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2006年11月の記事
全68件 (68件中 1-50件目)
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出張2日目
体重 測定していません歩数計 7124
2006年11月30日
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出張1日目
体重 朝 57.5ｋｇ 夜 測定していませんＢＭＩ 23.93歩数計 11543
2006年11月29日
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東京からです
仕事で東京に来ています。五反田の東興ホテルというところです。
2006年11月29日
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落葉の絨毯
春は花、花が散れば新緑と我々の視線は常に樹上に行きがちだがこの時期足元を見ると、落ち葉の絨毯が敷き詰められている。毎朝始業前に社員総出で歩道や公園の掃除をやっている会社がある。掃いても掃いても落葉ははらはらと落ちる。殺風景な歩道が赤や黄で彩られる。清掃で始末されるのではなく、足で踏んで自然に消滅していくと葉が土壌となって植物の肥やしになり、再生産の輪が形作られると思うのだが。
2006年11月28日
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暖かいのは嬉しい
体重 朝 57.5ｋｇ 夜 57.5ｋｇ 平均 57.5ｋｇＢＭＩ 23.93歩数計 964810,000の大台に僅かに届かず。あさ完全に冬体勢で歩いていたら少し汗ばんできた。このまま暖冬で行ってほしい。
2006年11月28日
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今日は木製のアルトです
楽器 ＹＲＡ－６１（ＹＡＭＡＨＡリコーダー）前に通っていたＹＡＭＡＨＡ ｐｍｓレパートリーからグリーンスリーヴス精霊の踊りリコーダーと通奏低音のためのソナタ ここ数日は樹脂製のリコーダーを吹いていたので久しぶりに木製の楽器を手にして重さ、触れた感触などやはりしっくりと来る。吹いてみると高音も出やすい。また水滴も適度に吸収してくれるので吹きながらのメンテナンスも楽だ。高音が余裕で出るので指使いも割りと楽なような気がする。
2006年11月28日
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ＡＮＤＡＮＴＥ ＣＡＮＴＡＢＩＬＥ快調
楽器 ＹＲＳ-４４（ＹＡＭＡＨＡリコーダー ソプラノ）ＡＮＤＡＮＴＥ ＣＡＮＴＡＢＩＬＥＲｅｑｕｉｅｍ ＬａｃｒｉｍｏｓａＣｈｏｏーＣｈｏｏ ＴｒａｉｎＳＡＭＢＵＲＵ ＳＡＭＢＡ１２ Ｄａｎｃｅ Ｔｕｎｅドリア調の小組曲ＡＮＤＡＮＴＥ ＣＡＮＴＡＢＩＬＥは覚えやすい曲なのでほとんど楽譜を見なくても吹ける様になった。ソプラノを吹くときは自然にこの曲を吹いている。
2006年11月27日
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カウンターがまたおかしい
16640 2006-11-26 23:58:41 219.101.*.* の次が16430 2006-11-27 00:06:54 よっちゃん5402さん になっている。そして16431から16454まで続きその次が16666 2006-11-27 15:16:45 *.ocn.ne.jp になっていて16641から16665に当てはめるとぴったり一致する。おかしい。楽天しっかりしてくれ。
2006年11月27日
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ちょっと疲れ気味
体重 朝 57.2ｋｇ 夜 57.2ｋｇ 平均 57.2ｋｇＢＭＩ 23.81歩数計 7886最近足取りも軽く、鼻炎も治まっていて体調は良かった。それで調子に乗って卓球などやりすぎたのかもしれない。ちょっと疲れ気味、不整脈が時々、ドキドキ。
2006年11月27日
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今日はバスで遊んだ
楽器 ５３３ＥＥ（アウロスリコーダー：樹脂製）久しぶりにバスリコーダを手にした。音階、半音階を練習した。楽譜が見れないので由ビア覚えている曲を演奏して遊んだ。
2006年11月26日
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久しぶりに５６ｋｇ台
