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29日の日記
ケッパレ！ 始まりが一番ツラい でも一番、可能性を秘めている時。 頑張らなくていい。 たゆまず行けばいい。 時は来た。
2012年04月29日
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17日の日記
よし！ 自分自身の足で立つぞ！ 頭では分かっていても、ずっと、忘れていた事だった。 今日から真剣に生きる。 周りに惑わされるのは、 自分自身が、どうしたいかがハッキリしておらず、 曖昧にしているから。 真剣に自分自身の足で立ち、 それでいてふんわりまろやかに生きよう(*^o^*)
2011年10月17日
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28日の日記
今朝は、ゆっくり目。 朝寝は好きじゃないけど 起きちゃったものは仕方ない。 頭が先走ると、途端に、リズムが崩れ、 ルーズになる。 なんとかならないものか。 頭は、心を無視し、 理想論を押しつけてくる。 いつまで振り回されてるんだ。 いい加減にしなさい。 …という訳で、心の声を感じながら 今日一日、生活しよう。
2011年08月28日
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7日の日記
日々の事を思うと悲しくなる でも、こんな時こそ、日々のひとつひとつを大切に集中しよう? ダメって言われたっていい。 出来る事を精一杯しよう！
2011年05月07日
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4日の日記
久々に寝坊した。 昨夜は、久しぶりに、引っ越し前のいつもの布団で眠ったからかな?? コタツで眠ったり、 実家に滞在したりで、 とりあえず感な睡眠をとっていた。 あと、お気に入りの身体に優しいシーツも久しぶり? 今日も用事を入れず、引っ越し後の片付けと、 くつろぐ事に専念? 最初、GWはセミナー行けばよかったかな、とか、 ボランティアにしばらく行ってないな、とか、 思ったものだが、 今は、それはない 現金なものだ それ位、自分自身のメンテナンスを欲していたのだろう。。 自分自身の基盤を、その時に、準備しておかないと あとあと困る。 誰のためにもならない。 長期スパンだ いつも、目先の事で追い詰め、感情で左右されていたが、 もう振り回されなくなるだろう? 遠くを見るんだ。 夢を描いて。
2011年05月04日
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つれづれです。
7月5日に書いてます。（（ご訪問ありがとうございます。））ちょっと、間が空いてしまいました。昨日は施術の為、事務所へ。何とかしようとすると、かえってチカラが入るものなのですね。ちゃんとしようとか、前みたいにやろうとか。。。こだわりも忘れて、理想も忘れて、何にも考えず、今だけに集中する、、夕方になって、お客様に、そういう心境で、タラ～～っと、チカラが抜けた感じで、やらせていただくと、これがよかったらしく、いろんな話をしてくださり、楽しそうでした。たら～～んとしながらも、おおよそのメリハリはつける。（ちゃんとじゃないところがミソだなぁと）。大事なところは、おさえるといった感じでしょうか。気になっている身体の箇所に関してもご満足いただけた様子。うれしそうにいろんなお話をしてくださいました。施術者冥利に尽きます。。・・ここで、やはり、日中を含めて、普段を振り返ってみると、理想とくらべて、ちゃんとやろうとして、肩にチカラが入っていたのかもしれません。むしろ、間が抜けて、ダメ元ぐらいの気持ちで、今に集中して、肩のチカラが抜けて、ゆったりと施術させていただいているぐらいが、ちょうど、施術のよさ、長所を存分に発揮できるのかもしれません。「ちょっとの失敗くらいはいいよ」位の気持ちの方が、かえって柔軟な応対とワザを発揮できるのかもしれませんたしか、剣の術でも、そういう「構えない構え」「抜けた感じ」で、一本取ったお話を、以前本で読んだ気がします。何かが見えてくると、そこからまた何かにつながって行くものなのかもしれません。そうやって、道を究めていくものなのかなぁ究めて行けばいくほどに、核心や基本に迫り、スゴくなるというよりも、かえってシンプルに純粋になっていくものなのかもしれません。昨日はそんな一日でした。たまたま、ちょっとした流れで、時間が空き、予定より遅めの施術開始となったことにも、なんだか、偶然ではないものを感じました追伸今日はプチトマトを５個収穫。すごくかわいいです食べちゃうのですがネ（最近サボってましたが復活！！）私の夢！ナイスバディーになって、住んでいる所を、施術のお部屋、兼、物販、兼、情報提供して、おうちをカフェ化、サロン化すること。お部屋もベランダも、緑いっぱいの居心地のいい空間を提供すること。今日のうれしいこと。身体のフラフラ感が、ありません！すご～～く久しぶりです！！昨夜３～４口飲んだワインが効いてるのかな
2010年07月04日
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日ごろのこと。
（（ご訪問ありがとうございます））C子の事を思い出すとき、最近、笑顔のイメージが多い。よく話しかけている。今までの自分にはなかったことだ。そして、感謝や、うれしさでいっぱいの気持ちになる。向こうの世界で、気持ちよく暮らしているのかな。
2010年06月30日
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夢。
（（ご訪問ありがとうございます））コーヒーを久々に飲んだからか、昨夜はとても目が冴えていた。夜遅くに、友人からTELがあり、おしゃべりを楽しんだ。来月のセミナーに一緒に参加してくださるとの事。願いは叶った！感謝感激♪♪ありがとう！！！TELを切ってからも全然眠れず、講演会テープを２つ聴く。いつもはここで、10分もしないうちに眠れてしまう。でも、昨夜は気がついたら外が明るくなっていた。中身の濃いお話だった。なかでもとても良かったのは痛みについてのお話。痛いとき（かゆい時などもそう）、それを気に病むのではなく、感謝するといいのだという。感謝の方法は、「ああ、これで中の痛みがどんどん消えていくんだなぁ。ありがとうございます」と。どんどんよくなるのだというイメージ。そうなろうとするのではなく、そういう習慣をつけていこうと思った。痛むたびに、ありがとうございます、と感謝する。いつも、腰をかばって、右向きに横になっている。でも、昨夜は、あえて、そうっと仰向けになって、ジワジワ感じる違和感、少々ある痛みを感じた時に、「ありがとうございます。こうやって、どんどんよくなっていくのですね。」と繰り返した。すると・・・・腰の痛みが全然なくなってしまった。これは、何事にも応用できるのではないかと思う。身体のことに限らず、日常の出来事、考え方のクセ、感情的なことなどなど。。。今朝は、思いっきり寝坊した。明け方に入眠したとはいえ、起きたら9時で、内心ムカムカしていた。そこで、、さんざん、いろいろ試したあとに、「ありがとうございます。こうやって、今日は身体の調子を整えてくださったのですね。おかげさまで、身体がスッキリしました。」と言うと、どんどん気持ちが落ち着いてきた。何度か感謝を繰り返した。自責の念が強いことを認識すると同時に、その自責の念さえも、感謝して、そうして、自分自身に優しくいたわれる＝誰にでもそうなれるのではないか、と今から楽しみである。～～～～～～～～～～～～～～～～～私の夢。夢について、これから日々書いていこうと思う。私の夢は、癒しの空間を作ること。身体や心にいい商品の代理店になり、よさをお伝えして行く。商品棚設置！セラピーや施術の依頼があったら、させていただく。そのための、リラックスできる空間も用意しておく。はじめはセルフかもしれないが、カフェコーナーを設けて、居心地よい空間を提供する。お友達、知人、先輩達の、活動を応援すべく、チラシを置く。その活動を、この空間でもイベントとしてやっていただく。お話会とか、ワークショップなど。占いやチャネリングコーナーを作って、気軽に参加していただけるようにする。月１～２回は、「ご飯の会」をして、手作り料理でおもてなしする。いつも思い浮かぶのだ楽しみ楽しみ～～
2010年06月29日
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幸せ～～♪♪
（（ご訪問ありがとうございます））こんにちは訳もなく幸せです。昨日は、所属のところでの施術でした。今日は、午前中に、する事を済まそうと思っていたのですが、朝５時に起きて、また寝てしまいました。起きたら１１時。今日は、以前打った腰がすごく楽なんです。昨夜、一番痛めたと思われる部分（左仙骨～左仙腸関節）に、ピンポイントで、湿布感覚で里芋パスターをしたんですね。折りたたんだハンカチであてがえる位の小面積なので、貼りっぱなしでも普通に動けます。そうしたら、今朝、痛みや違和感が殆どなくなっていたんです。少し前までは、違和感が広範囲だったので、どこが本当の患部なのか分からなかったくらい・・・でも、ピンポイントができるくらいよくなった証拠ですね湿布当てなかったところの部分が違和感感じるくらい効いてます。奇跡が起きますようにおととい、イベントでダンスしてきたんですが、ちょっとツラかったんです。はやく、普通にダンスできるようになりますように楽しみだなぁ今朝、我が家のベランダのプチトマト、初収穫しましたかわいい～～♪♪（親ばかです）そのまんまパクッといただきました。甘くておいしかったです。ごちそうさまでした
2010年06月28日
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あれこれ。つれづれ。
（（ご訪問ありがとうございます））何から書いていいのかわからないくらい、いろんなことがあって、気が遠くなりそうな気持ちで、この日記から遠ざかりそうでした(^^;)実際は、遠ざかるわけではないのですが、整理がつかない感じ。だから、、、また、思いつくまま書いて行こうと思います。まず、ここ数日の、一番の出来事は、私は、重症の貧血だったということ。先週の木曜日、十数年ぶりに献血に行ったら、「血液が薄くて献血できません。」との事。詳細を伺うサービスがあり、担当のお医者様に面談する。と、、「見かけによらず、赤血球が少なく、貧血状態です」とのこと「何か、日常生活で、思い当たる節はありませんでしたか」と、言われ、そういえば、ここ１０年以上も、身体のダルさ、フワフワした感じ、ふぅ～～っと、気力がなくなる感覚があり、苦しかったなぁと、思い出した。・・・もしやそれかなぁ、と。私の赤血球の量は、グラフに表示された数値にも見当たらない位、少なかった。「・・・こういう方は、他にもいるんですか？」と、聞くと、「まぁ、２ヶ月に１人の割合で、いらっしゃいます」と。「そんなに少ないんですか？」と私。そして、、「元気そうなのに、残念です。また改善されたらいつでもお越し下さい」と言われ、献血ルームを後にした。ショックだったけど、体調がいつもイマイチな原因が分かってホッとした。今までは、私の生活の仕方に問題があるのかなぁ、なんて思ってたのに、じゃあ仕方ない、という気持ちになり、じゃあ赤血球を増やせば元気になるんだって思って、うれしくなったんです。実は、赤血球がやや少ないのは、遺伝的なものもあります。ただ、学生の頃は、何もしなくても、標準値ギリギリでキープ出来ていたので、気にしてなかったんです。さっそく、某社のプルーンを買い、ひじきをたくさん食べ始め、今日は今日で、我が家の冷蔵庫に、豆乳も仲間入りした。鉄分を摂るといい、とのことでした。来週あたり、また献血ルームに行ってこようと思います。なぜ、献血にこだわるかというと、一日に、何回かフラフラ感があるので、定期的に献血したら、身体が血液をもっと造ろうと思うのではないかと思ったんです。（私の独断です）（よいこのみなさんはマネしないでくださいね）月一回は、献血しても平気な体力になるよう、励みます！
2010年06月27日
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おはようございます。
（（ご訪問ありがとうございます））夜、する事が意外と多くなってしまったので、最近は、朝、更新することが多くなりました。夜と朝のする事を入れ替えてもいいのでしょうが、なぜか、夜は机に向かって、アナログの時間になっています朝、パソコンを開こう！と思うと、目がシャキッと開いてきます。目覚まし？！いい刺激になるのかもしれません。昨日は、チラシを作ったりしましたが、暗礁に乗り上げてしまいました。そこに集中するとドツボにはまりそうなので、そのあとは、今後の計画を立てたり、知人に問合せをしたりしました。午後、ちょっと、相談事があって、相談をしたらとても気持ちがスッキリしてきたので、安心しました。安心したら、つい、ウトウトしてしまったのですが、それが、、目が覚めたら、外はもう暗くなっていましたそうとう、疲れていたのでしょうか、、、。かなりビックリしました。６時間近く眠っていました。午後の予定を夜行ないました。昨日、いろいろ問合せをしているうちに、どんどん閃きがやって来て、今後の夢がまとまってきました。意外な内容も含まれていますが、なんせ生身の人間ですから、変更も変化もあって当たり前、なんて、自分自身に言い聞かせてます。次の更新には、そのことを書いてみたいと思います。それでは、今から、朝の予定を Let's doing !
