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2006年06月の記事
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山形のさくらんぼ*
今年も届きました～。どっさり２キロ！どうやって食べるんだこれ。因みにお皿に盛りきれず。。今年はさくらんぼの収穫がいつもより１週間ほど遅くなっているみたいだけど、ちゃんと赤くてあま～い、いつもの味で安心しました☆因みに両親の出身が山形だったので、その関係であちこちから届くワケなのであります。
June 28, 2006
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石油系界面活性剤
何を今更～という話だけど、前々からちょっと興味あったのです、この石油系の界面活性剤の怖さと人体に与える影響について。で、この前お泊りした友人が、そういうの一切使っていない子だと初めて知った。なので色々話が聞けて、私ももうちょっと見直そう～と思った次第。とりあえず、１ヶ月位前から、化学合成物質無添加、アンナトゥモールさんのトルマリンピュアシャンプー＆コンディショナーを使っている。超さらさら、しっとり、絶好調♪ハーブの自然な香りも気に入っている。ボディーソープはニールズヤードレメディーズのもの。ベルガモットやラベンダーの精油を（ちゃんと安全な滴数確認して）足して、香りつけしている。でもマルセイユ石けん（リキットタイプ）は全く化学合成物質が入っていないから、これが終わったらまたマルセイユに変えようかな。クレンジング、お化粧品、スキンケアはなかなか難しいけれど、とりあえず硫酸などが含まれる、超危険なものは即、やめた。成分表みているとびっくりする位、この手の海面活性剤が使われていて驚く。ラウリル硫酸ナトリウム（合成海面活性剤）は、車庫の床洗浄などに使われる強力な洗浄・発泡剤。こわっ。でも私が毎日使っている歯磨き剤にはしっかり含まれていた。早速、東急ハンズで成分チェックして、パラベン（防腐剤）、サッカリン（甘味料）、ラウリル硫酸ナトリウム無添加のスミミネラルハミガキを買ってきた。使ってみたけれど、すっきり、さっぱり。洗い上がりツルツル☆炭の吸着・研磨作用で白い歯に、という所もなんか納得（←単純）。よく紅茶飲むからちょっと気になっていたし、調度よいかも。それにしても、さすがハンズだな～、なんでも揃っている。むか～し使っていた、ナスの黒焼き歯磨き剤も売っていて、懐かしかった☆（因みに、このナス歯磨き粉も合成海面活性剤、防腐剤、サッカリンは入っていません。）でもそれらの海面活性剤が含まれていないものは結構高い。それに添加物を恐れているけれど、食べ物はファーストフードもしょっちゅう利用するし、お菓子も好きだしで、矛盾している気もする。全部を抜かすことって不可能に近いような気がするけど、出来るところから、出来る範囲で自分を守っていけたらいいなと思っている。
June 25, 2006
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ポワントレッスン記録。
イギリス製のトウシューズ「ギャンバ」を初めてレッスンで履いた。・・・ダメだった（涙）。バレエ用品店チャコットで、トウシューズのリボン付けサービス中だったので、喜んで買ってみたのだけど。バーレッスンの時から、足が落ちてしまって親指が床に当たって、痛い。それに安定感があるシューズはみんなそうかも知れないけれど、プラットホームが広すぎるのかな？回転などはすごくやりにくい。元々指が落ちちゃっている上、こまわりがきかない感じで、ほんときつかった。でもな～、リボンも合わせて７千円ちょっと出して買ったシューズなのにな～、、、なんてもったいない～。。。今度はこの前の日記に書いた、グリシコの２００７を試してみようと思う。安定感がちょっと心配だけど、細めで回転は問題ないはず。今日のグランワルツはトウシューズでやった。