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2004年04月の記事
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血痰？！(T.T )( T.T)おろおろ
ｏ＞＜)ｏモォォォォ～ッ!!ビックリ!! (*゜ロ゜)ノだったよぉ～今日はうす曇で気温も丁度イイかな～ってこんな快適な日に私は(=_ヾ) ネムネムゥ。。昨夜の夜更しが祟ってるぅ。。。午前中はボーっとしてて起きてから少し咳き込んで痰が出るからティッシュに出したら。。(≧◇≦)エーーー？？鮮血が出てるからビックリしたなぁ～もう～！！(;_; )おろおろ ( ;_;)おろおろしてたけど、、ここ数日の乾燥した空気で粘膜も乾燥してるのではないかとマスクの着用を指示されました（お助け鍼灸師より）これは皆さんにもお薦めですね！！★*************************★*************************★お騒がせしましたが(;^_^A アセアセ・・・って私が一番騒いでただけのようだな。。その後血痰も咳も無く落ち着きましたのでご安心下さいませm(_ _"m)ペコリ
2004年04月30日
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みどりの日ですね～！
でも、、わたしは何もしてません。。(￣ー￣; 庭に出ると初夏の陽気で澄み渡る青い空と清々しい風！！家に居るのが一番だと思いましたよ！！ハ～イ(^-^)/ 負け惜しみで～す♪勿論、今日のダーリンは仕事です！ＧＷを実感してるのは外回りの仕事をしてる人ですよね道路が混んでるから目的地に行くにも時間ばかりかかってはかどらないのでシンドイと思います。しかし日本人のマナーが悪いと思うのは行楽地に向かう渋滞の車などでよく見かけますけど・・自分の食べ終わった後のゴミを車の窓からゴミはイラン!! (*｀◇´* )ノ ・゜゜・ポイっと捨てる人の姿です！だから行楽地に行く途中の道路には必ずと言ってもいい位ゴミが放り出されていませんか？見かねて掃除をする人がいても大抵は他人事なんですよ。自宅から一歩外に出たら何処で何をしても気にしない人達って意外と自宅だけは綺麗に片付けていたりしてて、地域の人とも美化運動推進なんてのに率先して出ていたりする？？らしい。まぁ、うちも近所でやる時しか出ませんけど自宅の塀から外にワザとゴミを出したりしませんよ。た、多分σ(^_^;)アセアセ...
2004年04月29日
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あれれ、まだ結婚19年目だったのか？
やはり、思った通りの何も無い一日でした(*≧ｍ≦*)ププッこの季節は花も庭に咲いてるので、それを良い事にもう、買って来る事もなくなってしまいました(￣ー￣; ヒヤリケーキは頂き物のカステラがあったので買わなかったしあ、夕食は美味しいパスタのお店に行きました♪満腹なのに食後には、胡桃ケーキと珈琲を私が頂いて・・・記念日も無事終了となりました♪☆パスタはモンテマーレ☆サラダはカリカリベーコン ☆メインディッシュはスズキのバジル風味☆デザートは胡桃タルト 明日からは結婚20年目を歩みだします♪記念になるような旅行が出来ると良いなぁと期待しています！.:♪*:・'(*⌒―⌒*))) スペシャルスマイル
2004年04月28日
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明日から20年目に突入
早いナァ、、交際期間プラス○年だし(*'ω'*)......でも結婚記念日の選択を間違った気がする日本中がGWに突入する前日だから当然ながら何処へ行っても込んでるしGW上乗せ料金があって宿泊代もかさむし人も車も混んでて渋滞するし良い事なんか無し？結婚した時はGWを利用してダーリンが休暇を取れると思ったけどそれも、その年だってその後のGWは仕事だったし、結婚記念日にまともに休暇が取れたのは数えるくらいだった。記念日というのは「当日」に意味があるのだから他の日に繰り上げたって意味は無いも同然じゃんそうは言っても最近は簡単に済ませる事が多くなってる結婚10年目くらいまでは手料理と花束と手作りケーキが揃ったし子作りもあったかな（爆）しかし、年々手抜きになり花束が小さくなりプレゼントは私の為だけに買って手料理が無くなった代わりに少しお洒落して外食になった。だが。。。それすら無くなりそうな予感が (￣ー￣; ヒヤリ さて、、明日はどうなる事やら。。。。
2004年04月27日
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壊された細胞組織
