2008年11月の記事
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気づき
今日は個人セッションの日。最初は今は割りと自分ながら充実しているので、特に問題はないなーと思っていたのだが、いろいろな気づきが。不安の源と思っていたものは、実は自分自身の分身で、いろいろな問題を吸収して重くなっていただけでそれを切り離そうとするのではなく、自分として大事にすることでその問題を解決していく力となること。話したいのに言葉が出てこないと感じていたのは、自分に無意識、意識的に禁じていたＮＧワードが多すぎたこと。自分、夫の職業、過去4年住んでいた場所、経歴。うーん、ここまで並べてみると私は何で会話するつもりだったのだろう（苦笑）。［今日早速帰りがけに会った同じアパートのかたとヨーロッパ話してみました。楽しかったです。はい。］その中で自分の元職業、夫の現職業に対し、誇りを持つ一方、いつの間にか連日のマスコミの批判にいつの間にか染められ、恥じている自分がいたことに気づかされた。気づいてショックだった。批判を浴びることはあっても、決して恥ずかしいことをしてきたとは思っていないし、今懸命に深夜まで働いている夫も尊敬している。この根っこのところをしっかり確認しなくてはと痛感した。
2008.11.25
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風邪サイクル
今度は夫が風邪をひいてしまった。しかも私はまたもやもらってしまい。今度こそ娘に2次感染させないようにしないと健康な毎日がいつまでたってもやってこない。。。
2008.11.22
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散歩
今日はベビーカーをおしながら哲学堂公園へ。紅葉もきれいでお弁当もおいしかったし、よく歩けてよかった。ただ腰ひねり歩きををしようとするとどうもひざが痛い。ボディ研でも足をそろえて立とうとしたとき痛かったし。どうやら足をひねるというか傾ける癖があるよう。これからまっすぐに向くようそこを注意しよう。ストレッチ首、腕、腰
2008.11.20
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やっと
2週間引きずっていた風邪もなんとか治りそうだし、以前からの問題も何とか引き継げたし。明日からは日記再開できるはずです。多分。今日のストレッチ 首回し、肩回し、深呼吸
2008.11.19
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ごちそうパン
今日はありさんのパン講座。私2回目。いやー、塩豚パニエおいしかったー。以前カフェのパン給食でパニエに感動しつつも、あー、こんなパン作れたらいいけど難しそうと思っていた、まさにそれです。スモークサーモンにクリームチーズにほうれん草のバターソテーの3段なんておいしそう。いかにもこってりだが。。中華風に豚マンの具をトッピングもありかも。うーん、幸せ妄想広がります。とはいえ、今夜の夕飯も大地野菜ラブの娘に合わせて質素です。今日のストレッチ：骨盤まわし、手足ぶらぶらあと上半身を少し伸ばしてから寝よう。
2008.11.11
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ストレッチ
今日はボディ研の日。にもかかわらずまた風邪をひいてしまった。。でもなんとかたどり着きストレッチ今日は本当に気持ちよかった。だんだんストレッチがタイ式マッサージのように感じてきた。毎日骨盤回しだけは続けてきたおかげか、開脚がだいぶなめらかにできるようになってきた♪
2008.11.10
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パン
今日は明日の朝焼こうとパン生地のしこみをした。はかりを買い、霧吹きを買い、国産パン粉を買い、、なんだか初動にえらく時間をかけてしまったけれど明日の焼き上がりが楽しみ。それ以前にこねている感覚が楽しかった。来週火曜日はクリスマスパン講座だし、なんだかパンづいてきたぞ。今日のストレッチ骨盤回し、胸の開き、座っての体倒し
2008.11.07
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ここちよい
最近娘のねかしつけをしながらストレッチをしているとここちよーく、体が布団に落ちるように意識も落ちてしまう。大体、骨盤回しと、手足ぶらぶら、肩腰ゆすりくらいまでではっと気づくと深夜もしくは朝（笑）でもそのおかげか眠りも深くなかなか心地よい目覚めです♪
2008.11.06
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復活♪
やーーっとこさ、浮上してきました。ここ数日心がけたことは、なるべく予定を減らし娘とのスキンシップで癒されようでした。このおかげで、娘は上機嫌だし、私も癒されるし一石二鳥。これからも困ったときはこの戦法ありかな？きよっぴさんのマッサージ、ライチさん伝授の胸を開いた後の呼吸法も多いいに活躍しましたよ♪さてさて、これらの自分の変化を残しておくためにも、記憶の整理。今回きっかけは、ライチさんとの個人セッションで今まで自分を閉じ込めていた枠をはずせたこと。そのときまでの私の形は四角の中に三角が押し込まれている状態とのこと。まさに思い当たる形でした。この気づきをきっかけに囲いを取り払うことに成功し、自分を環境を改めて見直すとどうしてもこだわっていた三角の頂点はむしろ囲いがあり発散できなかったからこそ、一点に集中していたが、囲いがなくなった今、興味の対象がはアメーバ状にいろいろな触手を伸ばし、あれもこれも一度に沢山のことに向かっているという状態となりました。そこで以前から気にはなっていたものの反感も多く、簡単には片付かないだろうと半ばあきらめていた案件にまい進してみることにしたのです。やはり、反響は大きく夜中まで攻めたてられることになってしまい。。。しかし行動に起こしたおかげで、私も実はこう思っていたと賛同してくださる方や、それもいいわね、なんでもいい方向に持って行きたいという行動は若さの証、がんばってねという素敵な言葉をくれた方など、このままなにもしなければきっと触れ合うことができなかったであろう人たちとも出会うことができました。まだ解決していない問題ですが、やはり私としては問題提起してよかったなとは現在思っています。ここまでの行動にもうひとつライチさんの助言から得たヒント。私は以前どうやらブレーキのついていない車だったようです。そのためアクセルを踏もうにも怖くてできなかったのではないかと。これも納得です。今回の一件で私とりあえず、アクセルを踏み込んでみました。無鉄砲ですね。その後の反響でブレーキをかけたっかたのですが、やはり見つからず手元にサイドブレーキとエアバックのみ見つけることができました。思いっきりサイドブレーキをひき、エアバックに衝突。怪我は負ったものの、致命傷にはならず、無事止まれたというのが今回の感想です。今後またアクセルを踏み込むにあたって緩やかなブレーキをてに入れたいものです。でも、今はボディ研始めて3分の1、よくサイドブレーキまできたものだと自分をほめておきます♪
2008.11.04
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