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2010年01月の記事
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1月最後のお休み
1月最後のお休みは、どんより曇り空で寒いですが、 凧揚げをしている所もあるようです。 明日から2月 夜ヨガもあります。 楽しみです。
2010年01月31日
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高野バレエ
リズムandバレエ高野クラスが終わりました。 今日もバレエフェスティバル参加の子たちが休まず来てくれたのが、嬉しかったです。 親子クラスは少し少なめでしたが、良いレッスンができて良かったです。 今日も感謝です。
2010年01月30日
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稲荷大社、東丸神社
気持ち良いお天気ですね～ 時間があったので、稲荷大社に行ってきました まずはの入ってすぐの東丸神社で下の娘の受験祈願、御守りもらってきました。 そして本殿では舞の奉納、明後日は初午なのでお供えも立派でした。 ２月７日のくれたけバレエフェスティバルに全員で出られるよう、見守っていただけるようにと手をならしてきました。 感謝です。
2010年01月30日
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朝月
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩に出ています。 朝のお月様 きれいです。 今日も皆さんにとっても素敵な一日になりますように♪
2010年01月29日
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八幡男山、親子リズム
八幡男山での親子リズムが終わりました。 今日は赤ちゃんクラスの親子さんも来てくれたので、沢山で楽しかったです。 リズムも丁寧に説明しながらしていきました。 出来ないと思いこんでいるお母さんにお子さんができるように見せてあげたりアドバイスするのも私のお仕事です。 西京福西でやっていた方がもっときてほしい。と要望されていました。 はい、また是非行きます。 楽しかったです。 今日も感謝
2010年01月29日
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やった～滋賀県
滋賀県の高校生がバンクーバー冬季オリンピック、スノーボードハーフパイプに出場ですって。 嬉しいです。 応援しています。
2010年01月28日
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ひこばえヨガ
福王子ひこばえヨガが、終わりました。 今日は少なかったですが、大分慣れてきたので、お互いに無理なく楽しく、様子をお聞きしながらしているヨガです。 雨も上がりました。 今日も感謝
2010年01月28日
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西京ウエスティ親子リズム
西京ウエスティでの親子リズムが終わりました。 今日は雨の中、１５組の親子さんが集まりました。 お母さんたちが、おしゃべりに花が咲きそうな所をさり気なく誘導するのも私のお仕事です。 場所が広いので、いっぱい走れるけれど、お母さんたち一緒にする事、お友達と一緒にする事も小さいうちから自然に身につくようにと思ってしています。 今日は終わってから、身体の話から、開脚やナタラージャやら披露するはめになってしまいましたが、楽しかったです。 雨も止んできました。 今日も感謝
2010年01月28日
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バレトン
京都リビングエフエムカルチャー倶楽部バレトンが終わりました。 今日は振替えの方が2人あり、少なかったのですが、皆さん体験からの事もあり、前説を少なめに動いていきました。 フロントとバックを終わり、時間の余裕があったので、前回したサイドを繰り返しを減らしてやってみました。 しっかりじっくり動いた感じがします。 始まる前に腰痛が…といわれていた方が、腰が伸びて楽になられたようです。 正しく繰り返し動かすってすごい効果があります。 今日も感謝
2010年01月27日
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西京こっこ親子リズム
西京区みつばち保育所分所での親子リズムが終わりました。 こっこさんという名前がついている親子リズムのサークルです。 今日は9組 久し振りなので、メンバーが少し代わっているように感じましたが、2人め出産でお休みの方もいるようです。 リズムをしっかりしたあとは、ほっとタイム 今日はゆで玉子でした。 お弁当を持ってきている子もいて、若いお母さんたちの意識があって嬉しいです。 今日は良い日差しに恵まれて、暖かいです。 感謝です。
2010年01月27日
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大人も子どもも
リズムandバレエ火曜日クラスが終わりました。 今日は大人の方も参加。 金曜日には呉竹文化センターで合同レッスンもするので、最後の気合いを入れてでした。 5年生は音楽鑑賞会でしたが遅れても来てくれて嬉しかったです。 くれたけバレエフェスティバルまで、あとほんとにカウントダウン 私もしっかりと気持ちを引き締めていきます。 今日も感謝