2010年06月24日
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昨夜のつれづれ。
（（ご訪問ありがとうございます。ひとりごと日記です））昨日書いたような事で、煮詰まってきて、昨日は夕方からカラオケに行った。ここで、気づいたのだが、ずっと机に向かって作業していて、もうどうしようもなくドンヨリ、頭がいっぱいいっぱいで、煮詰まって来た時の疲労感って、身体を動かせばいいんだ、と、思ったのでした。こういう時に、疲れたとか思わず、かえって身体を思いっきり動かすと、ものすごいパワーが出ることに気づいた。←私の場合♪♪・・・という訳で、大好きなカラオケ、昨日は踊り歌ってました。友人と一緒だったら、さらに楽しかっただろうなぁこういう気分転換、いいかも思いっきり歌えてよかった♪♪ご機嫌で帰宅して、写経と、瞑想と、お祈り×２セット。計2時間程。終ってから、いそいで気になっていた友人に連絡を取る。ほか、溜まっていたメールの返信をいくつか。。・・・この時間帯にはめずらしく、携帯の着信が鳴り、出る。古い仲間の一人だ。近況の話。終ってから、メールのやり取りの続き。この時間も、先ほどのお祈り系の時間と同じくらい掛かり、さらに、お願いのメールを友人に（←こちらは、仕事と日常の境目のない内容）。珍しい夜だった。・・・とはいえ、仕事と日常の境目がない楽しい暮らし＝ライフワークに近づきつつあると思う。だんだん、道が見えてくる
2010年06月23日
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ちょっとつぶやきです。
（（ご訪問ありがとうございます））女性なので、、ちょっと男性の気持ちがわからなくって、、、。でも、素直が一番かな(o^o^o)素直に、ブレない心で行きましょう。。・・・と、自分自身に言い聞かせてますちょっと短文なんですが、、。考えても、分からないので、まずは朝の集まりに行ってきますまた書きます（（ひとりごと風になりました））
2010年06月23日
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いやはや(^^;)
（（ご訪問ありがとうございます））いやはや、燃えました。・・・と言うほどではないのですが、読破本、読み疲れました。そんなに読んだ感じはしないのですが、きっと、根を詰めすぎたのでしょう。。。午前の公共機関で、順番待ちしながら、読みはじめ、午後も、図書館に場所を移動して、読み続けました。時折、手紙を書いたり、メールの返信して、気分転換したんですが、だんだん、煮詰まってきた感じ。早々に帰宅して、早めの夕食を食べました。最近、腰の事とかで、あまり動いていないので、ちょっと動いて、気分転換したほうがいいのかもしれませんね。今後の予定、ある程度の計画は立てているのですが、いくつか選択肢があり、これ！という風に気持ちが定まらない感じ。・・・どうしよう、、と思えば思うほど、こちらも煮詰まってくるのでしょうね。・・・という訳で、ちょっと気分転換しに行って来ま～～す
2010年06月22日
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ああうっかり(^^;)
（（ご訪問ありがとうございます））半分以上書いたのに、間違って、消してしまいました。。。・・・気を取り直してＧＯＧＯ今朝は、気持ちよい目覚め（朝５時頃）。・・・なのにまた寝てしまいました。どれだけ眠るのか（昨日～今朝にかけて）ほんと、ビックリです。しかしながら、「里芋パスター」が効いていると思われます。尿の出もよくなったし、身体が軽いし、おまけに、便秘気味が解消されてました。ここ1年くらい、おなかが全然動いてない感じと、違和感があったんです。数日前に転倒した時も、もっと、軽やかだったら、もっと運動していたら、もしかしたら、つまずいた時の崩したバランスを、かわせたかもしれません。「里芋パスター」、打ち身に効くそうですが、なんと、ガンにも効くそうです身体の調子がとてもいいです。ここ一年間の違和感が、スッキリ解消された気がします。はじめ打撲の為に当てたものですが、まさに、こういうのを「ケガの功名」と言うのでしょうか。よかったぁ～～♪♪また、明日あたり、「里芋」しようとおもいます～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～今朝、慌てて支度をして、朝の集まりでする事を、家の中で行ない、洗濯をして、今日は、公共機関へ。先に所用を済ませて、すべり込みで、受付に行き「まだ間に合いますか」と。係りのお姉さん、「はい大丈夫ですよ～」と言ったあとで、「あれ？Ｋさん、一日間違えてます！！今日でなく明日ですネ！！」と。。すごく驚いた。日にちをちゃんと見れば分かるのに、ちゃんと日付も見たはずなのに、ぜんぜん気がつかなくって、二人で大笑いまぁ、笑えたからヨシとして、早めのお昼を食べたその足で、近所の図書館へＧＯ！こちらも予定通り気になる本を検索して、サササッと借りて、気になる箇所をコピーして、借りたものを軽く乱読し、気になる雑誌を読む。お手紙を書いたり、メールを返信したり、、、そして、私には今、全巻読破したい本があるので、そちらに取り掛かるこのシリーズを読む事は、今後の仕事にも絶大な好影響を与えると確信している。ので、まず、これは「ぜったい」の私の中の約束事項なのでした。読んでも読んでも頭に入らなくなってきたので、一旦切上げ、クオカードを買いに行く。長話しした友人にお礼・・・再び図書館に入り、読破本を読む。すごく集中できた。帰宅してからも、する事がサクサク進む。「全巻本」のおかげ、そして、「里芋パスター」のおかげ、そして、、友人達の遠隔ヒーリングのおかげ今日は、なんと自転車に乗っても平気なのでした。特に午後。時折、腰をかばうのも忘れてました順調です。最初、自分では、一日何をやってるんだろうと言う思いがあったのですが、そうでもないんだなぁって、最近は思います。（今時期）、重要なことをやってたんだなぁ、って、あとから分かるんだろうなぁ、、って。だから、今は、これがしたい！これをやっておきたい！という、ハッキリした内側からの感覚を頼りに、この目の前のことに、精一杯取り組む、、。ひたすら信じて、楽しく進んでいくのみ。今の私には、これが特に大切なんだなぁって思ってます。・・・案外、一生において、大切な要素なのかも。とも思います。「俯瞰」は必要な時に行なっているのだと思います。
2010年06月21日
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昨日の夜は。。
（（ご訪問ありがとうございます））タイトルが、ちょっとカッコつけちゃってます夏至が近いですね。どんな夏になるのやらワクワクします。実は、今日は、数日前に強打した、仙骨が鈍痛で、予定もキャンセルし、一日中、横になって安静にしていました。ちょっと違和感ありつつも、仰向けで眠ることが出来たんですが、日中は、ずっとうつぶせ。時折右向き。たぶん、左側が特に痛みがあるのかもしれません。昨夜、友人達に遠隔ヒーリングをお願いしました。あと、今日の会う予定だった友人達も遠隔して下さるとの事甘えちゃいました。その中で、目上の友人が、「里芋パスター」（里芋をすったものを患部にあてがう（湿布））いいよ、と、教えてくださったので、やってみることに。・・・それ位、鈍痛に苦痛を感じてました。なんか、ギシギシ言う感じ。写真は、専用の里芋粉と、野菜の煮汁と、小麦粉、ショウガ粉末を混ぜたもの。これをガーゼに伸ばし、、、腰に貼り付けます。そして、待つこと５時間。・・・これが、とても気持ちいいのでした自分の身体には、初めて行なったのですが、腰が、だんだん、ショウガの効果で、暖かくなって来て、、気がついたら、うつぶせのまま、眠ってました。ハッと目が覚めたら、なんと、ヨダレがたれてました（恥）。身体は正直です。内臓が冷えてるだろうなぁと感じていたので、このポカポカ感は、クセになりそう。おまけにはっきりした尿意をもよおし、これだけハッキリした尿意は最近感じなかったので、おそらく、体内でこの里芋パスターが、効いているんだろうなぁという感じ打ち身に効きます。他にもいろんな手当て法が、本に載っていて、前から持っていた本ですが、あまり見ていなかったので、うつぶせになりながら読んでました。これを、いろんな症状の方にして差し上げたい！！！！そう思うのでしたきっと喜ぶだろうなぁ。本人も、身体も・・・気がつくと、やはり、本を片手に眠ってました。寝ても寝ても眠いです。体内に、会社勤めの頃の、疲れが溜まっていたのでしょうか。。。なんとなく、そんな気がしてます。時間になって、洗い流したら、とてもスッキリしました。鈍痛も軽減。もったいないから、すぐ、横になりたかったんだけど、腰痛で慌てて準備した里芋パスターの容器や、使い終わったガーゼやサラシを洗ったり、慌てて作って食べた食事の片づけをしていました。なんだか、腰がうっ血しそうな疲労感があり、横になりました。後から来る痛みって。。。やはり打撲なんでしょうね。。そのあと、また痛みがピタッと軽くなったのは、遠隔ヒーリングのおかげ様かな。ありがとうございます。気づきのメッセージがあるのかも知れません。最近変化が多かったから。こういう時こそ、明るく楽しく前向きに過ごそう♪♪ちょっと工夫してみます
2010年06月20日
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仕事と日常とライフワーク。
（（ご訪問ありがとうございます））今日は、ショウガの粉末と、羅漢果糖で、クッキーを焼いた。最近、よく作るが、ショウガの粉末を入れるのは初めて。口の中でホロホロ解けて、美味しい←自画自賛これは、人様に会いに行く時の「差し入れシリーズ」に加えようかな・・という事で、せっかくだから、「差し入れシリーズ」をＵＰしてみよう！っと（あとで振り返ったらきっと励みになると思うから）・うちのホームベーカリーで焼いたパン・500円前後の、ミニブーケ・お楽しみ袋（100均で買った小さい袋に、いろんなお菓子を袋詰めしたもの）・コンビニやスーパーで、スナック菓子を２～３種類・果物４００～５００円分などなど・・。そして、今回の・ショウガ入り手作りクッキー午前は、いつもの施術のお客様がお越し。リピーターさん、ありがたい！たわいもない話、共通の話題を振って、体調とか近況を伺う。アドバイスはしない。差し入れをたくさん頂いたお茶とか、天然の液体栄養剤ありがたいそのうち、お肌のクリームは、先輩にお分けしよう！実は、今朝は、これまた気持ちよく眠ってしまって、寝坊。慌てて、来客の準備や、洗濯、お祈りや瞑想をする。お祈りが途中になっちゃったけど、誰ともなく「ごめんなさい」しておいたので、ヨシとしよう昼、何となく、片付けに集中できずにいると、友人からＴＥＬあり。（お返しの）品物が届いたとの事。うれしかった。会話が弾み、携帯なのに1時間半近くもしゃべっていた。（頂いたお電話でごめんなさい）フォローの為のアイデアを練ろう！知人に引っ越し祝いを送ったり、本屋に行ったり、と、外の行動開始。合間に、カラオケに行った。明るい歌ばかりを立て続けに歌う。・・・が、昔の歌。歌と共に過去の記憶がよみがえる。・・・うれしい。かつて嫌だと思っていた記憶が、すべて、ありがとうな気持ちと、うれしい気持ちに変わっていた。すべて、生きているから体験できたこと。その事が、あの事が、あの人に会わなかったら、今の私は居なかった。。。目頭が熱くなった。最近、いつもワクワクしている。本当にありがたいことだ。追伸今日は、「ハード」「クールダウン」「完全オフ」の３つの中で選ぶなら、クールダウンな一日だったかな。午前中はお仕事、その後、静かに過ごし、それでいて、仕事ともプライベートともつかない作業をワクワク行なう。合間に遊ぶ。・・・そんな一日。これが、怠けていると捉えられるかもしれないし、はかどってない、と、思われるかもしれない。・・ので、いいかどうかは分からないが、気持ちはずっと前向き。心は満たされている。満たされた気持ちが貯金されていく、、いつも、そんな一日の送り方をしたいなぁ。こういう感じで、これからも、小さな工夫を続けていこう。
2010年06月19日
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今日のつれづれ。
