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らんまる0704
大きい声では言えないらんまるの独り言。 会社での出来事。外国の友人の出来事。海外での摩訶不思議話。その他色々。
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2019.03.30
カテゴリ： ハワイ生活
寝言
こんにちわ。らんまるです。m(_ _)m
さて、先日、らんまる、自分の叫び声で目が覚め、一人で笑うと言うなんとも奇怪なことをやってた。
で、あまりになんか気持ち悪かったので、ちょっと寝言やいびきを録音するアプリを入れてみた。
で、チェックしてみると。。。
睡眠は基本8時間取りたいらんまる。
でも、4時間はちゃんと寝れているようだ。
でも、残りの4時間は眠りが浅い感じ。
たしかに、相方さんが起きる午前4時くらいは、相方さんの歩く音で起きている。
なので、そこで疲れがなかなか取れないよう。
これは対策を練らないといけない。。。
まあ、それはさておき。
その最初の4時間なんだけども、
寝始めて、2時間経ったくらいに、ブタいびきをしている。
「ゴッ！」と。
で、それ以外のいびきは、これが犯人。
愛犬チャイです。
「ブー。ブー。」と。
明らかにチャイのいびきなので、わかりやすい。
でも、それはほんとわずかなんだけど。。。
なんか喋ってる。
明らかにらんまるの声。
でも
内容がわからない。。。
なんか「うるさい。」とボソッと言っているような気がする。
まあなんにしても、なんか喋ってた。
こうやって、録音をしてみるとわかる自分の睡眠の様子が。。。
やっぱ睡眠って重要だね。
まあ、そんなわけで今日も寝言または、いびきのアプリで、自己管理を、頑張るかなぁ？
明日は仕事ないからゆっくり寝たい。
寝れるかなぁ？
こんにちわ。らんまるです。m(_ _)m
さて、先日、らんまる、自分の叫び声で目が覚め、一人で笑うと言うなんとも奇怪なことをやってた。
で、あまりになんか気持ち悪かったので、ちょっと寝言やいびきを録音するアプリを入れてみた。
で、チェックしてみると。。。
睡眠は基本8時間取りたいらんまる。
でも、4時間はちゃんと寝れているようだ。
でも、残りの4時間は眠りが浅い感じ。
たしかに、相方さんが起きる午前4時くらいは、相方さんの歩く音で起きている。
なので、そこで疲れがなかなか取れないよう。
これは対策を練らないといけない。。。
まあ、それはさておき。
その最初の4時間なんだけども、
寝始めて、2時間経ったくらいに、ブタいびきをしている。
「ゴッ！」と。
で、それ以外のいびきは、これが犯人。
愛犬チャイです。
「ブー。ブー。」と。
明らかにチャイのいびきなので、わかりやすい。
でも、それはほんとわずかなんだけど。。。
なんか喋ってる。
明らかにらんまるの声。
でも
内容がわからない。。。
なんか「うるさい。」とボソッと言っているような気がする。
まあなんにしても、なんか喋ってた。
こうやって、録音をしてみるとわかる自分の睡眠の様子が。。。
やっぱ睡眠って重要だね。
まあ、そんなわけで今日も寝言または、いびきのアプリで、自己管理を、頑張るかなぁ？
明日は仕事ないからゆっくり寝たい。
寝れるかなぁ？
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