2010年01月25日
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天気回復か？晴れ女か？
リズムandバレエ月曜日クラスが終わりました。 今日も休みなく、体調も良さそうでほっとです。 照明合わせを教訓に直した所は良くなっています。 あとは、笑顔が出ると良いな～ 小雨がお昼からチラホラしていましたが、結局傘はいらず、お天気回復かな？ 晴れ女発揮かな？ 今日も感謝です。
2010年01月25日
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なま音のよさ
桂児童館親子リズムが終わりました。 今日は９組の親子さんとしっかりリズムをしました。 西京区の親子リズムはピアノやキーボードで音を出してもらえるのと、子どもたちが音の止まる所で止まってるかを確認して次の音だしをしてくださっているので、動きの強弱があってとても良いのです。 週一回でも積み上げの大きさを感じます。 それとおやつタイムもダイコンとニンジンを炊いたものと、シンプルです。 実は私が子どもたち2人を連れて、リズムを初めて体験したのが、この桂児童館。上の娘3才下の娘が1才になった頃、１４年も前になります。 今日はふとそんな事が思い浮かびました。 ピアノを弾いてくれているお世話役さんもその時からのお付き合いです。 今日も感謝
2010年01月25日
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大人のバレエ、子どものバレエ
リズムandバレエ高野クラスが終わりました。 今日は午後から京都リビングエフエムカルチャーでの大人のためのリズムandバレエクラスの後、とんできました。 幼児小学生クラスは3人欠席でしたが、落ち着いてできました。 3、4年生は、トウシューズも良い感じになっていました。 親子クラスもにぎやかでいて、バレエフェスティバルに向けて、働いているお母さんたちも協力的で助かります。 今日もいっぱい感謝です。
2010年01月22日
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土曜日バレトン
京都リビングエフエムカルチャー倶楽部でのバレトンが終わりました。 今日は振替えの方や今日からの方もおられ、にぎわいました。 今日はフロントとバックの２セグメントをしました。 バックのバレエシークエンスは脊柱回旋の振りが難しかったようですが、頑張ってついてきてくださいました。 私も身体すっきり 今日も感謝です。
2010年01月22日
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冷えます。
リズムandバレエ金曜日クラスが終わりました。 今日はヨガもありましたが、非常に冷えました。 会場の床がすごく冷えるので、大変です。 でもバレエを終わる頃は、暖かなのが、嬉しいです。 このクラスは、来週呉竹文化センターでの合同レッスンですので、気合い入れておきました。 来週楽しみです。 今日も感謝
2010年01月22日
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下京親子リズム
下京親子リズムが終わりました。 まちのえんがわ という喫茶店の下のこじんまりしたスペースに代わって初めていきましたが、楽しかったです。 長く続けてるメンバーにも久し振りに会えて嬉しかったです。 今日も感謝
2010年01月22日
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冷えてきました。
リズムandバレエ改進レッスンが終わりました。 今日は二年も2人三、四年生も2人になってしまいましたが、鏡で姿も見れるし言葉でも良く伝えられました。 特に三、四年生には骨と筋肉の話をしながらレッスンをすると柔らかくなり、無理矢理反らないようになりました。 風邪も流行だし、怪我っぽい子も多い時期 来週は合同レッスン、再来週はバレエフェスティバル本番なので、体に気をつけてほしいです。 雨があがり寒さも厳しくなってきたので、余計にそう思います。 今日も感謝
2010年01月21日
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宇多野ユースホステル親子リズム
宇多野ユースホステルでの親子リズムが終わりました。 今日は雨ですが、結局な人数が集まっていました。 家にいるより沢山リズムで動いて、サポーターさんやお友達とも遊べて、健全です。 今日も感謝です。
2010年01月21日
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Balleton(バレトン）
最近私が、させていただいているレッスンの中で一番ホットなメニューBalletone （バレトン） 京都リビングエフエムカルチャー倶楽部にて第2，4水曜日15：30～16：30 第2，4土曜日11：00～12：00滋賀リビングカルチャー第２木曜日11：00～12：00(2月は第4です）＊個人レッスンも若干しております。画像は、こちら見れましたら、どうぞ http://mixi.jp/list_album.pl?from=naviBalletone （バレトン） バレトンとは‥ダンス系でありながら、バレエ・ヨガ・ピラティス・コンディショニングの要素をバランスよくコンバインしたワークアウトです。バレエの独自の理論と動き、ユニークなティーチング・メソッドにより誰もが容易に覚えやすいグループ・エクササイズです。エキサイティングでありながら、ローインパクト。全身くまなく鍛えながら末端の筋肉柔軟性を高めてくれるワークアウトです。 http://www.ftpkyoto.com/academy.html#balletone