（（ご訪問ありがとうございます。少々ひとりごと調な日記です））今日は、ずっと家で、仕事用ホームページの作成に取り掛かっていました。（ずいぶん日にちが経ってしまいましたが）９割方完成！やったぁ！！ずっと、室内で机に向かっているあたりがＯＬ時代を思い出します。あとは、チラシ作成。チラシを置いていただける様に店舗に申し込む。出展型イベントに参加する。そこでもチラシを置いて頂く。賛同していただける方々に、ＨＰリンクをお願いする。それから、心理的手法をもっと独学する。同期の友人との交換セッションで腕を上げる。先生が、また、講座を開いてくださるかもしれないので、万全の体制で臨む。それからそれから、異業種交流会や、いろんなイベントに参加して、横のつながりを広める、かつ、お手入れして、大切に育てる。新しい方も、なじみの仲間や先輩も。（顧客管理もここで磨いておく。）あとは、、、より多くの人様に知っていただけて、かつ、ガッカリさせないような腕前でいることかなぁ。あと、グループセッションを多く開催し、人様の前に立つ場数を増やしていくことかなぁ。あ、名刺も、今後にピッタリのものにリメイクしよう！・・・と、ここまで書いておいたら、逃げられないし、励みになるし、やらない訳にはいかなくなるでしょう。。なんて実は昨日、実は室内で、思いっきり後ずさりしたら、デスク脚部の、ワンちゃんの足みたいなカタチの部分に、踵が引っかかって、思いっきり、後ろに転び、仙骨を強打してしまいました。しばらく麻酔がかかったみたいに腰に力が入らず、ポワ～～ンとして、痛みも何も感じず、立ち上がれないままうずくまっていました。久々に後ろに転びました。真後ろは初めてかもしれません。仙骨に、床が真正面に当たったため、これで骨盤矯正されて、姿勢が美しくなったらいいなぁ「麻酔感」が落ち着いてきて以来、上下や斜めの動きや、立ったり座ったりする時に、腰がピキピキして、痛みがある為、今日は、ずっと、家に居りました。室内作業を、しっかりやりましょう！という意味かもしれないなぁと思いました・・・最近変化が多いから、神様が、帳尻（旋律）を合わせて下さったのかもしれません。仙骨を真正面から打つあたり、「出直し」させて下さるのかなと腰のピキピキ感の為か、あまり、外に出る気になれません。行事の参加を一件キャンセルしたのが、ちょっと心苦しかったです。腰というより、外出がおっくうなのが、ホントの気持ちだったから。もともと、外に出てないと、落ち着かない方なんですが、腰のため、なんて思うと、大義名分が出来たみたいで（「この紋所・・」みたいな）気持ちが和らぎます。今のうち、室内での作業に集中しようと思います読みたい本や講演会カセットもたくさんあるので、集中して読み、聴きしようかなおっと、、その前に、チラシと名刺作成作成、、、っと
2010年06月18日
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よぉし。
（（ご訪問ありがとうございます））今日は、月に一度の集まりの日。で、先輩宅へ。お子さんが来ていて、可愛かったなぁ♪♪午前からだったが、伺う前に、役所へ行き、用を済ませ、差し入れ買って、先輩宅へＧＯ！最近、いろんな方々のお話が、スッと、心の中まで入ってくる感じ。話を聞けてうれしい。どちらかと言うとしゃべりたいほうだが、訳もわからず、先に自分自身からしゃべり続けるのは、とても心苦しいものだと感じている。周りが見えず、突っ走る、そんなテンション。まるで、目隠しして走ってるみたいだ。大切な資料をちょうだいした。また、講演会カセットをお借りしたお楽しみが増えたなぁ～～～♪♪♪どんな時も、自分の心持ち次第で、幸せ感が変わる。すべては自分次第。そう思うようになってから、毎日が幸せだ。フツーの日も。ありがとうな一日だ。今朝は、また遅めの起床だったけど、出かける前に、大いそぎでする事を済ませたから、楽ちん♪いろいろメルマガを取っている。今日のある方のお言葉。『必要な事は勇気ではなくて覚悟』ありがとう！まさに、今の私にピッタリのお言葉。時間は、自由に使える今、どんなにのんびり過ごすこともできるし、どんなに、はり切って暮らすこともできる。楽しく暮らすことも、頑張って暮らすこともできる。いいチャンスを頂いている。まさに、今の私にピッタリのお言葉。何度も何度も読んで、胆に落として実践していこう。今朝は、遅く起きたし、やろうと思っていた事の半分は先輩宅からの帰り道にやろう、と、あきらめかけた。でも、、、少し、時間を削れば、出来ない事もない時間だった。そして実践。イライラすることもなく、サクサク事が運び、移動もスムーズ、先輩宅には、約束の時間丁度に、インターホンを押していた。やはり、やる！と決めることが大切なんだと思う。そして、小さな一歩一歩の積み重ねが大切だと痛感する。夕方の予定も、しっかりやり切ろう！どんどん軌道に乗せて行く
2010年06月17日
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オフな一日。
（（ご訪問ありがとうございます））ここ４～５日間、早朝の会場が休館。さみしいなぁ。いくらでもサボれてしまう。。安心してしまって。。。２度寝した。起きたら8時過ぎていた。。。寝ても寝ても眠い。・・と思っていたら、月一度のお姫さまがお越しになっていたおかえりなさ～～い朝の用事は家でできるじゃないかと、道具を部屋に置いておくが、洗濯したり、ＰＣに向かったりと、延々「回り道」状態。私のクセである。分かっている大切な予定を、後回しにしてしまう。。約束も期限もないことをいい事に、あとでじっくりやろう、なんて企んでしまう。この発想が、マインドからの発想の典型なんだろうなぁ。。やっておいた方が絶対イイ！と思えることを、やらずに遠くから眺めたがる。・・・で、どたん場になって慌てふためいてしまう。こういうクセは、もうかれこれ長いから、潜在意識にも深く根ざしているだろうなぁ。・・・という訳で、瞑想はきちんと一日一回必ず行ない、浄化を図ります！生きるのが楽になるでしょうぜったいよくなる今日は、何も予定がないので、久しぶり。なぁ～～にもしなくていいよ！なんて言い聞かせていたけど、さすがに洗濯しよう、とか、あれやろう、とか思っている私。ヒマさえあれば何かやっていたが、朝は遅く起きたし、「お姫さま」の眠さで、何度もうとうと寝ていたので、歯切れわるく感じる。家にあるもので、スープをつくろうと思ったら、タイカレー風のできあがり。あとは、今日は前から読みたいと思っていた本を読み、写経をした。ほんのちょっとではあるけど、やらないとやるのとではずいぶん違う。例の読書は10ページ。写経は、半紙に一枚分。・・・これだけは毎日最低限行ないましょう、と、決めた量のみの厳守。最低ラインを達成しただけで、今日はヨシとしよう！ダラダラしてるけど、ダラダラしていて、病人のように生活したら、病人のようになってしまうし、ダラダラしていても、気持ちはシャンとしていたら、健康で活き活き幸せ～～♪♪をクリエイトできるのではないだろうか？気は心。今日は、選択肢のある暮らしだったなぁ。・・という訳で、Ｋ！ダラダラ→リラックスモードで、病人→シャンとした格好で、活き活き幸せに振舞いませう。。！
2010年06月16日
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月の夜に。
（（ご訪問ありがとうございます））昨夜は遅い入眠にもかかわらず、今朝は早起き。いつものところへ行く為に。今日は、一日外出していた。お手伝い。たくさん荷物を持って。お役に立つ事が出来たので、うれしい。・・・のに、寂しくて、わびしい気持ちになり、早く帰宅したくなったのは、いつもの寝不足の時のパターン。こころの門番も眠たくなるからなのか、遠慮がない。根拠がないことを、頭の中でしゃべっている。よくあることだ。気持ちは不思議と落ち着いている。このまま、味わっていようと思った。・・というより、鮮明に感じられてくる。こころのどこかが研ぎ澄まされている感じ。このいつもの、寝不足の日の一日の終わりの兆候、淡くて遠い感じがする。気持ちは穏やか、どことなく人恋しい。わがまま。甘いものが欲しくなる。インディアンのことばや、言い伝えが見たくなる。または、少数部族の歴史や文化に思いを馳せる。望遠鏡で夜空の星々を覗いて、遠い、果てしないものに思いを馳せている時の感覚に近い。星々の写真や画像、本物の星を実際に静かにいつまでも眺めていたくなる。時折、物悲しい気持ちになる。時折、すべてを知り尽くし、悟ったフリをしたくなる心境。静けさの中で、自分も、家具や、物や植物など、辺りにあるものに同化してしまいそうな、自分自身が消えてなくなりそうな感覚。暖炉や、キャンプファイヤーや、護摩焚きの、あの燃えさかる炎をいつまでも見つめていたくなる気持ち。見つめている時の、神妙で、研ぎ澄まされたかのような澄んだ気持ち。大いなるものに同化してしまいたくなるような、捉えどころのない、肩のチカラの抜けた澄んだ気持ち。・・・等々が今日の帰宅後の心境に近い。と思う。こういう心境に一度入ってしまうと、もう、どうしようもない気持ちになってしまう。・・気がつくと、お菓子をたくさん食べて、逃げようとしている時もある。・・・でも、、今日、ふと思った。なんて神秘的な気持ちなんだろう。これはこれで、なかなか魅力的な心境である。心は穏やか、ちと物悲しい。・・・月に似ているなぁ、って思うんだ。いつも、「太陽」な生き方をすることを意識し続けていたのかもしれない。どちらだっていいのだ。そして、この「月」な心境は、魂の囁きなのかもしれないなぁって、思う。「大いなるもの」に近づこうとしている気持ち？！いや、「大いなるもの」からの「囁き」かもしれない。・・・次は囁きの中身が知りたいなぁこの心境の時、何か、忘れていた大事なものを思い出しそうな、そんな心境になるのだ。
2010年06月15日
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今日も一日(^o^)
（（ご訪問ありがとうございます♪））ひとりごと日記ですが、最近、作風が変わりつつあるのを感じます。「作風」ってほどのものではないのですが、心境の変化かもしれません。勉強が楽しいです。今日は、同じスクールの友人と二人で、交換セッションをしました。先日は、私が、「お客様役」だったので、今回は、先に友人が「お客様役」に。うまく、進みません。そんな事今までなかったんだけどなぁ。。と言うわけで、許可をもらって、スクールの教材とは別のものを使わせてもらうと、友人、最後の方で、疲れがピークに達していたようでした。もういいよ、と。友人！ごめん！！最近、え、なんで？！という、ちょっとした行き違いや、誤解や、予想外の事が多く、しょっちゅうガッカリしていましたが、昨日、ふと思い出したのです。これは、気づきのチャン～～ス！！！この、友人の件は、最も困難なケースに直面した場合、どう対処するかを、予行演習させてもらったのかもしれません。「経験値」を豊かにしていきたいなぁと思ったことと、もっと、その方その方の気質に寄り添った誘導が必要だなぁと思いました。もっと、しっかり、復習します。最近の事ですが、予想外の展開になったり、ちょっとした行き違いが、このごろ多い、、という面を振り返ってみると、、ある共通点を見つけたのです。すべて、目上の人！！！目上といっても、年下の方々もいます。・・・つまり、ある団体でお世話になっている方、とか、ある団体を紹介してくださって、いつも情報を提供してくださっている方、などなどです。そういう、「導き手」というか「メッセンジャー」役の方々の事です。・・・またまた、気づきました。この方々が、いらっしゃらなかったら、今の立場、環境はなかったと言う事。そういう、ご恩のある方々に対し、過去になんらかの気持ちの引っかかりがあり、いまだに引きずっていた事に気づかせて頂きました。みなさんごめんなさいm(_ _)m確かに、理不尽なことがあり、イライラしたりもしてしまったんですが、すべて、心の中で思っていたことに呼応するように出来事が起こっていること、に、気づかせて頂きました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私は、ある勉強に、今、燃えている訳ですが、最初の頃の２年位前は、ぜんぜん乗り気じゃなかったんです。なので、紹介してくださった方からの行事のお誘いも、２つに１つはお断りしていたんです。仕事で疲れていて、家で休む方を優先しました。