体重 朝 57.0ｋｇ 夜 56.4ｋｇ 平均 56.7ｋｇＢＭＩ 23.60歩数計 付け忘れました。（推定 1500歩）昨日、卓球で汗をかいたのが効いて今日は久しぶりに56ｋｇ台。
2006年11月26日
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アクセスカウンターが修復されたようです。
アクセスカウンターが修復されて１日の平均アクセス数が２０を越えました。日記記入率は３２パーセントになっています。
2006年11月26日
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１週間ぶりに卓球の練習
今週も仕事が遅くなって水曜日の練習ができなかったので１週間ぶりとなる。最初はいつもの通り腕がうまく振れない。当てるだけになって球に力がない。しばらくして台から少し下がって中陣で打ってみたが割と良く入った。球の捕らえ方も良かった。新調したばかりの眼鏡を使ったので良く球が見えたのかもしれない。 あまり個人練習をしないでダブルスの試合になった。まだ肩慣らしもすんでない状況なのであまり最初のうちはスマッシュも入らなかったが慣れてくるにしたがって、後陣からの強打、前陣での低い球の捌きなどうまくいくようになって来た。
2006年11月25日
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今日は楽しく練習できた
楽器 ＹＲＴ－３０２Ｂ２（樹脂：ＹＡＭＡＨＡリコーダー）今日は仕事から帰って卓球に行く間に、チョコチョコと練習した。現在ＮＲＯで練習している曲を吹いた。好きな曲から練習すると調子がいいような気がする。ＡＮＤＡＮＴＥ ＣＡＮＴＡＢＩＬＥＲｅｑｕｉｅｍ ＬａｃｒｉｍｏｓａＣｈｏｏ－Ｃｈｏｏ ＴｒａｉｎＳＡＭＢＵＲＵ ＳＡＭＢＡ１２ＤＡＮＣＥ ＴＵＮＥ ドリア調の小組曲 1
2006年11月25日
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データは昨日と変わらず
体重 朝 57.5ｋｇ 夜 57.0ｋｇ 平均 57.25ｋｇＢＭＩ 23.83歩数計 8639今日は日中の歩数は伸びなかったが、卓球に行ったのでエネルギーはかなり消費している。
2006年11月25日
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散歩コースの秋も深まり
散歩コースの秋も深まり、かつての緑のアーチは紅葉のアーチとなっています。話は変わりますが仕事帰りの明日なるで元中日の今中さんのトークショウをやっていました。
2006年11月24日
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今日のアルトは樹脂製
楽器 ＡＲＥー７１１（樹脂製 スズキリコーダー）グリーンスリーヴス精霊の踊りリコーダーと通奏低音のためのソナタトウー・イン・ワン・アポン・ア・グラウンド
2006年11月24日
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今日は働きが少ない？
体重 朝 57.5ｋｇ 夜 57.0ｋｇ 平均 57.25ｋｇＢＭＩ 23.83歩数計 8397今日は平日としては歩く歩数が少なかった。もっと働かなきゃ。
2006年11月24日
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名大古楽研究会の演奏会に行ってきました
場所は今池のルーテル福音教会で行われた。８０人ぐらい収容できる会場がほぼいっぱいだった。古楽とかリコーダーの演奏会は何故か教会で行われることが多い。プログラム２番目のリュートの伴奏による歌はグリーンスリーヴスとサリーガーデンと古楽の演奏家にしては珍しく知っている曲だった。知らない曲でもチェンバロやリコーダー、ビオラ・ダ・ガンバリュートなどやわらかい音色の楽器が多く安らいだ気持ちになれる。最後に全員でリコーダーを中心とした編成の曲で締めくくり、代表が音楽は弾き手と聞き手により成立するとの主旨の挨拶があり、終了した。 客席には名古屋バロック協会の演奏会で演奏する人があちこちに見られた。
2006年11月23日
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テナーで遊んだ