今年の4月はあまりにも暖かいというか暑いくらいで体調管理に油断してるせいか中途半端に風邪が治らないでもあと一ヶ月後に楽しみが待ってるのだ＼(^▽^)／半年前にネット仲間に会ってから次の楽しみを決めていたその為にもまだゆっくりだけど歩けるようになった冬の間はブーツのような靴を履くので足首が安定して歩きやすかったけど夏に向けて履く靴は毎年探すのも大変(-。－;)早く買って足に慣らさなくちゃ～足が入りやすくて脱ぎ易く歩いていて脱ぎ難い？(￣ヘ￣)ウーン 難しいナァ*=================*=================*私は東洋医学治療をしていますが、その鍼灸師からの診断結果は「現状のリウマチの病状は安定しています」だったでもそれは注意書き付きで既に変形した関節はリウマチによって痛めつけられ修復できないまま残されてしまっているからリウマチによる痛みが無くなったからといって無理な動きをし過ぎればその壊れたままの関節や組織にまたダメージが与えられ余計な痛みが出て再発も有り得る。「8年前から診療し体重も10ｋｇ増加でき体力も付いて安心した」と鍼灸師は言いながらも過去を振り返って「あの時はヤバイかなと思った」と初めて本音を暴露したのだ ガ━━(=￣□￣=)━━ン！！ ＼(`o'") こらーっ 私は今まで一度も死ぬなんてコレッぽちも考えてなかったぞぉ！！確かに最近の痛みは少なくなったけど変形して壊れた関節組織をこれからも丁寧に使って長持ちさせる為に自分の身体を大事に使うんだも～んヽ(*^^*)ノ「やりたくない事はやらない」とも言うのだぁ(*≧ｍ≦*)ププッ（こういうのが私の性格の悪さなのだが・・……(-。-) ボソッ）1)小さい関節（手指の先の方）で物を掴もうとしないで可動域の少ない部分に負担がかからないように手首などを使って身体全体で一緒に物を自分の身体の方に引き寄せる方法が良い2)洋服を脱ぐ時も指や肘の関節痛と外側への筋力が弱いので柱など少し高い位置に釘やフックなどを固定させてそれに洋服の端を引っ掛けて自分の身体ごと向きを変えたりして移動すると脱ぎやすくなる3)靴下を履く時もワイヤーハンガーなどを利用して細く伸ばした状態に作っておき、ハンガーの部分をフックの様に利用すれば身体や肘が曲げ難い時など一人でも穿く事も出来る※但し釘やフックやハンガーの先で洋服に穴が開く事もあるので慎重に引っ張る事を忘れないで下さいm(._.*)mペコッ4）リウマチの人の首の関節は前にずれてくる事が多い日常生活でもついやってしまいがちな動作の中に前屈姿勢があるそのため肩が凝ったりするので首のマッサージをしたくなるけど首にはとても過酷な状況を作るので何もしない事が一番良いが寝る時の枕は首の部分を支えるようにして後頭部を低くするのが望ましく寝ている間に首の関節が後に倒れるようにすると神経など圧迫された部分も元の状況に戻されて良いらしい5）筋肉を付けたい場合リウマチの人に合う方法お腹や太腿に力を入れるだけでも筋肉は付くので何処でも何度も出来る一番簡単な方法なのだ～♪(*゜v゜*)我が身のタルタルになっていく無残な姿は見えない所で密かに繰り返す努力によっていつかは報われるのですね入院してベットから動けない人でもジッとしていても出来る筋肉の付け方と言うのが医療の基本にあるって事を医師は指示する事すら忘れられてしまうようです午後になってから雨がまた降ってきました今日はドンヨリした一日でこんな日はやっぱり眠い♪.....(((((ヾ( o=^・ェ・)o ┏━┓←コタツ
2004年04月26日
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楽しみを見つけるために♪
手に入れたいものは山ほどあるけど、ドレから先に手に入れようかなぁ・・と考えているうちに、なかなか迷ってばかりで決心が付かない事が多い私。でもよく考えてみたら、どれも無くても生きて行けるものばかりだPCを始める前の私の生活は身体の加減を見ながら朝、目が覚めたら一日が始まる。いつもどこかの痛みが付きまといながらも薬を飲めば少しは痛みが減るし身支度も殆んど寝て起きたままの姿で家の中を移動するのは洗濯物が溜まった日に洗濯をしてトイレに行く程度だから食欲など殆んど無い。薬の為の食事を仕方なく食べてコタツに入ったらＴＶを付けてボーっとしてる毎日で、何かをしようという気力も無かった。楽しみと言えば週に一度ダーリンが買物に連れて行ってくれる事で、たまに実家に行っても両親にそんな自分の姿を見せれば心配をかけるだけだから、滅多に行きたいとも思っていなかった。その頃のダーリンは買物も掃除も台所仕事も普段の仕事から帰宅してから黙々とこなしてくれた。まだ、姑も生きていたので台所に立つときは姑が用を済ませて部屋に入ってからだった。そうやって自分の両親に気を使い尚且つ私の手助けをしてくれた。その頃の私の願望は。。。