エシャペ×４→右パッセ→左パッセ→（今度は後ろの足からリバース）左パッセ→右パッセ→ピケで右足前に出して、その足ア･テールで降りてから→アティテュード→５番に降りて→５番でス・スー→シャッセ→パドプレ→グリッサード→グランパドゥシャ→ピケ・アラベスク→シャッセ→グラン･ジュッテ・アントゥールナン（シャッセからもう２回繰り返し）→プレパレーションからピケ・ターン行き着く所まで回って・・・・終了。トウシューズやりにくかったから辛かった（←ちょっと言い訳）。でもア・テール（床に足の裏全部つけて立つ状態）から一気にポワントでアティテュードしたり、ピケターンするあたりは凄く好き*ポワントレッスンしてるな～という実感が湧く♪それはさておき、そういえば、今日センターレッスンでアレグロ（連続した早い動き）している時に褒められた。先生「ミテキさんは音感がいいから、一番音にあってる。」おっ、やった*＊*先生「でも背中が落ちてるから、それが何とかなればもっとキレイに見えるのにね～」 ・・・はい～、ガンバリマス～（涙）。
June 25, 2006
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都心に１泊*
同期旅行が中止になったため、ヒマを持て余した同期１名と私とで、東京全日空ホテルの、期間限定特別プランなるものに宿泊してきた☆（↑バスルームが超ステキです！）いや～、よかった、よかった！！そもそもレディースプランという物さえも利用した事がないけれど、プランの内容をみて、これはよいかも。。。とときめいていた。・エグゼクティブフロア（普通の客室より高層階）のスーペリアルームでの宿泊・ウェルカムシャンパン付き・ボディーショップのアロママッサージオイル、その他癒しグッズのプレゼント・客室内にアロマディフューザー（ブレンドエッセンシャルオイル付き）・エグゼクティブフロアー利用者限定のラウンジあり、そこでの朝食ビュッフェ付き・・・などなど結構、私的にはツボにはまった☆最近は、ヨーロッパのホテルのちゃちさにガックシしっぱなし（料金安いんだから仕方ないけど）だったので、とにかくお部屋のリッチさは捨てられなかった。実際バスルームが超・ステキだった！造りや調度類がシンプルだけどリッチ*バスタブの隣にシャワーブース（色んなところからシャワーが出てきて凄い♪）があり、非日常を味わえた～。オマケにテレビも付いていたから、足伸ばしてバスタブに浸かりながらサッカー観戦・・・なーんてリッチなくつろぎ方も出来た。ああ～和んだ。。。「ここに住みたい～」が、友人と私の口癖になってしまった。多分、２０回は口にしたと思う。こういうのは、男性と来ても感動はないと思う。女同士だからこそキャーキャー言い合い、バスルームひとつ、調度品ひとつにいちいち感激し、ときめいてしまうのだ。感動は分かち合いたいので、やはり女同士が一番♪小旅行となると、たとえ近場でもそれなりに疲れるもの。でもこういうお泊りなら、疲れるどころか、かな～り癒される。夜景もステキだったし、ディナービュッフェも最高だったし・・・「半年に１度くらいはこういうお泊り、しようね！」・・・そんなことを約束してしまった私達だった☆
June 24, 2006
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チャイコフスキーヴァリエーション
チャイコフスキーパドドゥというものがどんなものだかよく知らないけど、バレエコンクールの画像を見ていてすっごくステキなバリエーションを見つけた！それがチャイコフスキーヴァリエーション*＊*今日、早速バレエの先生に聞いたら、やはりチャイコフスキーパドドゥの中の女性Va.（バリエーション）だとのこと。でも色んな作品に紛れ込んでいるみたい。そういえば、海賊のVa.の曲も、ラ･バヤデールのVa.で使われているしね～、ほんとよく判らない。先生「ミテキさん、それ踊りたいの？」きゃあ～、とんでもないことでございます～ｱｾｱｾ。。・・・でも実は踊ってみたい☆あの流れるように軽快なリズム・・・それでいて上品*＊*・・・美しく幸せ溢れる旋律！！金平糖も憧れていたけれど、私はオーロラとかお姫様キャラじゃないし（容姿もスタイルもね）、こういう方が合っているのかも知れない。今度聞かれたら、迷わず「ハイ！」と答えちゃおうかな～♪そのためにもポワントワーク、もっと頑張らなきゃ！そんなこんなで今日のトウシューズレッスンはまたまた気合いが入った。ピケ・ターンでは先生に初めて先生「ミテキさん、そう！ちゃんと振り向いて～！！」と言ってもらえた*＊*年末にある（らしい）発表会に向けて・・・頑張るぞ～♪♪
