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2007年06月の記事
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梅雨。
おととい、会社の仕事の関係で、自宅から自転車で２０分のところへ行きました。おとといは、現場に到着した後、昼過ぎから雨が降り始めたんですが、・・・傘を忘れてしまい。帰りはずぶぬれになりながら自転車で帰ってきましたよ。とほほ。昨日はまたスポーツクラブでウエイトトレーニングとヨガをやってきました。何日か行かなかったら体がなまっているのがよくわかり、最初はちょっときつかったのですが、徐々に慣れてきました。私、とっても体が硬いのですが、ヨガを始めてから少しだけ、ほんの少しだけ軟らかくなってきました。ポーズもほんの少しずつ楽にとれるようになってきましたよ。で、帰宅後。最近だんなが「体調がすぐれない」というもんで、主に私が２頭のお散歩をしています。しかも、２頭いっぺんだといろいろ難しいので１頭ずつ。昨夜も帰宅後お散歩に出ようと凛をつれて外に出ると霧雨が・・。１０分ほど歩いて酷く降らないうちに家に帰りました。さぞ不満だろう、と思っていたのですが、一度外に出て歩くと気分的には結構満足みたいで、帰宅後すぐにぐうぐう寝ていました。残念ながらまあはお散歩に出せず・・・。凛とがうがうしていただき、少し発散していただきましたよ。最近、まあが凛によくちょっかいを出すようになりました。おなかを見せたり、首のところを手でちょいちょいとして誘ったり。そうするとすごい形相で凛が応戦するので怪我をしやしないかとちょっと心配だったり。まあはいつの間にか精神的にも成長してきていて、ランを楽しんだり、お散歩もしっぽがちゃんと上がっていたり、苦手だった大きいわんこともご挨拶するし、人になでなでしてもらったりするのも少しずつできるようになってきました。まあもあと半年足らずで２歳です。ああ、早く梅雨あけないかなあ。でもそうすると炎天下に鉄板アスファルトか・・・。気をつけてお散歩してさしあげなければいけませんね。
2007年06月26日
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ダイエット生活とわんこたち。
スポーツクラブに通い始めて１ヵ月半くらいが経過しました。ヨガはキモチイイですよ。昨日もまたスポーツクラブでヨガのレッスンに出てきました。まだ手足に筋力がなくプルプル震えることがありますが、少しずつ安定してきました。継続は力なり、ですな。ちなみにインストラクターは若い美人さんです。ウエイトトレーニングもちょっとだけやりました。ちなみにジムにいるスタッフ、イケメンが多いです。美しい筋肉と美人とイケメン。いいですなあ、スポーツクラブ。（なんか「変な人」になってきてる(^-^;）で、帰宅後。２頭にお散歩での脂肪燃焼に付き合っていただきました。まあは最近、ランの中ではおおはしゃぎ。走ったり歩いたりして燃やしましたよ、脂肪。凛ちゃんは自転車散歩大好きなので、近所を走ってきました。・・・でも、思ったよりやせないのねー。おなかの脂肪がなかなか落ちません。足も細くなりません。って、まだ１ヶ月そこそこですもんね。じっくりがんばりますよ。継続は力なり、です。そして、目標体重まであと４キロとなりました。２頭にはこれからも私のダイエットに積極的に参加していただかないと。
2007年06月20日
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ダイエット生活・途中経過。
