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2007.06.20

★我が家のダイエット中献立公開と我が家の超癒し画像公開♪

テーマ：健康的にダイエットを！(1200)

カテゴリ：健康献立

～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～

ダイエットを旦那が始めてから５０日になります

毎日食べることに気をつけてはいるもののなかなか

献立もワンパターンになって・・・・

今日から我が家の昨日食べたものをメモっていこうかな。

ワンパターンメニューを改善できるように

みなさんの美味しい健康的な献立があったら教えてくださいね。

お互い献立交換できるといいかな～～なんて考えてます。

目指せ！ダイエット！！ヘルシー献立

朝
玉ねぎとえのきのおみそ汁・納豆

昼
アジフライとレタスサラダ・赤玉マリネ・エリンギとニラたっぷりのコンソメスープ

夜
鯵の塩焼き・ポテトサラダのハム巻き・ひじき豆腐・青梗菜とインゲンのオシタシ
ご飯は３食とも黒米入りご飯付です。

畑のジャガイモやレタス、青梗菜が豊富で料理の仕方に困ってます。

ワンパターンな料理が続きそう～～～～(^^♪

夕ご飯には豆腐もしっかり食べてます。

皆さんの食べたものと献立交換できるといいなと思ってますので

よかったら皆さんの献立もコメントしてね

もっといろいろなダイエット法や健康法が見つかるよ。　
今日もポチッとね。（*^_^*）

最近クリックが多いのは
「奥薗流の焦げない豚のしょうが焼き」です。

昨日は旦那の釣ってきた鯵をフライにしました。

よく揚げればしっぽまで食べれるのですが、我が家はしっぽは愛犬のおやつ。

ということで昨日もしっぽをあげようとワンコのところに行ったら

やっぱり寝てました

最近昼も夜もよく寝るんです。歳のせいかな～～～～。

つんつんと体を突付いても全然起きないくらい爆睡の時が多いです。

けど、食べ物が来ると結構早く起きるのですが、昨日はまたすごかった。

何をしても起きないのでついいたずらを～～～～～

ワンコにいたずら～～～

ワンコのお鼻に鯵のしっぽを差し込んじゃいました。

まず片方を入れて鯵の匂いで起きるかなと思ったけど

起きないのでもう片方にまで・・・・

あまりの面白さに旦那と写真撮ろうよということになり

しっかり寝顔を撮らせていただきました。

何度見ても飽きない大笑いの画像です

いい癒しになるかな～～～～。

今日も１日頑張りましょう

からだに心に優しい「ぬくもり工房」


足に優しい！


竹うちわで涼しく


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