楽器 ＹＲＳ－３８Ｂ２（ＹＡＭＡＨＡリコーダー 樹脂製）ＡＮＤＡＮＴＥ ＣＡＮＴＡＢＩＬＥ楽器 ＹＲＴ-３０４Ｂ音階、半音階 このＹＲＴ-３０４Ｂは比較的初期に購入した、買い物には新調になる自分の性格から将来木製のテナーを買うに当たって、使えるかどうかを樹脂製で試しておこうと言うつもりもあった。いざ購入してみると大きさに驚いた。指は穴を押さえることはできるがこれで音楽を奏でられるとは到底思わなかった。しかし、低音の魅力にひかれ無理して頑張って吹いているうちに左手の人差し指と親指が痛くなってきた。曲げ伸ばしもぎこちなくなってきた。いわゆる「ばね指」と言うものだ。折角手に入れたリコーダーを演奏すると言う楽しみがこれで終わりになるかと思うと暗い気持ちになった。 そして恥を忍んで整形外科で診察を受けた。診断では腱鞘炎との事１０分ぐらいの手術で直るとの事だったが、メスを入れてうまくいかなかったらと思うと手術を受けることができず痛み止めの注射で一時押さえた。こうなるといつもの接骨医の先生に相談するしかない。この先生とは３０代の肩の痛みの頃からの付き合いでいろんなことが相談できる。この先生はアルトサックスの初心者なので楽器初心者仲間として話しやすい。 相談すると答えは明解、「直りますよ、練習休めば」ということでした。もちろん先生の意見に従うこともなく練習し続けたのでその後半年間にわたり、「ばね指」とお付き合いすることになった。「ばね指」はようやく直ったもののいまだに人差し指の付け根の違和感は残っている。
2006年11月23日
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喫煙者１１年連続で減少
ＪＴの調査によると今年度の全国たばこ喫煙者率調査によると昨年より２．９ポイント減少して、２６．３％に低下したとの事。これは、たばこはあらゆる病気の原因になるとのＰＲやレストランや列車での禁煙席の普及、一定地域での喫煙に過料が徴収されることなどにより非喫煙者の割合が徐々に増えつつある事が数字で表されたものである。 百害あって一利なしのたばこを有害性を隠すようなイメージ宣伝によって若者たちを誘っているのでゼロにはならないだろうが、現在喫煙中の人もたばこの有害性に気づいて一刻も早く非喫煙生活を送るようお勧めする。今日も歩いている時に車に荷物を積み込もうとしていたお年寄りがひどく咳き込んでいた。ひどい咳だと思ったが、長年の習慣で本人は当たり前と思っているかもしれない。たばこをやめればこんな苦しい目にあわなくてすむのに同情した。
2006年11月23日
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休日は運動不足になりがち
体重 朝 57.2kg 夜 57.5kg 平均 57.35kgＢＭＩ 23.87歩数計 6607休日は体の動きも休み、歩く歩数も少ないので外出した時に一駅前で地下鉄を降りていつものウォーキングの半周を歩いた。
2006年11月23日
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アクセスカウンターが逆戻り
アクセスカウンターが１６，２２８から１６，０４９に逆戻りしています。楽天さん早く直して！！
2006年11月23日
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樹脂製のアルトで
楽器 １５ＯＯＢＮ（全音リコーダー 樹脂製）グリーンスリーヴス精霊の踊りリコーダーと通奏低音のためのソナタ樹脂のリコーダーはウィンドウェイにこの季節、水が貯まりやすく高音が不安定になる。手にはなじみやすく好きなリコーダーだ。
2006年11月22日
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今日は小雪
体重 朝 57.4kg 夜 57.0kg 平均 57.2kgＢＭＩ 23.81歩数計 10677 歩数1万台回復、なんだか株価のようです。今日は二十四節気の小雪だったそうだが暖かい一日で何か少し得したような気がします。
2006年11月22日
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ソプラノで「葉は緑に」を練習
楽器 ＳＲＳ－１００１（スズキリコーダー）ウィリアム・バード作曲 ファンタジア「葉は緑に」ＡＮＤＡＮＴＥ ＣＡＮＴＡＢＩＬＥ前回ＮＲＯで練習した「葉は緑に」を練習してみたがやはり難しい。これからまた戦いの日々が始まる。タイトルはやさしそうだが手ごわい。
2006年11月21日
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ＩＳニューストラックバックにトラックバックしました