今なら、他の用事を蹴ってでも参加します（苦笑）。「これこれしかじか」で、２ヶ月くらい前から、こちらの方面の勉強に燃え始めました。お世話になった方にも、その頃から、相談に乗っていただいたり、本をたくさんお借りしたりして、頻繁に関わるようになって行きました。・・・でもです。昨日、手続き上のことで、済んだと思っていたら、まだ申し込んでいない件があり、驚いていると、「え～～Ｋさん、申し込むの？」と言う訳です。「私は燃えています(^^;)」と言うと、「そんなに焦らなくても(^^;)」と、真面目に取り合って下さらないんです。おまけに、午後、お時間ありますか？と言うメールに、「会いたいです」云々、想いのあれこれを書いた返信を送ったのに、読んでいらっしゃらなかったのであります(^^;)びっくりして、半ば怒りかけてしまったんですが、、・・・まてよ！・・・「蒔いた種を刈り取る」のだと、気づかせて頂きました。過去に、気まずい思いをいくつかしてきた事を思い出しました。あしらわれて嫌だったこととか、、。でも、言えずにいて、いつの間にか忘れていました(^^;)それに、もちろん、これまで、そういった心の引っかかりを態度に出したわけではありません。・・でも、、目に見えないもの事でも、いえ、むしろそういう事こそ、ちゃ～～～んと、潜在意識では、先方さんに伝わっているんですね。今回は、ようやく刈り取る準備ができたので、そういう、いくつかの気まずい出来事が起こったのだとわかりました。それで、家の中でひとり、（その、過去の引っ掛かりと人様に対して）ごめんなさい、と、ありがとう、を伝えました。昨日の出来事に対しては、メールで伝えました。「そんな気にしないで」という返事をもらいましたが、ちゃんと潜在意識では（ごめんなさいの気持ちが）伝わっていると信じてます。・・・これでチャラかな。刈り取ることができなかな♪♪今日は、あるイベントをキャンセルして返金待ちのお金が、ひと月半経って、帰ってきました。心の中で謝ってよかった！ごめんね。ありがとう！！
2010年06月14日
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しあわせです！
（（ひとり言日記・・・ではなくなってきています））研修はとてもよかったです。今日帰ってきました。苦しんできたことも、結局は、自分自身が作り出し、引き寄せていたものだったのです。自分の人生を自分が生きるのではなく、「神性」の部分を信じ、生きていくことが大事だと分からせていただきました。（多少、用語を替えて表現しています）このことにお導きを頂くまでに、どれほどの年月を費やしたのだろう。Ｃ子の事がなければ、ここまでもがく事はなかったかもしれない。Ｃ子が導いてくださったのだと思う。Ｃ子に感謝である。（4/23の日記「日々のつれづれ。」「ひととのつながり。」他、に、記述ありです）もっともっと、学んで行きたいと思う。とても幸せ。悩みもなくなってしまった！そして、学びを深めるのは、これから始まったばかり。そして、、うれしい始まりである。どんどん深めて、頭脳、知能ではなく、身体に染み込ませていこう
2010年06月10日
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行って来ま～す！
（（ご訪問ありがとうございます））今日から、10日間くらい、研修を受けに行きます。途中、イベントに参加したり、郵便物や植物を見に帰宅するかもしれません。（名づけて「メンテナンス」）日記は、携帯での日記の書き方がいまだに分からない為(^^;)、書き溜めておこうと思います。きっと、足跡を記していきたいのだと思う私でした。（今日はなぜか丁寧語）行って来ま～す
2010年06月01日
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つれづれ・３
（（ひとりごとつれづれ日記です。ご訪問ありがとうございます。））今日は明らかに寝坊。最初、目覚ましよりも早く、4時半に起きたのに、眠いからって、再び眠った。眠い。それを何度か繰り返しているうちに、『ゲゲゲの女房』開始の合図用のアラームで、ハッと目が覚める。集まりには明らかに寝過ごし。今日は、近場へ出張。昨夜のうちに、荷物を準備しておいたのが功を奏し、サクサク荷造りして、時間には間に合ったのはよかった。施術中、またあの感覚が。どっかわるいのかな、なんて、チラッと思ってしまう。しかしながら、明日からの泊り込み10日間の勉強会があるから、きっと大丈夫！今日は、保てる時は、時折“アホ”をやって乗り切った好転反応かもしれないから。あと少し！あと少し♪♪様子を見よう。今できることをしよう
2010年05月31日
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つれづれ・２
（（ひとりごと徒然日記です。ご訪問ありがとうございます。））翌日の昨日は、ひどく朝起きるのがツラかった。そして、、支度をしていたら、開始時刻を20分も過ぎてたので、朝の集まりに行くのをあきらめた。代わりにせめて道場に行ってもよかったのに。それなら間に合ったのに。。けれど、何だかんだ言って、いつもの集まりでやる内容を、家で行なった。家で行うのもなかなかいい感じだった。でも、自分で自分に環境を用意する、という意味では、ちゃんと通った方が今はいいと思う。久々に坐禅道場へ行こうと思う。ずっと気になっているのに、定期も（近いからだけど）その区間まで購入しているのに、その一歩が踏み出せない。そう。はじめの一歩。この一歩って本当に大事なんだなぁ、って今思った。私は、人一倍、物事を案じすぎる傾向があるのかもしれない。いざ、やってみたらあっという間だったり、拍子抜けするくらい簡単だったりする。取り掛かるまでの間、いつまでも案じている。これで、この間に、かなりエネルギー消耗しているな。背負い込まずに、その場その場、一件一件を、「今だけ」と思って、区切って取り掛かってみてはどうだろう。その間は、ほかの事は一切考えない。これでどうだろう。気がつくと、背負い込んでいる。背負い込んでも背負い込まなくても、やる内容は変わらないのに。思いをいっぱい付けるから、重たくなる（んだろうと思う）。軽い方が、いっぱい集中できるよ！昨日は、場所をお借りしての施術の日。集中できたぁ！やる事がいっぱいあり過ぎて、キビキビ動く。このほうが、ぜったい調子が出るのに、ひとりで過ごしている時は、自由な分、ゆるい。帰りは、みんなで外食。楽しくって、みんなで２時間も長居。軽食程度だが、ずっとわいわい騒いでいた。居酒屋のよう。みんな酔っ払いのようだったミラクルだなぁと思うのは、ひとり一人の「神性」を心の目で見て、感謝するようになってから、人が優しい。以前、つらく当たってる？というような人も、なぜか、優しくて、ちょっとおしゃれになってたりして。私自身、他人の言動に、あまり引っかからなくなった。優しい気持ちがずっと続いている。これからも続けていこう
2010年05月31日
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つれづれ
（（ご訪問ありがとうございます。ひとりごと日記です。））自分自身のペースが出来つつある中で、多少、予定が詰まったり、予想外のことがあると、なかなか元に戻しづらい傾向があるみたいだ。おとといは、友人宅へＧＯ！ヒーリングをやらせてもらった。午前、早めに行くはずが、遅くなってしまって、つい、お昼にさしかかろうとしている時、友人が、出前取るから。と。しまった！何にも考えてなかった。そんな自分自身をちょっと恥じた。お昼目当てで行くならともかく、すぐ帰ると言ったのに、友人は、すごく気を使っただろうなぁ。めったに取らないという出前を取って、、そして、味付けがかなり合わないらしかった。すまない～～！とは言え、いろんな話をし、友人の赤ちゃんとも遊び、満喫して、おいとました。そのあと、ある先生の講演会へ。会場へ足を運ぶと、そこにはものすごい数の人！ 人！ 人！100人は軽く越えていたんじゃないかなぁ。会場は３Ｆ。２Ｆに差し掛かった時、先生が、お泊りになるお部屋に入ろうとしているのが、後ろから見えた。・・そこで、先生、ふ、と、こちらを振り返った目と目が合った！きゃぁ～～～もったいない位うれしい！！私の一生の思い出である！！友人宅にいるときとか、講演会を聴いているとき、などなど、何かをしている時は、普通なんだけど、、、ひとりで歩いていたり、家にいると、ずっとふわふわしている。・・絶えず、意識が遠のいているような、モノを見えている様な見えていないような、浮いちゃってるような、不思議な感覚がある。物事に集中しづらいので、結構不便。何でだろう。そして、、、絶えず、眠たい。短文ではあるが、溜まったメールの返信をする。そして、22時には眠ってしまった。
2010年05月31日
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私の日常。
（（ひとりごと日記です。ご訪問ありがとうございます。））今朝も、早めに起きて、朝の瞑想の集まりに参加。これもいつもの習慣となった。ありがたい。こちらに参加すると、気持ちがシャンとして、落ち着いてくるから好き。テレビはあまり観ないが、朝の『ゲゲゲの女房』は欠かさず観る。ベランダの植物を眺めて、お水をあげたり、話しかけたり。朝食は、蒸しパンや、スコーンを焼いて食べる。太極拳や、ヨガは、最近、お休みしているなぁ(^^;)そろそろ復活しましょう。ＰＣに向かい、ネットサーフィン。・・おっと、本当は、仕事用のＨＰ作成の充実化と工夫の為（ナンチャッテ）。こちらがメインで、今後やっていけますように。講演会のカセットテープを聴くのがとても楽しい。心のあり方、習慣について気づきを頂いている。とても癒される。しっかり活動したご褒美は、カラオケ。時間も何もかも忘れて楽しめるから好き。どれも、楽しいひととき。ここに、坐禅を入れたいと思う。坐ると、気持ちに強さが加わるから、坐禅ってすごいと思う。・・ついつい、今日は充実してたから、なんて言い訳して、参加を延期してしまうけど、初めはちょっとづつでいいから、参加して行こう。日々満たされた気持ちにさせてもらっている。ありがとうな日課。
2010年05月29日
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今日のあれこれ。
（（ご訪問ありがとうございます。ひとりごと日記です。））今朝は、いつもの集まりに参加。ちょっと質問したり、お手伝いしたので、『ゲゲゲの女房』は、昼、観ることに。いつもと違う朝の流れに、違和感感じながらも、やはり、いつもの流れがいいなぁ、と。スコーンを焼いて、豆乳を飲む。ベランダの植物ちゃんを観て、お洗濯して、ネットサーフィン。このあと、公的機関に行き、作業。そして、自転車駐輪の事務所で、駐輪代を支払う。帰宅。『ゲゲゲの女房』までまだ少し時間があるから、ほかの事をして待つ。観たあとは、軽く軽食。食べても食べても、食べた気がしないのは、おとといから、全然おコメを食べてないから？！先輩にお礼のＴＥＬ。ちょっと話し込む。頂いたメールから、別の友人にＴＥＬ。そのあと、やはり、講演会のテープを聴きたくなり、為になることだからと（言い聞かせ）、聴く。この時、ＨＰ作業の続きをすればよかったなぁ、、なんて、変わるわけじゃないのに思う。（後悔）。・・・そして、、また眠ってしまった。目覚めが素晴らしく心地よい。。また、別の友人からＴＥＬ。用事、近況、他。。今日はＴＥＬがやたらに多い。夜も、一軒、用事で別の友にＴＥＬして話した。さすがに、今日は、大丈夫か私？！と、内心焦ってしまった。また、ソワソワし出したので、少し、おやつを食べるが、なんだか落ち着かない。遅ればせながら、急いで玄米を炊く。野菜の炒め煮をかけたどんぶり飯にして食べたら、あっという間に平らげ、しかも、お代わりしたのに、おなかも膨れることなく、気持ちも落ち着いてきた。玄米大好き！・・というより、玄米ナシが数日続くのは、私の場合、相当堪えるらしい。このあと、まだまだすることがあるけど、ＨＰの作業してから入眠しよう。お～～
2010年05月28日
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昨日のあれこれ。
