ラビット大福の俳句ブログ

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「目に優しいパソコン術」

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テーマ：今日の体調(3691)

カテゴリ：健康

新聞によるとブロードバンドの世帯普及率は５７．１％に増加したという。５０代以上の利用者が増え、接続時間が長い人が多いことも特徴、とあった。

パソコン作業で目を疲れさせないポイントは、目のピント合わせが楽にできる位置を保つことと、光環境だそうだ。
一般的にノートタイプでは、４５～５５センチ程度目から離し、スタンドの光が直接画面に当たらないように角度を調整すると良いという。
更に、少し見下ろす位置に画面を置くと、ドライアイにもなりにくいとも。

新聞には以上のことしか書かれていなかったが、それに加えて私は、余り画面を見詰め過ぎないように気を付けている。
頻繁に画面から目をそらし、意識的に眼のピント調節機能を働かせるようにしている。

このことが奏功しているかは分からないが、今のところ眼鏡を使う必要がない視力を保っている。

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