相次いで「談合」が発覚 多額の税金を投入する公共工事というものは公正に行ってほしい。毎月毎月給与明細を見るたびに控除される税金額が疎ましくなってくる。ホワイトカラー エグゼンプションという制度で我々の残業代も払わなくてもいいということになるらしいが、サービス残業と言う形ですでに実施されていて、そんな悔しい思いの中から支払っている我々の金を造作も無く、ネコババ、無駄遣いしていることに腹が立つ。 民間会社では上司は部下の行動を監視し、更にその上司も監視されていると言う連鎖で結局は社長が金銭から行動まですべて管理しているので役所で起こることは起こりえない。しかし、役所では誰が公務員一人ひとりを監視しているのだろう。本来監視する役の管理職が不正の主役になることが多い。監視が無いところでは決して我々が期待しているような行動はとらないことは談合や裏金の問題で明らかだ。 談合防止に関しては役人が係わっていては絶対になくならないだろう。指名入札から一般競争入札にして業者の数を増やす。業者は地元、国内に限らず広く海外からも競争に参加させる。また予算の査定も厳しくして必要性、単価などを厳しくチェックする。談合の不正による損失も大きいが無駄な工事に支払われる損失も大きいと思う。このあたりもしっかりとした監視の体制が必要だ。これができるのは首長か議員しかいないと思う。 我々は首長や議員が多選にならないよう選挙権を行使するしかないだろう。
2006年11月21日
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今日は小春日和
体重 朝 57.3kg 夜 57.3kg 平均 57.3kgＢＭＩ 23.85歩数計 8844今日は小春日和ということで気候も良く、体調も良かった。これで2週間、薬飲んでいません。まだ生きています。
2006年11月21日
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16000アクセス到達
16000アクセスに到達しました。足跡16000 2006/11/20 3:44 *.ocn.ne.jp 今後ともよろしくお願いいたします。
2006年11月20日
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高音がちょっと苦しい
楽器 ５０９ＢＥ（ＡＵＬＯＳリコーダー 樹脂製）グリーンスリーヴス精霊の踊りリコーダーと通奏低音のためのソナタ
2006年11月20日
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足取りも軽く
体重 朝 57.0kg 夜 57.0kg 平均 57.0kgＢＭＩ 23.73歩数計 11667寒さもほどほど、朝のウォーキングも足取りも軽い。特に変わったことはやっていない。強いて言えば眼鏡を替えて視界がクリアになったこと。足元がはっきり見えて踏み出す脚に自信が持てることだろうか。途中でポツリポツリと雨が降ってきたので急ぎ足で歩いたら少し汗ばんだ。
2006年11月20日
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ハワイで11月16日から新禁煙法が施行
ハワイでは11月16日から新禁煙法が施行されて、すべての飲食店やレストランでは禁煙になるとの事。また入り口から20フィート以内の場所でも同様との事。詳しくはこちら
2006年11月19日
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歩くのも今日は休み？
体重 朝 57.3kg 夜 57.0kg 平均 57.15kgＢＭＩ 23.79歩数計 4329今日は出かけるのが遅くなってしまったので途中慌てた。駅の階段も駆け足で下りた。また、急ぎ足でゆるい坂道を上った。階段を駆け足で下りるのは久しぶり、眼鏡を替えた効果だ。
2006年11月19日
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ＮＲＯの練習日
第３日曜日は名古屋リコーダーオーケストラの練習日。基礎練習の後、今日からまた新しい曲に挑戦。ウィリアム・バード作曲「ファンタジア 葉は緑に」、難しいの一言。自分にとっては新しい曲はすべて難曲だが、難曲中の難曲だ。今日は初めてパートに分かれて練習した。パートリーダーはすべて理解しているようで色々解説していただきましたが・・・？。次回までに頑張って指だけは動くようにしたい。続いてリコーダーフェスティバルで演奏する「ＡＮＤＡＮＴＥ ＣＡＮＴＡＢＩＬＥ」、「ドリア調の小組曲」を練習した。「ＡＮＤＡＮＴＥ ＣＡＮＴＡＢＩＬＥ」は最近自宅でも良く練習するし、速さは「Ｄｏｌｃｅ」なので練習にもついていけて楽しかった。「ドリア調の小組曲」は指使いが少し雑になってしまった。 今日は小雨が降り寒かった。練習場も大勢がいたので少しは暖かくなるかと思ったが、終始寒く楽器も体も冷え切ってしまった。楽器はＹＲＳ－６１（ＹＡＭＡＨＡリコーダー）を使った。
2006年11月19日