（（ご訪問ありがとうございます。ひとりごと徒然日記です。））ありがとうございます。あきらめちゃダメだ。お気楽に過ごしてしまうと、「私って怠けてる、ダメだ」なんて思っちゃう。あきらめちゃダメだ。ちょっと、気分転換が長かっただけ。ちょっと、長年の蓄積された、隠れた疲れが、今癒されただけだ。・・・そうだ。・・・そうだ。あんなに心地よく昼寝ができるなんて、何ヶ月ぶりだろう。あんな、うたた寝で、明け方まで熟睡できるなんて、何年ぶりだろう。。。・・・という事にしよう本当によく寝たなぁ。しかも、件の講演会テープを聴くと、安心してしまう。・・・気づきも多いが、気づくと眠ってしまう。そして、、、目覚めが最高に軽やか。こんな寝心地あっただろうか☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆・・・・という訳で、、、昨日の午前の用事を済ませたのが13時すぎ。せっかく外に出たので、なんかもったいなくて、帰りに100円ショップに行く。気になっていた品物をあれこれ買った。外出から帰宅したのが15時。ベランダの植物をぼんやりさわって、、朝、ＨＰ作業を一段落してホッとしたので、作業はせずに講演会テープを聴く。友人からＴＥＬがあり、ワクワクおしゃべり。そのあと、宅配便屋さんに荷物を出して、、。帰宅後、テープをお掃除しながら聴こうと思ったんだけど、聴きながら寝てしまった。朝まで。分かりやすい。心地よい。癒される。気づきが多い。ステキな講演会テープである。先輩、貸してくださってありがとう！！
2010年05月28日
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そのひと。
（（ご訪問ありがとうございます。））その人は、Ｑという（仮名）。好きで好きでたまらなかった。なかなか会えなかった。遠距離だった。人に紹介できない愛のカタチだった。彼に迷惑を掛けたくないと、連絡方法は、ほとんどがメールだった。好きだったなぁ。愛されることばかり考えていたと思う。今思うと。多くは語らないが、言葉の端々にそれが感じられたと思う。スカイプしたことがあった。２回。姿を見れてうれしかった。もっとはやくそれが出来てたらよかったのに。でも、、同時にこれ以上好きになっちゃいけないと思ってた。どんなに間が開いても、会えた日は、心からうれしかった。それは、伝わっていたと思う。お互い分かっていたと思う。何度も、やめよう、とも言った。相手にしてくれなかった。一度、途絶えたこともあったけど、久しぶりに再開して、それまで以上に親密になった。でも、、、、ついに、その時は来た。予告もなく、メールが途絶えた。・・・これでよかったんだと、言い聞かせた。抵抗するとますます止められなくなる。思わず、彼がコボしてたことがある。私も同感だった。だから、このまま、途絶えたままにしておこう。これでよかったんだ。とても、悲しかったけど、同時期に、それ以上にショックなことがあり、そのまま、その事と一緒に手放していこう、と、思った。最近知った話。人様に感謝する方法として、、、その人のことを、心の目でじっと見つめる。その人のよい面、「神性」の部分を観じて、じっと見つめる。感謝の思いで、じっと見つめる。・・・そのことを知って、彼にもそれを実践した。もう会えないのだから。・・・今朝、彼、Ｑが夢に出てきた。集まりに参加している私に会いに来たのだ。そして、合間をみて、二人きりになる。何度も、そうやって二人きりになって話をした。甘い言葉も囁いてきた。また、会いに来るよ。夢の中の彼は、私に恋していた。現実でも、初めからそうだったらよかったのに。もっと頻繁に会えたらよかったのに。。。夢から覚めた時、これで、本当の意味で、彼への精算ができたんだと思った。これでよかったんだ。また、私の、祈りが通じたのかな？！とも。心の精算ができたからギフトかな？！キライで別れたわけじゃない。・・というのが私の中の救い。ただただ、Ｑのますますの幸せを願う。ますます、喜びに満ちた人生でありますように。偶然、彼と思われるブログを発見した。明らかに、彼と思われる表現がいくつも見受けられる。文体は・・・オチャメ。私にもそういうメールをくれたらよかったのに。（私には短文だった。淋しかった。）恥ずかしかったのかな。彼の良さを常に賛嘆する日々であったら、臆することなく、書いてくれたのかもしれないな。なんて。あなたのおかげ様になっちゃったけど（＝今さら）、いろいろ学ばせて頂きましたm(__)mただただ、感謝です。いいことがいっぱいありますように。
2010年05月28日
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昨日のこと。
（（ひとりごと日記です。ご訪問ありがとうございます。））昨日は、あれから友人参加ＯＫの遺族の会に参加。初めてのこと。もう、例の事では落ち込まなくなったけど、でも、何らかの行動がしたかった。気が済まないというか・・・。・・・・小グループに分かれて話をする。グループに２人、進行係の方がついてくださる。みなさん、思い思いの事を語っておられた。まさに「語る」が、ふさわしいと思った。（ご自身の体験を）話しながら、涙する人。聴いても聴いても、もらい泣きばかりしていた。やはり一様に共通するのは、「なんであの時、～～～してやれなかったんだろう」「何であの時、気づいてあげられなかったんだろう」と。月日が流れ、「日にち薬」というか、「できごと」が風化していく中、もう、家族には話せないよ、という人。・・・もう忘れようよ。・・・もういいじゃん。・・・またそんな事言って・・。という事になるらしい。その家族も、まだツラいに違いない。蒸し返すようで、つらいのでは。しかしながら、話さずに胸の内に留めておくこともツラいと思う。・・・さて、どちらが（心の中が）回復しているんだろう。・・・とは言え、私も同感。もう友人には話せない。（そういう私も、Ｃ子の家族ではなく友人だが）。こちらから、話さないと思い出さない人だっている。ムキになる人だっている。彼女のことを悪く言う人だっている。あれこれ根掘り葉掘り聞いて来る人もいる。・・そんなに聞いてどうするんだろう。？！今さら熱く語ったって、聞いたその人は、それをどうするんだろう。。。２時間もしないうちに、話しの場（時間）は終了した。ただ話すだけなんだけど、、。話せてよかった。（「話す」は「放す」かもしれない）。それぞれ参加者が、どんな立場で、誰を、どのように亡くしたか。そして、今、どんな気持ち、考えでいるのか。・・・それぞれの「収まりどころ」が伺えた。・・もちろん、収まっていない人もいる。・・・それは、それでいいんだと思う。その人の自由だ。だんだん、ひとは、受け入れていくのかもしれない。参加者の中では、いちばん日が浅かったが、私は、友人という立場から、まだ、収まりついてるほうだと感じた。話したって、解決するわけではないんだけど、、でも、、この横並びの安心感が、人を話す気にさせてもらえるし、とにかく、話がしたいのだ。ひとは、話せる場所を求めている。そう感じた。それは、どの人だって、このケースじゃなくたって、一緒だろうと思った。ひとは、話せる場所を求めている。
2010年05月28日
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できたぁ！
（（ご訪問ありがとうございます。ひとりごと日記です。））昨日から取り掛かっていた作業。９割完成という目標達成(*^o^*)☆仕事用ＨＰ→骨子９割完成☆ベランダ緑化計画→買ってきた苗木を移植し、９割できあがり！ちょっと遅くなった（ＨＰ朝達成(^^;)）のは、部屋の整理整頓が楽しくなって、しょっちゅう脱線したから。何事も、はじめの軌道に乗るまでの紆余曲折が、大変なのかもしれない。そこを楽しめるようになったら楽しいだろうなぁ。これから、用事で外出。行ってきます！！
2010年05月27日
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今日も一日。
（（ひとりごと日記です。ご訪問ありがとうございます））今日も、朝の集まりに参加して、１日が始まる。買い物して帰宅したけど、『ゲゲゲの女房』にも間に合った。早めの朝食は、ホットケーキとカフェオレ。テレビの冷蔵庫の収納方法の特集を観ながら。すごく分かりやすく、キレイＰＣのメールチェック等をして・・・。。今日も一日ＧＯＧＯ今日の予定としては、、、 ☆ 一時間単位で、仕事のＨＰの完成を目指し ☆ 合間に植木を移植・定位置をつくる。室内でのＧＢＭは、数日前から聞いている講演会カセット！一時間枠にして、上記２項目をローテーション（休憩も少々挟む）。午前中（昼まで）に一周する。気分転換には、部屋の細かい部分を片付ける（棚の上の小物）。もしくはゴロゴロする。太極拳。お腹が空いていたらヨガ。友人のメールの返信。午後は、足りないものがあれば100円ショップへ行く。その際には、通帳記帳もしちゃおうか。作業の進み具合がよければ、以前アドバイスを受けた家電屋さんで商品の下見をする。金曜の行事の方に連絡する。土曜のイベントの方にメール返信する。仕事用ＨＰ作成作業は、明日外出前までだが、たぶん明日は、時間がないと思うから、今日までにはメドを立てる。今日は、どんなことがあっても、☆印の２項目の９割完成を目指すごほうびはカラオケ～～
2010年05月26日
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ベランダが緑に(*^^*)
（（ご訪問ありがとうございます。ひとりごと日記です。））いつもどおり、朝の集まりへＧＯ！『ゲゲゲの女房』までに帰宅も間に合ったし、いい感じ。午前中は、洗濯したり、風呂場の片付け、珈琲をおとして、、、。集まりの帰りに、急にコロネパンが食べたくなり、近所の美味しいパン屋さんで買った。コロネパンが今日のご褒美。“マイ事務室”で、毎月、定期配達を頼んでいるお店等々にTELで問合せしたり、ある先生の講演会カセットテープを聴いたり、ＣＤをコピーしたり、軽くいつもの片付け。ますます、機能的でシンプルでおしゃれなお部屋にするぞ～～午前は、気になっていることですぐできる事をすべて済ませてしまおう。と。講演会テープは、面白おかしくて笑えた。しかも真理をついていて、分かりやすいと感じる。本当に、分かっていらっしゃる先生なんだなぁと感じた。真に分かっていらっしゃる先生だからこそ、楽しく話も出来るのだろうなあ、、、、なんて、（憶測入り）感動しながら。・・・日々を楽しむって、大事だと思う今日この頃。私は、子供の頃から、キチンとすることばかり意識してきて、すっかり遊び心を忘れてしまっていたことに、近頃、あらためて気づかせて頂いた。午後からは、お役所に、お手配の為、ＧＯ！ 自転車で。短時間で済みそうだが、初めての用で時間が読めないから、午後いっぱいは、この時間に充てるくらいの気持ちで。・・・が、思った以上に早く終わる。ついでなので、その関連機関での作業をして帰途へ。このあと、届け物をしに先輩宅のポストへ自転車で向かう。そして、先日、下見で目星をつけた植物を見に行く。お天気もよいから、買う気満々。なるべく早く買って、ベランダに配置したい心境なのだ。もうイメージ満々。お花と、お野菜の苗を買う。（ミニバラ・松葉牡丹、ミニトマト・ピーマン）・・・でも、本当は、６年前に購入した観葉植物が、大きく成長して、天井に届きそうな勢いなため、ベランダに移動する件が最優先なんだけどな。やることいっぱい。一気に済まそうとすると、楽しみというより、やっつけ仕事になりそうなので、ちょっとずつ整備していこう。・・・という事で、まずは買った苗をベランダ近くの室内に置く。それから、押入れに何年も眠っていた園芸セットを引っ張り出す。ベランダには、数週間前に玄関横のモノ入れから移動した土と、植木鉢。見てるだけで、作業に取り掛かりたくなってくる。どんな風に植え替えるかもおよそ決まった。やり出したら止まらないだろうなぁ。という事で、明日はベランダの緑化作業。合間に、仕事用ホームページの完成←ひとまずは、トップページをＵＰ。ほか、見たくなりそうな項目は、大方完成させてＵＰしてしまおう。（・・・という訳で、本当は、明日はＨＰ作成がメイン、ベランダ作業が合間でしたＨＰのアップまでこぎつけたら、以降は路上と、新メニューのセラピーを自分自身で体験をして、腕を上げる。来月上旬の研修会前までに、そこまでは軌道に乗せること。退職してからというもの、いくらでも自由に自分の時間を過ごせてしまうので、（好きなだけダラダラも出来てしまう為）締め切りの重要性を痛感している今日この頃だ。楽しみながら、時折、締め切りをまぜて、生活にメリハリを演出していこう！お～！
