまちまちでall coverと言う訳にはいかないと思いますが、試してみる価値はあります。タバコを止めたら、花粉症になった、なんていただけない話もあります。 これが花粉です。4000円くらいします、が栄養豊富↓僕は、アレルギー性結膜炎は持ってますが、花粉症ではありません。家族にもいませんでした。働きバチはこの花粉を食って、ローヤルゼリーを造りだしそれを、女王バチに食わせて卵を授かるのです。如何に栄養豊富な食品であると言う事がお分かりいただけると思います。風邪気味で喉が痛い時、プロポリス（水溶性が良い）を、飲むとスッキリします。病中、病後で体力が弱っているときは、この花粉やローヤルゼリーが良いです。ハチやアリは社会生活を営む生き物。それらが作り出す物質には、まだまだ解明できていないものがあるそうです。
Mar 6, 2015
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蓄積疲労
皆さんこんばんは。今日は、おふくろがお世話になった病院の主治医に挨拶に行ってきました。今から考えても、おふくろの臨終はドラマティックでした。15：20に集中治療室に到着、脈拍は1分に20回しか打っておらず慌てて、おふくろの手を握り、おでこに手を当て『お～い、●●が来たぞ～、しっかりガンバレ』と声を掛けたら10秒と経たない間に脈拍が120にまで上がり何と、目を開けたのです。『わかるか？目、パチパチしてみ』と耳元で叫ぶとホントにパチパチしたんですよ。主治医曰く『あそこまで衰弱してて、こういう事態になったのは奇跡です』と。先生の部屋から出る前に、ガッチリと硬い握手を交わしました。明日はおふくろの命日、何か好物でも備えてやろうと思います。今週はいろいろ動き回ったので、かなり疲れました。今日は早めに床に就こうと思います。 僕がうつが酷く、昼夜逆転していた頃、よく聴いた音楽です↓
Mar 5, 2015
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最後の贅沢
皆さんこんばんは。当地は冷たい雨が降りだしています。ま、一雨ごとに春が近づいてくるのでしょう。今日は、兵庫県・西宮市のアンサンブル・ウエストへ、技術指導に行って参りました。今、モーツアルトのを練習しています。簡単なようで奥が深いのがモーツアルト。運指が単純でも、要求される音はかなりシビアなものです。毎回、休憩時間に、コンダクターのギター伴奏で、余興をやるのですが今日はマイ・ウエイにしました。関西外国語大学・短期大学マンドリンクラブの定期演奏会のエンディングがこの曲なのです。演奏が始まり、ナレーションが華僑に差し掛かった頃卒業生は勿論のこと在校生も涙、涙のエンディングになってしまいます。学部での４年間、短大での２年間なんてすぐに過ぎ去ってしまいます。仏説阿弥陀経に『人生過ぎ易し』の文言が出てきますがおふくろの人生もこの出来の悪い僕を育てるのに必死で８９年間なんて、アッという間に過ぎてしまったのかもしれません。愛車・ラクティスに最後の贅沢をしました。リアドアのエンディングモールを取り付けました。黒やブルー等の濃色車にはこれが映えるんですよね。リア・ヴューがものの見事に引き締まりました。１６０００円そこそこ也。 作業の様子、貼り付けは強力両面テープですが、位置決めが大事↓なんてことはない、ちっぽけな部品ですが、これがあるのとないのでは雲泥の差です。 このモールは、トヨタ純正ではなく、Modellistaヴァージョンです↓コンダクターの居住地、豊中市新千里南町～西宮市の練習会場まで流れに逆らわず走って、ミラーレーダーの燃費計で22.0km/Lの数値です。未だ、高速道を巡航していないので山陽道辺りを岡山くらいまで走ってどれくらいの燃費を叩き出すか、一度実験してみたいです。ちなみに、エンジンオイルにはセラミックパウダーを混入させています。氷の次に摩擦係数が低いという優れもの。指先に付くと、スベスベします。だから、PIAAのマグネティック・オイルフィルターは６か月ごとのオイル交換時に一緒に替えています。嗚呼、遠距離走行してえ
Mar 3, 2015
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