もっと動けるようになって自分で運転して歩いて何処にでも行けるようになる買物に一人でのんびり行く美味しい物を食べに行く一人で着替えが出来るお風呂に一人で入るもっと温泉に行くもっと遠くまで旅行に行くミシンを使って何か作るアイロンをかける台所仕事が当たり前に出来るようになるその希望を今は叶えられた事の方が多いけど、ＰＣが使える様になってからの方が毎日が楽しみになって笑ったりはしゃいだりいつか会えるかもしれないと思うネット仲間も出来た♪体調が良くなった私の姿を見てるダーリンは安心してくれていると思う何年先か解らないけど、また自分の思うように身体が動かなくなった時が来ても会いたいと思えるようなネット仲間を作りたい相手の状況や体調や心境を少しでも分かち合えるネット仲間をもっと作りたいと思うようになった誰だって寝たきりの姿を他人に見せたくないでもどんな姿でいたって心が繋がっていれば会いたいと思うこんな私の身体や指や足じゃ車椅子を押す事も相手の手助けも出来ないだろうけど。。私だって明日の事はどうなるか解らない誰だって先の事は解らない何も起きないと思いたいだけ人生に平凡な毎日なんて無い。。。今、生きてるのは自分の力だけじゃないと思う目に見えない何かに支えられてる目を閉じてその力を感じたい心を開けてその力を素直に受け入れようこんな私にも何か出来るようになりたいでも、、性格悪いしナァ、、どうしようかナァ
2004年04月25日
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インターネットの無い日々
ネットに繋がらなくなった時、ネット友達と離れてしまうのが詰らなくて寂しくて実家にまで行ってネットに繋いでたけど、一週間が過ぎ二週間が過ぎて自分の中でネットの無い生活が当たり前になろうとしていた。数人には「暫らくネットに繋げませんので・・」というメールを送っていたので、そのメールに気が付いた人からメールや電話がかかって来た事は本当に嬉しかったし、ネットが繋がらない状況を説明していると同じ機種でもないのにあれこれ指示しながらどうやったら接続が可能になるのかと一緒になって考えてくれたりしていた、お互いに相手の顔も知らない純粋なネット仲間なのだが、なんだか不思議な気がした。 ネットを知らない頃はネットに対するイメージが悪くて(^▽^;)チャットはナンパ目的な会話しかないと思っていたから積極的にそういう会話に入ろうとは思えなかったので遠くから見てたけど実際は危ない会話などは無かった。というか、そういう人には私の方が相手にされていなかったのだなぁ (￣o￣;)ボソッだって、私じゃ全面的にオバサンカラーだったもん σ(^_^;)アセアセ...まぁ、静かに楽しめるチャット部屋を見つけたので大人の会話を楽しんでいられるし顔馴染み（？）のチャット仲間は気楽で良い。楽天のHPでは人が抱くイメージが強すぎてチャットで羽目を外して暴れる事は出来そうも無いし、派茶滅茶な会話はやっぱ無理っぽいよねぇ。 陽気が良かったのが幸いして、暫らく放っておいたミシンを使ったり、庭に出て植えた花の水遣りも日課になったし・・って普段だってそのくらい出来るんだけどちっとも気が向かなかった。体調も良くなっていると思う、去年の今頃は薬の力を借りてようやく自分の身の回りの事をする気になっていた程度だったからそれを思い出して考えてみれば、一年で体調が回復したのも去年のネット友達に逢いたいが為でその日から次に大切な人に会うまでに、もっと良くなろうと決めていた。願い事は心の中で深く強く念願していれば必ず叶えられると私は信じている！！ どんなに今、目の前が真っ暗でも必ず同じ場所に留まる事は決してないのだと、私は信じている！今がもし一番辛いと思うのならもうそれ以上辛い事は無いよ！そこから抜け出す為にもがくだけもがいた方が良い結果が出ると自分が苦しんだ分だけ心に光が差し込んだ時、眩しい光を全身で受け止める事に喜びも悲しみも全て包み込んでしまうような未来が待っていると私は信じたい！ ネットがあったから、、出会えたネット仲間に支えられたこんな私もこうして一歩づつ前に歩いていける勿論普段の生活で支えてくれてる仲間にも感謝してる多くの人達の声援が支えになって人間は生きていけるんだよね支えって距離だけではないと思うその人の目の前に居なくても支えられると思う何もしてあげられない、もどかしさもあるけど相手の気持ちの中にそうっと寄り添ってあげたいとそう思うことは出来ると思う相手の気持ちが少しでも早く軽くなって欲しいと現実の厳しさの中で少しでも穏かな気持ちに戻れるようにと心から願わずに居られない。。勇気をくれた私の大切なネット友達に私の願いが届きますように。。。。。。ネットをしなかった数日の間にそれぞれの生活が変わっていく平凡な毎日だと思ってしまうには惜しいと思った健康である事を心から望むよりも病気の進行がゆっくりである事を私は望むようになりました。
