2019年12月の記事一覧 | うつ病奮闘記 by chiku

大丈夫だとは思うんですが.......

今日の1曲<初恋:村下孝蔵>皆さんこんばんは。今日も天気は良かったんですが、寒気の影響で気温は上がりませんでした。昨日、ピコを爪切りに連れて行ってきました。文鳥は自分の意に反してギュッとつかまれたりするとショック死する場合があるのでペットショップで爪切りをする場合は、「万一死んでも不服申し立てしません」という承諾書を書かされます。毎回、ヒヤヒヤもんです前回（9月下旬）にも言われたんですが、下腹が膨らんでいるので太り過ぎか（飼い主に似るんか～い）ひょっとすると腹水が溜まっているかも知れないと言われ、一度小鳥専門病院へ連れて行ったほうが良いとの事。昨日、ショップから帰ってきたときは、メッチャ元気やったんですが今朝になって、止まり木になかなか止まらず、あまり元気がありません。そこで、室温を26℃くらいまで上げて、飲み水も交換し栄養剤をタップリと主食のペレットにも粉末の栄養強化剤を振りかけて様子を見ました。ピコは、米が大好物でホントはあげちゃあいかんのですが、ビタミンB強化の発芽玄米を食べさせています。朝、目を覚ますと（目覚めの一声でピーーーーっと鳴きます）水を全部取り換えサプリを4種類、粟玉、発芽玄米も補充して、先ずは新鮮な美味しい水を一口二口。それから玄米をむさぼります。（下腹が膨らんでいるのが分かります）食欲は旺盛、動きも素早く病気らしい兆候は全然見られません。肝臓肥大や腎肥大が関係する事が多いそうですが、腹水を抜くと悪くするとその場で急死、人間もそうですが、かなり弱ってしまうことがおおいのでしばらく様子を見ています。ペットショップへ連れて行くときは、このようにキャリーに入れて運びます。昨日は風がなかったので、紙袋に入れて車でショップまで、寒がりはしませんでした。ピコも今年の10月21日で、5年目に突入しました。人間でいうと45歳くらい、♂です。♀はつがいで飼わなくても、抱卵するときがあり、卵詰まりで死ぬ場合が多く♀よりは♂の方が飼いやすいです。コースケは♀で、今甲羅長20㎝くらいですが、このまま長生きすると30cmくらいにはなります。ピコのケージの横にも交流磁気の小さな機械を置いて、時々磁気浴をさせてます。アルカリイオン水のんで、サプリも摂取し、磁気にかかってる文鳥も珍しいと思うんですが.....。昔は、文鳥の寿命は7年と言われましたが、それはエサが粟玉だけだった時代の事で今のようにペットフード何でもござれの世の中では、最低でも12～3年、最長は19年生きたケースもあるようです。僕は80歳が目標なので、それまで長生きしてくれることを祈ります。コースケの寿命は40～60年なので、僕の末期の水はこいつに任せますこいつが、ピコの爪切り、楽器運搬、出張演奏会へとフルに働いてくれます

