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みずか3098
2007年12月13日生まれのりんたろう！ 果たして、良い子に育てることができるのでしょうか？ 期待と不安でい～～っぱい(*^^*)
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Jun 24, 2008
テーマ： チワワな生活☆(3622)
カテゴリ： カテゴリ未分類
久し振りに、リンたん牛乳パック比較してみました～
すご～く大きくなっていてビックリ
３月１１日
ペットボトルでも比較してみたよ
リンたんモデルポ～ズお願いしま～～～す
もうちょっと練習しようね～～
なんとベストテン入り
食 事 内 容
カロリー
朝 食
ﾄｰｽﾄ･低脂肪牛乳･目玉焼き･ｷｭｳﾘ･ｳｨﾝﾅｰ･
800Kcal
昼 食
コンビニとろろそば(温泉玉子付き)
400kcal
夕 食
親子丼(ｻｰﾓﾝ･ｲｸﾗ)･ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ･ﾋﾞｰﾙ(350ml)
600kcal
夜 食
ﾊｰﾄﾊﾟｲ(1枚)･びわ(2個)･ﾋﾞｰﾙ(350ml)
250kcal
【総摂取ｶﾛﾘｰ】２０５０Kcal (※カロリーは適当です)
【 運 動 】 腰回し(２００回)
【 体 重 】昨朝－1.4kg → 今朝－0.2kg (累計-2.4kg)
昨朝、体重計に乗りビックリ
体重急増はやはり女の子の日の影響による一時的なものだったのかな
夜を少なくしたのが良かったのかな
パパ帰宅後の深夜２時のビール＆つまみをやめたからかな
ここからが本当のダイエットなんですよね
カロリー計算は、「これ外食だったら・・・」とﾒﾆｭｰ全体を見て決めてます
ほんと適当すぎると思うんですよね～
皆さんだったら、今日の三食、それぞれ何カロリ～と決めますか
「適当」でも「自信あり」でも(^◇^;)予想をカキコミお願いします
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