2004年04月24日
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ご無沙汰してま～～す！！
4月に入ってからのPC接続は気長に、、って言うよりは諦めに近い状態で毎日が過ぎてゆきました。なんとか自分の少しの脳みそと知恵を絞ってヤルんだ！！と意気込んでyahooBBに接続を試みたのですが途中で自分のPCの状況が把握できなくなっていて、何人ものネット友達に聞き回っていました！！ もうこのままネットに復活が出来なくなってもネットの友達に教えてある携帯メールだけでも良いかナァと消極的な考えをするようになってしまってダーリンもあんまりションボリしてる私に「新しいPCを買えば良いじゃん！！」とやたらと優しい言葉を掛けてくれていましたが。。中途半端に投げ出してしまうとまた同じ様な難問に出くわすような気がして、どうしても新しいPCのパンフを見てはいても買おうと決心が付かなかったのでした。 友達の日記を読んで回るのも楽しいけど自分の日記やHPが更新出来ないのでは、そのうちみんなに忘れられてしまうのだろうナァと思っていたから、やっぱり早く復活したくなっていました♪それに携帯メールでは自分の言いたい事を打つのにもとても時間がかかるので何時間も経ってようやくメールを送ることもしばしばありました。 それでも、毎日返事を送ってくれていた楽天メル友さんには本当に感謝の気持ちでいっぱいですヽ(*^^*)ノ♪お陰で寂しい思いもしないで過ごせました。(人-)謝謝(-人)謝謝♪♪ 去年ネット友達の中でお会いした電気屋さんがいるので何度もメールで質問をしても私の理解不足で無線LANのPC設定などが上手く出来なかったのに、飽きれる事もなく私の理解できる事から教えてくれました。 まだ、もう少し設定や確認をしなくてはいけない部分が残っているのでそれを終らせないと皆さんに堂々とお礼の言葉を残せないと思っていましたが、とにかく今日やっと自分のPCから日記を更新する事が出来たので嬉しくてそれだけの為にネットに繋いでいます！もう少し落ち着いてからゆっくり皆さんのHPに行きますので待っていて下さいネ！！ ＼(o⌒∇⌒o)/
2004年04月23日
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３日振り～
ドンヨリ､曇っていると思ったら雨が降ってきました。ネットを離れた生活にも少しずつ慣れてきました。昨日は一日､大工さんが入っていました。きしんでいる床を直そうと思っていたら、ついでに台所も直すことになったので台所の荷物をダーリンとジーちゃんが移動してくれたり、それから床が出来上がってからは、食器を元に戻したりして何やら一日仕事になってしまって・・本当にお疲れ様でした。あの大工さんのカナズチの音はどうしてあんなにイライラするのでしょうか！！猫も､ウロウロ落ち着かない様子でした（爆）では、またね～～！
2004年04月19日
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一週間のご無沙汰です！
実家のＰＣ借りに来ました～！２度目になったら少し慣れたみたい。でも､これも固まりやすくて怖い～～人のだから壊れたらどうしようかなァ･･今､父も留守にしてるし｡ｴﾍﾍ・・そういう時は逃げるのだぁ～！！もう暇だから最近はミシンでもしようかなんて思ってるけど、少し流行りの服を見て似たような物を自分で作ったら面白そうだなぁとか思ったけどねぇ、、、。それにはやっぱり､､適した素材がないと作れないって事に気が付いてしまったのでした。。今週のraraでした～！では､また来週まで～～！！悲しいなぁ、、。早く使えるPCが欲しいよう（T_T）
2004年04月16日
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一時帰宅
日記も更新できず､携帯から皆さんの日記を読むことが何よりもの楽しみです!!カキコに来てくれた方に感謝してます！！まだ復活の見込みはありません。今日は実家の父のPCを借りてこの日記を更新しています！人のPCは使いずらいので、文章が上手く打ち込めませんし、顔文字も入れられません！！早く自分のPCでＨＰを更新したいと思いますので、それまで私のことを忘れないでね～～！！（T_T）では、また。。。
2004年04月10日
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昔からの友人と新しい友人