June 22, 2006
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トウシューズのリボン付け
同じタイトルでフォトログの方にも日記を書いたけれど、違う写真でこっちにもアップする事に。これはロシア製のグリシコというシューズのメーカーで、シューズの種類は２００７というもの。今はフランス、レペット社のニルダを履いているけれど、この前リボン付けしたばかりのシューズが、この暑さと湿気からか・・・たった３回で潰れてしまった（涙）。こんな高いもの（しかもリボン付けという非常にめんどくさいオプション付きのもの）、そうそう取り替えていられない～！！・・・・・という訳で、以前買ったままになって放置してあったシューズを出して試し履きをし、いけそうなものに片っ端からリボンとゴムを縫い付けていった。我が家にはミシンがないから、全部手縫い。ひぃぃぃ～ッ。。踊るパが入る日曜日のレッスンには怖くてはけないけど、エシャペやパッセ程度のレッスン時に履いてみて、試してみようと思う。これでOKなら、履けるシューズの幅が増える☆どうか一番安いシューズが足に合いますように・・・・。。。
June 19, 2006
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対クロアチア戦
ラスト１０分は座って見てられなかった～。。。それにしても、勝ってもいい試合だったけど、逆に負けてもおかしくない試合だった。ホイッスルが鳴った後、大きな落胆と共に、わずかに安堵の気持ちが広がった。でも嬉しいわけじゃない。試合終了後、現地日本サポーターが、笑顔で飛び跳ねている所が映っていたけれど、なんでそんな喜べるのか意味が判らない。日本列島、撃沈だよ。遊びに来てるんじゃないよ、ワールドカップだよ？！試合に関して、まずは一言。能活、よくやった～。偉いよホントにぃぃぃ！！！日本は、シュートを決められる選手がいないんだから、その分、走り回れるFWの交代を早くしてもいいんじゃないかと思う。大黒、もっとピッチにいる時間が長ければな～。。体格差があるから仕方ないと言えるかどうかだけど、ファウルを取られなきゃ止められないっていうのもＤＦとしてどうなのか。でも止められなかったらそれはそれで絶対的にダメだからな～うーん。。（この前の試合で言える事。）後は、ブラジルがオーストラリアに大差で勝つ事を祈るばかりである。
June 18, 2006
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ロイヤルバレエ*オータムシーズン！
ロイヤルバレエから２００６秋シーズンのお知らせが来た！なんと！！今年はクラシックで始まるではないか～！ここ数年、私が休みを取れる時期って絶対、モダン。別にモダンが嫌いなわけじゃないけど、せっかくならクラシックが観たかった。去年はモダンとクラシックの２本立てで、シルフィードを観る事が出来て良かったけど、長編全幕モノを待ち焦がれていた私。。。吉田都さんが出るコッペリアの時期か・・それとも眠れる森の美女か・・・・・。吉田都さんもかなり捨てがたかったけれど、もう、この機会を逃せない！と、古典の超名作・眠れる森の美女に、決定！まだ休みが取れるかどうかもはっきりしないというのに、オンラインブッキングで手配してしまいました～。。。オーケストラストールの、前から１１列目！しかもセンター寄りだと思われる☆さーー、もうこうなったら今年もロンドン行き、決定だ～*＊*追伸*買って来て欲しいものがお有りの方、 １０月までに考えておいて下さいネ*
June 16, 2006