2010年05月25日
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そろそろ発動かな。
（（ご訪問ありがとうございます。ひとりごと日記です））毎朝の、瞑想の集まりへの参加にも慣れてきた。朝型が好きな私であるが、一時期なかなか早起きできなかった。夜、目が冴えて眠れなくなったのだ。そんな私であったが、何とか朝型に戻ってきた。部屋の掃除も、どんな風にしたいか、モデルとする理想のお部屋を意識し出してから、はかどってきて、ようやく一段落。→（“マイ事務室”開設♪）自分の内側をきちんと観察できるゆとりが生まれ、気づきが増えると、なぜか、ほぼ同時に、片付け・整理整頓もはかどる。両者は連動しているに違いない。突然、光の世界に旅立ったＣ子。まだまだ私に出来ることがあったのではないか、なぜに？！など、生前の彼女に対する後悔の念や、思い出、ビジョンが頭をよぎり、しばし嘆き続けた。・・が、ようやく気持ちも落ち着いてきた。彼女のことを思い浮かべると、近頃は脳裏に満面の笑顔が浮かぶようになった。友人、知人が、いろんなカタチで、支えてくれたように思う。感謝。時折やってくる、疲労感、ゆううつ感、ふらふら感。これは、太極拳やヨガ、朝の瞑想などで、気持ちをシャンとしたあと、本当の疲れか、内面から来るものなのか、肉体的なものなのか、「目に見えないもの的」なものなのかが、分かりかけている。３月いっぱいで会社を退社してからいろんなことがあった。が、もう、後悔はしない。後戻りもしない。道も見えてきた。会社勤めの頃のように、活き活きと動き回りはじめる日も、そろそろ近い気がしている。ありがとう。みんなにありがとう！
2010年05月25日
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“マイ事務室”開設♪なんちゃって♪
（（ご訪問ありがとうございます。ひとりごと日記です。））かねてより気になっていた私の部屋の中。モノがごちゃごちゃして、途方に暮れ出したのが去年。「応急処置」をしてしのぐも、会社の荷物を持ち帰ったりしたので、どんどん増えていく。今年に入って、大幅な片付けを試みるが、何せ押入れ付き４畳程の部屋。理想と現実のギャップで、掃除がはかどらない。何から手をつけていいかわからない。そのうち、やる気を失い、何もしない日々もあった。・・・そして今。このところ、ちょっとずつ掃除しているので、だいぶマシになってきた。時間は掛かったが、今までの中で、今の感じが一番機能的で使いやすい。もうひと頑張り、キレイにしたいところだが、今日は、提出物があり、取りいそぎは午前中、自分の部屋で作業する。久しぶりだ。とても集中できる。手を伸ばせば、電話機。ペン立て。定規。小物一式を入れる引き出し。程よい明かり。かなり思い描いたイメージに近づいてきた。提出物をいそいそと作成したあとは、気になる部分を整理整頓する。お気に入りの置物も他の部屋から連れてきた。これまでも数年に一度は大掛かりに模様替えをして、掃除するのだが、物や家具を設置する位置がしっくり来なかった。今回は違う。。。一番しっくり来る！片付けが一段落した部屋を眺め、見回す。道具は一箇所にまとめ、お気に入りの本や書類を置く位置と、仕事に関する書類等を置く位置が完全に分類されたのを見届けると、ハッと気づく。私は、自分の部屋を事務関連とプライベート的なこととの両方ができる機能的な部屋にしたかったのだ。私は、机に向かって作業に集中するのが好きなのだ、と。デスク周りの配置、モノは、まるで以前勤務した会社のデスクのよう。使いやすい！今までずっと、モノを取るのにも、あっちこっち動き回って集めるようにする位、物が分散していたが、もうその必要がなくなってしまった。今日は、この、変化した部屋をたびたび見て、ワクワクしている。この部屋を“マイ事務室”と名づけよう今にも「活動開始」しちゃいそう
2010年05月24日
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ワクワク(*^^*)
（（ひとりごとつれづれ日記です。ご訪問ありがとうございます））今日も、朝の瞑想の集まりにはすべり込みセーフ！このまま継続あるのみ♪平日も日曜もないんだけど、それでも、今日は日曜だと思うと、気持ちがゆったりとしてくる。いつになくゆったりかな。気持ちに焦りがなくなっている。今日は好きなことしてようかなぁ～と。（これって「自分に優しい」の図？！）友人邸に、昨日、お線香を上げに伺ったのが、とてもスッキリした！今だに、そのスッキリした余韻が残っている数週間くらい前から、ウチのシクラメンの葉っぱに黒いツブツブがたくさんついている。あまりにもすごい量なので、数日前、シャワーで洗い流した。風通しをよくするとイイらしいので、ベランダに出してみた。ふと、気になって、ベランダのシクラメンを観察する。めったに外に出すなんて事はないので、寒いかなぁとか（←え～～！）、なんか気になって。。・・・葉っぱの裏に、まだ、ツブツブが残っている葉っぱが半数くらいあるのを発見！うわぁ～～・・・という訳で、再びシャワーで葉っぱを洗う。今度は、ぬらした葉っぱをスポンジで、軽くこすり洗いしてみる。・・・ほとんど取れたのを確認して、再度ベランダへ連れて行った。今日は、雨が降っているが、空は明るく、町中なのに、時折、風と一緒に葉っぱのにおいがする。街路樹のかな？！空気も湿っていても、どことなくひんやりからっとした感じ。まさに植物が喜びそうな感じだ。サラサラ雨（・・って言うのかな？！）窓を開けて、部屋のじゅうたんの上でゴロゴロする。部屋もだいぶ片付いてきた。あとは、楽しみながら片付けていこうと思う。まだまだ不要なものが出てくると思う。今日は、意味もなくワクワクしている。ここ数年先、こうなっていたらいいなぁ、なんて、ワクワク想像してみたりした。今までは、いくら想像しようと思っても、感情も伴わないし、あんまりリアルに思い描けなかったものだが、今日は、勝手にリアルにサクサク思い浮かんできて、それを楽しんだ。（本当にそうなったらいいなぁ）昨日、100円ショップで大きな植木鉢を買った。今日は、その鉢に、どうしても今日中に、お花とか購入して、植えて欲しい～～！という衝動が止まらない。本当は、このままダラダラ過ごすのを楽しんでいたいんだけど、（雨も降っているし）こういう衝動を無視すると、なぜか後悔することが多いから、せめて見に行くだけでも、、、、、と、夕方から外出。イメージどおりの植物が見つからない。お花屋さんを探しに、商店街をかなり歩いたが、半数は日曜で閉まっている。けど、いい探索になった。ここの界隈は、実はお花屋さんが多いんだと気づいた。いい感じのお店も多い。電車に乗ってきてよかった！イメージにかなり近いものも定まってきたし、あとは、平日見に行こう！ポイントとしては、・お花（カラフル、もしくは暖色系の）が、いっぱい咲くもの。・ベランダで育てられる。・小さいもの・ミニトマトの苗も欲しい。・ハーブも出来たら育ててみようかなぁ。・小さな木・和の雰囲気にも似合いそうなもの。・木や葉っぱ系との寄せ植えも興味あり。・・という感じ。・・・にぎやかになりそうスーパーでラーメンの生麺と、100円ショップで納品書を購入。やはり、帰りはカラオケかな♪♪まずは、練習今度、友人もお誘いしよう！
2010年05月23日
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ひまわりを一輪。
（（ひとりごと日記です。読んでくださってありがとうございます））今日は、友人にセラピーのモニターになってもらう。この調子で行こう！まだ準備が必要な部分もあるかもしれないが、大筋（骨子）が見えてきたので、すごく、気持ちが落ち着く。今後、方向性をどう持っていくか、描きができる。友人の感想メールが楽しみ！夕方近くになり、友人Ｒ子と、Ｃ子邸にお線香を上げに行く。・・とてもホッとした。前々から行きたいと思っていた。お花を買って持って行った。選んでいる時、ワクワクした。それぞれ中身の違う、仏花セット２つをひとつにまとめてもらう。安価な割りに、大量のお花セット。ゆりの花も混じっているので、とてもゴージャス。・・・そうだ！一輪くらい仏花らしくないものを足してもらおう。優しくて若々しい仕上がりにしたい！店内をウロウロ探し回ると、ひまわりと目が合ったいいかも！今日は、行ってよかったなぁ。ホッとした。友人ともいろいろお話ししたし、お身内の方とも話しをした。主に思い出話。やっと、彼女の思い出話が出来る！思いのたけ、彼女と楽しかった思い出話をした。お身内の方の前で、友人Ｒ子と、大げさなくらいしゃべって大笑いした。女子高生並み？！伺ったのは夕方で、ご親戚の方々も法要を終えて、帰宅の途についたあとらしい。今朝は、集まりにもすべり込みセーフ。とても充実した一日だった。
2010年05月22日
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旅な一日。
（（ご訪問ありがとうございます。ひとりごとをしゃべり続けています。））今朝は、『ゲゲゲの女房』から１日が始まった。８時起床。寝坊してしまいました。。。早朝の集まりに参加できなかった。。。『ゲゲゲの女房』は観れてよかった！そのあと、少しの間、テレビをつけっぱなししていると、今日は、青梅特集。ああ、青梅に行きたい！・・・とヒラめいたので、行くことにした。いつもは、こういう時、昨日のひとり言にも書いたんだけど、葛藤して、（なんかサボってるような気がしちゃって。。）結局行かないし、行きたいと思った自分自身を責めてしまう。・・・が今日は違う！たまには遊ぼう！と。こんな風に自然に思えるのって、初めて！！！昨日の気づきが効いたかなあんなに、自分を追い詰めるクセで長年苦しんでいたのに。ここ数年はかなり楽になったけど、まだ、残っている感じだったの。でも、今日は自然に楽しみたいと思った。それから、自分自身の「これがしたい！」という心の声に、素直に従ってみようと思って（今までもそう思ってたんだけど、葛藤して負けることが多かった。）そうしたら、今日は、「これがしたい」の心の声を、よりハッキリ感じる事ができた。やったぁ！まず、・青梅に行きたい。・気になっていた押入れの上部の棚を閃いたとおりに片付ける。・たたんでいない洗濯物を全部たたむ。・収納場所のない、荷物の収納先をイメージどおりの場所に収納する。・作業台として使っていた大きな板を、元の押入れ上部に戻す。・いつものお洗濯浮かんだとおりに実行する。駅に向かう途中、「欲しいと思っていた本を購入して電車の中で読みたい」と強く強く感じる。昨日、本屋さんで見つけた、大好きな作家さんの本だ。さすがに迷ったけど、近くの本屋へＧＯ！衝動買いだったらいやだなぁと思って、かなりためらったが、内容は、楽しみながら収納したり片付けるコツや、楽しく日々働くコツ、気分転換のコツなどが書いてあった。まさに、今の私にピッタリ！！さっそく電車の中で読んだ。昨夜から読み始めた本も読んだ。どちらも、夢中でむさぼるように読んだ。また気づきが増えた追記下の写真は、今朝焼いたレーズンスコーン。楽しくってワクワクした朝のひとときもちろん！美味しかったです
2010年05月21日
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祈り。３