１ヶ月前にスポーツクラブの会員になりまして。で、必死に通っています。マシンでウエイトトレーニングをしたり、スタジオで初心者エアロビのコースに参加したり、最近のお気に入りは「ヨガ」のコース。普段使わない部分を伸ばしたり、キツイけどきもちい～、って感じで。ヨガ専門の教室に興味が出てきたりもして。お散歩以外に体を動かすのが苦手だった私が、なんかこんなこと言っているの、自分で信じられないですよ。最初の１ヶ月は使っていなかった筋肉を動かす時期、筋肉を育てる時期なんだそうで、体重はほとんどへりませんでしたよ。体脂肪率がちょっぴりへったかな、と。新陳代謝もすこしよくなった来たようで、シャワーをはじくようになってきました。びっくりですな、運動の効果。あとは顔のお肌にもいい影響が出ないかな～、と期待してみたりしておりますよ。これからまたスポーツクラブに通い、凛とまあのお散歩に精を出し、やせてやる。あと５ｋｇ。体脂肪率、－５％。（はずかしいので現在の数値は公開は自主規制・・・）ヨガ、真剣にやったらかなり痩せるかも、と期待したりして。キレイな筋肉を手に入れたいよ～。筋肉だいすきでございます。「ねえ、痩せた？痩せた？」と、だんなと凛・まあにおなかを見せると、だんなは慰めに「ああ、すこし細くなったね。」と。凛とまあは「ええーーー？？」とでもいいたげに首を傾げます。かわいいなあ。・・・２頭に「うん」てうなずくことも教えてみようかな。
2007年06月12日
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6日の日記
携帯から更新～、もいちど。
2007年06月06日
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6日の日記
携帯から更新～、ふたたび。
2007年06月06日
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6日の日記
携帯から更新～。
2007年06月06日
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まあ、メディアデビュー！か？。
あいかわらず更新頻度が低い＆画像のないブログですなあ、わがブログ・・。（タイトル、ちょっと東スポみたいだったかな）この前の土曜日のこと。だんなは髪をきりつつ渋谷の電気やに行く、というので、その前に私とだんなとまあでバワリーに行きました。いつものおいしいパスタと大盛りコールスローを食べ（見た目すごいボリュームなの。）、お店を出て駒沢大学駅のを回って駒沢公園に行きました。「さ、ランに行こうかな～」と歩いていると、女性の方に声を掛けていただきました。「すいませーん、TBSのカラダのキモチという番組を作成している○○（株）の□□と申します、あまり可愛いわんちゃんなので声を掛けさせていただきました～」ランの中でまあを撮りたい、と。きた！まあへの取材申込！！しょうがないよね～、やっぱまあはかわいいから、目にとまらないわけないも～ん☆と非常識なくらいな感じで親ばかは１人悦に入っておりました。ランに入るとまあはスイッチON状態で、駆けずり回っておりました。とっつかまえて抱っこされたまあの表情やふせをしてはあはあ言っているまあの姿を画像に収めておられました。ついにメディアデビューか！！？？他のわんこに比べて長い時間撮っていただいていたみたいだから（親の贔屓目）流してもらえるんじゃないだろうか。この番組、日曜の朝７時にやるんだそうです。・・・起きていません、我が家の日曜日。ので、録画しようとおもいます。７月の２２日だか２９日だか、と言っていました。テレビに映るまあ、というのも楽しみなもんですな。その帰り、ペットサロンでまあのツメをきってもらいましたよ。足裏バリカンも。まあはこういうのにはおとなしいから助かる。その後、まあもご機嫌で家に帰り、今度は凛のお散歩。自転車で行きました。最初は、まずまあがよったサロンに凛をつれて来店。お店の方に「あれ？」と驚かれましたよ、さっき帰ったばっかりじゃあん、て。もう１頭いることと、凛の性格を簡単に告げ、ツメきりをしていただきました。凛、自宅でのツメきりは大騒ぎです。サロンでのツメきりは、結構おとなしく切らせるようですが、他のわんこにがうがうしないか、とか、力任せに逃げようとしないか、とか心配でなりませんでしたよ。サロンを出て自転車さんぽ。最近は凛も慣れてきたようで、私とペースを合わせあったり、見上げて「楽しい！」って顔したり全力ではしって耳をぺたんとしたり、歩き散歩とはちがった一体感というか、連帯感というか、言葉なきコミュニケーションが取れる感じで結構たのしいですよ。
2007年06月05日
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