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今日のレッスン
今月の「ダンスマガジン」に、パリ・オペラ座の来日公演が特集されていた！輝けるオペラ座のエトワールたち*＊*美しい舞台写真にドキドキのインタビュー、（別に雑誌にどきどきしなくてもよいのだけど・・）大判ポスターサイズの写真などなど・・・盛りだくさんな特集で、一瞬にして、あの日の余韻が、さわやかに吹き抜けた感じ～。。ああ・・こんなステキな方たちにサインをしてもらい・・握手まで・・そしてワケがわからぬまま、ドロテ･ジルベールさんとセバスチャン・ベルトーさん（←美青年の正体）と３人とで写真まで撮って頂き・・・ううう・・・なんてことを・・・ﾆﾔﾘ｡｡そうそう、ジルベールさんは、今月の「クララ」で特集組まれているので、必見！・・・と、余談はおいといて・・そう、何かと影響されやすい私は、この雑誌の特集で、更にレッスンに身が入ってしまうのである。アダージオでは、とにかくパとパを切らない。流れるようにゆったりと、優雅に。指先まで神経を行き届かせ、かつ、ポジションは正確に。身体は外向きに。目線に気をつけて。こんな感じでがんばっているけれど・・・先生からはバシバシ注意が飛ぶんだなコレが～。。私はどうも、パンシェのときに、軸足側に身体を傾けてしまうみたい。みんな同じだと思うけど、ほんと、アラベスクもアティテュードもだけど、軸側を傾けないで、左右真っ直ぐ保つってほんと難しい～。。今、私の一番の課題になっている☆
June 13, 2006
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惨敗。
「１対１で負けてるＤＦがいて、何点取ったら日本は勝てるんだ？！」うーーーん・・・。ミテキ夫、怒りまくりです・・・・・。因みに、１点、２点目は仕方ない、と言えるだろうと。オーストラリア、思った以上にいいチームだったと思うし。ジーコの采配についても。小野を入れる意図が判らない。攻めるにしても、守るにしても、前線で走れる選手は必要。・・・まーあれこれ言っても仕方ない。次、勝つしかない。
June 12, 2006
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シソを育てる
シソが大好きな私は、よくスーパーで１０枚入りのシソを買う。でもこれって高いんじゃないかな～、１、２枚、ちょこっとだけ欲しいときなんかも、不便。そんなとき、ご近所で一株８０円でシソの鉢植えが売られていた。 キラーーン 早速２株買った♪１０枚を１００円で買っていた私、２回ほどお料理で使えば、余裕でモトが取れる☆そんなこんなで、もう５回位、お料理で使っている。特に、ナスの味噌炒めの仕上げに使うのが好き。山形のおばあちゃんが作ってくれたのをマネしているのだけど、ナスとピーマンを炒めしんなりしてきた所で花かつおぶしを入れ、味噌、砂糖をからませる。仕上げに取れたてのシソを千切りにしてぱらぱら～っと上にかけて、出来上がり。ナス味噌とシソが合わさると、何とも言えず、香りがたっておいしい！その他にも、天ぷらや薬味などにも使える。思い立ったときに庭に出て見ると、この前取ったシソがもうおっきくなっていて、その成長の早さに、びっくり☆シソをよく使うみなさん、是非ご家庭に１株～♪
June 11, 2006
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働きながらお稽古に通う事
私の場合、週３回のペースでレッスンに通っているけれど、平日は仕事や病院の研修、勉強会などで行けなくなる事が多い。バレエに限らず、お仕事している方って、どんな風にレッスンに行かれているのかな～とちょっと思った。うちのお教室のお友達は、初級の子は規則的な勤務ばかりなので、大体、決まってお稽古に来られる。入門の子も、そう。やはり不規則な勤務をしていると、リズムが狂ってなかなか思うように通えない。でもこれって甘えかな～？なんて思って、とにかくお稽古を休まず行くようにした時もあったけど、ヘトヘトになりすぎて、体がもたなかった（歳だ～。。）。実は今日もレッスン日だったけれど、二度寝したら、レッスン開始時間まで眠ってしまっていたため、断念（先生には内緒ｗ）。私は性格的に、一人でぼ～っとする時間がないと休んだ気にならないので、本当ならば、１週間で、そういう何も予定がない日が１日は欲しい。だから、日曜日のバレエは、体調や疲れと相談して、行けるのならば行く・・・という風にしてもいいかな～と思っているけれど・・・これも甘えかな～、うーーん。。
