整体師のおすすめ健康法

コルセットの功罪

来店されたお客様の症状です。ギックリ腰になってしまったそうです。痛くても動いていたら悪化し、病院に行ったら、痛み止めとコルセットで様子を見てくださいとの事。２週間以上経過して、安静時の痛みは無くなりましたが、動かすと痛みが出るそう。お体を実際に動かしてもらいましたが、かなり可動範囲が狭いです。お体は、ガチガチでした。これは、コルセットを着けていたことで固まってしまったのです。おかげで動かさないと痛みは無くなりました。ですが、体を動かそうにも筋肉や関節がガチガチで動かせません。痛いから、コルセットを着け続け更にガチガチになっていくという悪循環でした。こうなるとコルセットを外して動いてもらうしかありません。その為には、勇気が要ります。無理にコルセットを外して、恐怖で硬直してしまうと、腰を痛めやすくなります。硬直していると、動かしたときに負荷がかかりすぎる事があるからです。調整で稼働範囲は広がりましたが、動かすと痛みがでました。これは、お客様が恐怖で硬直してしまったからです。そもそも筋肉や関節も調整後すぐには動いてくれません。徐々に動いてきます。あとは、恐怖に耐えてどこまで動かせるかが、腰痛改善のポイントです。こうなると本当に大変です。やはり、ギックリ腰にならない予防が大事です。