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土曜と水曜は卓球の日
土曜と水曜は地域スポーツセンターでの卓球の日だ。今週は水曜日が忙しくていけなかったので１週間ぶりとなる。今日は気温も低く、ストーブの灯油もまだ買っていなかったので途中で購入した。もうそろそろ必要だと思っていたのについうっかりしていたのだが買わざるを得なくなるほどの寒さを感じた。 練習し始めの頃には寒くて体の動きも悪かったが、徐々に体も温まり、帰宅してもまだぽかぽかしていた。卓球の効用としては健康維持、ストレス解消の他にエネルギーの節約による地球温暖化防止の効果があることが判明した。
2006年11月18日
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玉飛鳥、今日も勝って５勝２敗
昨日も玉飛鳥の話題だったが、もうそろそろまける頃だし書くなら今のうちに思ったが、今日も勝ってなんと５勝２敗、幕下でもなかなか５勝２敗何と言う成績はあげられなかったのに、十両に上がってこんなにいい成績をあげられるなんて「信じられな～い」。決まり手を見ると「押し出し」、「寄り倒し」など前に出るという相撲の基本に忠実なので期待が持てる。 早く幕に戻ってほしいが、目先の勝利に拘らず一つ一つ勝利を積み重ねてほしい。一方で関脇の琴光喜も７連勝全勝で幕の内の優勝争いの先頭を走っている、ということになっているが対戦相手を見ると今場所はまだ上位と対戦していない。本来勝つべき相手に勝っているだけなので今後何勝を積み上げられるかが問題だ。優勝なんて考えずに一番一番を大切とってほしい。
2006年11月18日
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仕事と卓球の合間に
仕事が終って帰宅し、卓球へ行く前に明日はＮＲＯの練習日でもあるので少し練習した、と言うよりは笛で遊んだ。楽器 ソプラノ ＳＲＳ－１００１（スズキリコーダー）ＡＮＤＡＮＴＥ ＣＡＮＴＥＡＢＩＬＥドリア調の小組曲
2006年11月18日
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寒さで鼻の通りが？
体重 朝 57.5kg 夜 57.6kg 平均 57.55kgＢＭＩ 23.95歩数計 9630通常より大分少ない、その分疲労感も少ない。
2006年11月18日
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玉飛鳥、勝って4勝2敗
関脇琴光喜が絶好調で6連勝。また同じ愛知県出身で今場所から十両に復帰した玉飛鳥が調子よく4勝2敗となった。以前十両、幕内に上がった時よりもまた先場所までの幕下の時よりもペースが良い。玉飛鳥は上で力が出るタイプなのだろうか。骨折と言う大怪我で幕下まで下がってしまったが、幕内でも勝ち越しをしている。幕下までも陥落したことを糧として今度は実力を発揮してほしい。
2006年11月17日
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今日も歩いた13000歩
体重 朝 57.5kg 夜 57.0kg 平均 57.25kgＢＭＩ 23.83歩数計 13929今日からベスト着用、冬へ冬へと季節は進む。
2006年11月17日
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アルトリコーダーの日
楽器 ＹＲＡー４４（木製：ＹＡＭＡＨＡリコーダー）リコーダーと通奏低音のためのソナタ精霊の踊り
2006年11月17日
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道路はみんなのものです
道を歩いていると色んな人が着ます。道路はみんなのものですからなるべく譲り合って気持ちよく歩きたいものです。
2006年11月17日
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琴光喜今日も勝って5連勝
愛知県出身の関脇琴光喜が今日も勝って5連勝。いつもで出しはいいのに息切れがして14日目にやっと勝ち越しというパターンが続いて、ファンをやきもきさせる。今場所は早めに勝ち越し、優勝戦線に残ってほしい。新聞などはちょっと勝ち続けると大関挑戦などと書くが今の年では無利なのでなるべく長くファンを楽しませてほしい。
2006年11月16日
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ソプラノで練習
楽器 ＹＲＳ－６１（木製：ＹＡＭＡＨＡリコーダー）ＡＮＤＡＮＴＥ ＣＡＮＴＡＢＩＬＥＲｅｑｕｉｅｍ Ｌａｃｒｉｍｏｓａ今日はコンサートに行っていて帰りが遅くなったので時間がなく、好きな曲だけを練習した。
