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なんちゃってシンデレラ
ダイエットって体重を減らすだけじゃない！ストレスや気持ちやセンスを磨いて、内側からキレイになるのが本当のダイエットじゃないかな？「キラリといつか光る」それが私の夢なのです。
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2006年01月17日
テーマ： ダイエット、やり直しだぁ！(203)
カテゴリ： ダイエット
ダイエットする時に、忘れちゃいけないのは、
「バランス。」
バランスって言っても、食事の事だけじゃないよ。
「食べる事、運動、睡眠」
そういう、生きていく事で必要になることの基本の
トータルバランス。
食べたり、フィットネスに行ったり、
お風呂に入ったり、整骨院に行ってみたり。
そういうことをして、つくづくそう思った。。。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
冬休みも終わり、また忙しい毎日が戻って来ました。
時間の使い方がへたな私は、
こうなると、ゆっくり日記がかけなくなります。
だけど、いただいたコメントや、掲示板の書き込みは、
必ず読んでます。
返事が遅れることもあるけれど、
気長にお待ちいただけたら、うれしいです。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
今日も、最後まで、読んでくれてありがとう！
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
5歳若くなろう！（なれる！）
（リアルなおばちゃん度チェックやってみる？）
人気ダイエットHPの一覧
良いヒントが見つかる
「バランス。」
バランスって言っても、食事の事だけじゃないよ。
「食べる事、運動、睡眠」
そういう、生きていく事で必要になることの基本の
トータルバランス。
食べたり、フィットネスに行ったり、
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そういうことをして、つくづくそう思った。。。
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冬休みも終わり、また忙しい毎日が戻って来ました。
時間の使い方がへたな私は、
こうなると、ゆっくり日記がかけなくなります。
だけど、いただいたコメントや、掲示板の書き込みは、
必ず読んでます。
返事が遅れることもあるけれど、
気長にお待ちいただけたら、うれしいです。
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今日も、最後まで、読んでくれてありがとう！
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