癌について

今日の1曲<海を見ていた午後:荒井由実>皆さんこんばんは。日中は日差しもあまり差さず、うすら寒い1日でした。今日は大阪マンドリンソサィエティの練習日でした。22日に兵庫県西宮市の小学校で出演依頼を受けているのでその為の練習です。ベースパートが出演出来ないので、急遽私ともう一人のチェロパートのメンバーがベースの譜面を弾く事になりました。さてさて、どんな本番になるでしょうか。今日は国民病第1位となった、癌について少しばかり書いてみたいと思います。癌は、英語でcancerと言います。元々の意味は＜癌＞の他に、＜蟹座、蟹座の人>と言う意味があります。これは、乳がんの病理形態が蟹を張り付けたように見えることから付きました。ラテン語から来ています。我々人間の体内では、1日に5000個の癌細胞が生まれていると言います。それらを消すのはNKC(natural killer cells)、ナチュラルキラー細胞です。人の平熱は36.5℃が目安ですが、何等かの原因で35℃以下の低体温であったりするとNKCは充分に働くことが出来ません。5000個出来たら全部をやっつけないと、その数は天文学的な数となって体内で癌として増殖します。癌が一番好む体温は、35.5℃だと言われています。現在、日本で行われている代表的な癌治療は、抗がん剤、Ｘ線照射、手術の３つです。それでも、人の2人にひとりが癌で命を落としているのが実際のところです。癌を含めたいろんな病気に罹りにくくするためには、免疫を上げねばなりません。明治時代、人間の平熱は38℃台であったと言われています。これは、住んでいるもしくは食べている食物の環境が、現代に比べて比較にならないほど雑菌まみれで、それを殺す為に必然的に身体が体温を上げていたと考えられます。今と比べて、衛生状態も悪く、それほど栄養価値のある食物が無かった時代は生き延びるすべとして、必要に駆られて体温を上げ、感染症に罹らないようにしていたのです。そんな劣悪な環境に生きていても、癌に罹る人の数は今よりも圧倒的に少なく現代社会でこれだけ癌の罹患率が上がったのは、水と空気の汚染、食品添加物であると僕は考えています。マーガリンにたっぷりと使用されているトランス脂肪酸は、（食べるプラスチック）と呼ばれ欧米諸国ではとっくの昔に使用禁止となっています。今や、日本ほど食品添加物に対して甘く考えている国は無いと言えます。そんなこんなの世の中ですから、我々は自衛しなければなりません。「医食同源」誰しもがお聞きになったことがあるでしょう。人間の身体を創る食品が、化学物質で汚染されていたら、何をかいわんやです。今や日本は、健康食品、サプリメント天国。怪しげなサプリに手を出して、肝炎に罹ったなんて笑えない話もあります。僕は据え置き型のアルカリイオン浄水器を通した水しか飲みません。ゼニガメのコースケも、文鳥のピコもすべてアルカリイオン水で育てています。だから、日々元気ですし、食欲も旺盛で病気をしません。癌に効く！と言った触れ込みで、怪しい健康食品やサプリメントが我々を取り巻いています。かなり前には紅茶キノコ、チョッと前ではアガリクス。流行りましたねえ、健康雑誌がここぞと言わんばかりに特集を組んでいました。でも、いつの間にかどっかへ行っちゃいましたよね。むか～し昔から、癌に効くと言われている物の代表格に＜サルノコシカケ:霊芝＞がありますね。高いですよ、目玉飛び出るような値段取られます。でも、効くんですよ。何故ですかね？癌に有機ゲルマニウムが効くって聞いたことないですか？＜有機ゲルマニウムを含む食物＞アロエの葉　７７ppm（以下全てppm）コンフリー　１５２クロレラ　７６ニンニク　７５４キノリ　２５５ウド　７２カワラ茸　２０花粉入り蜂蜜　６さるのこしかけ　８８０ppm紫根　８８高麗人参（島根産）　２５０高麗人参（信州産）　３２０山豆根　２５７クコの実　１２４鳩麦の種子　５０麦の花　２３９どうですか、結構身近にあるものも多いでしょ？有機ゲルマニウムだけじゃなく、ポリフェノールなんかも抗酸化作用が強くていいです。パプリカ、トマトなどのリコピン。ニンジン、カボチャなどのカロテン。青野菜の葉緑素。ナスの色素、ナスニン。何も癌を患っておられる方に、「今すぐ有機ゲルマニウム食品を摂れ」と言ってる訳ではありません。人間の身体を創るには、先ず食べ物から。癌の発生に関与する要因として、遺伝的要素:5%、食生活:30％と言われています。人生100年時代の到来。でも、健康寿命はせいぜい75歳くらいが関の山ではないでしょうか。ピンピンコロリ、なかなかムツカシイですね。自分自身のためにも、家族のためにも、今一度ご自分の食生活、見直してみては如何でしょう？

スギナ

今日の1曲<ちあきなおみ:星影の小径>皆さんこんばんは。今日は朝から抜けるような晴天で、気温も17℃近辺まで上昇し、過ごしやすい1日でした天気が良い分、朝は放射冷却が効いて、今季最低気温を記録したところも多かったようです。皆さん、スギナの事はよくご存じでしょう。抜いても抜いても生えてくるしぶとい雑草と言った存在で農家には一番の嫌われものです。つくしとスギナは兄弟のような関係です。つくしは胞子を作り、それをばら撒いて繁殖します。一方スギナは葉緑素を使って光合成を行い、せっせと栄養分を蓄えつくしに送ります。スギナは根っこがしぶといんですよ。痕塊（こんかい）と呼ばれる根っこを生成し、うわべだけ根を抜いてもまた生えてきます。原爆投下地である広島で、戦後最初に芽吹いたのがスギナだったそうです。そんな嫌われ者のスギナですが、これだけ生命力が強い裏には、豊富な栄養素を含んでいるという事実があります。野菜よりも、あなたのすぐ近くの道端に健気に生えているスギナちゃん、その微量ミネラル含有量たるや、驚きの高確率だそうですよ。鉄亜鉛マンガン銅ケイ酸カルシウムマグネシウムカリウムリン葉緑素サポニンこの豊富さ、しかもカルシウムならほうれん草の150倍、カリウムは5倍という驚異的なパフォーマンス！スギナは、微量ミネラルを土から吸収する力が、どの野草よりも強いそうです。原爆の放射能にも耐え、何食わぬ顔で生えるんですから、納得できますね。青汁も種類が多々ありますが、僕はスギナ粉末をてにいれ、毎食後薬を飲む水に溶かして飲用してます。120g入りで1000円チョッとで買えますから、コスパはいいです。味も癖がなく、水にも溶けやすくて毎日飲む青汁としては最高です。これを飲んでいると爪と髪の毛の伸びの速さにびっくりさせられます。やはり、微量ミネラルのなせる業と言えるでしょう。特にケイ素を多量に含んでおり、爪が薄くて割れやすい人などにはもってこいです。青汁と言えば大麦若葉と言われた時代がありましたが、自分の困っている不定愁訴に適した品物をチョイスするのが賢いやり方と言えるでしょう。