（（ご訪問ありがとうございます。ひとりごと日記、今日はシャベリ続けてます。））祈り。実家の犬の閉ざした心が、明るく開けて、両親たちと楽しく過ごせますように。お互いのすれ違いや誤解が、あっさりと解けますようにm(_ _)m犬と話が出来る方の事が書かれた本を、本屋さんで発見し、読んだ。ホント、コミュニケーションなんだなぁって、つくづく思う。犬と会話が出来たらいいなぁ今、うちの犬は、どんな気持ちで居るんだろう。どうしたら、噛み付いたり、威嚇したりする程の恐れが癒されるんだろう。元の気立ての甘えん坊な犬（仔）に戻って欲しい。待ち遠しい。昨日観たＤＶＤ。その中で、とても印象に残ったアドバイス、気づきがある。それは、どんなに何かに打ち込んでいても、気分が乗らないときが誰でもある。・・そんな時・・・。ムリに乗せる必要はない。むりやり何かを強いるのではなく、サッサと気分転換して、気持ちを一新してから事にあたるとよい。と。ムリに、何かを推し進めようとしても、その、摩擦が苦しく、その物事自体が苦しく、「イヤなもの」になってしまっては、元も子もないでしょう。・・というものだった。・・・今までの私は、途中で止めてしまうのでは？！という恐れから、むりやり、続行しようと、いつも心掛けてきた。振り返ってみて、、、。それで、気持ちよくまとまった事が果たしてあっただろうか。。。たいていは、いつも、中断してしまうか、続行して、何とかまっとうして、また別の機会に、同じ事をする時、とても怖くなったり、集中が途切れた時、嫌気が差してきたりしていたものだ。中断による、そのまま（自分自身の気持ちが）逃げてしまうのではないか、という恐れが絶えずあった。いつから、こんな気持ちを体験するようになったんだろう。。。。・・・思い起こしてみると、幼稚園の頃から・・だった！！親戚宅で、従姉と「ぬりえ」をしていた時のこと。・・・しばらくすると、飽きてきたふたり。従姉は、さっさと止めて、外へ遊びに行ってしまった。私は、止めたいのに、イヤイヤその一頁が塗り終わるまで、色を塗っていた！本当にゆううつだった。だからと言って、その後「ぬりえ」をしなくなったかというと、そうでもないが、以後も、（ぬりえに限らず）飽きてくると、「止めたい・止めちゃダメ」で、葛藤を繰り返した。・・・今だにそうだ。。。あまりにも、常時すぎて、自覚してなかった！毎日、物事をする（日課をする）ことに、恐れを感じていた。飽きて、３日坊主になるのが怖かった。続けられたものもあったし、続けられないものもあった。続けられても、モチベーションが低空飛行なのを極端に気にして、あえて止めてしまったものもある。・・・これって潔癖症？！いい加減でもいいから（物事を）続けてみようよ！中断してもいいから、そのことを、要は悩まなければいい！！やめてしまうことに対するおそれがあったのだ、と、昨日のＤＶＤの講師のお話から、気づかせていただいた。よかった！中断したくなったら、悩まずに、あっさりとやめて『気分転換』する！それから、再開しよう！『前編・後編』で言うなら『後編』とでも名づけようか数字をつけるなら『第2部』とでも、名づけようかなんだかワクワクする！人様が、なにか言われた後、軽い気持ちで「どうしよっかなぁ」と、思っているのに、「そんなに悩まずに」と、昔からよく言われていた。これって、無意識に、こういう心の動き（葛藤）があったのではないだろうか。人様はよく見ているものだ。今日のブログの「２」を書いたあと、気持ちが落ちてきそうになって、気分転換を思いついた！歌好きの私。カラオケボックスに行き、歌った！見事に気分転換成功！こんな時、好きなことをするに限る。今まで、好きなことをするのを許可していなかったんだろうか、と言うほど、今日は、したいこととかアイデアがあとから後から湧いてくる。なんか、吹っ切れた。願いは、忘れた頃に叶い易い、というような話を聞いたことがあるが、まさに、こんな時、ではなかろうか。食事と同じくらいに大好きな歌を歌いに行って、気分上々の私であった。気分転換と、自分自身に「許可」するって大切なんだなぁって、痛感する今日の私であった。きっと願いも叶う。問題解決と、好きなことをしたり、計画することも、同時進行で行こう！！
2010年05月20日
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祈り。２
（（ご訪問ありがとうございます。ひとりごとを喋らせてもらってます。））祈りが通じたのか、今日は、ある先生の会に参加させていただく。お話の後、私の、今の近況について質問させていただき、気づきをちょうだいした。・実家の犬のこと。・どれだけ学びに行っても、何も変わらないこと。・その他何も変わらないことについては、今までの勉強や実践を、今だけやる、というのではなく、これからも継続していく事。・・なるほどと思う。確かにそうだ。これからも継続していかないと、それに見合う人物になっていないと、、。明るく感謝の気持ちで乗り越え、日々生活していきたい！と思う実家の犬に対しては、やはり、保健所さんへは絶対ダメ！！と。・・・話を分かってくださる先生でよかった！！どうしたら、頑なに閉ざしてしまった犬の心を解きほぐす事ができるんだろうか。。新幹線に乗って、犬を、こちらに連れてきたいくらいだ。イザとなれば、それぐらいのことをしてでも守りたい！！お知り合いの獣医さんにお話を聞くよう、勧めてくださる。まずは、犬が居なくても受診していいらしい。ペット禁止の建物に暮らしている私。ごくたまに、同建物から、ワンちゃんの鳴き声が聞こえてくる事もあるから、ウチも、取り急ぎ連れてきて、短期間避難させてしまおうかなぁ犬に、もしものことがあれば、悔やんでも悔やみきれないだろう。先生は、人間同士の事、日々の事、親子、ご先祖、等々、表面にある出来事が、改善されても、この、「見えない面」をないがしろにしたのでは意味がない、と、おっしゃる。本当にごもっともだと思う。行動あるのみだなぁ。。その他、という質問は、主に、私が、家に一人でいると、とてつもないクサクサ尖った気持ちになったり、貧血みたいな症状になったり、イライラしたり、何もしていないのに、無性に疲れてくること。何もしたくなくなる時がある事。人と居る時や、何かに夢中になっている時は、そうでもないのだが。。。特に、何もしたくなくなるときがやっかい。自分が無価値で、自信がなくて、卑下したい心境に駆られそうになる。でも、もし、、なんにもしなくていいよ！と、自分自身に、心から許可を出せたなら、どうなるだろうか。・・・・心から幸せかもしれない。かえって、何かをしたくなって、ワクワクしてくるかもしれないここからスタートしようかな実家の犬に関しては、保健所さん行きを延期してくれるよう、頼み込んでみよう
2010年05月20日
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祈り。
（（ご訪問ありがとうございます））昨夜は犬のことで祈る。ひどくショックを受けたので、なんとなくバツが悪い。今年に入って、出来事に対するショックの受け方がハンパでない。以前からこうだったのに、私が忘れているだけかそれとも、何かが作用して敏感になってしまっているのか。昨夜、友人に話すと、（身の回りに起きる出来事、現象は自分自身の内面の反映、を前提とした上で）犬というより、まだ、私と両親との親子関係で、癒されていない面、受け入れられていない面があるのではないか、、と。・・・今までずっと、親子関係を癒したくて、両親に感謝できるようになりたくて行動してきたのだが、まだまだダメなんだろうか。。。・・・と、かなり、ショックを受けた。しかし、両親との関係で一番重要な幼少期に、起きた出来事に対し、両親に矢印を向けなくなったが、その際の私自身の気持ちにちゃんと向き合っていただろうか。。。・・・というところで、ハッとする。その当時の私自身の気持ち。今まで、その当時の気持ちを感じると、まるでいけない事のようにスルーしてきた気がする。文字通り、スルー。先日のセラピーの時に体験した、幼少時の私の辛い時の気持ちも、現在の自分自身、ゆううつで訳もなく落ち込み、フラフラしてくる時も、同じツラさ、体調だった。ココだ！！！昨夜は、・ワンちゃんの心が癒されますように・両親と私の関係を癒してください・両親に感謝できる私にしてください・幼少時の私を癒してください・・・と祈った。ココを祈っていこう！幼少時の私のツラかった気持ちを受け入れるので、ちゃんと癒してください。セラピスト同期の先日の友人が、言っていた。ヒーリングもセラピーも、あらゆるセッションも、私たちがやっているのではない。受けに来た方が、受け入れる準備の出来たもののみが出てくる。癒される。私たちの意志ではない。（ある意味責任はない）だから私たちは、そこに際し、やれる事をやって、あとは、天（神・宇宙）におまかせ。と。ちゃんと出来ているだろうか、ちゃんと責任が持てているだろうか、、というのは、私たちの領域ではなく、神のみが知る領域。。そう思うと、気持ちがとても軽～く楽～になってくるのだった。やれる事をやって、あとはお任せ。悩んだって、責任を感じたって、重荷を感じたって、なるようにしかならない。・・・では、精一杯祈って、最善を願って、あとはお任せしよう！！
2010年05月20日
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今日も一日
（（ひとりごと日記です。読んでくださってありがとうございます。））今日も一日、無事終了。今朝は、起きたら6時04分。6:10から集まりが始まっているのに。一瞬迷ったけど、参加することに。大急ぎで仕度して、自転車に乗って猛スピードで走る。遅れを最小限に食い止めた。と思う。やはり、参加すると、気持ちがスッキリする。すがすがしい一日の始まりだ。『ゲゲゲの女房』も、２分遅れで、何とか間に合う。終ってからも、テレビをダラダラ観てしまう。・・が、ゲゲゲご夫妻の特集を見ることが出来たから、ヨシとしよう！ラッキー！！結婚は、価値観が違っていて当たり前なんだと、気づかせて頂く。はじめから幻想を抱かないことだ、と。お互い努力しあう事が大事だ、と。ゲゲゲの奥様は、ずっとガマンし続けてきたらしい。（今はお幸せそう！）私に、そういうガマンが出来るのだろうか。。・・・とはいえ、いつも笑顔で、感謝していたいなぁ♪♪ご主人は、ひょうきんな感じ、かつ、まじめそうな感じがした。そういうそぶりを見せないようにしているようだが、奥様を信頼し、愛しておられる様子がヒシヒシと伝わってくる。どんな時も、最終的にはお互いに思いやれる覚悟が大事なのかもしれない。たとえケンカしようが、意見の相違があろうが、困難があろうが。午前は、ＰＣ開いてダラダラしていた気がする。多少の仕事的な事はしたが、ごくわずか。午後は、ビジネス関連のセミナーのＤＶＤを観た。山崎拓巳さんのお話に感動した！いっぱいメモした！あとは行動あるのみ。合間にクッキーを焼いて、ＤＶＤのあとは宅配便を出しにＧＯ！（（この先は少々暗い内容です））帰宅後、実家にＴＥＬ。今朝、ショックなメールが入っていた。実家の母が、飼っている犬に手を噛まれて縫ったという。沈痛な声で話す母。ここ１ヶ月位前から、実家の犬が、威嚇したり、噛み付いたりするようになった。母に一番なついていた。まさかの母にも噛み付いてしまった。原因は、心が傷ついて、閉ざしてしまったからではないかと思う。人間不信。いろいろあったから、よくガマンできるなぁと思っていた矢先の事だった。帰省した時、いつものように声を掛けたが、以前のように、スリスリと身体を寄せて来なくなっていた。ときどき、以前みたいに甘えたり、遊んだりするが、急に怒って吠えたり威嚇したり、噛み付こうとする。何かに傷ついているのだが、その（逆鱗）スイッチがどんな時に入るのか、まだ、発見できない。このままだと、散歩にも連れて行けないから、散歩中しか排便排尿しないのでどうしよう、と、母。父は、いずれ保健所さんだとかねがね言っている。それだけはやめて！とは言っているが、母が噛み付かれたことで、保健所さんの話が色濃くなってきた。彼（犬）は、傷ついているだけだから、心が癒されたら、いつもの気だてのよい犬に、いつか戻るはず！しかし、日々の事だし、怖くて何も出来ない、と母。ただいま、どうしたらいいか思案中。まずは祈りながら考えよう。
2010年05月19日
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今日も一日ありがとう！
