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RAPHAELA
日ごろ気づいたことや、わくわくする活動についてを公開しています。近頃、仕事、趣味、遊びの境界がなくなりつつあります☆ライフワークを生きつつあります☆この調子この調子(*^o^*)ナチュラル前向き系。ふとした時に幸せを感じてます☆
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2005年09月10日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は、オフの日。
今朝から、気持ちが沈んでいました。
(原因はあるのですが、過ぎた事だし、精一杯のことをした後なんで、
どうしようもない事なんです。)
泣いても泣いても涙が。。
何にもしたくないし、自分をあわれみたい気持ち。
「ああ、私ってかわいそう」モード。
ここまでくると、さすがにあせってしまうんですが、
これは、こういう自分自身を受け入れたくないから、ますますあせるんでしょうね。
今日のような私を、「こんなはずじゃない」と、なにかしなきゃ、何とか
（この状況から）脱出しなきゃ！と思うわけです。
自称・頑張り屋の私の落とし穴！
頑張り屋なのではなくて、ありのままの自分を受け入れられないんです。
それで、理想に向かって「背伸び」するわけなのです。
☆努力や、頑張りがいけないと言っているのではなく、
現実を知らずに無茶する私に対する思いです。アシカラズ。
･･というわけで、今日は、どちらにしても何にもする気が起きないし、どこにも行きたくない。
今日は仕事が休みなので、この気持ちを、めいいっぱい味わってあげよう、という
「泣く子をなだめるお姉さん」のような気持ちになりました。
座るのもつらいので、布団に横になったまま、瞑想をし、泣きたい分だけ泣いたら、
５時間くらい、昼寝してました。
その原因となる一件が夢にまで出てきました(^^;)
（起きてから）どうしても行きたいところがあり、、それは近所のカフェでした。
「カフェに行って、ぼ～っとしたい」というのがこの「哀れみモード京子ちゃん」の、
今日の夢（ああ、小さい）。
行ってきました、近所のカフェ。
なんか、いつもより甘えんぼさんなんです。私。
スプーンを何度も舐めたりして、、るんるんなんです（チョットお恥ずかしい(^^;)）。
それでふと、この沈んだ気持ちの時って、淋しいというか、「甘え」が強いのでは？！
と感じました。
しかし、今日は、「泣く子をなだめるお姉さん」モードでもある私。
そんな、甘えんぼな、駄々っ子みたいな私をも、『うん、わかった、分かった』と受けいれる事に。
・・カフェで、ず～っとぼ～っとしながら、外の町並みを眺めていました。
少しづつ、静かに、気持ちが落ちついてくるのを感じました。
決して、元気１００倍になったわけでも、テンションが上がったわけでもないのですが、
静かに、何かが満たされるのを感じていました。
こういうのもいいかも！！
本当は、こんな時、仮に近所に５歳の愛甥が住んでいたとして、
「遊ぼ～」なんて来てくれたなら、こんな沈んだ気持ちもぶっ飛んだかもしれません。
もし、子育てしているお母様だったら、毎日多忙でこんな癒し方出来る場合じゃないと思います。
（ぜいたくな悩みだと思う方もいらっしゃるかもしれませんね～～ｽﾐﾏｾﾝ）
こういう沈んだ気持ちがある時って、一種のあまえんぼ病なのかもしれないなぁって思いました。
沈んだ時＝「愛」が欲しくなる時？！
こういう日こそ、愛をもらうのではなく、愛を「出す」ことで解決するのかもしれません。
けれど、今日は、そのまんまの気持ちを、そのまんま受け止めてあげる事にしました。
自分を責めるのもヤメ！無理するのもヤメ！ただダラダラと過ごす自分を許しました。
なんて、かっこよくも何ともないけど、でも、今、静かに優しい気持ちでいます。
気持ちが沈んで、どうしようもない一日。
こんな日は、静かに過ぎ去るのを待つ事にしました。
特に何をするでもなく、今、優しい気持ちでいます。
読んでくださってありがとうございます☆
今朝から、気持ちが沈んでいました。
(原因はあるのですが、過ぎた事だし、精一杯のことをした後なんで、
どうしようもない事なんです。)
泣いても泣いても涙が。。
何にもしたくないし、自分をあわれみたい気持ち。
「ああ、私ってかわいそう」モード。
ここまでくると、さすがにあせってしまうんですが、
これは、こういう自分自身を受け入れたくないから、ますますあせるんでしょうね。
今日のような私を、「こんなはずじゃない」と、なにかしなきゃ、何とか
（この状況から）脱出しなきゃ！と思うわけです。
自称・頑張り屋の私の落とし穴！
頑張り屋なのではなくて、ありのままの自分を受け入れられないんです。
それで、理想に向かって「背伸び」するわけなのです。
☆努力や、頑張りがいけないと言っているのではなく、
現実を知らずに無茶する私に対する思いです。アシカラズ。
･･というわけで、今日は、どちらにしても何にもする気が起きないし、どこにも行きたくない。
今日は仕事が休みなので、この気持ちを、めいいっぱい味わってあげよう、という
「泣く子をなだめるお姉さん」のような気持ちになりました。
座るのもつらいので、布団に横になったまま、瞑想をし、泣きたい分だけ泣いたら、
５時間くらい、昼寝してました。
その原因となる一件が夢にまで出てきました(^^;)
（起きてから）どうしても行きたいところがあり、、それは近所のカフェでした。
「カフェに行って、ぼ～っとしたい」というのがこの「哀れみモード京子ちゃん」の、
今日の夢（ああ、小さい）。
行ってきました、近所のカフェ。
なんか、いつもより甘えんぼさんなんです。私。
スプーンを何度も舐めたりして、、るんるんなんです（チョットお恥ずかしい(^^;)）。
それでふと、この沈んだ気持ちの時って、淋しいというか、「甘え」が強いのでは？！
と感じました。
しかし、今日は、「泣く子をなだめるお姉さん」モードでもある私。
そんな、甘えんぼな、駄々っ子みたいな私をも、『うん、わかった、分かった』と受けいれる事に。
・・カフェで、ず～っとぼ～っとしながら、外の町並みを眺めていました。
少しづつ、静かに、気持ちが落ちついてくるのを感じました。
決して、元気１００倍になったわけでも、テンションが上がったわけでもないのですが、
静かに、何かが満たされるのを感じていました。
こういうのもいいかも！！
本当は、こんな時、仮に近所に５歳の愛甥が住んでいたとして、
「遊ぼ～」なんて来てくれたなら、こんな沈んだ気持ちもぶっ飛んだかもしれません。
もし、子育てしているお母様だったら、毎日多忙でこんな癒し方出来る場合じゃないと思います。
（ぜいたくな悩みだと思う方もいらっしゃるかもしれませんね～～ｽﾐﾏｾﾝ）
こういう沈んだ気持ちがある時って、一種のあまえんぼ病なのかもしれないなぁって思いました。
沈んだ時＝「愛」が欲しくなる時？！
こういう日こそ、愛をもらうのではなく、愛を「出す」ことで解決するのかもしれません。
けれど、今日は、そのまんまの気持ちを、そのまんま受け止めてあげる事にしました。
自分を責めるのもヤメ！無理するのもヤメ！ただダラダラと過ごす自分を許しました。
なんて、かっこよくも何ともないけど、でも、今、静かに優しい気持ちでいます。
気持ちが沈んで、どうしようもない一日。
こんな日は、静かに過ぎ去るのを待つ事にしました。
特に何をするでもなく、今、優しい気持ちでいます。
読んでくださってありがとうございます☆
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Last updated
2005年09月10日 23時24分46秒
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