2010年01月19日
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暖かい一日
京都リビングエフエムカルチャー倶楽部大人のためのリズムandバレエが終わりました。 今日は1人振替えで2人が少し遅れてでしたが、しっかりとレッスンできました。 おニューのレッスン曲を使いましたが、なかなか良いですよ～ プレパレーションが少し早いので準備を急がないといけない所はありますが、なかなかです。 リビングの大人のクラスでは最後に身体をほぐすのも良い感じです。 暖かい一日で、これも嬉しかったです。 今日も感謝
2010年01月18日
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滋賀リビング赤ちゃん
滋賀リビング赤ちゃんタッチケアが終わりました。 今日もお休みなくみんな元気で嬉しかったです。 8ヶ月9ヶ月のお子さんたちなので、人見知り場所見知りして泣いてる子もいましたが、終わる頃には、お友達のおもちゃやマグカップを取りにいく子もいました。 離乳食のお話しもできて良かったです。 感謝です。
2010年01月18日
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復帰と筋肉痛と
リズムandバレエ火曜日クラスが終わりました。 今日は十一月の中頃から体調不良で休んでいた年長さんが、復帰できて、とても嬉しかったです。 レッスンも踊りも頑張ってくれていてほんとに良かったです。 4、5年生は足の調子が悪い子もチラホラ 1人は筋肉痛(ToT)とか 色々行事もあり、風邪も流行ってきてますが、もう気合いしかないですね。 気遣いはしますが、気合いで体調整えて、頑張ってもらえるよう、私も努力します。 今日も感謝
2010年01月18日
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夜ヨガ
今年始めての夜ヨガが、終わりました。 今日は、コロコロこころさん繋がりの方が集まる日だったようで、面白かったです。 色々話もでき、身体の近況が分かって良かったです。 今日も感謝です。
2010年01月18日
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ヨガ、バレエ
リズムandバレエ月曜日クラスが終わりました。 今日はヨガも久し振りにありましたが、寒さで体がガチガチの方がいました。運動不足もありますし、寒いから動かない悪循環でしょうね。 私もかなり冷え性なので動くようにしています。 さてバレエの方は風邪気味の子、鼻がつらそうな子が2人もいましたが、レッスンは頑張っていました。 あと通常レッスンも3回、合同レッスンでくれたけバレエフェスティバルですから、体調管理の方が心配です。 気合いも大切 生活リズム整えて頑張りましょう。 今日も感謝
2010年01月18日
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個別レッスンでバレトン、ヨガ
今日は久し振りに、お子さん高1、彼女が中1の時から個別レッスンをしている親子さんとレッスンをしました。 ここ最近はきれいになるヨガを続けていましたが、個別レッスンなのでバレトンを前半して、きれいになるヨガをしました。 寒い場所なので、体が温まり、良かったです。 バレトンはやっぱり素敵なレッスンです。 ますます広めたいです。 今日も感謝
2010年01月16日
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家族で親子リズム
滋賀リビングカルチャー倶楽部での家族で親子リズムが終わりました。 今日はキャンセルが出て少なかったのですが、パパとママと一緒でマッサージからリズム、バスタオル遊びまで、お子さんのお気に入りのリズムもあったようで、かなり楽しんで帰ってくださいました。 今日も感謝です。
2010年01月16日
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高野バレエ
リズムandバレエ高野クラスが終わりました。 今日は、最初１人１組でビックリしましたがあとから参加があり、バレエフェスティバルに出る年長さんがそろって良かったです。 作品練習できたし、少しづつ良くなってきたし 今日も感謝
2010年01月16日
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洛北教室
リズムandバレエ洛北クラスが終わりました。 今日も2人欠席だけで、みんな元気 年少さんも大分なれてきました。最後の方、集中力がなくなってしまう子もいて親御さんは心配されていますが、大丈夫です。段々体力も持久力もついていきます。特に小さい時からまとまった時間、何かに集中する(例えば、椅子に座って最後まで食事をする、絵本の読みきかせなどの)時間を作ってない環境に育ったお子さんは気がついた時から地道に積み上げれば、早い遅いはあれ、必ず少しづつできるようになっていきます。 と私は信じてレッスン指導しています。 あとは、大きくなるほど、分かりやすく1人1人違う事も言うようにしています。 今日は鏡を見ながら、随分良くなりました。 感謝です。
2010年01月16日