（（ひとりごと日記です。読んでくださってありがとうございます。））今朝、起きたら7時だった。ガッカリ。早朝の集まりに今日も参加しようと思っていたのに。。４時の目覚ましを止めたのも記憶がおぼろげ。。やむなく、せめて、簡単にヨガ、太極拳。8時からの『ゲゲゲの女房』は、しっかり観る。（明日は、8:15～同じチャンネルで、本物のご夫妻が出演するらしい。。(*^o^*)）女房さんのような奥サンになりたいなぁ♪朝食もしっかり摂る。集まりに行かなかったからなのか、なんだか調子がイマイチ。ガッカリ。それとも貧血のため？！午前、お客様邸へ伺う。今日は、室内で「路上」(^^;)いろんなお話をしてくださる。ちゃんと、受け止めて差し上げられているといいなぁ。しゃべり易かっただろうか。思いがけずお悩みを打ち明けてくださるも、手ごたえのある声掛けが出来ないのは、Ｑ＆Ａのようなリズムになることに抵抗があったから。・・・聞き役と、美点発見に努める。伝えたい事が、浮かんだけれど、先輩や先生方に相談してからにしよう。自信のないまま、伝える事ほど失礼な事はない、、気がする。ダルい身体のまま、午後の用事へＧＯ！時間があっという間に過ぎていた。電車の乗り換えで手こずり、大回りな乗換えをチョイスしてしまった。大幅に遅刻してしまった。身も心もダルい。何かしている時は、不調は感じられないんだけどなぁ。交代で、セラピーのやりっこをしている。今回は、私が受けさせていただく番。友人、絶妙に上手い！！！友人に感動する。私もこの様な実力をつけていこう。セラピーでは、幼少期の、行き場所がないと感じていた時の心身の様子が、今の、私の体調の不調と、実はおんなじだという事に気づく。・・今までムリしていたんだろうか。。。（体調不良）どんな時にそうなるのかを、セラピー中に、幼少時の自分自身に聞いておいた。今後は、今の体調不良もちゃんと受け止める事ができるようになるだろう。・・引き続き、「“対策本部”設置中！」(^^;)きっと『コレだ！』の改善策が見つかるはず！セラピー後、体調が、気がついたらよくなっていた。セラピーしてくださった彼女が練習会しよう！と誘ってくださった。・・喜んで！！さあ！コツコツ、力をつけていこう！（（読んでくださってありがとうございますm(_ _)m））
2010年05月18日
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つづき。
（（ひとりごと日記・その２です。読んでくださってありがとうございます。））午後は、お役所に行く為、午前は昼近くまで、ちょこっとＨＰを作っていた。すると、電話が鳴る。ごぶさたを恐縮しつつも、・・・先月出会った方のお姉さま宅に、明日伺う事になった。再度、ＰＣに向かっていると、、、今度は、会社の友人からメール。うちの近くまで来ている、との事。ＨＰ作りもそこそこに、一緒にランチする事になった。会社での話。Ｃ子の話。そして、ランチのあとは、役所へＧＯ！役所では、分からない事をいっぱい聞いたのに、丁寧に教えてくださる。親切だ。帰りは、いつものように宅配便屋さんに荷物を出しに行く。修理屋さんに行き、靴の質問をして、、パンの材料を買いに行った。ホッ！肩の荷が降りる。日も暮れた頃、カラオケボックスに歌いに行った。帰宅すると、友人からTELが。。。久々に話し込む。今日は一日、本当に長い一日だった。充実していた。今朝は早起き出来てよかった♪♪
2010年05月17日
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やったぁ(*^o^*)
（（ひとりごと日記です。読んでくださってありがとうございます。））今朝は、4時に起きて、ホームベーカリーを稼動する。朝、４時に起きたいのに、起きられない、起きても２度寝してしまって困っていた私は、ホームベーカリーを稼動し、具を入れるタイミングを待つ間、洗濯したり、布団をたたんだりと、２度寝防止策を講じたのだ。まんまと引っかかった私。作戦成功！自分で自分自身に仕掛けた策にはめる（はまる）事に成功した♪パンを焼いたり、シャワーを浴びたりして、、、早朝の研修会関連の集まりへＧＯ！帰宅したのは、『ゲゲゲの女房』が始まる10分前。『ゲゲゲの女房』の最中に、パンが焼きあがったお知らせアラームが鳴り、私の喜びは頂点に！！！これからも、自分で自分を仕掛けて楽しく日々生活していこう！洗濯物を干し、焼きたてのパンや、出来たての「おじや」をすするのは、最高に心地よかった！ふと閃いたアイデア。ナイスアイデア！今日は、1日が長い。ホームページの作成にも取り掛かった。時間はタップリある！昨夜は、カルシウム入りのツブツブを飲み、使い捨てカイロを仙骨と丹田に貼り、いつものノニジュースを飲んで寝た。身体が軽いのはそれでかな？！なんだかうまく回っているのをアリアリと感じる。
2010年05月17日
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困った時は、「神様」の時間(*^^*)？！
（（ひとりごと日記です。読んでくださってありがとうございますm(_ _)m））ひんけつ（貧血・あまり漢字にしたくない心境(^^;)）が、思っていたより重症なのでは、ということに気づく。今日は、午前が仕事。いつものリピーターさんが、お越し♪毎度ありがとうございます！朝、目が覚めるが、起き上がれない。2度寝、３度寝の末、目が覚めるが、布団の中でグズグズ。昨夜のうちに、いつものように、大ざっぱな準備をしておいてはいるが、それにしてもグズグズし過ぎなのでは・・・。・・・心の中で悶々と思っているのに、なかなか布団から出られなかった。・・・起き上がって、ご来客の30分前にアラームをかけて、行動開始！ヨガもまだ、太極拳もまだ！・・・でも、そんな事言っていられない。あまりにも、テンションが低く、気持ちがゲッソリしている。。・・・なんで？重症。まもなくお客様がいらっしゃるのに。朝から疲れている。ここ数日間の、研修会でのワークの好転反応だといいなぁ♪♪・・・・なんとか切り抜けられたが、お客様をちゃんと盛り上げて差し上げられただろうか。。。お客様が主体だと、感じていただけるような会話、、今日は出来たんだろうか。。・・・とはいえ、いらっしゃる前後に、今日の仕事がうまく行くように、手を合わせ、仕事の無事まっとうを祈らせていただいた。・・・研修会での効果が出ている。応用だ。手を合わせさせて頂き、仕事の無事まっとうを祈るだけで、気持ちが全く違う。完全に、準備が終ったところで、タイミングよく、ピンポ～ンと鳴った。無事、お客様、ご帰宅。もうヘトヘトで、何もする元気がない。走ったわけでもなく、いつもの立ち仕事。頭がクラクラして、あまり集中できてない。・・・これって「ひんけつ」なのかなぁ、って思う。午後は、片づけを途中まで行い、昼食。しばらく、休んでいた。どうしようもなく、気持ちが落ち込み、「自分はダメだ」と、他人と比べて「自分は取り残された」気持ち、自分が「ちっぽけなどうしようもない事をやってなんの実りもない」、という考えで、葛藤が始まる。・・・疲れている時、調子の出ないとき、いつもこうだ。・・・何年もかけて、ここまで観察できるようになった。（あまり気分のいいものではないが）観察できるようになると、かなり気持ちが楽だ。不安が激減してきた、と思う。いつものクセが出たなぁと、思うことにしよう。それから、もう少し、自分自身のメンタルな部分に優しい言葉を掛けてあげよう！そうそう、午後、余りにも疲労感と、心の苦しさが出てくるので、（やはり好転反応かなぁ）気になるマンガを読んだり、研修会での本を読んだりする。読んでいると、身体がクラクラするのを忘れる。読むのが好き！ゴロゴロしていたら、いつの間にか眠っていた。たっぷり睡眠を取っているはずなので、やはり、血が足りないのかな？！・・次に、瞑想のＣＤを掛ける。身体を横たえながらでも、疑似体験でも、いい加減でもいいから、少しでも関わる時間を持つと、気持ちが安らかになる。みんなから、神様から見捨てられた気持ちになるから。昨日までの研修会でのハツラツとした気持ちはどこへ行ったんだろう。。・・・身体を横たえながらの瞑想、効いたのかな！！身体がスッキリ！すっかり、夜のイイ時間だが、行動開始！施術の残りの道具をようやく片付ける。（いつもすぐ片付けるのにこんな事初めて。しかたない。名案編み出し中(^^;)）イイ感じ！丹田と、仙骨に使い捨てカイロを貼る→なんか、身体が軽～くなってキタ！！ＣＤ、本。瞑想。求めている教えに触れると、とたんに心身の不調を忘れるようだ。これからも、心身の不調を感じる時は、悩まずに、ありたい自分（夢や目標）、ありたい、心持ち、方向性に合ったものに触れる時間にしたら、どうなるだろう♪♪だいたい苦痛を忘れるので、これは名案ではなかろうかたとえ、その時が、やろうと思っていたことが出来なかったとしても、心持ちや、在り方のほうが大事！・・そう思えてくるのだ
2010年05月16日
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今日の一日。
（（ひとりごと徒然日記です。読んでくださってありがとうございますm(_ _)m））今朝は、早起き出来たら顔を出そうと思っていたところがあったけど、気がついたら２度寝。起きたら8時。『ゲゲゲの女房』を観る為のアラームで起床(^^;)これが間に合ったからヨシとしよう♪観終わってから、ヨガ、太極拳。４～５日くらい前からはじめた瞑想をしようと思ったが、午後、出掛ける為、先に、洗濯や、部屋の掃除を済ます。昨日の研修会で、精神的にかなりイイ感じ！・・が、今朝起きたら、いつもに戻っている。それを受け入れるしかないかぁ。。昨日、月一度の生理さんがお越し♪♪よくよく思い出そうとするが、先月はお越しになったっけ？？・・・どうしても思い出せない。毎月、数日の前後はあれど、必ずお越しなのに、、ちょっと驚き！それか、ただ単に健忘症(^^;)？退社後なのに、いっぱいいっぱいの４月だったなぁ。どうしても、部屋の掃除がしたい。収納が、不要物の整理が、、。・・・パッと見、スッキリ見える程度に片付けて、研修会へＧＯ！もっともっとモノを減らして、スッキリ、機能的で、かつ、バラ模様や葉っぱちゃんがいっぱいのカワイらしいお部屋にしたい！・・・あと少し！あと少し！今朝起きてから研修会場に着くまで、ずっと、テンションが低かった。落ち込んでいる感じとは違う。ちゃんと歩いてる時でも、歩いてる実感が湧かない。ふわふわした感じ。頭がボ～～ッとする。ちゃんと目も開いてるのに。そして、マイナスの思いばかり浮かぶ。いつもの私、太極拳やヨガで、マイナスの思いがある程度、食い止められるが、今日は違う。しばらくすると、ふわふわした感じと共に元に戻ってくるのが分かる。あまり、リアルに書かない方がいいのかもしれないが、対策を考えるには、やはり、観察、感じたままを、一度は書かないと、考察できないと思うので、書く。・・・という訳で、これって「ひんけつ」なのかな、とも思う。もともと、赤血球の成分のみ、他の白血球や血小板とかよりも、少ない私。今までの検査で、たびたび、赤血球のみ、標準の最低ラインぎりぎりの量、もしくは下回ってしまっていた。・・・赤血球が、今も少ないのか？午後の研修会に向かう途中、赤血球の応援歌を口ずさみながら、ひとりニヤけていた。「せっけっきゅう！アソ～レ 赤血球♪・・・」もしかしたら、少ない密度で、孤軍奮闘しているのかもしれない。「赤血球ちゃん♪ありがとう！！ありがとう！！」またまたニヤけてくる。・・・ふわふわした感じ、半分くらい解消。研修会に参加後は、一時間もしないうちに、残りも解消していった。すごい！研修会！！もっと、もっと通おう！もっともっと学ばせていただこう！！もっともっともっと、腹に落として、実につけていこう。食堂で、夕食を食べ終わる頃、講師の先生がひとり、話し掛けて下さった。参加者ひとりひとりに声を掛けて回っていらっしゃる。参加の動機や、近況を話すと、アドバイスをくださった。こういう、心のふれあいに、人は動くのかなぁ。ますますやる気が出てきた。午後の草むしりも楽しかった！夜の御勤めの時間も、スッキリした。集中した、真剣な時間帯だった。
2010年05月15日
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今日のつれづれ。
（（ひとりごと日記です。読んでくださってありがとうございます。））今日の午前は、友人がうちに来て下さる。セラピーメニューをいくつか増やす予定。そのうちのひとつを受けるために、来て下さった。モニターをお願いしたのだ。・・・・手ごたえは充分！メニューに増やそう！もっともっと工夫したくなり、ワクワクするのは、このセラピーメニューをするのが好きだからなのだろう。いくつかメニューはあるが、実際やってみて感じる事は、メニュー別に異なる。今後は、このセラピーをメインメニューにすべく、磨いていこうか。午後は、講習会に行った。先日の会場とは異なるが、余裕で日帰りできる距離のところ。今は、何はなくても、この講習会を受けたいと思っている。参加するたび、気づきと、喜び、日々の学びが増える。今後はいつも、日々を喜びと感謝と幸せに満ちた生活を送る♪と決めている。今月中には、ライフワークの「青写真」が浮き彫りになって行く、、・・・そういうアウトラインで行こう！
2010年05月14日
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