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2011年03月の記事
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計画停電を経験して
やるやるといいながら毎回回避してきた計画停電。今夜やっと経験することができました！18時20分からとの広報の声に、どうせ今回も回避かも～って甘く見ていました。お風呂は沸かしていましたが・・・午後6時20分・・・電気は消えません。わたしの趣味はキャンドル集め。家を燃やすぐらいお洒落なキャンドルを持っていました。今まで火をつけていなかったものにも点火。お玄関、洗面所、風呂場とろうそくを点していきました。リビングにはたくさんのろうそくを用意。消えないじゃないの～という息子の声に、7時くらいには消えるんじゃない？って安易に考えていたら、6時45分ごろに、バン！！！消えました～～。ろうそくの炎がゆらゆら。キャンドルの大好きな私はよくキャンドルだけでも生活していたので、久々だね～～～って楽しむ気持ちがありました。料理のお皿の中身もろくに見えません。でも、いかに電気があることがありがたいかわかります。子供達にそのことが伝わるのは、実際に停電にすることかも。年に一度は、東日本関東大地震メモリアルとでもして計画停電にするのもいいかもしれません。得るものの多い計画停電でした！
2011/03/16
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今すぐできること、離れていてもできること、それは節電。
いますぐ出来ること。節電。離れていても、今すぐできること。それは節電です。コピーライターさんたちからのメッセージはこちら東京も、もう駄目かと思うくらいの揺れを感じたのに、ライフラインは確保されています。被災した皆さん、そして被災していないのに、電気の供給のために停電になっているエリアのみなさんに対して申し訳ない気持ちでいました。昨夜は、ろうそくで食事をして、明るいうちにお風呂にはいり、できるだけ夜の電気の供給の増える時間帯には電気を使用しないようにしていました。コピーライターさんがたくさんのあたたかいメッセージをポスターにして発信していました。今すぐできること、離れていてもできること、それは節電。
2011/03/13
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それって何ですか？（玉川上水緑道にて）
NW（ノルディックウォーキング）していると、声をかけられることがあります。まだまだマイナーなスポーツですし、日本ではどうも高齢者のリハビリのひとつというとらえかたのようです。日本へ紹介されたのが、そういう方向からなのでしょうか。ヨーロッパ、特にドイツではかなりポピュラーなようです。ロンドン在住の先輩に何気なく今ノルディックウォーキングにはまってます！ってメールしたら、ロンドンでもよく見かけるよ～って返事が返ってきました。「知っているんだ～」日本では、必ず、「ノルディックウォーキングって何？」と聞かれます。先日、年配のご婦人に「それってノルディックウォーキングですよね～。そのポールはどこで買えますか～？」と出会いがしらに聞かれました。若いときは山登りがお好きで良く歩いたそうですが、最近、めまいがするときがあるそうで、ポールがあると助かるかな～ってお話でした。膝への負担を軽減できて、上半身（特にわき腹、二の腕）を鍛えられるので同じ時間を歩くとしても、全身運動になり効率がいいのです。先週末は、五日市街道に沿った玉川上水緑道を16キロ走破しました。後ろから来た親子（お父さんと、小学生の女の子）、わたしのポールが気になって仕方が無い様子。ずっとしっかりついてくるのです。お父さん：「聞いてみようよ」女の子：「イヤだ」しばらくして・・・お父さん：「ねえ、聞いてみようってば」女の子：「いいの！いやだ！」という会話がしばらく続いていました。わたしは笑いをこらえて歩いていました。おせっかいババアの名はなるべく返上したいと思っている今日この頃。とうとうお父さんが痺れを切らして「すみません！それって何ですか？」と。応えると、思っていたものと違っていたようで、「ちょっと違ったね！」と言って、走って抜かしていきました。気軽に声を掛けてくれるのって、山登りしているときと、こういうランニングロードを歩いているときですね。自然の好きな人に悪い人はいない！って感覚なのかな～。声を掛けてくる人が上品な人が多いので、わたしもそう見えるのかしら～なんて自画自賛。なんだか嬉しい週末でした！ にほんブログ村
2011/03/08
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要するに脳の中身が肥満なんです！
やっぱりダイエット！ダイエットは永遠に～なんて言っている場合じゃありません。レコーディングダイエットを始めて1ヶ月。NW（ノルディックウォーキング）を始めて3ヶ月。体重が増えているのは「な～ぜ～～？？？」確かに体脂肪率、内臓脂肪レベルは落ちてます。そして基礎代謝、筋肉レベルは上がっています。よって体内年齢は、実年齢を３つ下回りました～（パチパチパチ～）一瞬喜びましたが、それは誕生日が来たせいもあり、単純に考えると、3年前の私？？？それじゃ、駄目だわ。仕切りなおしに、いろいろとダイエットブログを見ていたら楽しいブログを見つけました！こちら↓20kg痩せるまで終わらないブログ～40代の肥満外来体験記～http://himangairai40dai.blog28.fc2.com/blog-date-20110228.html タイトルもわかりやすいけど、内容もわかりやすいのです。おそらく思考回路がわたしと似ているかも。ダイエットを始めたきっかけとなる、膝の痛みで訪れた整形外科病院の院長先生の一言がサイコー。「要するに、脳の中身が肥満なんです！」イタタタ・・・・この一言で、このブログのファンになっちゃいました。そして、同じ院長先生のもう一言が紹介されています。「２０代の体重に戻しましょう。人生が変わりますよ！」それでこの方は、２０キロダイエットに挑んでいて、なんと、目標達成まであと数kgというところまできているんです！この歳になると、痩せるとしわしわになっちゃうから、５キロ減くらいででいいわ～なんて、甘いことを言っていた自分に気づきました。だから駄目なのよね～。で、わたしも大きく出ることにしました。「１０kg痩せるまで終わらないブログ～～」永遠に終わらないかも・・・・にほんブログ村
2011/03/01
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- 楽天トラベル
- 楽天トラベル館内利用券はどこで使え…
- (2026-08-07 21:10:04)
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- ディズニーリゾート大好っき！
- 理由をつけて。（その１ ～エッセン…
- (2026-08-07 13:18:00)
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- あなたの旅行記はどんな感じ？？
- 鳩サブレー「鳩の日」
- (2026-08-08 00:12:25)
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