June 11, 2006
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へとへと
勤務後、看護研究論文グループでの集まりがあり、研究テーマについてあれこれ話し合ったあと、バレエに直行した。ここのところ続けて行っているので、おっ、関節開くな～とか体、外向き（アンディオール）になってるな～とかとか、いかにも絶好調な切り出しだった。しかし～それも長くは続かなかった。もうヘトヘト。ルルベでバランス保つことさえ、きつい。センターレッスンに入ってのアダージオで、アラベスクでプロムナードするところなんて、もう、よろよろ状態・・・。その後のジャンプもアレグロも、飛ぶパばっかりで、全く力が入らず、全滅。ほんと、酷い状態だった（涙）。・・・なんでかな～出だしはあんなに好調だったのに・・・と、考えること数分。わかった～。今日は昼間からの頭痛で、市販の鎮痛剤、４錠も飲んでいたんだった～。。脱力感・・・？それとも眠気・・・？？みなさん～、薬漬けの日は、激しい運動は避けましょう～☆
June 6, 2006
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ポワントレッスン
日曜日のバレエは一番きつい。９０分、バーレッスン、フロアレッスンをみっちりやったあとにトウシューズレッスンが入るから。仕事で行けない日が多かったので、今年に入ってからとーんとトウシューズとはご無沙汰だったけれど、このまま逃げていたら、いつまで経っても上達しないな～と思い、先日からまた履くようにした。ポワントレッスン・・・しばらく見ない間に、お友達が上達していて、とても焦った。これは自分も負けてはいられない～、ｱｾｱｾ｡｡そして今日のポワントレッスン。右ピケ・アラベスク→プリエでア・テールに降りる→パ・ド・プレ→左繰り返し→右ピケ・アティテュード→プリエでア・テールに降りる→パ･ド･プレ→左繰り返し→パ･ド･プレで前へ・・・・→トンベ・パ・ド・プレ→右パッセでバランス→４番に降りる→トンベから繰り返し→パッセをピルエットに→・・・トンベからピルエットまでひたすら繰り返し、終了。先生には「もっとちゃんと立ちきりなさい～！」と注意されたｗ疲れてくると、ポワントにのることさえがきつくなってくる～。。。でも中途半端に立ったら、捻挫とか、怪我のもとだから、ちゃんと引き上げ意識して、集中してやっていかなきゃな～・・・。因みにトウシューズは、レペットのルスカ。以前のスワニルダの改訂版だけど、ほとんど同じで安心～！！スワニルダが製造中止になったのかと、一時は猛烈に落ち込んだけど、新しいルスカ、実際踊ってみてすごくいい感じだったので、一安心♪これとチャコットのＣＯＡＤでやっていけたらと思っている*＊*
June 4, 2006
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から揚げの秘訣
なんだか所帯じみたタイトル。真面目な主婦像には程遠い私には似合わないかもな～。。ええと、から揚げ！今日のお昼、病院で食べたから揚げがおいしくなかったので、夕食でおいしいもの食べるぞ～！と張り切ってお買い物をして帰った。以前、麻酔科にいた時に、仲良しの女医さんから「おいしいから揚げの揚げ方♪」という揚げ時間のメモをもらっていたのだけど、実行しないままだったので、思い出したように実行。でも下味については無記入だったので、お酒・生姜（ニンニクがなかったので・・）・塩、コショウ・おしょうゆで済ませ、片栗粉と小麦粉を１：１位でふっておいた。さて揚げ方。（実はメモを無くしてしまったので、思い出しながら、やってみた。）どうやら２度揚げに、おいしさの秘訣があるらしい！・まずは１分４０秒ほど揚げる・皿にあげて、４分ほどそのまま放置・最後に４０秒、再度揚げる以上～♪出来上がりは・・・外はカラッとサクッと！そして中はめちゃめちゃジューシーで、プリプリ！！ああ～こんなにおいしいのなら、もっと前から実行すれば良かった～（涙）。。２度揚げ、実行されている方が殆どかも知れませんが、まだの方、是非ゼヒ！！お試し下さい～☆