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成果
リズムandバレエ金曜日クラスが終わりました。 今日はお休みは1人だけ、バレエフェスティバルに出ない子なのですが、体調を崩しているようで早く治れば良いですね。 バレエフェスティバルに出る子たちは元気で、舞台にのぼったおかげか指導も良くはいり、今までで一番の踊りでした。 くれたけバレエフェスティバルまで、ドンドンと定着させたいです。 今日も感謝
2010年01月15日
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京田辺親子リズム
京田辺、三山木での親子リズムが終わりました。 今日は、結構人数がそろっていて、みんな元気で、リズムもしっかりしてくれて嬉しかったです。 終わって、お母さんたちはポスター作りや、はらせてもらう所の相談をしてる中、子どもたちは走り回って、お友達で手をつないだり、仲良いグループです。 三山木駅て新しい駅みたいですが、大学もあり便利なようです。 冷えていますが良い天気 今日も感謝です。
2010年01月15日
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赤ちゃんタッチケア
滋賀リビングカルチャー倶楽部赤ちゃんタッチケアが終わりました。 今日も小人数でしたが、楽しかったです。 良く動くようになったり、歯がはえたり、お子さんの成長、変化が明らかで、とても嬉しかったです。 自分でお座りができなかった子がちょっとした刺激で、できるようにもなりました。 今日も感謝です。
2010年01月13日
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バレトン、滋賀リビング
滋賀リビングカルチャー倶楽部でのバレトンが終わりました。 今日から3ヶ月講座が開講しましたが、体験からは3人だけで、初めて方が多かったので、最初の説明からしっかりとさせていただきました。 振り付けもできるだけ単純にしていますが、バレエシークエンスでは手足がばらばらになります。と言われる方がいて、楽しいです。 新しいお出会いに今日も感謝です。
2010年01月13日
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朝焼け
朝焼け 虹の橋のように見えます。
2010年01月13日
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朝散歩継続中
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩に出ています。 最近朝散歩の日記は書いていなかったのですが、続けています。 昨日も電車遅れてましたが、今朝も線路の具合が良くないとか 本格的な冬ですね。 今日も皆さんにとっても素敵な一日になりますように♪
2010年01月13日
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バレトン
京都リビングエフエムカルチャー倶楽部バレトンが終わりました。 今日から正式な開講で体験からの方ばかりと思っていましたが、お友達がどうしても受けたいという事で一緒に来られました。 エアロビは、全然ついて行けなくてすぐに止めたと言われていた方がリズムandバレエのつながりで始められたのですが、 「バレトンも楽しいです。」と言われていて嬉しかったです。 汗はかくし、気持ち良いし、達成感がありますね。 今日も感謝
2010年01月13日
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赤ちゃんと親子ヨガリズム
京都リビングエフエムカルチャー倶楽部、赤ちゃんタッチケアと親子ヨガリズムが終わりました。 今日はお休みが２組あり寂しかったですが、3ヶ月の赤ちゃんに癒され、3ヶ月からきていて1才2ヶ月になる子に懐かれ、お母さんたちとも、ヨガやリズムができて、楽しかったです。 今日も感謝
2010年01月13日
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気合い、伝える
リズムandバレエ火曜日クラスが終わりました。 今日は1人お休みだけ、月曜日クラスからも2人参加してくれました。 日曜日のくれたけバレエフェスティバルの照明合わせの反省をもとに、しっかりと気合い入れて伝えたら、良くなりました。 あとは、言われなくてもできるように定着させるように、していきます。 頑張りましょう♪ 今日も感謝
2010年01月12日
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１月１０日照明合わせ
くれたけバレエフェスティバルの照明合わせが終わりました。 今日は3人休みが出ましたが、32人で頑張りました。 やはり広い舞台で間隔の取り方が難しいので改良できる所は、残り一ヶ月で各クラスでやります！ あとは笑顔がいっぱい出るようにね。 今日も感謝
2010年01月08日
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高野バレエ
リズムandバレエ高野クラスが終わりました。 今日は幼児小学生クラスも1人お休みなだけで、親子クラスもほとんど参加でとてもにぎやかというか華やかでした。 年度始めなので、とても嬉しかったです。 バレエフェスティバルの練習もできました。 明日がまた楽しみです。 今日も感謝、感謝の一日でした。
2010年01月08日