2006年11月16日
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ＣＡＭＥＲＡＴＡ ＡＧＵＡＹＯに行ってきました
熱田文化小劇場で行われたコンサートに行ってきました。ＣＡＭＥＲＡＴＡ ＡＧＵＡＹＯというのはアグアヨ・ホセルイスさんが指導する演奏家集団のようです。アグアヨさんが曲の簡単な解説とメンバーの紹介をしながら進行していきました。リコーダーやチェンバロで演奏するバロック音楽のコンサートでした。ほとんど知らない曲ばかりでしたがバロックの香りをたっぷり浴びてきました。演奏にフルートやバイオリンも加わる曲もありましたが、リコーダーだけのアンサンブルが良いと思いました。リコーダーのいい音を聴いたので自分の練習に役立てたいと思います。アグアヨさんのＨＰ
2006年11月16日
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まずまずの体調
体重 朝 57.0kg 夜 56.6kg 平均 56.75kgＢＭＩ 23.62歩数計 13105季節柄、空気も乾燥してきているが鼻のアレルギーもでず、まずまずの体調。今日も薬は飲んでいない。
2006年11月16日
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松坂投手に６０億円
ポスティングシステムで大リーグに移籍希望の松坂投手にレッドソックスから６０億円の応札があったとの事。日本選手が高く評価されたということでは喜ばしいことだが、また一人優秀な選手が日本のプロ野球界から去っていくと言うことになりこれを嘆く声もある。イチロー選手も松坂投手も日本の球界では頂点を極めたのであろう。とすると彼らにはもう日本では目指すものがないということになる。人間の性として頂点に長くいれば奢り高ぶりが生じてくるものだ。過去にも選手や球団でその陥穽にはまった例がある。 ならばいっそのこともっとレベルの高い大リーグで精進するほうが日本人の好みにも合う。大リーグの記録に挑戦して精進努力するイチロー選手の姿はもし日本の球界にいたら見られたであろうか。松坂投手にもイチロー選手のような懸命に努力する姿を期待する。 さて彼らの去った後の日本球界に何が残るのか。まず西武球団に６０億の金が入る、球団が松坂投手に支払った金額の何倍もの金額だそうだ。まず球団の赤字解消に使うのもいいが、安定的に黒字経営になるためには球団のレベルアップが必要だ。そのためにこの６０億の金を有効に生かし、集客力アップにつながるファンサービスに使ってもよし、第二の松坂投手育成に使ってもいいと思う。もしそれに成功すればまた６０億円が入ってくるわけだから。 若手が夢を持って松坂投手の抜けた穴を埋めることに挑戦できるステージ作りに使われ、野球が面白くなることをファンは望んでいる。６０億円で超大物大リーガーでもトレードするか。
2006年11月15日
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アルトで練習
楽器 ＹＲＡ－３０２Ｂ２（樹脂製 ＹＡＭＡＨＡリコーダー）グリーンスリーヴスグルック作曲 精霊の踊りヘンデル作曲 リコーダと通奏低音のためのソナタ ハ長調 第一楽章 第二楽章モーツァルト作曲 Ｒｅｑｕｉｅｍ Ｌｃａｃｒｉｍｏｓａ ＡＬＴＯ１ パート今日はグリーンスリーヴスが大分滑らかに吹けた。段々音楽に近づいている気がする。
2006年11月15日
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ちょっと寒いが体調万全
体重 朝 57.5kg 夜 57.0kg 平均 57.25kgＢＭＩ 23.83歩数計 装着するのを忘れました。推定 昨日と同じぐらい。鼻の調子もまずまず、薬も約1週間１錠も飲んでいません。
2006年11月15日
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小太りが最高
「クイズ日本の顔」の今日のゲストは医師・鎌田実さん。長寿のコツを色々話されていましたが、長寿の体型として最もふさわしいのはどれかと言う問題で選択肢は次の4つです。１．痩せ型２．スマート３.小太り４．太っちょ正解は「小太り」で正確には「ちょい太」だそうです。ＢＭＩ指数で言うと２４～２６の間だそうです。ちなみに今日の私のＢＭＩ指数は２３．８６なのでもうちょっと体重が増えたほうがいいということになりますが、血圧だとか心臓だとか色々影響があるので慎重に考えたいと思っています。
2006年11月14日
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