昨日は久々に友達の家に行った。中学からの付き合いだから、もう・・えっとぉ～(~ヘ~;)数えるのは止めﾖ。車で20分の距離に住んでいるけど滅多に逢わないし電話もしない、だけど何気に彼女の事は思い出す。中学時代の私を見て来てくれた人だって事が私には安心できる相手なのかもしれない・・・。 彼女は子育てに追われ今は忙しく仕事に明け暮れている。昨日会った友人とは結婚した時期は近いけど私とはまったく別の暮らし方だ。いや、他の多くの友人がそういう生活を送ってきたのかもしれない。。子供を持たない病気を持つ嫁の立場の私と子育て中心で健康なの生活を送ってる主婦であり母である友人とでは接点が少なくて当然だったから私と友人は同じ環境でないが故に意見が言えたのかもしれない。仲の良い友人は他にも数人いて今でも交流はあるが、年に数回どこかで会えれば良いほうだと思う。仕事をする事も無い私だけど40過ぎて携帯を使うようになってＰＣをするようになった。結婚してからの私にとっては初めて経験する新しい出来事の連続だ。ネットで知り合えた人に会う目的で日本の観光旅行がしたいなぁ～(⌒-⌒)ニコニコ...♪その為にも友達をもっと増やそう～っとぉ♪♪ …昨日は折角の桜をゆっくり見れなかったぁぁ！ 雨が降ると散っちゃうかナァ・・ でも山に行けばまだ咲いてるかもd(*⌒▽⌒*)b ニコニコッ♪
2004年04月04日
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怠け続けた身体・・(^▽^;)
PCの前で同じ動きしかしない毎日の私の身体の変化を[壁]スッ≡(￣ー『＋』ゝ発見!!ドキッ!! Σ(~∀~||;)気がつかない間にＧパンが キツイ(￣ー￣; ヒヤリウエストが無くなってる ガ━━(=￣□￣=)━━ン！！背中にたるみがぁああぁぁああああ！！！！！(T_T)いやぁ～参った参った (T▽T)アハハ!手指に力が上手く入らなくなってストッキングなんぞ穿けないし、寒がりの私はいつもＧパンの下に厚手のタイツを穿いてる♪（オバアサン仕様）(￣σー￣) 「あのね、ミナナロさんは真冬になると男のストッキングはオッサン仕様らしい」これに慣れた身体は薄着になるまで時間がかかり春になっても簡単には脱げず外出時は冬とさほど変わらないから身体を動かすと非常に暑い！上着を脱いで体温調整するのだ。今日のように晴れてこんなに気持ちの良い日なのに、、ε-(ーдー)ハァ喉の風邪は以外にシツコイ！散歩するなんてとてもそんな気になれやしない・・。今日も乾燥してる？喉が潤わないなぁ。。近くの山の上の方まで桜が満開で薄っすら山がピンク色になっている。車の中からでいいから桜の花見に出かけたいナァ(゜ー゜*)。・:*:・ポワァァン♪マスクして車の中で花見しようかなぁ～～色気ないナァあ、花より団子だったっけ(￣ー￣; ヒヤリ
2004年04月03日
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忘れられない日
今日がエイプリルフールになったのはいつからだろう。覚えてないけど、、、今日は実家の両親の結婚記念日だった。当日のお祝いに行けなかったので他の日に母の好きな花でも買ってあげるつもりだけど、父にはやっぱりお酒かな～♪子供の頃は丁度、春休みだったから家族で毎年お祝いをしてた。実家ではそれが当たり前で、夏休みには7月生まれの母と姉と私の誕生会があって冬休みには12月生まれの父と兄の誕生日会とクリスマスをしていた。父の日（これは大きくなっていたからしてないかな？(￣ー￣; ヒヤリ）や母の日には、お小遣いを貯めてプレゼントを買ったり。それが我が家のイベントだった(⌒-⌒)ニコニコ...。娘達が嫁いでからはみんなで集まるのもお正月と両親の還暦祝い、古希祝などでお祝いをする回数は減ってしまったけどイベントにはそれぞれの都合に合わせてお花とお酒を持って行くのが両親が喜んでくれる事になると知っていた。両親が自分の健康に気を配り老後の生きがいとして地域で活躍をしてくれてる事で私に出来ない事があっても今は許してくれると思いたい。
2004年04月01日
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- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- ＃京都占い・魔法使いの家TOMITA
- (2026-05-26 00:00:09)
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- スポーツジムに通っている人
- クラシックジョー
- (2026-05-07 07:00:05)
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- ダイエット日記
- ダイエット食事日記３２９４日、歯医…
- (2026-05-26 00:12:08)
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