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大人のためのリズムandバレエ
京都リビングエフエムカルチャー倶楽部大人のためのリズムandバレエが、終わりました。 今日からお2人はいられました。 ゆっくりとやっていきましたが、お2人ともすぐに馴染まれました。 良かったです。 感謝
2010年01月08日
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京都土曜日バレトン開講
京都リビングエフエムカルチャー倶楽部でのバレトンソールシンセシスが終わりました。 今日から開講ですが、体験からの方が多かったです。 体験して、キツかったけど体調が良かった方がほとんどで、嬉しい喜んびでした。 今日も2セグメント、でもしっかりと左右ゆっくり４回早く１２回繰り返していますので、皆さん良い汗かいておられました。 お一人はもともとリズムandバレエの生徒さんで平日はお仕事で無理なので、午後からのクラスも受けられるそうです。 感謝
2010年01月08日
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朝焼けと空と
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩に行き、帰ってきてご飯も終えてほっこりです。 今朝の朝焼けは画像の空の色が気に入っています。 今日からバレトンクラスも始まります。 楽しみです。 今日も皆さんにとっても素敵な一日になりますように♪
2010年01月08日
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ヨガ、バレエ
リズムandバレエ金曜日クラスが終わりました。 今日は、ヨガもあり、新年の気持ち良いスタートが切れました。 バレエは2人2年生のお休みがありましたが、1年生、幼児さんが元気で良かったです。 このクラスは年度末にレッスンに来た子が多かったのですが、明後日のバレエフェスティバル照明合わせに向けて、気合いをいれておきました。 今日も楽しかったです。 感謝
2010年01月08日
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あられ
最初はひょうかと思いましたが、あられ 雨霰 不思議な天気です。
2010年01月08日
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朝焼け
今朝の朝焼けもすごいです。
2010年01月07日
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鹿と衝突
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩に出ていました。 始発電車が遅れていました。 鹿と列車が衝突した影響です。 年に2、3回あります。 のどかです。 今日も皆さんにとっても素敵な一日になりますように♪
2010年01月07日
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冬休みレッスン終了
リズムandバレエ冬休みレッスンが終わりました。 今日はお休みもありましたが、高野からも5人来てくれたのが、嬉しかったです。 いつもより基礎レッスンも多い上に鏡の部屋でごまかせないので、いつもより頑張ってくれていました。 3年生以上は、見る方向も大分できるようになってきました。 腕の位置、顔の位置は鏡があると助かります。 今日も感謝
2010年01月07日
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日が長くなりましたね。
日が長くなりましたね～ 京都リビングエフエムカルチャー倶楽部大人のためのリズムandバレエが終わりました。 今日から新しいクールの開講で始めての方も参加で、ゆっくり丁寧にさせていただきました。 楽しかったです。 今日も感謝
2010年01月06日
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向日市親子リズム
向日市親子リズムが終わりました。 今日は親子さんは少なかったのですが、サポーターさん達とお会いできて、良かったです。 リズムの後はバルーン遊びや絵本もあり、サポーターさんがリンゴをむいてきてくださって美味しかったです。 今日は京都は晴れていますが、底冷えしています。 電車も遅れていましたが、遅れた電車に乗れたので、ラッキーです。 今日も感謝
2010年01月06日
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- 今日の体重
- 2026/08/01（土）・父ちゃんのバース…
- (2026-08-01 17:00:00)
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- 糖尿病
- 神田明神下 みやび「低糖質弁当」
- (2026-07-06 13:08:17)
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- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- 【暑中お見舞い申し上げます】MaryGr…
- (2026-08-01 15:23:50)
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