June 3, 2006
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２連休～*
超久し振りに２連休だったので、昨日はIKEAに（帰ってきてからはものすご～い頭痛の発作にやられ・・・薬も切らしており・・・死亡寸前でした・・・）、今日はフィギュアの個人レッスン、帰宅してからは家具の組み立て、部屋掃除、洗濯、ホットカーペットはがして夏のカーペットに替える・・・そして夜はバレエと、充実した２日間だった～♪フィギュアでは、またまた新しい発見があったりと、かなり充実。でもどうしてもバッククロスがしどろ、もどろという感じでおぼつかない。自己流でやってた頃とはワケが違う～（涙）。。先生にあちこち直され、それを自主練習するけど、なんか、どうもしっくりこない。・・・ホントに理解出来ていないのかな～？？どうも、クロスに持ってきた足の置き方と、重心の取り方がダメらしい。あまりクロスの幅を広くとると、足を持ち上げた瞬間のバランスがうまく取れなくて、グラグラする。でも先生にはクロスをきちっと広く取りなさい！と注意されてしまう・・・ｱｾﾘﾏｸﾘ｡｡クロス入れた足が、氷に変に当たってガツッて音がするときも。先生について見てもらった時はもっとマシだったのにな～（涙）。でもフォアはすごくうまくいった。実はスピード出してるときは、クロスにしてなくて、スケーティングレックのまん前（幅は空くけど）に出し、更に、後ろ足のエッジがアウトに傾く・・・というのを、初めて知った私ｗそうすると、自然と膝は曲がるし、すいすい～っとうまいこといくので、これには感動した☆終了後、先生の一言先生「次回からはスピンとジャンプをやります」えええええ～？？？？！！！まだでしょ、スピンならともかく・・・・。・・・スリージャンプかな・・・それでも充分、憧れていたけれど（喜）。スケートはこんな具合で、バレエは超・超久し振りのレッスンでした。今日はとっても暑い日だったから、凄い汗かいて爽快だった。木曜日もちょこっと、ポワントレッスンが入ることになったので、超久し振りだというのにこれまた久し振りのトウシューズを履き、無謀にもレッスンに加わってしまった。エシャペ×２、右パッセ→左パッセ→トンベ→パドプレ→ピルエット・・・後はトンベから繰り返し・・・・・・と続くのだけど、私は怖くてピルエットが回れなかったｗでもでも、片足パッセだって、先生に止められるかな？と思っていたのに、やらせてくれたのにはびっくり・・・。でもおかげで「絶対びしっと立つ！！」という意欲が湧いて、良かったのかも！それにしても、最後はほんとヘトヘトでやばかった。。。トウシューズって、めちゃめちゃ腹筋、背筋使うから、疲労具合も半端じゃない～（汗）。。ダメだ、完全に体力落ちている！！！・・・これからは仕事で遅れても、なるべくレッスン受けよう～、、と思いました。
June 1, 2006
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IKEA船橋店！
ようやく行ってきました、IKEA船橋店へ！ロンドンで買えなかったあんなもの、こんなもの・・・・・そしておいしいランチとスイーツ♪詳細はナースｍｉｔｅｋｉのＡｆｔｅｒｎｏｏｎｔｅａｒｏｏｍ *PhotographBrog version*にアップしました！（枚数多くてへとへとです。。。）是非ゼヒ！足を運んでみて下さいね！
June 1, 2006
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